Pole Dance - În direcția cererii în lumea coregrafiei. Pentru instruirea de succes și productivă, trebuie să abordăm cu atenție alegerea îmbrăcămintei. Merită să luați în considerare principalele cerințe, recomandări și tipuri de ceea ce pot fi purtate pentru dansurile de pe Pilon.
Cerințe primare
Hainele lui Pilon nu ar trebui să împingă mișcarea. În plus, sunt prezentate cerințe suplimentare.
- Hipoalergenicitate . Atunci când alegeți un țesut este de a oferi preferință materialelor care nu vor provoca mâncăruri, erupții cutanate și alte manifestări incomode. În caz contrar, clasele de pe pol vor deveni rapid neplăcute, iar fata va refuza formarea. Interesant, dar este haine care pot provoca dezvoltarea negativă spre direcția de dans.
- Igienic . O atenție deosebită trebuie acordată exact acestui element, deoarece sănătatea și starea pielii vor depinde de puritatea materialului. În plus, merită remarcat faptul că forma va trebui să se spele după fiecare antrenament. Prin urmare, preferința este în valoare de țesuturile care nu stau jos și nu sunt deformate după spălarea următoare.
- Permeabilitatea aerului . Este important ca hainele pentru dansul de pol să rătăcească bine aerul. Formularul nu ar trebui, de asemenea, să alunece pe stâlp, altfel nu va fi posibil să se efectueze un truc elementar.
- Suport pentru sân . Acest articol este important pentru orice formă sportivă, indiferent de direcția claselor. Mai ales relevante pentru titularii unui bust luxuriantă. Suportul de susținere va ajuta la evitarea durerii toracice în timp ce alergați, săriți sau coborâți ascuțiți pe cele șase.
- Absorbția umidității . Această proprietate a țesutului va ajuta la protejarea zonelor corporale din partea din dungă, precum și prevenirea disconfortului. Țesăturile care trec apă vor contribui la formarea unui miros neplăcut și la erupție cutanată pe piele.
- Grad scăzut de uzură . În procesul de antrenament, materialul se va freca în mod constant pe metal, deci este important ca pânza pentru haine pe stâlp să fie de înaltă calitate și durabilă.
În plus, este necesar să se ocupe de adeziunea optimă a formei cu un pol pentru a efectua diferite trucuri, precum și comprimarea în zona șoldurilor. Acesta din urmă este necesar pentru a reduce riscul de vătămare.
Kit de bază
Pentru clasele de pe stâlp, este necesar să se ridice de sus și pantaloni scurți. Acesta este un costum standard de dansator, care va ajuta la crearea unei imagini spectaculoase și va proteja părțile necesare ale corpului de la eventualele deteriorări.
Atunci când alegeți un kit de bază, trebuie luați în considerare unii factori.
- Producător . Preferința ar trebui să fie acordată companiilor populare pe piața de îmbrăcăminte pentru clasele din pol.
- Recenzii . Cumpărătorii nu sunt înșelătoare dacă bunurile nu le place. Prin urmare, atunci când cumpărați un formular, merită să citiți comentariile celor care au dobândit deja un costum și să tragă concluzii.
- Specificații . Este important, de exemplu, din care materialul este susținut de sus sau pantaloni scurți. Dacă țesătura este netedă, treceți mai slab aerul și practic nu absoarbe umiditatea, nu va funcționa.
- Preț . Dacă intenționați să dansați activ pe pol, este necesar să se pregătească imediat faptul că îmbrăcămintea pentru formare va trebui să se schimbe. Prin urmare, este mai bine să alegeți modelele necostisitoare și să refuze costume la un preț exemplar.
Vă puteți angaja în Pylon ca fete adulte, atât de copii și chiar bărbați sau băieți.
Prin urmare, merită să acordăm o atenție deosebită hainelor în care vor avea loc clase. În caz contrar, tot interesul pentru instruire vor fi pierdute din cauza axilor de transpirație sau a găurilor permanente pe formular.
"Lupte libere"
În majoritatea magazinelor sportive, există adesea corpuri cu o sobă de "lupte". Astfel de topuri susțin sutiene. Avantajele îmbrăcămintei includ o armură profundă între lame, care este convenabil pentru dansarea pe pol.
Broasca de sus.
O altă opțiune a îmbrăcămintei exterioare pentru clasele de pe pilon. Forma superioară asigură capturarea corectă a semințelor cu mâinile și partea laterală a corpului. Dacă este necesar, puteți alege și partea de sus în stilul "Carmen", care diferă de "broască" cu dimensiunile și prezența curelelor asimetrice pe umăr.
Pantaloni scurti
La alegerea nizei trebuie să vii cu atenție. Pentru a începe, este demn de remarcat faptul că producătorii de costume pentru podele-dansatori construiesc un model de model, astfel încât dansatorul să poată ridica pantaloni scurți drăguți și confortabili la orice frunză.
Shorts pentru clase pe pilon ar trebui să fie Deschis și cusut din materiale naturale. Găsiți o versiune similară Fata poate fi cu ușurință în dulapul său. Dacă nu este, puteți găsi pantaloni scurți în orice magazin.
O altă nuanță - Shorts ar trebui Este avantajos să se sublinieze figura. Formarea regulată va ajuta în acest sens, faceți corpul întărite și sport. Ca rezultat, fata va fi capabilă să se laude de picioare subțiri, postură și de mers cu încredere.
Accesorii și încălțăminte
Desigur, pantofii și accesoriile vor avea nevoie, de asemenea, de clase pe pilon. Aceasta este o condiție prealabilă pentru cei care doresc formarea pentru a face fructe și dorește să vorbească pe scenă în viitor. Luați în considerare principalele accesorii.
- Mănuși speciale . Practic, ele sunt fabricate dintr-o bază de lac, oferind inserții de la tricotaje sau microfibră. Mănușile pot fi clasice sau decorate, unde dantelă sau guipură proedează ca decor. Imediat merită să acordăm atenție faptului că mănușile nu sunt doar un accesoriu, ci un echipament sportiv real. Cu aceasta, este posibilă creșterea nivelului de securitate al dansatorului în timpul executării manevrelor pe pol.
- Bandaj de compresie. Să reducem probabilitatea de rănire. Practic, dansatorii au pus elementul genunchi, umăr, cot sau gleznă. Bandajul va fi o achiziție deosebit de relevantă pentru începători în dansul pol, precum și pentru cei care au probleme cu mușchii sau ligamentele. Purtarea unui bandaj va face posibilă lucrul chiar și cele mai complexe elemente în timpul antrenamentului, astfel încât scena să demonstreze cea mai înaltă clasă.
- Ghetre . Un alt atribut căutat al dansatorului. Practic, jambierele sunt purtate în timpul antrenamentului pentru încălzirea țesuturilor moi și a tendoanelor de fixare a piciorului. Cu toate acestea, dacă se dorește, ele pot fi utilizate în timpul performanței, mai ales dacă PILON este planificat la nivelul genunchiului.
În ceea ce privește pantofii, alegerea pantofilor depinde de preferințele personale ale dansatorului.
Așa cum arată statisticile, Fetele le place să dea preferință pantofilor bej pe tocuri înalte, dar de multe ori dansatorii nu refuză opțiuni luminoase.
Cea mai populară opțiune este Benzi . Acestea sunt pantofi pe tocuri de până la 7 cm înălțime și un bloc stabil. De asemenea, puteți ridica pantofii platformei, a cărei înălțime va îndeplini cerințele necesare. Important Când cumpărați Stripov, acordați atenție opririi nu alunecă și nu a dispărut. În caz contrar, probabilitatea de rănire este ridicată.
Începătorii se vor potrivi Devine în care gimnaste sunt angajate. Aceasta este o opțiune destul de modestă, cu un risc minim de leziuni. Dacă nu există nici o primire la îndemână, puteți face în șosete tricotate. Dar adidașii stau imediat. Dansul de polie necesită un dansator de pas permanent pe semi-aripi, care se vor face inconvenient într-un astfel de pantof rigid.
Când alegeți pantofi, fetele fac adesea unele greșeli.
- Cumpărați benzi cu precizie în dimensiunea piciorului. În fabricarea de pantofi pentru fabricarea părții superioare, sunt utilizate silicon sau pielea. Ambele materiale sunt bine întinse, ceea ce duce la o creștere a dimensiunii pantofilor cu fiecare antrenament. Prin urmare, nu se recomandă cumpărarea de benzi exact în dimensiunea piciorului. Este mai bine să luați o pantof de dimensiuni mai mici.
- Tren pe o platformă înaltă de la primele lecții. Nu este necesar să lași în mod dramatic zona de confort și să se ridice imediat pe tocuri, dacă înainte de aceasta nu a fost posibil să se obișnuiască cu ei. Merită să începeți cu pantofii, înălțimea platformei care nu depășește 3 cm. Este interesant faptul că unele concursuri sunt rezolvate într-o astfel de înălțime.
- Alegeți pantofi de antrenament scump . Acest lucru este inutil, pentru că la lecțiile de dans Pole, coregraful nu va acorda atenție aspectului dansatorului. Dacă nu vine doar la adidași. Pantofii trebuie să fie simplă, confortabilă și durabilă.
Alegerea pantofilor și a accesoriilor durează mult timp și efort dacă nu luați în considerare recomandările în avans și nu compilați o listă cu ceea ce aveți nevoie. Înainte de a cumpăra, este necesar să explorați recenziile producătorilor de mănuși, stritri și alte produse care vor fi necesare în timpul antrenamentelor sau performanțelor.
Sfaturi pentru alegerea
Cumpărarea de haine pentru antrenamentul de dans de pol necesită o abordare aprofundată. Când alegeți un costum de dans, trebuie să țineți cont de mai multe recomandări care să permită obținerea unui formular durabil și de înaltă calitate.
Principalele sfaturi privind alegerea îmbrăcămintei pentru clase pe Pilon:
- Materialul nu trebuie să alunece peste suprafață . Cea mai bună opțiune va fi o formă de poliester, elastan, microfibră, bumbac sau sapplems.
- Hainele trebuie Ușor de purtat Fără a reduce calitatea după spălări frecvente.
- Atunci când alegeți un subiect, merită să acordați atenție acestor modele, în care confortabil Și au montat bine pieptul.
- Costum trebuie să fie rezistent la uzura . Acest lucru se aplică atât adulților, cât și costumelor copiilor pentru dans de piscină, dacă tipii doresc să participe la instruire pe pol.
- Dacă există o alergie la materiale, cumpărați haine din țesătură, care Nu va provoca mâncărime și alte reacții neplăcute.
- Hainele ar trebui să "respire" și să absoarbă bine umiditatea, Pentru a nu provoca disconfort în timpul antrenamentului.
Dansând pe Pilon - Ocuparea fetelor interesante și sănătoase. Nu este necesar să credem că această direcție este potrivită numai pentru a elibera reprezentanți ai unui sex frumos. Antrenamentele regulate vor sparge feminitatea, farmecul va da, face corpul frumos.
