Atașamentele de snowboard au pus atunci când achiziționează un nou proiectil sportiv, ele produc silențiosul lui Kant sau efectuează alte preparate pentru începutul sezonului de schi. Neglijarea regulilor de instalare a elementelor de fixare pe un snowboard care aduce la inconvenience atunci când este utilizat.
Reguli fundamentale
La instalarea de elemente de fixare, conceptele de "instalare liniștită" aderă. Începătorii doresc să meargă la schi cât mai curând posibil și tăierea snowboarderilor pur și simplu nu doresc să se întindă procesul de instalare a corpurilor de montare, astfel încât să mergeți și la pista de schi cât mai curând posibil și să vă puneți noul record. În primul rând, snowboarderii urmează cu atenție, Pentru că elementele de fixare nu zboară în jos pe pantă pe pantă, indiferent de modul în care acestea sunt ținute pe proiectil.
Cu toate acestea, cu o instalare grabă și nu pe deplin informată a acestor dispozitive, sportivii apar dureri în genunchi, au mușchi de la postură greșită și o supratensiune excesivă și ar trebui să meargă de la un kant la altul, deoarece sentimentele neplăcute devin aproape insuportabile. În ciuda credinței populare că sportul este conștient și selectat în mod voluntar și deprivare, Instalarea suporturilor pe proiectil în așa fel încât antrenamentul nu se transformă într-o prudență.
Muschii nu ar trebui să depășească. Genunchii din normă ar trebui să se îndoaie exact și să nu devină ca jumătate din litera X.
Configurarea elementelor de fixare instalate pe snowboard pot fi fără un specialist, pentru ceea ce aveți nevoie:
- sugerează ce picior va fi în față atunci când coborâți;
- pentru a obține un ciolder curat (sub sloturile crescute ale șuruburilor);
- Îndepărtați zăpada și apa dintr-un snowboard și de fixare;
- Luați pantofii persoanei pentru care este cumpărat proiectilul (pentru a seta șoseaua și tocurile).
Înainte de a fi urmat de un sfat specific, frecați fixarea a ceea ce achiziționați.
- Cureaua intercalată este ușor de utilizat, seif și gestionează. A devenit standard cu mulți ani în urmă. Introduceți piciorul în portbagaj și strângeți centura. Intrarea din spate este diferită în hibecul mai durabil și singura centură de pe șosete. Deschideți Hebek, vă lipiți piciorul în portbagaj și închideți.
- Accesorii Pasul Burton pe legături ajută la dezvoltarea unei viteze mari atunci când coborârea. Glisați piciorul în portbagaj și immobinate calcai. Acest mount merge în 3 dimensiuni: mici (s), medii (M) și mari (L / XL). Alegeți dimensiunea pe care cel mai potrivit. Mesajul se face prin sediile cizma în legarea: centurile nu ar trebui să fie salvat, prea slabi sau trageți piciorul. Reglați curelele de tergiversarea. Pantof poate îndoi, dar nu ar trebui să fie umflat, astfel încât să nu se joace atunci când piciorul este coborât. Asigurați-vă că picioarele sunt reacții negative lipsesc de pe snowboard.
Snowboard achiziționată se caracterizează printr-o listă întreagă de detalii. Este necesar să se aleagă în mod corespunzător lățimea rack, unghiurile de revenire și de fixare, care corespunde fiziologie și de echitatie stil. Pentru fiecare atlet, este dezvăluit ajustarea ideală cremalieră: lățimea acestuia va servi ca o cheie pentru un bun transfer al proiectilului pe pista.
Pentru elemente de fixare Configure, a pus pe pantofi cu sapa. Stabilirea poziția corectă începe cu șoseta. În primul rând, piciorul este instalat și curelele sunt fixate. Ciment curele din clema. Asigurați-vă că Hebek este situat în apropiere de pantofi. De asemenea, verificați că pantofii pe munte devin din spate sau a câștigat clearance-ul minim. Setarea Highbeck poate fi neglijată. Reglarea tensiunii curelei se face cu ajutorul șuruburilor individuale în design. Obțineți cel mai ușor de stadializare lor. Pantofi de până la 47 de dimensiuni sunt caracterizate prin vorbire lumina ciorapului înainte.
Începătorii adesea pun piciorul din față, la un unghi de 15 grade în raport cu proiectil. Partea din spate este setat la unghiul de zero . Mișcarea la viteza acoperă rândul său picior înainte. Când călare pe alte suprafețe, șosete sunt situate în afară. Efectuarea reguli va ajuta la salvarea unui nivel ridicat de siguranță pe coborare.
Dacă utilizați un proiectil a crescut rigiditate, atunci pantofii sunt aproximativ aceleași. Acest lucru va face viraje bruște, Desface și încetini chiar și cu o mișcare accelerată de-a lungul pantei. Setarea începe la partea din spate, în timp ce șoseta este ușor invocate de marginea tablei. Toci sunt situate deasupra marginii din spate: Aceasta vă permite să distribuiți sarcina de a îmbunătăți aerodinamica. Piciorul din spate poate fi plasat la un unghi de până la 8 grade: Acest punct de referință este potrivit pentru incepatori.
Având în vedere experiența acumulată, gradul de amenajare a spatelui se va schimba. Pentru coborâre în stilul de sculptură și de slalom, pantofi de greu va avea nevoie, cum ar fi el însuși SHELL.
În cazul în care cizmele nu sunt dure, sportivul este ajustat pentru propriul confort. În ciuda fixarea tare a picioarelor, sportivul trebuie să se simtă confort relativ pe coborare. rigiditate mare este potrivit doar pentru experiență, dar începători, precum și femeile trebuie să fie reduse, ca cerințe mai mici sunt setate pentru a le. . Pentru călărie în stilul de freestyle, de asemenea, alegeți pantofi moi: nu ar trebui să existe nici o constrângere în mișcări. Fixați picioarele de pe proiectil sunt necesare, pe baza parametrilor de bază.
Practica ulterioară vă permite să schimbați panta nu mai mult de câteva grade . Pe măsură ce experiența dobândită experiență, atletul în sine va stabili o întoarcere optimă a picioarelor față de tablă. Curelele de fixare ar trebui să aibă un grad suficient de flexibilitate. Pentru a determina unghiul "dvs.", trebuie să vă ridicați în spatele consiliului și săriți la fața locului: Când aterizați, piciorul este stabilit independent pe gradul fiziologic de orientare, care trebuie fixat.
Definiția nasului și coada
Înainte de montarea corpurilor, determinați coada și partea nazală a proiectilului. Puneți proiectilul vertical. Logo-ul și inscripția producătorului ar trebui să fie amplasate corect, și nu cu susul în jos: în acest loc în partea de sus există o parte nazală. Dacă semnul producătorului este oprit, rotiți snowboard-ul. Snowboard-urile simetrice nu trebuie să determine nazalul și coada.
Snowboard are o direcție specifică de mișcare (înainte sau înapoi), partea de coadă va fi mai scurtă decât nazalul, care devine imediat vizibil.
Puneți proiectilul pe o suprafață alunecoasă. Găurile sau golurile tehnologice vor fi vizibile, la care sunt înșurubate elemente de fixare. Dacă în interior există urme ruginite, praf și alte particule străine, apoi îndepărtați-le. O față alunecoasă în proces va rămâne în interiorul proiectilului și nu va cădea. Aceste lacune sunt numite ipoteci. În fiecare caz, modelele sunt utilizate la fel de îndepărtate de centrul proiectului. Pe cochilii simetrice, găurile și golurile sunt egale cu centrul, în direcțiile direcționate sunt mai aproape de coadă.
Aceste diferențe sunt folosite pentru a echilibra rigiditatea părții nazale și coadă. Aici partea nazală este mai flexibilă decât cea opusă.
Cum să instalați?
Setarea exactă și corectă a picioarelor călărețului, înecându-se în pantofii de sport, necesită o centrare adecvată a elementelor de fixare, alegerea unghiului corect de oprire a opririi și utilizării lățimii optime.
Centrarea
Corectați suportul din axa transversală . Pentru a face acest lucru, instalați discurile orizontal și înșurubați-le în proiectil, nu prea înăsprire. Fiabil Blocați cizmele și apreciați cât de mult șosete sau tocuri iese pentru Kant. În absența agățeniei sau a unei locații simetrice față de bord, lăsați discul instalat orizontal. În cazul în care unele dintre părți încă mai funcționează, rotiți discul și depășiți dispozitivele de fixare cu încălțăminte fixată.
În același timp, punctul central al piciorului este situat în mod normal în centrul proiectului. Ignorarea acestei reguli va duce la faptul că partea proeminentă a piciorului se agață de acoperirea zăpezii. La canalul opus, eforturile excesive sunt cheltuite pe colțuri. Pârghia de impact (rezistența umărului) va scădea în lungimea sa. Pentru a fi dezavantajați, va fi necesară mai multă energie (datorită umărului prea mic al rezistenței atașate).
Arcul din spate pe unele elemente de fixare se poate mișca spontan înainte sau înapoi. Atleții experimentați Utilizați acest efect în loc să răsturnați discurile. Nu uitați că dispozitivele de fixare sunt corecte și lăsate. Pentru a le distinge la prima vedere, nu este ușor. În același timp, producătorul nu poate aplica semne de identificare. Dacă da, aruncați o privire la centurile. Curelele subțiri ale pieptenei sunt fixate în afara de fixare. Lockeds pe curele groase sunt fixate din interior.
Dacă vă confruntați locația, apoi asigurați pantoful pe proiectil va fi dificil. O parte din modelele de coajă datorate unui astfel de dezechilibru este mai rău transmis o sarcină pe tablă, deoarece diferă în formă și locație.
Colțuri
Strângerea de fixare, setați standardul pentru un unghi specific de stil de echitație al locației lor. Pe fiecare dintre atașamentele există discuri de montare care setă unghiul de fixare cu un pas de trei grade. Acesta poate fi ajustat dacă șuruburile sunt strânse cu călărie insuficiente cu rigiditate.
Zero unghiul își denotă perpendicularitatea proiectilului. Dacă este pozitiv, atunci degetele picioarelor sunt putrede în arcul proiectilului, negativ - deplasat pe coadă. De exemplu, +21 și +6 înseamnă rotirea picioarelor din față și spate, respectiv. Ajustarea finală a acestui unghi depinde de modelul proiectilului și de confortul unui atlet. Începătorii aleg adesea o astfel de formulare a unghiurilor de corpuri de corp.
Rack-ul frontal are elemente de fixare înclinate înainte. Muntea frontală este situată la un unghi de 12-30 de grade, în spate - la un unghi de 0-30, denumirile sunt pozitive. Această poziție este evaluată de începători. Diferența dintre suporturile din față și din spate este setată la mare de 21 de grade.
La struturile, cum ar fi oprirea rață, montarea frontală se concentrează pe partea nazală a proiectilului, partea din spate - pe coadă . Acest raft a găsit recunoașterea între freestyle-snowboards. Dar majoritatea semnificativă a călăreților nu i-au recunoscut confortabil în uz. Caracteristica sa distinctivă este o mișcare în ambele direcții, ceea ce este important pentru călărie într-un stil liber.
Muntea frontală în același timp este plasată la un unghi de 0-30 de grade, iar partea din spate - de la -20 aproape la zero.
Dacă ambele atașamente sunt amplasate la unghiuri opuse la 15 grade, rack-ul se referă la o varietate de oglindă. Un astfel de raft este folosit începători atunci când patinajul liber. Proiectilul se mișcă în mod egal înainte și înapoi. Începătorul va alege care dintre picioarele care urmează să fie utilizate ca plumb. Un număr semnificativ de snowboarderi au descoperit că gradul zero pe ambele picioare este preferabil decât rackul de rață. Rafturi risipite - Încărcături cu genunchi înalte. Piciorul din spate se întoarce în timpul unghiului neregulat.
Rackul de sculptură este caracteristic de cochilii cu rigiditate crescută, de exemplu, atunci când coborârea în acest stil sau pe rase . Fixările sunt instalate pe un proiectil la un unghi copleșit. Ambele elemente de fixare sunt puse la un unghi de minus 70 de grade, ceea ce face posibilă răcirea și desfășurarea.
Regula generală este ghidată de nou-veniți, spune asta Diferența dintre unghiurile de fixare ar trebui să fie de cel puțin 150 de grade . Dacă alegeți un unghi mai mic, atunci difuzorul este deranjat, de ce genunchii sunt îndreptați unul peste celălalt. La început, instalați atașamentele la un unghi de 150 de grade și nu își schimbă pozițiile. După ce a început să stăpânească mișcarea pe un snowboard, mergeți la dreapta și lăsați pe munte pe un kant, iar apoi al doilea va fi implicat.
Dar un astfel de zigzag nu poate fi considerat o traiectorie în care există rotiri cu drepturi depline. În ultimele tocuri și șosete se alternează unul cu celălalt, și nu un picior nu înlocuiește celălalt.
După ce am stăpânit primele echipamente de coborâre grave, reconectați unghiurile de fixare și reveniți din nou . Dacă confortul nu adaugă nici accidentul proiectilului va deveni mai puțin ușor de gestionat, apoi returnează colțurile inițiale ale locației atașamentelor. Schimbarea unghiului de atașare Cel puțin trei grade ar trebui să fie obișnuită. Regula universală a valorilor tabelului este intervalul de valori de la +30 la -12 grade pentru picioarele din față și din spate, respectiv.
Selectarea lățimii
Distanța dintre picioare este determinată astfel încât picioarele de pe proiectil să fie oarecum mai largi markerii extreme ai umerilor, de exemplu, plus de două centimetri suplimentari. Confortul final este expus de atletul în sine.
Asa de, Stilul liber este în primul rând un suport larg care deține echilibrul la aterizare. Dar în stilul de freeride, este selectat un raft îngust . Există și alte două formule: lățimea rack-ului este egală cu distanța de la cot la vârful degetelor sau de pe suprafața capacului de zăpadă la mijlocul genunchiului. În general, o mică lățime - dificultăți cu echilibrul, supraestimate - Carta rapidă. Găsiți această față subțire și lipiți-o.
