O uso de técnicas meditativas dá às mulheres uma energia encantadora que traz alegria e felicidade. O organismo feminino é rejuvenescido, a auto-estima aumenta, o relacionamento com o ambiente circundante.
Peculiaridades
Em comparação com os homens, as senhoras têm uma psique mais fina. Eles são mais do que seus eleitos propensos à empatia e à compaixão, são mais fortes que o estresse, então o nível de energia feminina é capaz de declinar rapidamente. Junto com este declínio, a qualidade de vida é pior.
Meditações especiais para as mulheres contribuem para o retorno da vitalidade. Sessões regulares melhoram o trabalho do sistema cardiovascular, reduz o nível de glicose no sangue, aumenta a imunidade, normaliza o sono, diminui os processos do envelhecimento do corpo.
O uso de práticas meditativas tem uma série de vantagens, pois o controle de suas próprias emoções é assegurado. É realizado de estado alarmante e depressão, aumentos de resistência ao estresse, a concentração de atenção e memória melhora, todo o corpo é curado. Fundo hormonal é normalizado.
A meditação ajuda uma mulher a se aceitar como uma pessoa e entende se ela se move na direção certa. As senhoras abrem novas facetas criativas.
Alvos
A meditação é útil para realizar todos os representantes do gênero fraco. Com sua ajuda, a mulher adquire a capacidade de estar sempre em plena harmonia consigo mesma e da natureza. É muito importante amar a si mesmo com todas as desvantagens, aprender a ouvir o ritmo do seu próprio coração, pode ser capaz de enviar fluxos de energia na direção certa.
Encher o corpo de energia feminina contribui para a restauração das forças, um aumento na atratividade, fortalecendo o processo de rejuvenescimento, aquisição da feminilidade. A senhora emitindo amor e alegria podem facilmente ter sucesso, encontrar seu amor, criar uma família feliz, tornar-se uma esposa e mãe amorosa.
A maioria das técnicas meditativas destinam-se à liberação de energia feminina bloqueada. Meditações destinam-se a melhorar a auto-estima. Livre circulação de fluxos de energia positiva no espaço circundante e o corpo feminino revela amor Chakras. Depois de várias sessões, a dama facilmente adquire a felicidade das mulheres.
Por exemplo, Prática Meditativa "Cinto Afrodite" persegue o seguinte propósito: atrair a atenção masculina. O cinto foi usado pela deusa nos momentos da alienação do marido. Qualquer mulher pode mentalmente passar por essa coisa mágica. Você precisa sentir o cinto incrível em seus hodges. É necessário imaginá-lo claramente. Dê a vontade da sua fantasia. Como parece que os padrões ou sinais são retratados, o que é feito, qual é o peso dele?
É importante sentir-se na verdadeira Deusa.
O objetivo da meditação Perdão é se livrar do sentimento de culpa própria. Durante ela, você precisa olhar para si mesmo olhar interior e entender que era possível alcançar na vida. Quais eventos poderiam ocorrer, mas eles tiveram que recusar?
Após o exame atento de rugas no rosto, você precisa fazer uma postura confortável, fechar os olhos e devolver os pensamentos no passado. Olhe para si mesmo em diferentes idades. Lembre-se que naqueles anos foi importante para você. Gradualmente vem até um estado de 5 anos. Tente olhar para a garotinha nos olhos. Lembre-se que o bebê tem medo do mais, o que ela sonha. Mentalmente abraçar uma garota e perdoa-la por todos os erros que ela fará no futuro.
Existem várias técnicas que visam meninas para beleza, adquirindo a juventude eterna. Para fazer isso, devemos apresentar mentalmente o processo de cultivar uma flor de uma semente. Preste atenção em como a luz do sol ajuda uma corrida gentil a romper o reservatório de terra fértil. Brotar ganha força, cresce e transformada em uma planta.
Então você precisa imaginar a aparência do broto. Graças ao ingresso da luz do sol, ele lentamente abre e se transforma em uma enorme peônia linda. Ele preenche toda a sala com um aroma requintado. Nesses momentos, a garota reabastece mentalmente suas próprias reservas internas e começa a sentir claramente sua beleza física e espiritual.
Ela sente que a beleza e a juventude não a deixarão por muitos anos.
As mulheres recomendam realizar periodicamente meditações destinadas a se livrar do estresse e negativa. Após o início do relaxamento, a senhora deve imaginar mentalmente nuvens flutuantes serenas. Então é necessário para todos os seus sentimentos negativos como as nuvens de tempestade negra.
Imagine que, a qualquer momento, o chuveiro pode começar. Ligue para ajudar a energia forte e nuvens. Deixe na imaginação apenas nuvens brancas fofas. Agora olhe para perto de cada um deles. Considere eventos alegres neles, preencham suas emoções positivas de coração.
Eficiência
O resultado desejado pode ser obtido durante a meditação pelo menos 1 vez por semana. Para melhorar a eficiência do técnico, você precisa sentir a energia no fundo do abdômen. Primeiro você precisa crescer o abdômen com movimentos circulares. Faça 36 rotações no sentido horário. Então passa 24 vezes no sentido anti-horário.
Depois disso, eles distribuem fluxos de energia através de outras partes do corpo. A capacidade de gerenciar seu próprio recurso permite que uma mulher cure várias doenças e se proporcione bem bem-estar por muitos anos.
A eficácia da meditação depende da atividade humana. Se a energia das mulheres vencer a chave na primeira metade do dia, recomenda-se ser meditada pela manhã. "Proprietários" aconselham a realizar sessões meditativas à noite, sofrendo de insônia - antes de ir para a cama.
Preparação
A meditação é adequada para mulheres de todas as idades. Você precisa ser capaz de se concentrar em algumas coisas e manter sua atenção nela. A ponta da língua deve ser pressionada para o Nebu. Durante a prática meditativa, recomenda-se sorrir. O sorriso contribui para o relaxamento do corpo e do desenvolvimento de atratividade.
A condição principal é a privacidade. Uma atmosfera confortável pode ser criada através de velas iluminadas usando várias músicas de incenso e relaxamento leve. Alguns preferem ouvir o ruído do surf, os sons das gotículas de chuva, pássaros do Twitter. Outro mais adequado para conduzir sessões em completo silêncio.
Se você estiver em estado irritável, você é ofendido ou zangado com alguém, então a sessão não pode ser iniciada. Primeiro, você precisa resolver emoções negativas com a ajuda de outras técnicas.
Se não for possível se livrar do negativo, a meditação deve ser adiada.
Implementação de técnica
A meditação pode ser realizada em movimento, sentado, de pé e mentindo. Para fazer isso, você precisa escolher uma postura conveniente. Segure suas costas sempre à direita.
Especialistas oferecem mulheres para se concentrar na técnica de cumprir as melhores práticas meditativas.
- Para preencher o corpo, o poder das mulheres deve ser feito diariamente nas horas da manhã para realizar meditação especial. Ela bebe um recurso uterino esgotado com energia especial. Se não funciona todos os dias, pratique pelo menos 3 vezes por semana.
Primeiro você precisa escolher uma postura conveniente. Coloque as palmas das mãos no estômago abaixo do umbigo, a mão esquerda deve ser superior. Concentre-se nesta área. Feche seus olhos, comece profundamente e suavemente inalar e expire o ar pelo nariz. Esses momentos precisam estar presentes no jardim da ala. Você está cercado por flores bonitas e brilhantes. Você se sente sabores florais divinos. Inspire o cheiro suave de lavanda ou vale, encha seu útero com um aroma encantador.
Os músculos de uma pequena pelve devem ser reduzidos e relaxar durante a respiração pacífica. Energia concentrada no útero após 5 minutos mentalmente direcionado para cima. Na respiração, ela deve se mudar para a área do coração, em expiração - deixe o corpo. O procedimento dura 10 minutos.
Então você precisa concentrar sua atenção no nariz, libertar-se completamente de pensamentos estranhos e ir para a contemplação livre. Em seguida, deve ser mentalmente movido do fundo da barriga ao inalar a espinha, quando você expande de volta. Após um ciclo de descarga adicional, você pode abrir seus olhos. É necessário levantar-se suavemente e calma, felino. Movimentos nítidos são proibidos.
Especialistas recomendam prosseguir para questões diárias após uma saída completa do estado meditativo.
- O método de se livrar da dor com a ajuda da meditação matinal envolve imaginar a cicatrização de cada célula celular. Para fazer isso, você deve primeiro sentar confortavelmente ou deitar, fechar os olhos, relaxar completamente. Então você precisa tentar se sentir quente em todas as partes do seu corpo.
Imagine-se em uma área montanhosa com paisagens magníficas . Nos vértices das montanhas brilhos deslumbrantes neve branca. Você vai na grama verde e inala o ar da montanha pura. O caminho leva a um lago mágico. Água de cura transparente absorve todo o seu negativo. Ele te enche de poder de cura.
Imagine seu mergulho na água. Primeiro você entra na água no cinto, então você ainda faz vários passos nele. Todas as emoções negativas são transformadas em uma pedra preta. Libere e observe como se dissolve na água. Ele se transformou em areia preta e desintegrada.
Mergulhe no lago. Sinta-se como cada célula do corpo é preenchida com água de cura. Tensão e dor liberam o corpo. Agora você pode abrir seus olhos.
- Métodos "O retorno do amor para si" contribui para se livrar do sentimento de incerteza. No processo de meditação, você deve se imaginar na sala branca de neve. Em torno de limpeza e ordem.
Na mesa há muita variedade de frascos e garrafas de cores diferentes. Tome o bloco de uma forma incomum nele Elixir da juventude. . É feito de ervas coletadas no vale da imortalidade. Aplique Elixir na face e no pescoço. Sinta como a pele se alça e suaviza. A substância é bem absorvida e retorna a saúde e a juventude.
O outro frasco contém energia do amor. Lubrifique o elixir amoroso da cor da área de Rosa do damasco de seu coração. Sinta-se como corações cheios de amor e compaixão. Bata rítmica e calma. Todos os problemas são dissipados sob um fluxo poderoso de amor.
A terceira garrafa contém um líquido branco. Ela personifica gratidão . Mentalmente dê às gotas do Elixir mágico para todas as pessoas que expressam sua gratidão. Obrigado ao redor do seu ambiente. Não se esqueça de deixar algumas gotas. Depois de uma respiração profunda, você pode abrir seus olhos.
Tudo sobre meditação para mulheres vêem o próximo vídeo.