Iterambere ryumuntu rikunze kubangamirwa ningofero yo hasi, hamwe nuburyo bwingimbi yumva nabi kurusha abandi bantu, yumva afite umutekano muke. Ibi bibaho hamwe no kugabanuka kwihesha agaciro.
Ibiranga gushiraho
Kwisuzuma mu ingimbi byashyizweho nkibisubizo byimibereho yumuntu. Isuzuma ubwaryo ritera imbere hamwe n'imikoranire y'abantu, ibitekerezo biriho kandi biturutse ku bikorwa by'umusore. Kwiyita no gutera imbere muri sosiyete. Abakobwa akenshi basuzuma ubwabo kurwego rwo hasi kuruta abahungu. Abakobwa ni umubano wingenzi nabandi bantu no kwiyambaza isura, hamwe numurwayi muto wihesha agaciro ukorera imico yo gushyikirana, ku bushake, ubwenge ndetse namakuru yumubiri. Gukusanya imbonerahamwe ya matrix bituma bishoboka kumva imbaraga zo kwicisha bugufi.
Abana bakunze kureshya imico yabo. Kunegura mugihe usuzuma ubwabyo bigaragara mumyaka icumi. Iki cyiciro cyubuzima kubakobwa benshi nabahungu birangwa no kumenya nabi kuruta ibintu byiza. Gukenera gutya kwihesha agaciro biragaragara, ariko kudashobora kugaragara kugirango usuzume bihagije umuntu wacyo. Mu bwangavu, imyumvire ye ni wegereje ibipimo bifatika. Kuva afite imyaka 12, ingimbi zimva ibitekerezo bya bagenzi bawe. Hamwe nisuzumabumenyi rusange, imyifatire mibi kuri kenshi.
Ku myaka 14, umwangavu yibanze ku buryo runaka, agaragaza imico myiza y'umuntu. Umwangavu asuzuma umwirondoro we, agereranya imyitwarire ye bwite na "nziza". Arimo kugerageza gushaka umwanya we muri societe, umva ko ari bamwe muri we.
Igisubizo kubibazo byumuntu ku giti cye binyuze mu kumenyekanisha indangagaciro zangiza zifasha umusore gusobanukirwa nubusobanuro bwabwo.
Urwego
Uruhare runini mugushiraho isuzuma ryukuri ryibikorwa byayo biranga umwangavu umwuga uzaza no gusuzuma byinshi nabarimu bahame ryimico. Rimwe na rimwe, icyuho kiri hagati yukuri kandi cyuzuye cyo kwihesha agaciro.Bihagije
Ikigereranyo gifatika cyumuntu we, ubushobozi n'ibikorwa byemerera umwangavu kumara kumvikana neza imbaraga ziterwa n'inshingano zashyizwe imbere ye imbere ye igoye n'ibisabwa by'abanyamahanga. Ikigereranyo gihagije kigira uruhare mu myumvire ikomeye y'amahame mbwirizamuco. Abantu bafite ubwenge nk'ubwo barakora, bagashingira kandi bigamije kwiga ikikije hamwe na bo muri sosiyete.
Kurengerwa
Ikigereranyo cyo mu rwego rwo hasi cy'urungano rw'umwangavu gishobora kugira uruhare mu kwihesha agaciro kwiyubaha. Intege nke z'imbere zitera icyifuzo cyo kwerekana uburyo bworoshye. Gutinya kumva abanyacyubahiro be bitera umwana guhora byerekana akamaro kayo kubasigaye. Ingimbi nkiyi ishishikajwe no kwigaragaza binyuze mubikorwa bitanga umusaruro.
Biragoye kumuntu ufite hejuru cyane kugirango ushireho ubucuti. Ku bijyanye no kumva bitameze neza hamwe nisomo ryishyira hejuru, nuko bashaka kwirinda kuvugana nawe.
Kudasobanuka
Guhagarara mu mitekerereze mike akenshi nicyo kibabaje cyo kwihesha agaciro. Imico ikurikira ihamya imyumvire yagabanutseho:
- uburangare mu myenda, ahahanamye;
- Imvugo yo mumaso;
- Ubwoba bwo kureba abantu neza mumaso;
- Icyifuzo cyo gukomeza kutamenyekana;
- hejuru;
- Ijwi rituje, imvugo nini;
- Gushiraho inoti mu gucukura, guhora dusaba imbabazi kubikorwa byabo;
- Ikibazo, kunegura cyane kubikorwa byabo;
- Kwemera ibyiza byabo;
- Urwego ruto rwo gusabana;
- igitero nko kurinda isi ikikije;
- kutizera abantu.
Gusuzuma
Ku bushakashatsi, abahanga mu by'imitekerereze bakoresha tekinike zitandukanye.
- Ukoresheje uburyo bwo gupima kwisuzuma, Demo-Rubinshuti atahura urwego rwingimbi. Imyaka yihindagurika kuva kumyaka 10 kugeza kuri 16. Ubunini bw'ikinyage hagati y'inzego z'ibisabwa no gusuzuma wenyine bigenwa.
- Ikizamini V. V. Novikova "Ninde ndi kuri iyi si" birashoboka kumenya imigendekere yo kugana cyane cyangwa kwiyubaha, kimwe no kugereranya bihagije umuntu we.
- Urwego rwo hejuru, ruciriritse kandi rwo hasi rwo kugereranya, bihagije kandi bidahagije hamwe nubwicanyi bwingimbi bufasha kumenya tekinike S.. Budassa.
Impamvu zo kwihesha agaciro
Imyumvire yatangijwe na we igira ingaruka ku miti yo mu mutwe: ubushobozi bwo mu mutwe no mu mubiri, imiterere, imiterere. Icy'ingenzi ni uburezi. Kurera cyane, kwitabwaho cyane cyangwa, kubinyuranye, kubura umubano ususuruzi w'ababyeyi kumwana bigira ingaruka mbi kubikorwa byo kwihesha agaciro.
Abana badashaka kuva mumyaka y'uruhinja bumva ko badasanzwe. Ntabwo bafite inkunga y'ababyeyi, bakumva ko babanga, ntabwo ari umuntu wubusa. Ibitekerezo n'amarangamutima yumwana byateshutse niba ababyeyi bakunze kumubabaza. Umwana nkuyu ntashobora kwikunda. Buri gihe yumva adatunganye. Abana ntibitaye kubitekerezo byabandi. Isuzuma ry'umunyamahanga akenshi rifite uruhare rukomeye. Niba abo mwigana, inshuti, abarimu cyangwa abantu bamenyereye bakimara gusubiza nabi ibijyanye namakuru yo hanze, kumubiri cyangwa mumutwe, noneho arashobora kwikuramo cyangwa kwerekana ibitero ku bandi.
Urubyiruko ruvugana cyane mu isi isanzwe. Hamwe nuburyo gakondo bwingimbi, intebebulliling ikwirakwira vuba. Ntabwo atera ikibazo gake kumusebavu kuruta igihe ibikomere mubuzima busanzwe. Ingaruka zibibazo byose mugushinga kwihesha agaciro cyane ni byiza. Umwangavu yongera urwego rwo kwiheba no guhangayika, kubabara umutwe, gusinzira birahungabana, ubushake bwo kurya.
Abana bamwe batangira gutekereza kubiyahura. Abandi bafite icyifuzo cyo kwerekana ko ari ukuri.
Nigute wazamurwa?
Kunoza Icyizere kigomba gukomeza buhoro. Mbere ya byose, tugomba kunozwa muri utwo turere twatanzwe neza. Birakenewe gutanga umwanya wo kwiteza imbere, soma ibitabo bikwiye. Umuhungu agomba kuba ashobora kwishora muri siporo runaka. Igitsina cyiza cyigitsina gabo cyongera inyungu nabakobwa.
Umukobwa w'umwangavu ni ingenzi cyane kuko areba inyuma yabakunzi be. Ntabwo yitaye kubitekerezo byababyeyi, abarimu, urungano. Umukobwa afasha kwinezeza gukora kumiterere ye. Ntugomba gutega imico karemano nko kwiyoroshya no kuba isoni. Urubyiruko ruhita rutakaza inyungu umukobwa ukiri muto. Bikwiye kwiga ubundi buryo bwo kumurika hamwe na Rigor.
Ugomba kwikunda hamwe nibibi nibyiza. Ntigomba kwishora mu kwikinisha. Emera amakosa yawe, gerageza kubikosora. Birakenewe kurwanya ubunebwe bwawe bwite, kuko akenshi bibangamira akarere keza no gukwirakwira nuruhare rwatsinzwe. Sura amahugurwa adasanzwe agamije kunoza kwihesha agaciro. Ntutinye kwishima.
Kumwenyura kenshi, kwishima buri munota wubuzima. Iyemere ubwawe hamwe nabandi. Menya umwihariko wawe. Urihariye. Nta wundi muntu usa. Ni ngombwa cyane kubona aho ujya. Witondere cyane amasomo ukunda, inyungu no kwishimisha. Fata impano yawe. Shakisha imbaraga, ubateze imbere. Hitamo umwuga muri douche.
Kuganira nabandi kenshi, ntabwo ari ngombwa kwinubira ubuzima bwawe bubabaje. Iharanira gufasha abantu bakeneye inkunga yawe. Ibikorwa nkibi bifasha kwihesha agaciro.
Kugirango ikosorwe yo kwihesha agaciro, abahanga bagira inama imyitozo ikurikira:
- Gukosora mu buryo bwihariye (iyi myitozo ifasha kubona no gusuzuma ikintu icyo ari cyo cyose, ndetse n'amahirwe);
- Kora urutonde rwimico 30 nziza, irazuzuza buhoro buhoro;
- Igira impuhwe zitandukanye;
- Erekana mu mwanya wawe imico izwi cyane, kurugero, umukinnyi cyangwa umuririmbyi, no kuvugana nabandi, yerekana ko uyu atari wowe, kandi umuntu uzwi avuga umunwa wawe.
Ibyifuzo
Abangavu barakenewe neza, kuko ibitotsi bidahagije bigira uruhare mu kugabanuka kwicyimenyi no kwihesha agaciro. Umubyibuho ukabije, umukene wongera ibyiyumvo byijimye kandi bidashimishije. Imirire yuzuye na siporo isanzwe ivanwa nibitekerezo bibi, tanga imbaraga zumubiri, imbaraga nubuzima.
Abahanga baha ababyeyi inama zingenzi.
- Umwana aranga kwimenyekanisha kubabyeyi , rero ni ngombwa cyane gushora ibitekerezo bibiri by'ingenzi mu mutwe wawe: "Ndi umuntu ukonje," kandi uri umuntu utangaje, ndetse undusha. " Shima abana bawe. Shimangira ko ubushobozi bwabo bukomeye. Vuga kwizera kwawe mubushobozi bwumwana. Inkunga y'ababyeyi bashyigikiye ubufasha ku muhungu na Data ku Mwana.
- Ntukanenga umwana muto, kuko atazi neza ubujurire bwe. Imvugo ikomeye igabanya cyane cyane kwihesha agaciro. Ntugereranye umwana nabandi bana, ndetse nimpamvu nziza.
- Fasha umusore yumva ubwiza bwe no kuba mwiza. Reba kuri stylist kugirango ufashe guhitamo uburyo bukwiye. Birakenewe gushyira amenyo nuruhu. Abangavu bahangayikishijwe cyane no kumenagura uruhu zitandukanye, ariko akenshi ushidikanya kubivugaho. Fata umwana kuri cosmetologiste.
- Tanga abana bawe amahirwe yo kubona abo tuziranye. Andika mubice bitandukanye hamwe na Mugs, ohereza mu kigo cya siporo no mu kigo cy'imyidagaduro. Mu kipe itamenyerewe, umwana ahabwa amahirwe yo guhishura muburyo bushya. Umukomeretsa uruziga rw'itumanaho, isura itandukanye yo kumenyekanisha umuntu. Kwagura igitekerezo cyawe.
Niba bigoye kwihanganira wowe ubwawe hamwe nibibazo byumwana wawe, nyamuneka hamagara inzobere. Umwuga ufite psychologue urashobora guhindura imitekerereze yingimbi, hindura ishyirwaho ryayo.
Abangavu basabwe gukoresha inzira zikurikira zo kunoza kwihesha agaciro. Shakisha impamvu yo kwiyemera.
- Witondere uburambe, ntabwo ugaragara. Isura ihinduka vuba. Amategeko yubwiza nayo irahinduka.
- Kwishora muri siporo, ubuhanzi. Wige gukina mubikoresho bya muzika.
- Witabe imbaraga kugirango ugere ku ntsinzi. Ubumenyi buvuga ko wizeye imbaraga zabo.
- Witondere gufata inshingano. Shakisha akazi k'igihe gito. Shaka amafaranga arashobora gukoreshwa mugutanga, fasha abantu. Ube umukorerabushake. Fasha inyamaswa, abantu bageze mu zabukuru n'abarwayi.
Gutezimbere umuntu ku giti cye.
- Ntugerageze gushimisha abantu. Ntibishoboka gukunda abantu bose icyarimwe. Kora ibikorwa byiza. Ube umuntu mwiza.
- Shakisha uburyo bwawe budasanzwe. Tora imyenda yimyambarire, kandi isa nziza kuri wewe, iraza mumaso yawe, iragaragaza kuva muri rubanda. Kora ishusho idasanzwe.
- Reba isuku yumuntu. Sukura amenyo buri gihe, ubaze umusatsi wawe, koresha deodorant. Kwambara gusa ibintu byera kandi byiza. Ntukambare imyenda yacitse. Ibintu bigomba guhuza ubunini bwawe. Kuraho imyenda ya hafi cyangwa imifuka.
- Wige Imbyino nshya, kurakara siporo cyangwa ibihangano. Kwitabira amarushanwa.
- Ishimire inshuti zishobora kubyumva, gukunda no kugushimira. Ntukabe inshuti nabantu bagirira ishyari iterambere ryawe cyangwa bagukurura.
- Ntutinye kwerekana igitekerezo cyawe. Amacumu yanze abantu. Ntureke ngo ukarabe. Inganda.
Kuraho nabi.
- Ntumara umwanya munini hamwe nabantu bashizeho ibihe bihenze. Ubuzima ni bwiza. Umuntu, atekereza nabi, atishimye. Tekereza buri gihe muburyo bwiza. Hindura hamwe nibitekerezo bibi kumagambo meza.
- Burigihe wibuke gusa kubyo wagezeho. Kunanirwa kwose bigaragaye nkuburambe ukeneye. Gerageza gukosora amakosa, komeza inzira.
- Nta bantu beza. Iharanira kugera ku ntego nyazo. Tekereza ku ntambwe zose. Ntukumve ko uhangayitse mugihe bidashoboka kugera kurenza uko nshaka.
- Reka kureka ibitekerezo bikomeye. Umuntu wese afite uburenganzira kubitekerezo bye, ariko birashobora kuba byiza. Fata kunegura byubaka.
- Gusohoka. Wigire buri munsi mubyukuri ko uri umuntu mwiza. Mu bubasha bwawe kugirango uhangane nibibazo byose byubuzima. Ukwiye kwishima.
