Adidași de înaltă calitate - garanția sănătății picioarelor dumneavoastră. Mulți oameni sunt neglijeni aparțin acestei probleme, făcând astfel o greșeală uriașă. Pantofii răi nu pot doar să vă strică toată impresia de a alerga, dar chiar și rău.
Ce arăți și care este diferența dintre adidași care rulează de la simplu?
Rularea adidaților sunt pantofi speciali care vă ajută în timpul sportului. În fiecare an, producătorii sunt făcuți din din ce în ce mai sigură și chiar foarte inteligenți. Ele sunt făcute folosind tehnologii avansate, încercând să faciliteze să-și ușureze sarcina.Pentru o persoană neexperimentată, adidași care rulează diferă puțin de la obișnuit. Cu toate acestea, un atlet experimentat poate identifica imediat avantajele unui astfel de model.
Top
Partea superioară a adidaților sau constă dintr-o rețea sau constă din piele, dar are inserții de plasă. Ele oferă o bună ventilație, bine adiacentă piciorului și protejează împotriva factorilor negativi de mediu.
În câmpul degetelor, ar trebui să existe spațiu suficient pentru ca degetele să se poată îndoi în timpul funcționării. În caz contrar, nu puteți evita durerea și spasmele din picior. Zona de călcâi trebuie sigilată cu un material compozit special care ajută la stabilizarea piciorului în timpul conducerii.
În zona Achilles, un guler special de canelură trebuie să aibă o canelură specială, care protejează și rezolvă cel mai vulnerabil tendon.
Unic
Singurul trebuie să fie absorbit în timpul conducerii și asigurarea stabilității piciorului. Acestea sunt trei specii:
- Drept - Potrivit pentru cei care au o creștere mică și aproape o oprire directă. Acesta va susține partea interioară a piciorului, împiedicând pronația (umflarea piciorului în interior);
- Curbat - Potrivit pentru ridicare ridicată și picior ușor curbat. Este mai bine absorbit, menținând stabilitatea spatelui este adesea piciorul și prevenirea supunerilor (piciorul piciorului);
- Semi-penetrated - combină avantajele celor două opțiuni anterioare și oferă suport optim pentru picior fără probleme vizibile.
Deci, ceea ce mai diferă adidașii pentru a alerga de la obișnuit? Principala diferență este că aceștia iau în considerare numărul maxim de caracteristici individuale ale alergătorului. Datorită unei game de model largi, puteți alege să alergați adidași, luând în considerare greutatea dvs., piciorul piciorului, prezența sau absența fatafoot și alte probleme de stand enumerate mai sus. De asemenea Este important să luați în considerare tehnica dvs. de rulare aleasă (cu șosete sau călcâi).
Runnerii experimentați iau în considerare tipul de acoperire, care va fi difuzat. Poate fi o treadmill, asfalt sau grund.
Ea devine clar că principala trăsătură distinctivă a adidaților de funcționare este aceea Fiecare model este orientat sub caracteristici fiziologice specifice unei persoane. Acest factor este important atât pentru alergătorii profesioniști, cât și pentru iubitorii de jogging obișnuiți care doresc să facă acest lucru cu confort și îngrijire despre sănătatea lor.
Dacă executați numai în sala, aceste caracteristici tehnice vor fi suficiente pentru dvs. Și dacă zilnic, chiar și în condiții de ploaie, alergi în parc sau în stadion, veți avea nevoie de adidași montați pe apă din țesături membrane Gore-Tex. Ele sunt, de asemenea, potrivite pentru iarnă, deoarece zăpada, obținându-se pe adidași obișnuiți, începe să se topească rapid de la căldura picioarelor tale.
Vizualizări
Cu membrană GORE-TEX
Gore-Tex Adidasi membrane Proiectat pentru sport în vreme ploaie și zăpadă. Acestea sunt în același timp impermeabile și impermeabile, atât de potrivite pentru sport în aer liber. Ele sunt de iarnă și demi-sezon - prima protejare suplimentară a picioarelor de la frig, oferindu-vă căldură și confort în timpul funcționării.
Profesional
Astfel de adidași folosesc, de obicei, sportivi profesioniști și alergători convenționali, Decorate la cursa din maraton. De asemenea, astfel de modele sunt potrivite pentru rularea navetei. Ele sunt numite "maratonii", deși nu există un astfel de tip de tip.
Ele sunt adidași ușori și flexibili cu o talpă plat. Ele sunt practic fără greutate și foarte confortabile, astfel încât să se poată mișca cu ușurință. În ele, veți simți fiecare centimetru al pistei, concentrat pe deplin pe rularea. Este demn de remarcat faptul că astfel de adidași nu sunt protejați de microtrază, dar garantează indicatorul maxim.
Singura nuanță - atunci când alerg la o distanță mare, ele se potrivesc oamenilor cu greutate nu mai mult de 60 kg. Dar dacă executați distanțe scurte în parc sau în stadion, un astfel de model poate apărea.
Pentru alergători cu o mulțime de greutate
Dacă greutatea dvs. este peste medie, va exista o încărcătură de șoc mare pe picior. Prin urmare, adidașii de lumină vor începe să caute rapid ceea ce poate duce la rănirea piciorului.
Alegeți modelele care sunt calculate pentru sarcina maximă, Dar, de asemenea, luați în considerare propria tehnică de tag-uri. Dacă aterizați pe călcâi, această zonă trebuie să fie sigilată și ușor ridicată.
În camera
Pentru spălarea, adidașii cu o talpă segmentată moale, care contribuie la mobilitatea piciorului. Traseul este o acoperire netedă stabilă, care este mult mai fiabilă decât asfaltul sau grundul. Prin urmare, principalul criteriu de alegere este ușurința și comoditatea mișcării.
Trailey.
Astfel de adidași pot fi numiți "SUV-uri". Partea de sus a acestora este durabilă și strânsă, cel mai adesea au o membrană Gore-Tex. Un protector special este instalat pe talpa, ceea ce face ușor să se deplaseze de-a lungul căilor de la sol care se găsesc în zonele de parcare forestieră.
Ortopedic pentru Flatfoot.
Când este important să alegeți adidași care vor sprijini ferm dopul piciorului fără o depreciere puternică. Ei ar trebui să repare ferm piciorul, fără a da o gleznă să cadă înăuntru. Dați preferință modelelor cu suport suplimentar pentru picior.
În sezon
- Modelele de iarnă sunt adesea înalte, nu se spală și bine dețin cald. Cel mai important lucru este talpa, pentru că sunt necesare pe gheață și zăpadă, adidași cu vârfuri metalice. În toate celelalte riscați să alunecați și să vă răniți.
- Adidasii de vară ar trebui să fie lumină și respirabilă. Ele sunt rar făcute de impermeabil, așa că pentru vreme ploioasă veți avea nevoie de un alt cuplu. Tulapul poate fi selectat din opțiunile de mai sus, pe baza tipului de acoperire, care va fi difuzat.
- Tot sezonul. Dacă rulați numai pe drumurile asfaltice urbane, alegeți adidași asfalt. Au amortizoare speciale, care împiedică un stand în timpul funcționării. Ei pot alerga pe tot parcursul anului, nu se tem de căderea sau alunecarea.
Copiii
Dacă copilul nu are probleme cu picioarele, acesta va fi potrivit pentru modelele universale de adidași care sunt proiectate pentru sport. Dacă se scurge pe stradă, refuză modelele cu o rețea fină, în care picioarele pot îngheța.
Material
Adidatorii de funcționare trebuie să fie realizați din material durabil și simultan moale. care oferă o bună ventilație. Preferă materiale naturale care vor împiedica transpirația. În mod ideal, partea superioară a adidaților trebuie să fie făcută dintr-o rețea durabilă și ușoară, pe perimetrul căruia ar trebui să fie localizați inserții de piele fiabile.
Trebuie să fie mici, astfel încât piciorul să poată respira bine.
Branduri
Adidas.
O marcă populară oferă mai multe modele de adidași care rulează:
- Climawarm Oscillate. Modelul Universal Demi-Season, care este potrivit pentru a alerga în orice vreme. Topul asigură o ventilație fiabilă, îndepărtează umiditatea și păstrează picioarele calde. Acestea au o talpă rezistentă la uzură, care este potrivită pentru funcționarea în condiții urbane.
- Ultra Boost. Talpa specială este bine șocată și returnează energia în timpul funcționării. Partea de sus este strâns adiacentă piciorului, oferind un confort complet complet. Talpa este bine adaptată la picior și oferă un echilibru și stabilitate completă.
Newton.
O companie tânără care este specializată în producția de adidași "pentru funcționarea naturală". Adidasii din Newton aleg atât sportivi profesioniști și începători ai iubitorilor.
Caracteristica principală a adidaților acestui brand în sistemul unic de depreciere al frontului piciorului. La astfel de adidași, se formează o tehnică adecvată, totul apare într-un mod natural.
Zprint Run.
Zprint Run este adidașii lui Reebok. Singurul este aranjat în așa fel încât să ofere depreciere fiabilă, protecție și adaptează complet sub stilul funcționării dvs. Suprafața țesutului plasă fixează în mod fiabil piciorul, iar designul scăzut nu interferează cu libera circulație. Datorită tălpii unei spume speciale, va apărea o mare aderență cu orice suprafață în timpul funcționării.
Schițe
Pentru alergători, skechers oferă modelul celebru "Go Run". Acestea sunt adidași ușor cu o formă neobișnuită a tălpii, care ar fi depuse în afara. Asta este, cel mai rău loc este situat în mijlocul piciorului.
Datorită acestui lucru, alergătorul pune piciorul nu de la călcâi și nu din șosete, ci din mijlocul piciorului, care oferă repulsie rapidă de la suprafață și viteza bună. Talpa flexibilă face posibilă să se simtă bine să simțiți suprafața, iar o acoperire specială oferă un ambreiaj fiabil și o reacție excelentă a adidaților.
Marimea
Trebuie să alegeți mai multe adidași pe podea sau chiar mai mult. În timpul funcționării intensive, afluxul de sânge la picior, iar picioarele crește ușor. În ciuda acestui fapt, adidașii sunt puțin mai mari pentru a oferi o bună ventilație, piciorul se va simți ușor și spațios.
Cum de a alege?
Alegerea adidaților, este important să vă gândiți la tipul de picior. Poate fi neutru, cu suplinare pronunțată (înălțime mare a piciorului) sau cu pronocare (rafinare fixă). Alegerea corectă a pantofilor va ajuta la evitarea deformării piciorului în viitor.
- Deprecierea necesară în singura - Un producător bun indică de obicei aceste informații pe cutie.
- Talpa trebuie să fie flexibilă și moale.
- Singurul trebuie să fie inserții de cauciuc care nu sunt susceptibile de ștergere. De obicei, ele sunt situate în zona călcâiului și din afara șosetei.
- Elementele dure ar trebui să fie localizate numai în zona călcâiului, dar nu ar trebui să contacteze cu Tendonul lui Ahile.
- Este important să aveți un branț detașabil - dacă este necesar, acesta poate fi înlocuit cu ortopedic.
- Cântărește perechea de adidași nu ar trebui să fie mai mică de 400 de grame.
Cum să dantezi?
Este necesar să se confrunte cu adidași, luând în considerare problemele individuale ale piciorului.
- Dacă, după ce a alerga pe călcâi, există un porumb, danteaza adidașii în mod obișnuit de cruce, fără a introduce dalele în ultimele găuri. Stick-urile din ultimele găuri nu treceți pentru a forma niște bucle mici prin care puteți întinde capetele rămase ale șireturilor.
- Dacă vânătăi se formează pe deget, trebuie să ridicați șoseaua în sus, astfel încât să nu precedă degetul. Pentru a face acest lucru, luați un capăt de două ori mai lung decât celălalt, măcinarea dantelăi la găurile de fund și conectați-vă conform diagramei specificate în imagine.
- Dacă adidașii s-au dovedit a fi aproape, începeți să le mutați de la a doua pereche de găuri, lăsând primul neocupat. Dispozitivul se realizează în mod obișnuit de cruce.
