În societatea modernă, competitivitatea unei persoane este determinată de capacitatea de a obține noi cunoștințe. Iar eficacitatea stagiarului este legată inextricabil de tendința de a-și aminti materialul calitativ. În acest articol, vom lua în considerare în detaliu memorarea: ceea ce este și ce factori care definesc eficacitatea acestuia.
Ce este?
În cazul informațiilor necunoscute anterior în structura creierului, percepția lor are loc, experiența, identificarea diferitelor caracteristici, construcția mentală a seriei asociative, înființarea unor legături și codificări semantice. În psihologie, există următoarea definiție: memorarea este procesul de introducere a informațiilor noi în depozitul de memorie folosind relații asociative cu participarea directă a activităților mentale pentru conservarea ulterioară a datelor percepute . Procesul de memorare începe cu percepția evenimentelor prin simțuri. Viteza sa depinde de ce subiecții sunt implicați la momentul primirii informațiilor.
Deci, fixarea portretului variază de la 0,25 la 0,75 secunde. Când se primește un volum prea mare de informații vizuale, apare stratificarea unor date către alții. Informațiile inițiale sunt stocate până când vor intra în memorie pe termen lung sau au uitat. Comparativ cu nivelul de stocare al imaginii vizuale, piesa unui scurt stimulent auditiv poate fi deținută pentru o perioadă mai lungă de timp: de la 2 la 3 secunde. Această proprietate vă permite să prindeți sunete separate, ci o melodie holistică. Teoria fiziologică se bazează pe particularitățile celei mai înalte activități nervoase.
Fiziologii cred că procesul de memorare este un reflex condiționat, care apare la intersecția de cunoștințe dobândite și deja învățate. Scopul este realizat prin sprijinirea acțiunilor.
Factori care definesc eficiența
Rezistența materialului de mastering depinde de eficacitatea memorizării a trei factori: atenție, repetare și asociere. Pentru capturarea reușită și reținerea calitativă în memoria unei cantități mari de informații, trebuie respectate următoarele condiții generale:
- Memorarea eficientă a diferitelor evenimente și fapte contribuie la plimbări zilnice în aer liber, exerciții, nutriție completă și somn sănătos;
- Se crede că cel mai bun moment al zilei pentru asimilarea diferitelor cunoștințe este orele de dimineață și de zi; Productivitatea procesului începe cu 10-11 dimineața;
- Un factor important este lipsa de stres și emoții negative;
- Materialul este amintit rapid și ferm, dacă o persoană caută acest lucru;
- Informațiile trebuie împărțite în fragmente, să aloce unități semantice în ele, să identifice interconectarea logică a pieselor; Un loc important ocupă o grupare semantică și spațială a informațiilor;
- Contextul emoțional pozitiv și luminozitatea informațiilor memorabile sunt esențiale; Puteți da întotdeauna evenimentul obișnuit de exprimare și saturație; Impresii extraordinare și uimitoare rămân în memoria unei persoane;
- Informațiile care sunt interesate de individ sunt înregistrate cu ușurință;
- Un factor important este conștientizarea importanței și înțelegerii sensului materialului de stăpânire;
- Factorul de stocare depinde, de asemenea, de multiplicarea unei repetiții sistematice organizate în mod rezonabil.
Revizuirea speciilor
Este ciudat să uiți multe fapte, dar în depozitul structurilor creierului, informațiile care îi sprijină credințele, opiniile și hobby-urile sunt reținute. Memorarea selectivă Se manifestă în această parte a informațiilor percepute rămâne în cap. De la un flux imens de informații, creierul păstrează automat numai faptele de interes pentru moment.
Memorizarea intervalului Aceasta implică fixarea treptată în memoria unor date, repetarea acestora după o anumită perioadă de timp. De exemplu, informațiile importante sunt fixate pe o bucată și încercați să jucați în memorie în 2 săptămâni. Apoi scrieți faptele uitate. După o jumătate de luni, toate informațiile sunt restaurate. Dacă informațiile nu au putut fi amintite, ei din nou le rescriu, repetă și pleacă timp de 2 săptămâni. Și astfel continuă până când tot textul este învățat. Metoda de repetiții intervale este utilizată în studiul limbilor străine.
Uneori oamenii pentru a ține în fruntea unei cantități mari de informații recurge la Sparge . Baza fixării mecanice a materialului este asociațiile de adjudență, fără conștientizarea legăturii logice dintre fragmentele informațiilor primite. Acest tip de memorare deliberată se distinge prin combaterea fără înțelegere, deci este ineficientă. Spre deosebire de el Memorarea semantică Se bazează pe o înțelegere clară a lanțurilor logice între fragmentele individuale ale informațiilor care sunt dezvoltate, astfel încât este amintit mai bine.
Specialiștii în metoda de stabilire a noilor informații alocă memorarea arbitrară și involuntară.
Conştient
Reținerea concentrată în șeful evenimentelor și faptelor este un proces de gândire deosebit și complex, subordonat sarcinii de a-și aminti. Fixarea semnificativă a materialului folosind rânduri asociative, raționamente logice, repetiții sistematice La memorarea aleatorie.Fixarea intenționată a informațiilor în structurile creierului necesită eforturi volitive. În mod tipic, subiectul stabilește o sarcină specifică de memorare a anumitor date. În acest scop, utilizează tehnici speciale, produce anumite acțiuni. De exemplu, repetarea multiplă a datelor necesare apare până la asimilarea completă a acestora.
Inconştient
Fixarea informațiilor poate apărea aleatoriu, fără ca costul de eforturi individuale să rezolve. Această acțiune automată a procesului mental este denumită memorie involuntară. Capturarea intenționată a unor date reține o anumită marcă în cortexul cerebral. Informațiile vitale sunt păstrate în minte cel mai bine. Rețineți informațiile referitoare la interesele și nevoile subiectului.
Sarcini
În procesul de memorare a datelor, toată lumea este foarte importantă pentru toată lumea să învețe să stabilească sarcinile corecte. Orice instruire este legată în mod inextricabil de percepția unei cantități uriașe de informații noi. Fără dorința de a memora cunoștințele învățate este imediat uitat. Tehnicile mnemonice contribuie la soluționarea acestei probleme. Acestea se bazează pe codificarea informațiilor și crearea lanțurilor de asociații individuale saturate cu emoții specifice și imagini luminoase.
Fiecare persoană însuși determină sarcini importante pentru sine.
Secvența etapelor
Procesul de îmbunătățire a informațiilor în memorie are perioade specifice care sunt efectuate secvențial.
- În prima etapă există codarea în imagine . Datorită anumitor tehnici și metode, informațiile amintite sunt transformate în reprezentări vizuale simple. Dacă este necesar, ele sunt transferate în forma originală și le redau. Dar nu toate informațiile primite sunt capabile să fie transformate în imagini vizuale. De exemplu, numerele sunt mai întâi traduse într-un cod alfabet care găsește un cuvânt adecvat care are o legătură mentală cu modul adecvat.
- A doua etapă implică conectarea reprezentărilor create. După transformarea elementelor individuale de informații memorabile în imagini vizuale, conexiunea lor are loc în asociația artificială. Creierul stabilește relația dintre rândurile asociative pentru a extrage în continuare întreaga asociere a întregii asociații. Imaginile sunt combinate în imaginație formează o conexiune asociativă. Ele sunt fixate în memorie ca o singură imagine.
- Următoarea etapă implică fixarea secvenței de informații specifice încheiat în formarea unei diagrame clare de rechemare. Datorită ei, în viitor există o redare fără echivoc a informațiilor fixe în secvența dorită.
- Etapa finală se caracterizează prin consolidare în memorie . Repetarea mentală multiplă a datelor îi permite să o mențină în cortexul cortexului pentru o lungă perioadă de timp. Cu o singură percepție, rândurile asociative create sunt distruse timp de o oră.
Durata conservării informațiilor în spațiul de stocare a creierului depinde de frecvența activării acestora.
Modalități de îmbunătățire
Dacă percepția noului material este dificilă din cauza problemelor cu memorarea, este necesar să se aleagă strategia potrivită. Ar trebui să vă configurați să asimilați informațiile. Orice comparații, extorcare a ideilor principale, calcule îmbunătățesc procesul de învățare. Psihologii sunt recomandați să îmbunătățească absorbția materialului educațional pentru a produce orice acțiuni cu informații memorabile.
Toți elevii într-o instituție de învățământ mediu sau superioară pentru asimarea efectivă a materialului educațional trebuie să fie reluate informațiile studiate în propriile lor cuvinte. Este întotdeauna necesar să o conectați cu cunoștințele dobândite anterior, să realizați paralele între ele, să construim ranguri asociative cu fapte și informații obținute ca urmare a experienței personale. Este necesar să se utilizeze critici și pe Internet cât mai mult posibil pentru a obține materialul dorit. Ar trebui să se bazeze pe propria memorie, să aplicați întregul potențial al gândirii dvs.
Pregătirea pentru discursul, amintiți-vă pânza de vorbire, nu întregul text. Începutul și sfârșitul textului sau o serie memorabilă sunt cel mai bine stocate în memorie. Această caracteristică se numește "Efectul de margine". Acest fapt trebuie luat în considerare la pregătirea discursului. Găsiți exemple interesante, scrieți cuvintele de sprijin.
Îmbunătățește memorarea informațiilor Tehnica alternanță . Aceasta implică după sarcini parțiale pe element pentru a trece la o altă disciplină educațională, urmată de revenirea la materialul anterior. La alternarea elementelor, este important să structurați în mod clar toate informațiile, atunci va exista o călătorie haotică a diverselor evenimente.
Privind memorarea mediată a conceptelor concrete și abstracte vizate Metode pentru pictograme. Aceasta implică cuvinte memorabile pentru a înlocui desenele. Elevii care vin de obicei cu imagini, simbolizând concis conceptul dorit și il descriu grafic. Recuperarea în memorie înregistrată sub formă de cuvinte de desene nu provoacă dificultăți. Există multe tehnici speciale concepute pentru a memora oamenii, numele, pacienții, prenumele. Unele dintre tehnici propun să asocieze o imagine cu un erou literar sau fabulos.
Vă puteți referi la etimologia numelui și pe baza acestuia pentru a face o imagine mentală. Metoda de legare a unei persoane la numele, profesia, hobby-urile, obiceiurile prin construirea conexiunilor asociative este pe scară largă.
