Bikunze kubaho ko gutandukana aribwo buryo bwonyine bwo guterwa. Birashoboka ko igisubizo nk'iki gishobora kuba cyibeshya. Nigute ushobora kumenya iherezo ryawe hamwe nigihe cyumukunzi wawe? Gusubiza ibibazo nkibi ntabwo byoroshye, ariko urashobora.
Ni mu buhe buryo ukeneye gutandukana n'umugabo wawe?
Ibimenyetso byerekana ko gutandukana byanze bikunze, bigaragara mbere yibi bintu bibabaje. Ubwa mbere, umugore asenya ibitutsi byose, hanyuma roho ye itangira gucika intege kandi abasabe uko ibintu bimeze. Iyo ishyingiranwa rito ryubatse, ntibatekereza ku kiruhuko cyihuse. Bamwe babanamo ubuzima bwabo bwose, abandi barashobora guca umubano wubukwe kuwundi munsi. Kuki ibi biterwa kandi birashobora guhanurwa mbere? Ni ibihe bintu bigomba gushingira gufata icyemezo gikwiye? Inama zikurikira zizafasha iki kibazo.
Ihohoterwa rishingiye ku mubiri
Ihohoterwa rishingiye ku mubiri nimpaka nyamukuru zigomba kugusunikira gutandukana. Ntibishoboka kwihanganira gutotezwa. Umugabo nyawe ntazigera azamura ikiganza ku mugore. Kugenda, umugore yabonye neza ibintu bibi byose byimiterere yuwo bashakanye. Muri kiriya gihe, yaramukundaga cyane kandi yizera ko ibintu byose byakozwe, kandi umugabo we azazamuka azirikana maze atangira gukosorwa. Ariko igihe cyarashize, kandi umugabo ntiyabaye mwiza. Ibitabya, ntabwo bikenewe kugirango twizere ko igihe kizashira kandi byose bizagenda. Ubuzima bwose rero bushobora kuguruka, kandi amaherezo uzababajwe cyane no kudakora.
Niba urugomo rukomeje kuva kera, noneho hagomba guhagarara, nubwo udafite aho ugiye. Ibisohoka bizahora biboneka niba uhisemo icyemezo cya nyuma. Amaherezo, muriki gihe, hamagara serivise yo gutera inkunga imitekerereze kubagore. Hano uzafasha rwose kumenya ibyiyumvo byacu. Ntiwibagirwe ko kudakora kwawe biganisha ku mibabaro yacu n'imibabaro y'abana bawe.
Umuvuduko Mwemezo, Kwanduza
Ihohoterwa rishingiye ku mico ni igitekerezo gikomeye cyo gutandukana. Rimwe na rimwe, biragoye kumenya ibiteye ubwoba: ihohoterwa rishingiye ku mico cyangwa umubiri kurwanya imiterere. Iyo umugore ahora atesha agaciro umugabo we cyangwa atoranya utuntu, urukundo rurengana kandi urwango ruza. Kubwibyo, niba utamerewe neza nuwatoranijwe, ugomba gutekereza no gufata icyemezo ku ntambwe itoroshye - ubutane.Birashoboka ko hazabaho impinduka mubuzima bwawe nyuma yibyo, nkibisubizo byunguka ibyo.
Inzoga
Umugabo wawe yari yarabaswe ninzoga. Muri ibi bihe, urashobora kugerageza gutanga ubuvuzi no gukiza byuzuye. Ariko niba bimaze kurenga kuri stage, kandi umuntu akomeje kumanuka hasi, noneho ntugomba kumarana umwanya wanjye w'agaciro kuri we. Niba ugumana nuwo mwashakanye kandi ugakomeza kwiringira ko utezimbere ibintu, birashoboka ko wowe ubwawe uzobaswe ninzoga mugihe runaka. Ubwa mbere, barahebye, hanyuma bakayikuraho, gerageza ikirahure. Muri iki gihe, agomba gukora n'ubugingo.
Igishanga cyimituba ikomeye kizakurura, kandi umuryango wawe birashoboka cyane ko uzasenyuka. Umuntu wese yumva ko bigoye kubana numusinzi hafi. Mbere ya byose, abana bawe barwaye ibi. Iyo umugabo wa mbere ari icupa, ntabwo ari urukundo rwumugore we nabana, noneho gutandukana ntibizaba ngombwa muriki gihe bidashoboka. Ibinyuranye, uzicisha bugufi mubibazo nibibazo.
Commes
Ubutunzi bwumukunzi we nibindi rimwe na rimwe byikibazo kidakemutse. Umugore biragoye kwihanganira umugabo utari wo. Uku gusuzugura no gutukana. Niba ubutunzi bwabayeho rimwe, kandi umugabo we yicuza kandi asaba imbabazi buri munsi kumugore we nabana be, noneho birakwiye kubabarira. Kandi bibaho ibinyuranye. Umugabo asa neza aragenda. Nta muntu ufite isoni. Ahindura kuri buri ntambwe kandi ntabwo agiye kuva mumuryango. Muri iki gihe, ugomba gushyira ingingo mubucuti. Ntabwo izigera gukosorwa, nawe, niba ubabariye igihe cyose, urashobora kurwara kumubiri.
Wahuye, birasa nkaho umugabo arota. Uri umwijima kubera amarangamutima arenze. Igisubizo cyari ubukwe butoshye. Nyuma ye, amaze gukira iminsi mikuru, wabonye ko uwo mwashakanye atameze nkuko wari witezwe. Yahinduye kutamenyamenyekana, yahindutse ikinyabupfura kandi adahanitse. Kuva aho yari afite igitutu no kwiheba. Biragoye kubyemera. Kwinangira na Egoism by'umugabo bitangiye kukurinda. Muri uru rubanza, inzika iramugirira impuhwe kandi igaragara ko "igikombe cyumwuka" cyuzuyemo amarangamutima yawe mabi. Noneho gutandukana byanze bikunze. Kandi ntugomba kunanira ibi.
Igihe kirenze, umubano uri hagati yabashakanye urakonje nkibisubizo byibihurika no kubeshya kumico. Ubundi ubuzima bwubufatanye buzarushaho kwiyongera gusa ku myumvire ya mugenzi wawe, kubungabunga ultrasound yumuryango ntibishoboka.
Biragaragara ko uri abantu batandukanye cyane mubitekerezo byacu mubuzima. Umuntu umwe ni kamere yikunda ikunda firime n'umuziki, undi buri gihe azimira muri garage kandi akunda ikoranabuhanga. Rimwe na rimwe, ni byiza gutandukana n'inshuti kuruta kuba abanzi ubuzima.
Nigute ushobora kumva ko igihe kirageze cyo gutandukana numugore we?
Biragoye kuza ku cyemezo runaka niba haribura gushidikanya. Ariko, ntabwo ari ngombwa gukomeza kubaho mu bashakanye niba ibintu byose byerekana ko ubabaye gusa. Hano hari ibimenyetso ushobora guhitamo guhitamo igisubizo cyihariye. Umaze kuba ushishikaye uwo twashakanye, kandi ibyiringiro byubuzima bwumuryango byakubonye mubishusho bidafite ibicu. Nyuma yubukwe, ibibazo byo murugo byatangiye. Byaragaragaye ko umugore wawe atazi guteka na gato. Byongeye kandi, ntanashaka no kubona neza no gushyuha murugo rwawe. Igihe cyose ikwirakwiza ibintu mu nzu yose, kurohama buri gihe amasahani adakarabye, kandi amagorofa ntabwo yoza mu byumweru byose.
Birumvikana, muriki kibazo, urashobora kugira inama yo guha akazi umukozi wo murugo cyangwa kwishora mubikorwa byubukungu, ariko aho wakura amafaranga muribi? Gutandukana muri uru rubanza ni ikibazo. Niba ibintu bidakwiriye, uzishimira guhagarika umubano numugore wirengagije.
Ikindi kintu ni ubuhemu bw'umugore. Yaguhinduye, kandi ntubona kwihana bidasanzwe mu myitwarire ye. Ibi byerekana ko ubuhemu bushobora gusubiramo inshuro zirenze imwe. Uwo mwashakanye mubi arashobora kugusiga umwanya uwariwo wose mugihe ibihe bigoye bizaza. Kuki utegereje "komeza icyuma inyuma"? Iyo ucitsemo ibice, urashobora guhura numugore mwiza uzagushimira kandi urinde.
Niba umugore usezeranye gusa nibikorwa byabo gusa: akora imisatsi, manitura, kuri, hamwe na buri rubanza, ugomba gutekereza cyane ku gutandukana. Umugore wikunda azabana nawe ubutaha, mugihe wishyura ibyokurya byose. Ukimara gutakaza isoko yinjiza, umugore wawe azagusiga kurundi ruhande, yatsinze.
Ikindi kibazo giteganijwe mugihe wabanaga nubukwe bwanjye igihe kirekire, kandi abana ntibaza. Umuryango uhari abana, nta kazoza. Niba ibintu bidafite ibyiringiro kandi mumaze igihe kinini utekereza kubatandukana, noneho ntugomba gukurura igisubizo. Ndashimira gutandukana, urashobora kubona umunezero mumuryango mushya ugata kubana benshi. Ahari, uwahoze ari umugore wawe azasanga umugabo nkuwo ashobora kubyara.
Wahuye numugore, utaba udashobora kubaho umunsi umwe. Umugore wawe yemewe arababaje igihe kirekire, kandi uhura nanzi kuri we kugirango ube iruhande rwawe. Ntukababaze uwo mwashakanye. Mubyukuri wemere ubuhemu kandi uve mu muryango. Uzakora rero ibikorwa byukuri, kandi uhereye kumutimana wawe ntuzababara icyarimwe abagore babiri hafi yawe.
Wowe numugore wawe bitandukanye rwose mubitekerezo. Hamwe na hamwe, urarambiwe, kandi ukubaho kw'abana ntibikiza uko ibintu bimeze. Kubera ko wabaye kure cyane, umwanya munini urashira. Kubera uko ibintu bimeze ubu, watangiye kwiheba. Noneho birakenewe gufata icyemezo gihuriweho no gutandukana.
Umugore wakazi ni ikindi kibazo cyumuntu ushaka gushyingirwa byuzuye. Ibintu bidasanzwe bikabije no kubura abana n'ubukonje bw'uwo mwashakanye. Mubisanzwe mumuryango, aho umugore akunda akazi gusa, uwo mwashakanye ararakara kubera ko abashakanye batigeze bibaho murugo. No ku cyumweru, akemura ibibazo by'isosiyete kuri terefone. Ibikorwa byo murugo bigenda bishimisha. N'ibiganiro ushaka kurera abana vuba bishoboka, bitera umugore nkuyu kurakara gusa. Kwiruka kumugore nkuyu bishoboka. Kora ukiri muto. Birumvikana ko uzashobora kubona umugore wanjye nyuma yo gutandukana, ushoboye kurema ihumure hamwe nubwumvikane mubuzima bwawe hamwe.
Hariho ibindi byinshi bitandukanye ushobora kumenya amanota yaka. Ntuzane ikibazo mubihe bidashoboka. Abantu basanzwe bumva ko gutandukana atari muburyo bwiza cyane mubihe, ariko, hariho amategeko agenga amategeko.
Nigute ushobora gufata umwanzuro?
Burigihe biragoye gukora ibisubizo byingenzi. Ariko Kohl yaguye ku mugabane wawe ikizamini nk'iki, noneho fata ubutwari bukwiye. Muri uru rubanza, birakenewe kubara impaka zose "kuri" na "kurwanya". Birumvikana, urashobora kugerageza gukiza umuryango no kumukoresha imbaraga zawe zose. Roho yumuntu nikintu cyuzuye. Ntibishoboka gushiraho no kunyuranya nubushake bwe. Nubwo byaba bibaye, noneho mugihe uzaba wicuza ibyo bakoze, cyangwa uhindukirira kwiheba kwa nyuma. Ntamuntu numwe wo mumpande zombi ukeneye guhinduka ibintu nkibi.Niba hari umwana
Niba mu muryango hari umwana, akenshi abashakanye ntibatandukana gusa kubera ko adashaka kumubabaza. Mugihe kimwe, igihe cyose wafashe gutekereza ko utishimye cyane. Ntushaka gutaha nyuma yakazi. Nibyo, kandi stobals iba kenshi. Tekereza ku muntu uzakura umwana wawe, niba uhora mu kirere kimeze? Kuraho imibabaro ituje kandi ufate igisubizo cyihariye.
Niba nta rukundo ruhari
Bibaho ko ibyiyumvo byakonje cyane kuburyo bigoye kuguma iruhande rw'igice cya kabiri. Urabyumva hamwe na selile zose z'umubiri wawe. Hano ntakintu kizakiza ishyingiranwa ryanyu. Umuntu wese azi ko mumiryango hari ibibazo mubucuti. Nta rubanza rudashobora kwitiranya ibintu bishimishije. Ikibazo gishobora kuvaho imbaraga rusange. Abashakanye ntibashaka ikiruhuko, bumva ko bakeneye undi, nuburyo bwo gukomeza kuyobora ubuzima bwabo hamwe - ntibabizi.
Imfashanyo yo mumitekerereze hamwe nibyifuzo byabashakanye bizafasha gukomeza gushyingirwa. Muri icyo gihe, hari ishusho itandukanye rwose mugihe abashakanye bombi barambiwe ubukonje mubucuti. Muri iki gihe, gutandukana nibyo icyemezo cyonyine gikwiye. Kurugero, niba uwo mwashakanye cyangwa uwo mwashakanye yambwiye ko bava mu muryango kubarwanya cyangwa bahanganye. Ntibikenewe ko usana inzitizi. Ntacyo uzageraho.
Ubuhemu bwuwashakanye burahamagarira amacumbi yawe. Wowe buri munsi ubangamira uwo mwashakanye. Amashusho agaragara imbere y'amaso yawe, aho umuntu wawe wa hafi ari mumaboko yuwo muhanganye. Duhereye kuri ibi bitekerezo urasaze kandi ushishoriza ntukagire intambwe igana gutandukana.
Muri ibi bihe, mubwimbitse bwubugingo, mwese mukenyeye ubwanjye urujijo rwawe ntiruguha intambwe mu nzira nziza. Kusanya imbaraga no gusaba ubutane. Uzahita byoroshye.
Inama za psychologue
Niba uzi neza ko ibibazo bibaye mumuryango wawe ntabwo ari ikibazo gishobora kubaho mugihe runaka cyo gutandukana, gutandukana bizaba inzira idashidikanywaho mubibazo byawe byose. Kandi, nyamara, kugirango dufate umwanzuro wa nyuma, nibyiza kumenya byose no gutekereza. Niba uri umuntu ukomeye ukumva ko ushobora guhangana nibibazo wavutse, hanyuma ukore ibi bikurikira.
- Hitamo igihe umuntu wese atazaba murugo. Fungura umuziki ukunda kandi wiyongereye, wicare mu ntebe nziza.
- Humura kandi uhumeke neza. Reka ikintu cyose kikurangaza mubitekerezo byawe.
- Ibuka ingingo zose zabaye mugihe washakanye nigice cya kabiri cya kabiri.
- Ubwa mbere, tekereza kubihe bibi. Ibuka amakuru aho wari mu bashakanye ntabwo byoroshye nkuko nshaka.
- Noneho wibuke ibyo bihe wowe nuwo mwashakanye (uwo mwashakanye) barishimye.
- Tekereza uburyo utuyeho neza nta gice cya kabiri.
- Niba utekereje gutandukana kandi woroshye kuriyi gitekerezo, birashoboka ko ari ngombwa gutangira ibikorwa birukanwa mububano bwawe.
- Niba utaje kumuti runaka, hanyuma usubiremo ibikorwa nkibi nyuma yigihe runaka.
- Wibuke ko ntamuntu numwe ushobora kugufasha no gufata icyemezo cyo gutandukana. Ugomba kubikora wenyine.
Jya mwijwi ryubugingo bwawe cyangwa icya kabiri "i", ni ukuvuga subconscious. Umva ubwawe kandi ntukemere amakosa.
