Călărie, călărie - sună tentant, nu? Cine cel puțin o dată nu a vrut să se încerce ca un călăreț, chiar cu animale inteligente și nobile, să-și învețe energia? Cu siguranță o astfel de dorință a venit la toată lumea. Dar îndoielile, temerile, stereotipurile pot împiedica îndeplinirea dorințelor. E timpul să-mi dau seama!
Beneficiați și răniți călare
Călăria de călărie nu are limitări clare de vârstă, toate se concentrează în cadrul rezonabil. Dacă o persoană este destul de adultă pentru a evalua echipele de autocare și pentru a le îndeplini, dacă, în general, este sănătos - poate fi înregistrat pe călărie. Dacă este o persoană în vârstă, dar nu există probleme grave de sănătate, el poate începe, de asemenea, să se angajeze în sporturi de cal.
De obicei, aceste clase sunt interesate de adolescenți și de persoane care nu au ajuns la 40-50 de ani. Persoana este mai apropiată de pre-vârstă, cu atât dorința lui este mai mică este o activitate fizică atât de strălucitoare.
Călărie pe corp acționează asupra corpului:
- Toate grupurile musculare vin la ton - acest lucru poate fi comparat cu un masaj natural;
- Poziția este îmbunătățită, deoarece călătoria de cai solicită acest articol;
- Aparatul vestibular este instruit, care este util la orice vârstă;
- îmbunătățirea circulației sângelui;
- Subliniază, tensiune (nu se înregistrează odată cazurile în care călăria a fost retrasă din depresie);
- Dezvoltarea încrederii în sine.
Un lucru, călărie de călărie ca un hobby: nu plimbări frecvente în parc sub supravegherea instructorului, celălalt este ecvestru. Este nevoie de o abordare mai gravă, copiii și adolescenții trebuie să se angajeze certificatul de pediatru că pot fi angajați în acest sport.
Dacă vă place să călătoriți cu sania în timpul iernii, nu este nimic mai mult decât distractiv, agrement. Desigur, ridică starea de spirit (care în sine nu este rău). Călăria necesită activitate fizică, concentrare ridicată. Dacă o persoană are boli cronice, atunci în etapa de exacerbare este imposibil să călărească caii. Dacă un copil sau un astm adult, clasele de călărie este, de asemenea, sub o întrebare mare. Alergia la cai de mătreață, de asemenea, pune o cruce pe călărie.
Patinamentul de iarnă pe sanie astăzi poate fi numit exotic. Dacă vă este frică de călărie, și interacțiunea cu animalele este interesantă, puteți începe cu San Chiuveta . Instructorul va spune cum să facă acest lucru - ceea ce este posibil și ceea ce nu poate fi capabil să respecte tehnica de securitate.
Principalul lucru este să vă asigurați că stați într-o sanie bună că organizația care oferă acest serviciu are documentele necesare.
Vizualizări
Dacă vorbim despre călărie, și nu despre călărirea lui Sanya când sunteți, ca un pasager, rush felii, Puteți evidenția și descrie tipurile de călărie.
- Vorbi. Aceasta este arta managementului animalului în sine în Allure - Piaffe, pasaj, galop, trot, pas, etc. Concurentele în aceste discipline se desfășoară într-o zonă mică de programe speciale. Discuție este un sport care poate fi văzut la Campionatul lumii și Europei, la Jocurile Olimpice.
- Jump-șipike. Așa că se referă la depășirea obstacolelor (artificiale), care sunt de la 6 la 13. Poate fi ținută în următoarele categorii: releu, vânătoare, clasa de vârf etc. au inclus pizza pizza la programul olimpic, precum și în Pentatlon.
- Troyboard, Bustacle. Troyboard include depășirea obstacolelor, mersul pe jos și testele de câmp. Prietenul costă fără o plimbare pe teren.
- Curse. Acestea sunt împărțite în subspecii - există netede, există bariere, există naționale, sipla-Ces, cruce.
- Vânătoare de cai. Acesta este numele unei călătorii parfour, care trece pe câmpuri cu o lungime de până la 35 km. Trebuie să fie utilizate în aceste concursuri runde de câini și o fiară vie sau uneori urme artificiale.
- Cai rulează. Aceste teste de anduranță aparțin concursurilor cu mai multe consumări.
Aceasta nu este toate speciile competitive. Dar dacă nu sunteți interesat de sport, dar călăria obișnuită - pentru sănătate (fizică și emoțională), pentru plăcere - și gestionați calul Allyur Trot în fața juriului nu este inclus în planurile dvs., merită să se concentreze pe alții Puncte. Acesta este un pregătire pentru clase, dezvoltarea de călărie Azov, capacitatea de a stabili contactul cu animalele etc.
Cât de vechi puteți începe să călătoriți?
Dacă este planificat ca copilul să înceapă să se angajeze profesional în sporturi ecvestre (adică urmărind scopul de a face sporturi mari), trebuie să mergeți la secțiunea sportivă la o vârstă fragedă. De obicei, copiii vin la sporturi ecvestre În 5-6 ani, chiar înainte de școală. Acestea sunt cele mai potrivite pentru familiarizarea cu animalele, pentru a stabili contactul emoțional, precum și studierea marginea călătoriei. Formarea focalizată, este sportul care începe cu 8 ani. Copilul este deja responsabil pentru această vârstă și disciplinat, fără de care călăria este pur și simplu imposibilă.
Puteți să vă familiarizați cu animalele de la 3-4 ani: conduceți-l pe excursii la grădinile zoologice stabile, pentru concursuri. Se gătește copilul cu o experiență nouă, își insuflează interesul față de interacțiunea cu animalele. Dar este important să nu exagerați: Copilul ar trebui să cumpere sincer să comunice cu un cal, ar trebui să se formeze un interes natural.
Plimbarea ecvestră este interzisă și pentru copii și adulți cu boli cardiovasculare diagnosticate. Dacă o persoană are o boală de inimă, o istorie a unui accident vascular cerebral sau atac de cord, hipertensiune arterială, călărie, din păcate, va trebui înlocuită cu ceva mai puțin activ.
Boli ale sistemului musculoscheletal - încă o tabu. Uneori călăria conduce la curbura membrele inferioare. Dacă cădeți de la cal, amenințarea unei fracturi de la un copil cu oase fragile crește uneori. Ei exacerbează cu călărie și afecțiuni ale unui mic pelvis, boala renală este o agitare ritmică ritmică. Nu trebuie să dați un copil ecvestru cu o fobie de animale mari, cu o fobie de înălțime. Acesta nu este cazul în care lupta cu frică ajută pasul spre frică. Cel mai probabil, problemele neurologice și psihologice ale copilului vor fi agravate.
Reguli de învățare de bază de echitatie
Clasele vor aduce o mulțime de impresii pozitive dacă vă învață un instructor profesionist cu experiență. În primul rând, vă familiarizați cu teoria (descrierea abstractă), apoi puneți-o în practică. Aflați de la zero este întotdeauna dificil, va trebui să luați lecții. Dar astăzi școlile și secțiunile de echitatie se deschid activ, unde a fost dezvoltat un program de formare pentru novice orice vârstă.
Este necesar să învățați cum să interacționați cu animalele și capacitatea de a vă proteja (călărie, călărie, în primul rând, ar trebui să fie în siguranță).
Echipamente
Nici o îmbrăcăminte de lucru pentru schi nu poate face. Ea este - și este foarte importantă - nu ar trebui să se strecoare mișcările călărețului. Aveți nevoie de pantaloni și vesta confortabilă. Începem imediat de la îmbrăcămintea profesională poate fi oarecum erupție - numai atunci când clasele dvs. vor dobândi consistență, primele succese vor merge, veți cumpăra pantaloni speciale, etc. Îmbrăcămintea pentru femei și bărbați nu vor avea diferențe mari. În principiu, pentru a acorda o mare importanță hainelor pentru antrenamentele amatorului. Acesta este un cod de îmbrăcăminte pe concursuri, un nou venit să se gândească la el devreme.
Pantofii de antrenament ar trebui să aibă doar o talpă plată, pentru a exclude amenințarea de confuzie în etrieri. Casca este un element obligatoriu al echipamentului, fără ea nu puteți sta pe un cal.
Echipamentul pentru animal este preocuparea clubului de echitație:
- frâu;
- şa;
- bandaje;
- circumferinţă;
- gel sau blană;
- Popone Popone.
Riderii experimentați pot concura și fără o șa, dar pentru începători sunt doar de neimaginat.
Cunoștință cu animalele
Dacă calul este o antrenament, atunci în majoritatea cazurilor nu există o agresiune în legătură cu un nou călăreț. Astfel de animale au deja, puteți spune, loialitatea profesională sa dezvoltat.
Cunoașterea însăși are loc în mai multe etape.
- Afecțiune, nu se tem, transpiră animalul din spatele gâtului, jaf, laudă ușor. Astfel de îngrijire ca caii, sunt configurați la un val de bun venit.
- Dacă animalul se comportă cu atenție, chiar agresiv, pot exista mai multe motive din orice motiv. Fie caii nesănătoasă, fie este atât de învățată să se comporte cu străini sau este răsfățată. Dacă animalul este negativ, urechile sunt presate înapoi sau au devenit o casă, picioarele strânse, coada și capul ridicat. Calul trebuie să se strângă, să vorbească cu ei blând. Se va relaxa și va coborî urechile - înseamnă că a venit la contact.
- Lurele este posibilă numai dacă i-a permis instructorului. Pentru a aduce cu dvs. nimic (cu atât mai mult, în secret).
- Întoarceți-vă spatele la cal, stoarceți gâtul animalului, aruncați motivul înapoi.
Apăsarea calului pentru cal este considerată a fi o manifestare de mângâiere. Da, și persoana însuși își îndepărtează rigiditatea, tensiunea la cunoștință. În detrimentul acestui contact, potrivit experților, o persoană are incertitudine, oboseală cronică, nevroza este ajustată.
Cum să stai?
Când aterizează, călărețul poate să apucă de coama pe greabăn - calul nu va dureros, nu există terminații nervoase în această zonă. Dar nu este necesar să se țină cont de șa - există riscul de ao transforma. Având rațiunea Strângeți, luați-o împreună cu coamașa.
Puneți piciorul stâng în etrier, faceți o maree cu ținută pentru coadă, aruncați al doilea picior. Puneți-o în etrier, trageți frâiele. În șa, o persoană este ținută de picioarele picioarelor. Mișcările ascuțite Motivul ar trebui evitat. Animalul de mișcare începe dacă călărețul își încurajează picioarele.
Cum să rămâi în șa?
Stați fără probleme, îndreptați-vă spatele, asigurați-vă motivul în mâinile voastre, fixați-vă reini. Pentru a merge competent, umerii trebuie să fie păstrate drept. Dacă vă sprijiniți înainte - este incorectă dacă pieptul este foarte administrat înainte, acesta dă tensiune, ceea ce este, de asemenea, incorect. De asemenea, spatele nu ar trebui să fie răsucite.
Cum să stai?
Opriți-vă să folosiți reini întinși (și mulți par a fi singura modalitate de a opri) dureroasă pentru animale. Proprietate pentru a opri calul cu piciorul și corpul.
Algoritmul este:
- Lăsați-vă mâinile pe motiv, se abatește, se deplasează în șa înapoi;
- Strângeți șoldurile, apăsați calul cu genunchii;
- Strângeți puțin motivul, numai pentru a susține un animal despre intențiile dvs.
Când animalul se oprește, nu uitați să-l transpirați la gât. Calul o va lua ca o recunoștință. Când coborâți de la cal, ar trebui să fie ținut în spatele coastei, luați piciorul de lacrimi și aruncați-l până la cealaltă parte.
Se transformă
Mișcările corpului luminos ajută piloții experimentați să se transforme. Pro este pregătită abilitățile. Pentru a implementa un cal spre stânga în mișcare, călărețul strânge un motiv ușor din partea stângă, îl relaxează cu dreptul. Piciorul drept în acest moment este apăsat împotriva căpei, ca și cum ar fi împinge animalul în direcția cea bună. Rotiți dreapta presupune aceleași acțiuni, doar oglinda.
Drop Safe.
Comportamentul nenatural al calului este, de asemenea, posibil, poate mătui, suportă. Calul nu este asigurat și din ceea ce se va transforma accidental și cădea împreună cu călărețul. Prin urmare, o persoană va trebui să învețe cum să cadă corect.
Nu poți panica! Încercați să vă relaxați, căzând partea laterală și, de îndată ce au căzut, du-te la partea opusă dealului. Se va avertiza de la lovituri periculoase de copite.
Conformitatea cu distanța
Distanțele sunt obligate fiecare călăreț. Ar trebui să existe aproximativ 3-4 metri între dealurile care sunt în mișcare. Animalele nu trebuie să fie aproape unul de celălalt, iar călărețul este strict urmat de acest lucru. Pentru a spune cum vor reacționa la contactul strâns, este imposibil: caii se pot temni, arată agresiune. Riderii, care se mișcă unul spre celălalt, du-te înapoi la umărul stâng.
Ce trebuie să faceți după antrenament?
Dacă calul după clasă este foarte fierbinte, trebuie doar să mergeți încet. Îndepărtarea șei de la ea, a fost frică pe spate - aveți nevoie de această acțiune și să optimizați circulația sângelui.
După călătoria de echitatie, un cal nu poate! Se va răci în 30-40 de minute, și numai după aceea instructorul va da o plasă cu o fân și nu o mulțime de apă caldă.
Apoi, ar trebui să aveți grijă de muniția dvs., curățați-o, ștergeți-o. Piesele de echipamente metalice pot fi clătite cu apă, pielea pur și simplu șterge.
Erori tipice
Desigur, un călăreț neexperimentat este rar ținut cu erori. Există acelea care se găsesc foarte des.
- Tensiune, frică, teamă. Călăria în sine este un proces plăcut care oferă plăcere. Dar dacă o persoană este fixată, el nu o va simți. Odată cu incertitudinea călărețului, animalul poate suporta galop.
- Lipsa de echipamente și echipamente . Dacă din anumite motive nu ați purtat o cască, o clase este suficientă pentru a face față ierburilor serioase. Acest risc este inadecvat.
- Îndepărtează mâinile mâinilor cu bobina . Este periculos în faptul că dacă calul a suferit brusc, riscați să vă rupeți mâinile. Și dacă există o cădere din șa, atunci veți sta și puteți ajunge sub copita.
Mulți oameni care se ocupă de sporturile de călărie marchează un mare mare de putere, veselie, stare bună după cursuri. Îngrijire, prietenie, proximitatea față de natură este, de asemenea, meritul exercițiului de echitație.
Urmăriți toți instructorii instructorilor, nu vă permiteți să riscați, nu mergeți la înregistrări. Numai formarea rezonabilă va face călărie o parte plăcută și sigură a vieții tale.
Despre cum să înveți să călărești un cal, să vezi următorul videoclip.