Umuntu wese ni ingenzi cyane kugirango ugire kwihesha agaciro, nkuko gutandukana bivuye mubice bigira ingaruka mbi kubuzima, kwiyakira no kubaka umubano nabandi bantu. Birashoboka gufasha abakira abantu bumva ubukuru bwabo no hejuru kuruta ibibakikije?
IJAMBO RUSANGE
Muri psychologiya, kwiyongereyeho kwihesha agaciro bifatwa nkimwe mubice byo kwiyitaho. Ifitanye isano no gutanga umusaruro mubishoboka nyabyo, icyerekezo cyibikorwa byose ni byinshi kugirango batsinde. Ibi bivuze ko umuntu ufite ikigereranyo kinini cyumuntu we yaciwe nukuri. Kwiyubaha cyane biganisha ku muntu ku gitekerezo kigoretse ubwacyo, bityo imico nkiyi yumva irungu no kutanyurwa ubwabyo.
Wamerekeje hejuru, aba bantu bitwara neza, ubwibone, ubwibone ndetse no muburakari ndetse, kuko bafite icyifuzo gikomeye cyo gusa nkicyiza kubaruta. Barabishimira kandi, bashimangira ibyiza byabo. Abanyamahanga bakunze kwerekana ko batabyemerewe, rimwe na rimwe bemerera igituba cyo gusuzugura amafaranga bijyanye n'abandi. Ingingo igomba kugira uruhare rutangirira kubera ubwoba bwo kuba ubwabo. Ahora atanga ubwoba ni kwibeshye kubwimpanuka.
Abahanga mu by'imitekerereze ya psychologue bitanga ibyiciro 3 byimyumvire myinshi:
- Umuntu ku giti cye afite isuzuma Kugira urwego hejuru yikigereranyo, gifite ubwibone buciriritse, mubisanzwe bushyira ibyagezweho, ariko ntabwo buri gihe twiteguye kumenya intege nke zayo namakosa yacyo;
- Umuntu ugereranya umuntu uwo ari we wese Ibindi bihe byishimira intsinzi zitavugwaho rumwe, kure yukuri;
- Abantu bafite kwihesha agaciro guhakana ibibi byose muri aderesi yabo bwite, Witondere ishusho yawe aho ukuri no kwerekana ibitekerezo bidakunze kugaragara.
Ibyiza n'ibibi
Isuzuma ryinshi ryubushobozi ryukuri rimwe na rimwe rifite ingaruka nziza kubiranga. Icyizere mubushobozi bwabo no kwiyemeza birashobora guterwa nimbaraga zumuntu nkuyu. Imyifatire myiza kumuntu we ntabwo ishaka umuntu kugirango igabanye inzira igenewe kubera ibitekerezo byingenzi byabanyamahanga. Umufatanyabikorwa wizeye atera icyizere. Iyi mico ifasha mugumuka kurwego rwumwuga. Akenshi kumva umuntu wizeye cyane akurura abo mudahuje igitsina.
Abahanga mu by'imitekerereze yizihiza intege nke z'umuntu nk'uwo:
- Egontcentrism;
- imyifatire mibi yo kwiteza imbere no guteza imbere umuntu;
- Isuzumabubasha ryinshi ry'ingabo ze;
- Ibice by'imishinga y'abakozi kubera Neesh itihanganirwa, yerekanwe ku bitugu;
- imyifatire yo kwiyemera kubandi;
- imyifatire yo gusuzugura amakuru yabandi bantu;
- Imyumvire irababaza kandi ikaze kunegura;
- Kwiheba, kwakira neurose n'indwara ikomeye.
Ibimenyetso
Hamwe nindangamuntu ihagije Byahinduwe kubona ibintu byose bibaho, ibihe nibidukikije . Abantu bafite urwego rwo hejuru rwo kugereranya umuntu wabo ntibashobora gutanga ibiranga neza ubwabo nibikorwa byabo. Bakunze gufatwa kubintu bishya, batabanje kubara ingaruka zose. Ibintu nkibi bishobora guteza akaga akenshi biganisha ku bundi buryo no gutsindwa. Kubuntu ubwo aribwo bwose, umuntu ku giti cye yajugunye icyaha ahantu haturutse hamwe nibihe byubu. Kunanirwa bimubuza kuva mu kazu, rero ni ingingo y'ingenzi kuri we kutazigera yemera ko kunyerera n'amakosa aganisha ku mico yo kwigirira icyizere cyo gukandamiza no kurakara.
Abantu nkabo bahitamo Shira inyungu zawe, ibyifuzo byawe, ibyo ukunda mbere, akenshi utekereza ko abandi badakwiriye . Inyungu zabafatanyabikorwa ntabwo zifite ubusobanuro kuri bo. Igisubizo kidahagije kubabayeho muburyo bunyuranye bugaragara muguhakana kwandike igitekerezo cyubusa nuburenganzira bwumuntu wamahanga mubitekerezo bye. Niba amagambo atandukanye nuburyo bwo kubona ingingo yubwibone, yizeza abantu bose mu rubanza rutari rwo gutanga amakuru, kabone niyo haba gutsindishirizwa neza no gushingira bikabije. Mu biganiro, byerekana ko uwo duhanganye kandi uhora tubihagarika, kuko ahitamo cyane kuvuga kuruta kumva abandi bavuga.
Mugihe habaye ikibazo cyamakimbirane Umuntu ntabwo atanga amahirwe yo kurwanya uruhande rutandukanye ninteruro imwe. Ni ngombwa kuri we ko ijambo ryanyuma risigaye kuri we. Ntazi gusaba imbabazi no gusaba imbabazi. Agaragaza igitekerezo cye nubwo ntamuntu numwe ubiba. Akunda abantu bose kwigisha.
Muburyo bwo kuganira, urashobora kumva insimburangingo "i".
Kugereranya cyane numuntu we biganisha ku guhangana no guhatana ninshuti nziza, abamenyereye, abavandimwe na bagenzi bawe. Umuntu ku giti cye arashaka guhora ari mwiza kandi gutsinda. Yizera ko abatoranije kandi bakuzaho ubushobozi bwe kandi bakwiriye kwemera inama n'ibyifuzo. Ihitamo nabandi kugirango bavuge ubwabo, ibyo bagezeho nibyiza. Kugerageza kwiyemeza kubera ibi. Kwiyongera kwihesha agaciro mubisanzwe bigaragarira. Hano haribintu byinshi bikunze kugaragara kubantu bafite ubwibone bwinshi.
- Ubwibone. Ijwi ryubwibone riri rifite imico rifite imyumvire irenze urugero yumuntu we. Ibisabwa byose nibyifuzo byumuntu nkuwo bisa namabwiriza.
- Hafi. Umuntu wiyizera yiyizeye afite ubwoba bwo kwerekana izindi ntege nke no kwiregura. Bikunze guhura n'irungu no kutumvikana. Kutemera ko abateshuwe uburenganzira akenshi biganisha ku gutakaza umubano ukenewe mubantu, kwita kuriyi ngingo.
- Kudashobora gusaba ubufasha . Ibintu biragoye mubyukuri ko umuntu wizeye atinya gusaba ubufasha bwumuntu, kabone niyo yaba akeneye. Afata icyifuzo nkicyo agaragaza intege nke.
- Gutinya kunegura. Kunegura ibyo ari byo byose bibona ko bigaragaza ko bimuviramo, icyarimwe kutitaho ubuhanzi, byerekana ko byanze bikunze kubona ibitekerezo bye byerekeye kutitaho ibintu byuzuye.
- Intego nyinshi. Icyifuzo cyo kuba umuntu uzwi akenshi kituma bituma bigera kuntego. Umuntu ku giti cye areka kubona inshuti, abavandimwe, abo mukorana.
Ibitera
Akenshi, gukosorwa kwimbaraga zabo bitangira gukora mubana bato kubera amashuri adakwiye. Cyane cyane ibintu nkibi bireba imiryango umwana umwe yazanwe cyangwa igihe kinini nticyakoreye umwana. Inyungu zose z'ababyeyi zigengwa ninyungu zumwana. Mama na Padiri bashimishije umunezero k'umwana, bashishikarize intsinzi nto, ntimwitondere amakosa.
Mu muryango, umwana atera umuntu. Umugabo muto afite urwego rwo kwiheba. Atangira kumva ari ishingiro ryisi. Hamwe no kunanirwa kwumwana ushaka impamvu kuruhande, ariko ntabwo ubwayo. Buhoro buhoro, imyumvire igoretse kuri we "i" irimo gushingwa. Nyuma, umuntu ku giti cye akura na egoist. Igitekerezo cyawe, nkumuntu wingenzi, arengana akuze.
Impano karemano kenshi Biteza imbere gushinga ibitekerezo byinshi kuri we. Ababyeyi bamwe bagerageza kwemeza ko bakoresheje agaciro k'umwana. Kubera iyo mpamvu, umwana ntashobora kubona kunyurwa namarangamutima.
Bibaho ko abarezi cyangwa abarimu batange abana muriki kipe, bagatangira kubereka impuhwe zabo, bakazamuka. Amatungo y'abarimu yongera buhoro buhoro kwivuza. Kandi abarimu nabarimu bizeye ko ari imyaka ingana.
Akenshi umuntu abona syndrome nziza Nukwiga mubigo byisumbuye kandi byisumbuye, cyangwa uhinga iyi mico ubwayo mugihe ugera ku burebure runaka mu mwuga. Ntakibishaka kandi ntashobora kugabanya umurongo uhari kandi ashaka bose kwerekana ko arutawe.
Akenshi, gushidikanya, ikibazo cyo kudahatira, ubwoba, ibikomere byo mumitekerereze bihishe hejuru yo kwishimisha. Muri iki kibazo, kwihitiramo kwihesha agaciro Bamwe shirma bava mwisi ikikije, ubwoko bwo kurindwa. Ubu ni inzira yo kubona amarangamutima meza, yabuze mubana.
Kwiyubaha cyane mumigore birashobora kuvuka bitewe no kugaragara kwayo hamwe nishusho. Rimwe na rimwe, gushinga iyi mico bibaho kubera icyifuzo cyo kwerekana ubwigenge bwarwo kugirango uhagarariye abo mudahuje igitsinaho mu byukuri bushobora kubifata, bumva neza umudamu.
Isuzuma ry'abagabo riri mu bitekerezo by'umuntu we, intego nyamukuru y'isi. Umugabo nkuyu yashishikajwe na Narcissism. Amara umwanya munini imbere y'indorerwamo, ntabwo yihanganira guhangana, agaragaza ko atitaye ku nyungu z'abandi, yirengagiza ibitekerezo byabo. Abagabo bafite ubwikunde bukabije ntibarenze abagore.
Uburyo bwo gukosorwa
Kwiyongera kwihesha agaciro bisaba guhinduka guteganijwe, kuko bigira ingaruka mbi kubuzima kubera iterambere ryo kwiheba mugihe havutse kunanirwa. Imyidagaduro yo gusuzuma indwara ni uko umuntu ubwe ari yongeye ubushobozi bwe, ntabibona. Ntiyumva igitekerezo cy'abandi, bityo ntibushobora kujya ku bushake bwo kwakira imitekerereze cyangwa indi nshyaka bazafasha gukuraho iyi vice.
Gukosora biterwa nurubanza runaka. Umuco wiyemera ugomba gufata imico yabo mibi. Birakenewe guhuza cyane nibikorwa byabo. Kugirango ugire icyubahiro cyiza cyemerera gusesengura imyitwarire yayo no kunanirwa utaguye kubandi. Witondere gufata inshingano. Ntugashinje abandi mutsinzwe.
Umva amagambo anenga muri aderesi yawe . Iyi nteruro ntigomba kugutera kwiba. Ntukemere gutongana. Kuvura no kunegura. Fata imyanzuro kubitekerezo bikomeye.
Umuntu wese afite uburenganzira bwo guhangayikishwa no kubura. Bafasha kubona uburambe.
Gutsinda isuzuma ridahagije bwite kandi abanyamahanga Birakenewe kumenya umwihariko wa buri muntu, ufite uburenganzira kubitekerezo byayo. Wige kumenya undi muntu. Birakenewe gufata imanza no gusuzuma abandi bantu, kuzirikana ibyifuzo byabo n'ibyiyumvo byabo, kumenya akamaro ko kubaho kwabo. Mugihe cyo kuganira, kwishora kugirango wumve imvugo imperuka no kwerekana ko wubaha ibyo yavuze.
Fata ibitagenda neza. Ntabwo ari ngombwa kwinjira muburyo bwo kwiheba kubera kudashobora kugera kubisubizo byifuzwa. Gisesengura uko ibintu bimeze, reba impamvu, tekereza uburyo bwo gukuraho inzitizi zavutse munzira yo kumenya intego. Mbere yo gutangira umushinga uteye akaga, ushima amahitamo yose ashoboka kuri iki gikorwa. Niba nta cyizere cyo gushyira mubikorwa neza, nibyiza kureka uyu mushinga. Iyo iteganya, shyira hejuru, ariko zigerwaho.
Tugomba guhangana nibisohoka kubyiza byabo. Gerageza kwigereranya n'umuntu wageze ku ntsinzi nini mubuzima. Ntukize ibyo wagezeho, wige kumva abagenzi, ubereke impuhwe. Urashobora kugabanya kwihesha agaciro Binyuze mu kwiteza imbere. Igomba kwitwa wenyine hamwe nigice gito cyo kunegura. Wige gutandukanya ibisingizo bivuye ku mutima bivuye mu gikombe.
Niba wabonye ko umwana wawe afite imyumvire igoretse kuri we kubera imbaraga nyinshi, birakenewe kumufasha kubikuraho. Bitabaye ibyo, ejo hazaza hazaba bigoye mugihe bavugana na bagenzi bawe.
Ishimwe rirenze riganisha ku bisubizo bitandukanye. Umwana afite kwihesha agaciro bidahagije, bigira ingaruka mbi kubisabana nubuzima bwo mumutwe. Akenshi, ababyeyi bashimira umwana kubiti. Akenshi, umwana avumbuye ko ibyo atsindira atari byiza cyane, nkuko yasaga nkuwa mbere. Inararibonye zigaragara ziganisha ku makimbirane ariramuco n'imitekerereze myiza.
Birakenewe kwemeza no gushishikariza intsinzi yagerwaho numurimo wumurimo wabana wakozwe n'amaboko yabo . Ni ngombwa cyane gusingiza umwana no kubungabunga, ariko ntikagomba bivugwa. Abahanga mu by'imitekerereze ntibasabwa kwishimira ubwiza bwayo bwo hanze, imyambaro n'ibikinisho. Icyifuzo cyo gukunda kubandi nacyo ntabwo byemewe. Ugomba kwigisha indero yumwana. Birakenewe guhagarika bigoye kugenzura umugabo muto, kandi nibyiza gufata urukundo rwababyeyi cyane no kumuha kumva umutekano. Mumwigishe kubaha ibitekerezo byinshuti. Ntukagaragaze umwana mu bandi bana, ahora werekane amakosa yayo, inshingano igomba kwiyitaho.
Tugomba kugeza kumwana ko Niba unaniwe, ntugomba kugwa kwiheba . Urupapuro urwo arirwo rwose rugomba kuba isomo ry'ejo hazaza, uburyo bwo kwiteza imbere. Reka umwana wawe ashyireho intego kandi buhoro buhoro abageraho.
Ntuhitemo ibibazo byose, shyiramo ubushobozi bwo kumva ko ushinzwe ibikorwa byakozwe nibikorwa. Fata umwana kugirango agirire akamaro abandi.
