Cada pessoa mais cedo ou mais tarde pode sentir dor. Eles são mais do que desagradáveis e até mesmo até certo ponto insuportável. Tais momentos em que um indivíduo é exposto ao sofrimento, permaneça para sempre na memória.
Algumas pessoas entendem o que você precisa para aceitar e viver. Outros começam a habitar sobre essa questão e desculpa sua consciência toda vez. A tortura transferida se torna uma ideia intrusiva e, em seguida, a Alugofobia se desenvolve.
O que é isso?
O medo irracional da Algofobia se origina do grego: "Algos" (ἄλγος, Álgos) é "dor", e "phoskos" (φόβοος, phóbos) é "medo". No dicionário da língua russa, esta palavra é interpretada como Sentimento extremamente desagradável.
Esse sentimento é determinado por especialistas como complicados e indica que algo desagradável e até mesmo ameaçando o ciclo de vida do homem ocorre com o corpo. É por isso que uma certa preocupação surge. E isso se sentindo muito desestabiliza o estado emocional.
Ao contrário de outras fobias, a AlGorofobia dá em uma explicação lógica. O medo da dor é o estado natural de uma pessoa.
No entanto, se o indivíduo é saudável mentalmente, qualquer dor é percebida adequadamente como algo inevitável que você só precisa sobreviver. Por exemplo, a remoção da verruga não causa emoções tempestuosas, pois o paciente entende que a operação deve ser realizada, a dor logo encerrará e a saúde permanecerá.
E aqueles que se aplica ao número de algoros, o medo da dor física é formado completamente sem fundamento. Mesmo que eles não ferem nada, eles simulam futuras situações, e o pânico se desenvolve nesse solo fértil. Pode melhorar.
A sensação de medo da dor interfere quando os problemas começam. Eles interferem em viver uma vida plena. Uma pessoa não se desenvolve, seu cérebro está ocupado com algumas preocupações.
Essas preocupações são a causa de doenças concomitantes e causar danos graves à saúde.
Causas de ocorrência
O medo da dor, chamado de Algofobia, pode ocorrer por várias razões. Basicamente, todas essas razões foram colocadas na consciência de uma pessoa quando criança. Talvez uma criança pequena sofreu uma forte dor associada à remoção de Grand. Mais tarde, quando esta criança se tornou adulta, surgiu uma situação negativa, o que levou à fobia.
Os principais pré-requisitos para o desenvolvimento do medo antes da dor são razões bem certas.
- Genética hereditária. Os psiquiatras americanos após os estudos encontraram tal fato: se o pai sofre de tal desordem, uma criança pode transmitir esse estado em 25% dos casos.
A predisposição à ansiedade excessiva é uma fobia geneticamente determinada. É atitude patológica e irracional.
- Social. Tais razões são a principal razão para a ocorrência de fobias em humanos. Personalidades hiperimacionais têm a maior predisposição. Basicamente, as pessoas dependem da opinião de outra pessoa, tentam evitar problemas e deixá-los.
- Ainda há uma teoria da predisposição bioquímica ao medo. É devido aos processos relevantes que ocorrem no corpo, e é determinado pela produção de hormônios da serotonina, melatonina, adrenalina, etc. Além disso, pessoas com diferentes dependências (álcool, narcótico, tabaco) estão sujeitas a Phobiam devido a substâncias consumidas que afetam negativamente o trabalho do corpo.
E esta teoria é confirmada pela pesquisa. Por exemplo, os viciados em drogas são muito difíceis de escolher uma dose de anestesia devido ao fato de que substâncias narcóticas contêm analgésicos. O organismo se acostuma rapidamente e, como resultado, ele reage mal a anestesia.
- Razões psicológicas. Eles dependem em grande parte do comportamento humano e da sua natureza.
Considere alguns exemplos:
- auto-estima discreta, autocrítica, negativa em relação ao seu "i";
- Visão do futuro em tintas cinzentas e pretas;
- No ambiente mais próximo, há atmosfera negativa e relacionamentos com as pessoas envolventes;
- Isolamento da vida pública, situações estressantes (divórcio, perda de perto, doença);
- requisitos superestimados para sua identidade, aumento dos sentidos de justiça e responsabilidade;
- Síndrome da fadiga crônica.
No entanto, essas personalidades que têm uma auto-estima muito alta e uma sensação reduzida de responsabilidade na frente deles e na sociedade praticamente não estão sofrendo de distúrbios fóbicos.
Sintomas
As fobias interferem em viver, já que por causa de vários problemas psicológicos, a condição física do homem sofre. Como resultado de ataques de pânico, um fundo comum de saúde muda inequivocamente. Emoções negativas provocam falhas no trabalho de todo o organismo, e então os seguintes sintomas aparecem:
- Sudorese forte;
- membros de tremor;
- falhas no sistema respiratório;
- Pulso é esperado;
- pressão sobe;
- desmaio possível;
- Mudando a cor da pele.
Essas manifestações não são apenas desagradáveis, mas também ameaçadoras de vida.
Do choque doloroso, uma pessoa pode morrer, e se este estado é agravado pelo álcool, então os riscos do surgimento de conseqüências negativas são aumentados às vezes.
É por isso É necessário tomar medidas para eliminar ataques de pânico. E a Algofobia não é exceção.
Como superar?
Vários métodos associados à psicologia e psicocorreção ajudarão a se livrar da alta dependência emocional. Especialistas se conectam Psicoterapia e abordagem farmacológica no tratamento da Algofobia.
O tratamento do medo da dor está diretamente relacionado ao anestésico. Algumas pessoas aumentaram o limiar de dor. Para eliminar o desconforto desta categoria de pacientes, Precisamos de uma abordagem especial para a escolha de medicamentos. E há um trabalho conjunto do terapeuta e psicoterapeuta.
O principal é começar a lutar com um estado obsessivo o mais cedo possível, então as conseqüências podem ser rapidamente eliminadas.
Para manter os primeiros passos, é necessário identificar e entender o motivo pelo qual esta doença surgiu. E se o caso estiver funcionando, então você precisa começar com a farmacologia. As preparações atribuem apenas um médico que tenha uma educação apropriada.
A recepção descontrolada das pílulas ameaça suas conseqüências negativas de vida e saúde.
Mas se você não levar psicoterapia adicional, depois do cancelamento de drogas, o problema pode retornar com uma nova força. Portanto, você precisa da escolha certa de um especialista. Ele deve ter a experiência e diploma apropriados.
Psicoterapeuta também pode te atribuir Fisioterapia: Corrente elétrica, radiação de onda, calor têm um efeito benéfico na restauração da psique humana. Ajudará com medo frequente e Tratamentos de água . Visitando a piscina e os exercícios especiais de água eliminam bem a fadiga e os estados obsessivos. Se esta prática é impossível, use o banho comum ou o banho com água morna.
Ajudar nesta questão e sessões de uma massagem relaxante, que devem conduzir um especialista experiente.
Além disso, há maneiras gerais que necessariamente ajudarão você a se livrar da Algofobia.
- Você precisa ser capaz de rastrear as manifestações de seus medos, de modo a não nos levar ao estado de pânico. Para fazer isso, você precisará de um "cartão de emoção". Nós começamos a fazê-lo. Plore a silhueta humana para o meio do cartaz - esta é a sua imagem. Em seguida, insira seus sentimentos onde eles se manifestam.
Se o coração dói, então escreva sobre isso e coloque a marca. Se as pernas são rasgadas, mãos, dor de cabeça, também deve ser notado esses momentos no papel. Analise sua condição e tente determinar de que ponto os sintomas físicos começam. Quando você lê tudo isso, você será mais fácil gerenciar sua condição.
- É necessário "sobrecarregar", isto é, tentar fortalecer a tensão nos músculos. Para fazer isso, sente-se confortavelmente e comece a tremer do meu melhor. A tensão logo deixará seu corpo com medo.
- Tente retratar seu medo . Desenhe sua dor. Desenhe o que você vê em sua mente ou o que você quer (talvez sua dor tenha uma imagem de cobra ou tartaruga). Então pegue este "medo" em suas mãos e pense que você pode fazer isso. Destrua sua fobia como você quer.
- Passar pelo olho da recomendação Francin Shapiro . Para fazer isso, convenientemente sente-se na frente da parede e selecione pontos extremos. Deve haver dois. Pense no que te assusta e leva você de um ponto para outro. Apenas não vira a cabeça ao mesmo tempo.
O ritmo deve ser confortável, os movimentos de tudo devem ter cerca de cinquenta. Conduzir essas sessões durante a semana, e o nível de ansiedade diminuirá.
- Experimente o método de meditação. Então você fortalece seu estado emocional e você pode se controlar em qualquer situação.
- Olhe sua fobia em linha reta nos olhos . Essas ações devem ser realizadas sob a supervisão de pessoas próximas. Leve nas mãos da seringa e imagine que agora será feito. Segure na sua mão e o tempo todo pense sobre como você vai doer. Repita essas ações várias vezes. Você notará como sua ansiedade é reduzida a cada vez.
- As aulas de esporte tomam muita energia. Depois de um longo jogging, você vai pensar mais sobre sede ou comida do que sobre a ocorrência de dor. Portanto, não se negue em tal prazer. Além disso, esses eventos encontram pessoas que pensam como pessoas, e a comunicação com novas pessoas ajudarão a distrair os medos.
Você não deve esperar por ninguém e ignorar sua condição, confiar no fato de que será mantido por si só. Caso contrário, você terá que ser tratado não apenas a alma, mas também doenças corporais. E é muito mais difícil e mais caro.