Starea depresivă În majoritatea cazurilor, o persoană scrie de la oboseală sau de rău. Cu toate acestea, nu este necesar să se refere la acest fenomen cu friptura. Foarte des duce la consecințe ireparabile. Consecințele pot fi și mai severe dacă subiectul suferă de depresie ascunsă. În acest caz, trebuie să fie dezvăluită și să ia măsuri în timp.
Ce este?
Termenul depresie își ia baza de la cuvântul latin Deprimo, care este tradus în limba rusă ca "deprimat". Cu acest stat, o persoană pierde capacitatea de a trăi pe deplin și de a experimenta bucuria din viață. Dacă apare acest factor, are loc inhibarea motorului. Este chiar mai rău, lucrurile sunt dacă persoana vine o depresie latentă sau deghizată. Psihologia din psihologie este caracterizată prin aceea că studiază și tratează starea sufletului unei persoane bolnave. Deci aici Depresia larvată este un tip de depresie care necesită o abordare specială. Faptul este că viziunea de mai sus a statului distructiv nu oferă o componentă emoțională pronunțată. Cu această boală, o persoană nu pierde capacitatea de a comunica calm cu oamenii, să conducă un stil de viață normal și chiar să zâmbească.
Când vorbim despre subiectul depresiv, înțelegem statul său nevrotic. Cu toate acestea, depresia de camuflaj implică o stare fără subdeonică, deoarece hotărârile unui astfel de subiect nu sunt negative, deoarece Starea sa adecvată este ascunsă profundă în conștiință. Uman Nici măcar nu conștienți de ceea ce suferă de un psihotrauma.
Ca urmare, durerea lui mentală se transformă în depresie somatizată.
După dezvoltarea depresiei, liniștea exterioară a minții este transformată în durere fizică sau boli grave corporale. Pentru a înțelege acest lucru mai bine, luați în considerare unele manifestări ale depresiei ascunse.
- Subiectul devine un filozof . Acțiunile și gândurile sale vizează găsirea adevărului de viață. De exemplu, o persoană vorbește: "Aceasta este întotdeauna cu mine în acest fel".
- Formularea purtării caracterului abstract sugerează că individul este nemulțumit de viață. Prin urmare, atunci când încercați să găsiți adevărul originii stării sale, el curge în raționamente filosofice.
- Pentru a vă ascunde starea de la ochii îngrozitoare, oamenii cu o depresie ascunsă caută mereu diferite scuze. De exemplu, dacă numele lor sunt vizibile, găsesc motive diferite pentru a refuza: "Nu voi merge la petrecere din cauza a ceea ce a deranjat". Subiecții se comportă astfel încât să nu rănească restul a ceea ce suferă.
- Lumea înconjurătoare nu este percepută după cum este necesar. . De exemplu, subiectul poate fi complet eliminat din experiențele pentru cei dragi sau va înceta să răspundă negativului îndreptat în direcția sa.
- Depresia latentă determină boli reale. Ofițerii bolnavi merg la medici și încearcă să găsească cauza unei stări instabile. Cu toate acestea, specialiștii înguste nu pot determina diagnosticul exact. Cu toate acestea, cu această sarcină, medicii sunt destul de greu de făcut. Acest lucru este explicat pur și simplu: cu starea psihosomatică, trebuie să căutați ajutor de la specialiști care pot ajuta la vindecarea sufletului și nu a corpului.
- Adesea, cu o condiție mai înaltă, o persoană este fuzionată pe un anumit gând. El nu se poate forța să-și schimbe atenția și să-și manifeste interesul pentru alte lucruri mai puțin importante.
- Împrăștiate De asemenea, spune că o persoană încearcă să facă față gândurilor sale.
- Subiectul se gândește doar la o anumită problemă. Deci, este nevoie de puțină aspect. Ca rezultat, acest subiect devine neglijent și afectează aspectul său.
- Depresia duce la inhibare . O persoană nu mai vede sensul în ceea ce face. Prin urmare, el devine indiferent și încetează să mai fie interesat de afacerile sale actuale.
- Pentru a ascunde o dispoziție negativă, subiectul mă maschează Sub distracția externă. El pretinde că este foarte fericit.
Cauze
Depresia deghizată poate fi cauzată O predispoziție genetică nefavorabilă a subiectului. Cu toate acestea, poate apărea, de asemenea, din cauza parametrilor fiziologici și biologici individuali, care sunt dată de o persoană la naștere. Dacă vorbim limba științifică, tulburarea psihică provoacă o deficiență de neurotransmițători. Ele sunt doar responsabile pentru activitatea corespunzătoare a sistemului nervos, precum și pentru starea emoțională corectă a persoanei.
Când apare lipsa de neurotransmițători în organism, apare depresia ascunsă. Și apoi lipsa de neurotransmițători duce la faptul că organele interne sunt trimise la creier diverse impulsuri negative. Ele provoacă doar manifestări fiziologice negative destul de tangibile, cum ar fi dureri de cap sau dureri de inimă. Specialiștii moderni continuă să desfășoare experimente și încearcă să dovedească acest lucru Reducerea nivelului de substanțe cum ar fi dopamina, serotonina și norepinefrina afectează dezvoltarea depresiei ascunse.
Cu toate acestea, trebuie să vă liniștească după cum urmează: Depresia latentă nu apare de la toți oamenii care sunt supuși unor situații stresante diferite. Depresia ascunsă apare numai de la acei indivizi care au o tendință la ea. Si de aceea. Specialiștii după numeroase studii au descoperit că depresia latentă poate apărea de la acele entități care au patologii congenitale:
- boli autoimune cronice, cum ar fi scleroza multiplă;
- metabolism rău;
- Bolile vasculare în creier;
- sindromul parkinsonismului idiopatic.
Semne.
Depresia mascată are moale. Dacă nu acordați atenție dezvoltării sale, atunci poate apărea ireparabilă. În cazul dezvoltării depresiei latente, o persoană are atacuri de panică în timp. Ca urmare a unui astfel de rând negativ, caracterul unei persoane este schimbat tremurând în rău. O persoană poate fi dependentă de obiceiurile proaste, va deveni respinsă din punct de vedere social și va pierde toate calitățile sale profesionale.
Depresia ascunsă poate avea diferite "măști". Datorită acestei proprietăți, este greu de recunoscut. Cu toate acestea, există simptome care trebuie acordate atenție:
- O persoană poate suferi de la gândurile obsesive , fobii, neurastenie și hipocondrie (teama prea puternică de a se îmbolnăvi);
- Subiectul poate suferi De la insomnie , somnolență în timpul vegherii sau din ceea ce dormește prea mult timp și nu poate dormi;
- Un bărbat cu depresie latentă poate experimenta disconfort datorită apariției distoniei neurocirculare, Cardioneuroza, amețeli, hiperventilarea plămânilor, neurodermatită, anorexie;
- Apărea Probleme cu intestines. Fie spasme, fie scaune lichide sau constipație;
- Apărea Sindroame de durere - de exemplu, nevralgia;
- Apar frecvent Fluctuațiile ridicate de tensiune arterială , ca rezultat, un om are tahicardie;
- Comportamentul social se schimbă rapid Și persoana devine impulsivă sau despotică sau foarte ușor acuratețe.
Este necesar să știți că depresia larvată se poate manifesta două moduri pronunțate:
- Agricultură - atunci când o persoană începe să chinuiască visele de noapte, sau somn intermitent sau ascensoare dureroase după somn sever;
- Anorexic - În acest caz, o persoană nu poate mânca din cauza faptului că are greață la vederea unei alimente delicioase.
Cum de a trata?
Așa cum a devenit clar din informațiile de mai sus, depresia somatică are un caracter foarte viclean. Există adesea cazuri atunci când o persoană care suferă de depresie latentă a mers la lumea altora la cererea sa. În același timp, nici rudele sale, nici prietenii apropiați nu ar putea determina motivul unei astfel de soluții tragice. Și toate acestea s-au întâmplat deoarece acest tip de stat depresiv este atât de complet studiat de oameni. Diverse măști și manevre ale acestei stări mentale nu dau o imagine completă. Aceasta înseamnă că numai specialiștii înguste controlați pot identifica o boală psihică dificilă.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să acordați atenție faptului că persoana apropiată sau voi suferiți de manifestări incomprehensibile care epuizează sufletul și corpul. Dacă bănuiți că ceva este în neregulă cu dvs. sau cu oamenii de familie, asigurați-vă că încercați să începeți tratamentul în timp pentru a scăpa de afecțiunile distructive. Deci, considerați că elementele trebuie să acorde atenție.
Dacă suspectați o depresie ascunsă care aduce suferință, trebuie să vă întoarceți mai întâi la un specialist și să vă verificați suspiciunile. Un psihoterapeut experimentat trebuie să demonstreze boala și va numi o serie de evenimente care vor ajuta să iasă dintr-un stat rău. Se poate face în două moduri: prescrie psihoterapia sau tratamentul cu medicamente. Și poate un specialist va uni aceste două moduri pentru un întreg. Doar amintiți-vă că recepția necontrolată a tranchilizatoarelor poate duce la consecințe și mai negative. Prin urmare, toate medicamentele de droguri iau doar o întâlnire a unui medic.
Cu toate acestea, nu toți oamenii au ocazia să găsească specialistul dorit și cu ea pentru a scăpa de problemă. Adesea, durerile sau rudele lor nu caută ajutor, deoarece se tem de publicitate sau pur și simplu nu cred în rezultatul pozitiv al tratamentului.
În acest caz Trebuie să monitorizați îndeaproape starea dvs. mentală sau pentru starea iubită. Dacă observați semnele depresiei ascunse, nu pierdeți timp și luați măsuri pentru a pune în aplicare reabilitarea activă. În primul rând, este necesar să "adăugați lumina soarelui în viața voastră". Și aceasta nu este o glumă, ci o recomandare reală. Terapia cu lumină ajută foarte mult chiar și cu cele mai negative stări negative. Și toate pentru că această tehnologie terapeutică este favorabilă cu ajutorul radiațiilor ultraviolete și infraroșii asupra tuturor celulelor corpului, inclusiv pe celulele creierului. Din acest motiv, lucrarea sa se îmbunătățește. Aceasta înseamnă că starea mentală vine și la normal.
Terapie ușoară Acesta prevede ajustarea penetrării luminii în organism. Lumina roșie este cea mai puternică (îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui), lumina albastră ucide toate bacteriile, verde restabilește pielea și crește imunitatea. Cu toate acestea, dacă nu vă puteți permite să contactați o unitate medicală pentru ajutor, atunci vă puteți recomanda utilizând lumina naturală a soarelui. În timpul verii este mult mai ușor de făcut decât în timpul iernii. Prin urmare, veniți pe stradă după-amiaza. În plus, asigurați-vă un aflux permanent de lumină în camera în care vă aflați în mod constant.
Cea mai ușoară cale este Educație fizică. Puteți recomanda jogging dimineața sau seara. Aerul proaspăt și diferite mișcări fizice vor crește fluxul sanguin în toate organele interne. Astfel, veți obține producția substanțelor necesare care vă vor ridica starea de spirit.
Producem gândire pozitivă. Doar interziceți-vă să vă gândiți la ce cauzează un stat negativ. Este greu de făcut, dar trebuie să arătați rezistență.
Astfel, veți lua treptat controlul asupra tuturor gândurilor voastre și veți învăța să vă uitați la lume cu alți ochi. În timpul somnului, psihiaa unei persoane este complet restaurată . Deci, încercați să dormiți mai mult. Dacă nu puteți adormi rapid, atunci fitoterapia va veni la salvare. Cu perfuzii pe bază de plante, cum ar fi mușeu, vă puteți relaxa rapid și adormi. În această chestiune, un puț ajută o lingură de miere, se topește într-un pahar de apă caldă.
Schimbați-vă viața mergând într-o călătorie lungă. Puteți chiar să vă recomandăm să deveniți un blogger. Astfel, veți obține unitatea lipsă, stăpânește noul tip de activitate, va deveni material și independent și va atrage o mulțime de emoții pozitive. Nu vă concentrați asupra stării dvs. . Pentru a face acest lucru, nu conduceți lupta cu gândurile rele. Opriți-vă să le percepeți în serios și asta este. Lăsați-i să vină și să plece, și sunteți conștiința voastră prin eforturile de a trimite la canalul pozitiv potrivit.
Puneți obiectivul și mergeți la el, în ciuda dificultăților. O astfel de ocupație vă va ajuta să vă opriți să vă gândiți la rău. Datorită producției de noi sarcini, creierul dvs. va primi un impuls pentru a schimba gândirea. Dacă starea dvs. este cauzată de orice eveniment, atunci acceptați faptul că ați întâmplat. Trebuie doar să înțeleg: răul sa uitat deja. Continuați să suferiți - fără sens. Nu veți putea niciodată să schimbați cursul evenimentelor care s-au întâmplat în viața voastră.
Când deprimarea ajută un duș de contrast. Astfel de proceduri pe care le curățați corpul și sufletul. Modificarea modurilor de temperatură lansează diferite procese pozitive în organism.
