În viața fiecărei persoane poate fi necesară memorarea unor informații. Acesta poate fi conținutul literaturii educaționale, vorbire pentru un eveniment responsabil, un rol de teatru sau altceva. Nu faceți fără memorie de antrenament și atunci când învățați o limbă străină.
Cu toate acestea, nu ar trebui să-l sperie. Există multe tehnici eficiente care facilitează amintirea textelor oricărui volum. Trebuie doar să vă familiarizați cu fiecare dintre ele și să alegeți opțiunea corespunzătoare.
Reguli fundamentale
Memorarea diferitelor texte poate ajuta nu numai în situații specifice, ci și în viața ulterioară. Aceasta este o excelentă antrenament de memorie, care dezvoltă inteligență, face o persoană mai inteligentă, inventivă.
Specialiștii se disting memorie vizuală și auditivă. Fiecare tip se dezvoltă în diferite persoane inequal. Unii mai ușor de memorat textul când vorbesc cu voce tare. O altă vizualizare necesară a informațiilor. Prin urmare, merită să testați diferite metode de memorare și să dezvăluie care dintre ele este potrivit pentru dvs. În unele cazuri, o combinație de diferite tehnici este mai bună. Această opțiune este, de asemenea, binevenită. Principalul lucru este de a înțelege despre ce vorbim în text, pentru a identifica ideea principală și tezele.
Dar borcanul fără minte al materialului este de obicei ineficient. Chiar dacă reușiți să memorați textul fără conștient de sensul său, în orice moment vă puteți poticni, distrage atenția asupra a ceva. După aceea, continuați prezentarea materialului din locul în care ați oprit va fi dificil.
În plus, majoritatea oamenilor au o capacitate bine dezvoltată de a memora numai în copilărie și apoi se agravează treptat.
Metode de memorare rapidă
Luați în considerare metodele eficiente care vă permit să vă memorați rapid și de mult timp informații, în detaliu.Noi scriem că învățăm
Prima metodă - scris . Aici este implicat memoria vizuală (deoarece vedeți cuvintele care apar pe hârtie), iar musculara (mișcarea mâinii, expresia de scriere, este, de asemenea, amânată în conștiință).
La început, este necesar să citiți încet și cu atenție toate informațiile și evidențiați punctele cheie. Puteți citi cu voce tare. Apoi trebuie să luați o foaie de hârtie și să rescrieți textul din mână. Fă-o fără o grabă. Este important să vă înșelați în esența fiecărei propoziții pe care o scrieți.
Când tot materialul se dovedește a fi pe hârtie, retelați ceea ce vă amintiți. Prying într-o foaie nu merită. Maximul poate fi făcut de 1-2 ori. Apoi luați din nou o foaie goală și scrieți ceea ce reușiți să-l amintiți. Re-citiți ce ați scris și repetați din nou. Procedura poate fi repetată de mai multe ori.
Grafic
Aflați această tehnică este ușoară. Pentru nevoia de începători Citiți textul și alocați gândurile principale. Atunci Fiecare moment important trebuie descris grafic. Fă-o, așa cum ești confortabil. Acest lucru poate fi un desen realist, desen, set de caractere sau o imagine abstractă.
Calitatea desenului nu contează. Principalul lucru este să vă fie clar, care este afișat pe hârtie și cu care elementul dvs. grafic este asociat cu dvs. Inscripția este mai bine să nu faceți. Încercați să exprimați totul în imagini.
Dacă imaginile reușesc în mai multe, secvența lor trebuie să corespundă mișcării gândirii principale a textului. Puteți încerca să combinați toate desenele într-una prin crearea unei descrieri grafice generale a articolului. O astfel de imagine asociativă va rămâne în memorie pentru o lungă perioadă de timp.
Nu puteți atrage imediat pentru a desena, dar mai întâi citiți complet întregul text. Dacă aceasta nu este o carte, dar foile tipărite pe imprimantă sau informații în formă electronică, este recomandabil să alocați gânduri-cheie cu culori strălucitoare.
Pe foi separate puteți face și note, având-le în câmpuri. Poate că vă va ajuta să creați o vizualizare citită.
Divizia pe părți
Dacă volumul materialului este mare, acesta poate fi împărțit în mai multe părți. Fiecare pasaj trebuie învățat separat prin alegerea oricărui tehnician descris mai sus. Puteți citi pur și simplu cu voce tare și repetați dacă această metodă este mai convenabilă pentru dvs. . Este permisă împărțirea în textele de piese și de mediu în volum. În acest caz, plătind un extras, de exemplu, un minut, întreaga cantitate de informații pe care le puteți învăța în 5 minute.Memento permanent
Dacă aveți nevoie să învățați textul cu inima, puteți utiliza o metodă de memento interesantă. Această metodă va fi utilizată dacă aveți suficient timp pentru a memora materialul. Va fi necesar să dați acest lucru foarte puțin în timpul zilei, făcând obiectele obișnuite de uz casnic, dar rezultatul vă va surprinde plăcut.
În acest caz, textul este, de asemenea, împărțit în părți. Fiecare pasaj este scris manual sau imprimat pe o bucată de hârtie. Apoi aceste note atârnă în jurul casei. Încercați să plasați foi în acele locuri în care vă aflați sau care vedeți cel mai adesea: în baie, pe frigider, pe oglindă, peste chiuveta de bucătărie. Deci, vă veți întoarce la gânduri la textul învățat în timp ce curățați dinții, spălați felurile de mâncare și alte lucruri. În același timp, informațiile vor fi consolidate în siguranță în conștiință.
Nu puteți rescrie întregul text, ci pentru a desemna fraze cheie pe hârtie. Privind la foaie, îți vei aminti întregul pasaj, care se referă la oferta dedicată.
Cum să vă amintiți textul într-o limbă străină?
Cel mai dificil este de a memora texte străine. Este necesară o abordare specială aici. De exemplu, Puteți citi ceea ce doriți să aflați cu voce tare, scriind totul la recorder. Apoi puteți asculta playerul audio în timpul zilei. Acest lucru se poate face nu numai acasă, ci și pe stradă, în transportul urban, instituțiile publice.
Desigur, nu este suficient să ascultați materialul. Ar trebui să fie turnată în ea, repetând mental, pauză pauză periodică. Este recomandabil să traduceți textul în avans pentru a înțelege semnificația tuturor propunerilor și pentru a nu memora cuvintele incomprehensibile pentru dvs. Această metodă poate fi, de asemenea, utilizată pentru a memora materialul în limba maternă.
Recomandări
În concluzie, merită să dea mai multe recomandări valoroase tuturor Care dorește să facă procesul de învățare rapidă și productivă.
- Experimentați de experți a identificat cel mai bun moment pentru a memora noi informații. . Conform datelor științifice, este de 3-4 ore înainte de somn și 3-4 ore după ridicarea dimineții. Deși, desigur, puteți învăța, de asemenea, la un alt moment.
- Creați o atmosferă liniștită pentru a studia și memora materialul . Este de dorit ca camera să fie liniștită. Opriți televizorul, radioul. Nu fiți distrași de Internet, corespondența în rețelele sociale. Stimulii externi nu ar trebui să interfereze cu acest proces. O excepție poate fi făcută acelor oameni care, dimpotrivă, sunt mai bine concentrați sub muzica de fundal liniștită. Desigur, ar trebui să fie melodii fără cuvinte.
- Asigurați-vă că luați pauze. Nu puteți învăța de dimineață până seara. Creați doar o tensiune excesivă pentru corpul dvs., iar informațiile vor fi confundate. Nu uitați să mâncați, să respirați aerul proaspăt, să vă încălziți, faceți încărcarea. După pauze mici, vă puteți întoarce la muncă cu noi forțe. În acest caz, procesul va fi mult mai eficient.
- Somn plin - O altă condiție importantă pentru o bună asimilare a informațiilor. Este mai bine să mergeți la culcare seara, iar dimineața să continuați să învățați decât să așezați toată noaptea, absorbindu-se de cafea. Restul nu numai că vă va permite să păstrați bunăstarea, dar va oferi creierului posibilitatea de a eficientiza informațiile primite și pregătite pentru recepția nouă.
- Dacă articolul are un rezumat și un plan, nu trebuie să le ignorați. Câteva minute vor învăța să studieze aceste informații, dar va da imediat o idee despre tezele principale, ideea generală a ideii scrise.
- Dacă memorarea literală este opțională, poate fi concentrată pe partea mijlocie a materialului . De obicei la începutul și sfârșitul textului conține date specifice și importante. De regulă, acestea sunt doar cuvinte introductive și concluziile logice.
- Dacă vă simțiți despre oamenii care percep mai bine informații despre zvon, citiți fără expresie. Este important să faceți clar cuvinte. În acest caz, memoria musculară este conectată (mișcarea buzelor). În ceea ce privește intonarea, vă va distrage doar de semnificație.
- Dacă este posibil, începeți să învățați materialul nu în ultimul moment, ci în avans. Este mai bine să terminați procesul cu câteva zile înainte de discursul (examen, raport). Astfel încât să puteți rupe informațiile în mai multe părți, astfel încât în fiecare zi numărul optim de pagini a reprezentat în fiecare zi și în ajunul evenimentului responsabil, puteți acorda o atenție deosebită repetării zonelor și restaurării celor mai dificile memoria structurii generale a articolului.
- Dacă veniți în mod public, trenați-vă să informați informații în fața oglinzii. Imaginați-vă că sunteți deja în fața audienței, conectați expresiile faciale, gesturile. Acest lucru va contribui la reducerea entuziasmului și tensiunii în timpul performanței. Nu veți fi distras de cum să vă prezentați ascultătorilor și să vă concentrați pe text.
