Todos devem estar confiantes em suas habilidades. Mas onde tomar essa confiança? Esta questão é bastante simples. É necessário lembrar as seguintes palavras: "Salvação de afogamento - o trabalho das mãos dos próprios imersos". Isso significa que ninguém pode ajudá-lo, assim como você se ajuda. Como você precisa começar? É necessário começar com a afirmação.
O que é isso?
Pensamento humano simples é Quase sempre material. Recall que surpreendentemente Muitos desejos muito fortes quase sempre se tornaram realidade. E isso significa que você primeiro projetou-os em nossa consciência, e então eles se tornaram muito reais. Este é um segredo simples.
De modo que tudo na vida foi bem sucedido e positivo, é necessário produzir pensamentos positivos em sua mente. Para isso, as afirmações são necessárias. . Se você disser simplesmente, então estas são a aprovação positiva de qualquer coisa que precisa ser repetida todos os dias por um longo tempo. E, como muitas pessoas dizem: "Essas declarações começam a trabalhar para você." Palavras pronunciadas são milagrosamente se transformam em coisas tangíveis.
Você de repente se torna um homem de sorte e diversão. O trabalho argumenta, os negócios estão florescendo e as pessoas envolventes olham para você admirar. Sua energia faz você acreditar na atitude positiva de outras pessoas.
Depois de classes, você se torna confiante e no amanhã. Há uma ingestão geral de saúde. Retorna a juventude. Há algo que só pode sonhar com um simples mortal.
Como fazer?
Antes de começar a fazê-lo, você precisa saber que as palavras milagrosas são divididas em especial e geral. Este último implica quaisquer desejos de orientação geral. Por exemplo, tal: "Eu sou saudável e feliz", "Eu sempre tenho um bom humor" ou "Todo mundo me ama e respeito".
As palavras dirigidas estão falando de algo concreto. Por exemplo: "Eu terminarei a universidade e me tornarei um bom especialista", "Logo encontrarei um bom trabalho em uma especialidade" ou "Eu amarei o cara" nome "".
Agora é necessário começar a compilar as afirmações de acordo com certas regras.
- Palavras só devem ser positivas (o negativo destruirá o desejo), e eles devem estar afirmando o personagem (como se o desejado já tivesse acontecido).
- Afirmação requer apenas especificidades (é impossível falar embaçada). A frase não deve ser longa.
- Vera é o principal sucesso. Faça suas afirmações individuais (então o sucesso será garantido).
- A afirmação deve sentir a dinâmica, completa aprovação, confiança.
- Frases com negação não trarão sucesso (por exemplo: "Eu não sou uma pessoa má" - é impossível dizer isso). Você deve sempre dizer: "Eu sou um bom homem".
Há várias outras regras que fortalecerão o efeito das palavras:
- Adicione no final da frase: "Eu vou conseguir mais do que queria ficar";
- Lembre-se que o cérebro percebe exatamente as palavras que você pronuncia;
- Suas aulas aumentarão a auto-estima e, posteriormente, mudará sua vida.
Espécies e seus exemplos específicos
Ter idéias que a afirmação é o foco em seu sucesso futuro, comece a escolher as palavras necessárias. Como fazer isso? Basta ler as seguintes informações e soldar a frase "por si mesmo".
- Afirmação sobre autoconfiança. Para mudar a atitude dos outros para si mesmo, você não precisa mudar a si mesmo, mas precisa mudar a atitude em relação a si mesmo dos outros. Para que você sinta força, você precisa se aproximar do espelho todas as manhãs e pronunciar (de preferência alto, mas se não houver tal possibilidade, então para mim): "Eu te amo". Ame-se, e o mundo lhe responderá à reciprocidade. Todos serão percebidos apenas do lado positivo, e você se sentirá confiante na sociedade.
- Cada pessoa tem necessidade de amor e afeto. Se você tiver problemas com isso, tente se programar por amor. Para fazer isso, você precisa escolher a frase mais favorita e começar a trabalhar com ele. Aqui estão exemplos: "Estou totalmente aberto para o amor", "Eu amo muito", "Eu gosto de vida e regozije-se junto com o seu homem próximo", "Eu amo um homem". As frases acima precisam ser pronunciadas ao mesmo tempo antes de dormir. Não seja preguiçoso e não se esqueça de fazê-lo, e tudo será feito em sua vida pessoal.
- Para melhorar a auto-estima, você precisa se inspirar que você é a pessoa mais confiável, mais bem-sucedida e mais feliz. Para fazer isso, digamos de manhã assim que você acordar as seguintes palavras: "Eu gosto de tudo", "sou agradável para todos (TNA) na comunicação", "Eu me amo, e todos me amam" "Eu sou o mais charmoso (aya) e atraente (e eu)". O principal é acreditar no que você se diz. Frases de auto-estima recebidas ajudarão você na vida e no trabalho.
- Todo mundo precisa de paz de espírito. Para obtê-lo, não é necessário ir a um psicólogo. Talvez você mesmo possa se ajudar. De manhã e à noite antes de ir para a cama, fale as seguintes palavras (de preferência alta) para calma: "Estou calmo (en):" Eu tenho sorte (c) e tudo bem comigo ":" Eu sou Quanto mais sortuda (s) "," eu "eu ando pela rua, e as forças mais altas são protegidas", "Eu durmo, e meu sonho me traz força", "não tenho medo, e posso facilmente lidar com qualquer perigo ".
As mesmas palavras se adequam àquele que são atormentados por vários medos. Para se livrar dos medos, pronuncie também as palavras necessárias quando um pânico envolve você. Para aqueles que sofrem de estados claustroplados, o uso mais frequente de afirmações pode ser recomendado.
- Uma pessoa nasce com sua aparência individual. Portanto, ele deve saber o que é um objeto único. A originalidade é atraente e bonita à sua maneira. Para que você não se esqueça disso, pronuncie Afirmações voltadas para a beleza. Palavras dizem: "Eu sou lindo (c)", "Eu sou magro, com uma boa figura", "Eu atraio as vistas das pessoas com sua aparência única e mais bonita", "Eu amo todas as pessoas e elas me amam e pegue (oh) o que (oh) eu sou. Você só precisará de um espelho e solidão na sala.
Algumas pessoas o tempo todo se condenam em todas as ações. Isso não pode ser feito em qualquer caso, já que você se torna vulnerável ao mundo circundante. Você sofre de tais ações e cai na depressão. Portanto, você precisa realizar exercícios . Para fazer isso, fique na frente do espelho e olhe cuidadosamente os olhos. Então, diga uma das frases que você gosta: "Eu me demoro a tal (oh), o que sou (oh)," "Eu cometi uma escritura e lamentando estar faltando sobre isso". Repita esses exercícios todos os dias várias vezes até sentir alívio.
- Outro momento importante. Muitas vezes nos acusamos de que não poderiam impedir nenhum evento negativo. Qualquer psicólogo lhe dirá que é categoricamente impossível fazer isso. O arredores entenderá rapidamente que você pode ser um "bode expiatório" e começará a "spike" em você toda a culpa. Mesmo que a pedra caia do céu, você responde por isso antes de alguém. Com o tempo, você fica entediado, mas será muito difícil devolver o seu direito. Portanto, comece a trabalhar em erros até que seja tarde demais. As frases a seguir irão ajudá-lo em perdão: "Estou certo (a)", "Eu sou o mais (Aya) honesto (Aya)", "Eu me perdoei a todos e todos me perdoamos", "sei o que faço honestamente e falsamente". Fale essas palavras e você gradualmente se livrar de pensamentos obsessivos.
Mesmo se você não tem problemas especiais, você ainda precisa chegar a afirmações para todos os dias, pelo menos para aumentar o humor e "espírito marcial". Por exemplo: "Eu sou eu, e me sinto bem".
Para o desenvolvimento da personalidade, é necessário ler muito e se comunicar. No entanto, as seguintes palavras também ajudarão aqui: "Eu avalio como pessoa e irá nessa direção mais longe". Experimente-os pela manhã e à noite.
Muitas vezes, faltamos a coragem de fazer um ou outro ato. E então você quer fazer isso! Para elaborar coragem e autoconfiança, você não precisará de muito. Apenas acredite em sua força, e as seguintes palavras aprovarão sua posição: "Estou sempre certo (a), tenho excelente intuição." Repita em voz alta quando você é duvidoso.
Para que as pessoas respeitassem você, então aprenda a se respeitar. Portanto, pronuncie duas frases de uma só vez. O primeiro é respeitar pelas pessoas: "Eu sou inteligente (AYA), com ações e pensamentos impecáveis. Para isso, as pessoas me respeitam. " E o segundo para aumentar a auto-estima: "Eu era ideal em tudo. Eu faço tudo certo. " Pronuncie estas frases em frente ao espelho e olhe nos seus olhos como se você estivesse tentando hipnotizar alguém.
Para facilmente encontrar uma linguagem comum com todos os outros, tente falar mais com as pessoas com tópicos diferentes. E as seguintes afirmações para comunicação e comportamento ousado irão ajudá-lo com isso: "Eu gosto de outros para você", "eu digo, e as pessoas me ouvem, e elas gostam disso."
