د ډیری کلونو لپاره، موږ ټول یوازې د یوې پوښتنې سره علاقه لرو په داسې حال کې چې دا څنګه دی چې دا اوس هم ستاسو د مخ تازه والي او ځوانان ساتي. د میرمنو عمر لرونکو ښکلي عکسونو ته پاملرنه وکړئ، موږ حیران یو او نه پوهیږو چې دوی څنګه د 40-45 کلونو زاړه وروسته څنګه اداره کوي، او د دوی راز څه شی دی.
د میدان نښې
په عکس کې انعکاس ته په عکس کې ګورئ، زه تل غواړم چې زما په مخ کې مثالي وګورم، او په پای کې، د ځوان مسکا او غوږونو څخه ژور فشار د پام وړ کیږي.
د عمر لرونکي پوټکي نښې نښې:
- د خړ رنګ سره د رنګ رنګ مخ
- وچوالی، کوم چې حتی د کوچني وخت لپاره د رعید په توګه خراب دی؛
- د مخ او غاړه په ډګر کې غوړول؛
- د مخ د انفرادي مخونو مخنیوی؛
- ځړول شوی
- د وینشیلډ او سترګو پوښونو څرګندیدل؛
- په خوله کې کونجونه ټیټ کړل؛
- د
- حتی په سهار کې تل او ستړیا.
د عمر دا ډول نښې ریښتیني عمر مه کیږئ، کوم چې په اصولو کې د ښځې په ژوند کې، دوی هڅه کوي پرته لدې چې پرته له دې لښکر وکړي.
د عمر لرونکي عوامل
د مخ پوټکی یو ډول خنډ دی چې دا بدن د چاپیریال د چاپي عواملو له تاثیر څخه ساتي. د وخت په تیریدو سره، د داسې پرمختللې محافظت وروسته، دا یادونه کیدی شي چې
د پوښ عمر کول په طبیعي فزیکیالوژیک سطح کې پیښیږي، او له دې چې له بده مرغه ناممکن دي.
د طبیعي جبري عمل فاکتورونو سربیره، د مخ پوټکي د وخت په تیریدو سره عمر لري، او څرګندیږي:
- میمیک غوټۍ - د احساساتو سره عضلات کې کمښت شتون لري (په زړه کې په زړه پورې، "ډیر" درز ")
- جامد شونډې - څرګند شئ کله چې د عضلاتو ټون کم شوی وي.
که چیرې د کوچني نښې شتون ولري، سترګې ته نژدې په پوټکي کې د پام وړ د پام وړ درزونه او ډیری احتمال لري پوټکی په راتلونکي کې د غوړونو ښکارندویي وي. د کاکټیل ټیوب له لارې مشاور کول او د کاکټیل ټیوب له لارې مشروبات د خولې په برخه کې د غوښو احتمال زیاتوي، او په ځانګړي توګه د شونډې پورتنۍ برخه.
حتی دا ډول کوچني عادتونه کولی شي د مخ د پوټکي د عمر لرونکي پایلو لامل شي، مګر اړتیا نلري چې هیر کړئ چې تاسو لاهم ځوانان ساتلی شئ.
قواعد او زیرمې
د دې حقیقت سره سره چې هر عمر خپل چمنونه او زیانونه لري، هره ښځه باید د پوټکي مناسب پاملرنې اساساتو پوه او موافقت وکړي. دا به د اوږدې مودې لپاره د هغې ځوان او زړه راښکونکي ساتلو کې مرسته وکړي.
د مخ پوټکي ته د مخ پروسې:
- پاکول - سهار، د پاکولو فوم یا د مینځلو لپاره کیله وکاروئ؛
- ټوني - د مخ د پوټکي پاکولو ته سمولو لپاره، د ځانګړي ټانک او د کاټن ډیسک په کارولو سره ټوننس ترسره کړئ؛
- لندبل - د ویټامینونو سره لوشن یا سپک ریمیټورینګ کریم کولی شي د ماتېدو سره مرسته وکړي؛
- تغذیه کول - دا امکان لري چې پوټکی د ماښام په کارولو سره د کریم د ډیر څه تعصب په مرسته خواړه وخورئ.
په حقیقت کې، د مخ پوټکي ته پاملرنه دومره ستونزمن ندي. دا یوازې اړینه ده چې خپل ورځني ریتونو ته روزنه ورکړئ، ځکه چې دا یوازې ستاسو د غاښونو برش کولو په څیر مهم دی.
مؤثره میتودونه
د 40-45 کلونو وروسته وروسته د پوټکي پاملرنې بیلابیل میتودونه شتون لري، کوم چې به د لومړي ځل لپاره ښه پایله وښیې. دوی به د ګریسراپ خدماتو ځای په ځای کړي، لکه کرستېراپي، انسټورټ پلاستیک او نور انجکشن نور پروسیجرونه.دا ډول میتودونه په دریو اصلي ډلو ویشل کیدی شي.
په کور کې
د نوي کولو پروسیجرونه د غوړ، وچه او حساس پوټکي لپاره غوره کیدی شي. له دې پروسیژرونو څخه یوه د شپې د یخ کیوبونو په کارولو سره پیښیږي، دا به د سترګو شاوخوا راګرځي راګرځي، د سترګو شاوخوا حرکت وکړي. د تاثیر خوندي کولو لپاره، تاسو کولی شئ تازه ککړ ګوزار کړئ او دا د ماسک په توګه وکاروئ. او د لینډین یا مینټ ډیکشن هم کولی شي د کاټن ډیسک جوړ کړي او د مخ پوټکی پاک کړي.
د ستونزې د پوټکي لپاره
د ستونزې محاصره انفرادي پاملرنې ته اړتیا لري، او د خورا ډیر پاملرنې سره دې ته غوره کول. د کاسماستولوژیست په هرو شپږو میاشتو کې لیدنه وکړئ، دا به د زور ضد ضد پروګرام کې مرسته وکړي او ورپسې د پاکولو او ورپسې د لارښوونې برنامې او ورپسې پاملرنې وګماري. د مخ د پوټکي مساج کولو کورس بشپړ کړئ، کوم چې د وینې وینې رامینځته کیدو کې مرسته کوي او د عصبي پای په اړه مثبت اغیز لري. دا ډول مساج به نه یوازې آرام کې مرسته وکړي، بلکه د شفا ګټه هم ټول بدن ته راوړي.
د فصل په واسطه
په مني او ژمی کې، د مخ پوټکی د ویټامین نشتوالي د لوی خطر سره مخ شوی او له همدې امله ډیر احتیاطي پاملرنې ته اړتیا لري. سپارښتنه کیږي چې د وچوالي مخنیوي لپاره د موسي کولو وسیلو لپاره وسیلې وکاروي او نور یوځای کیدلو لپاره. د کوسامونو او غوړ پوټکي د درزونو مخنیوي لپاره د شونډو پوټکی لندبل کړئ. طبیعي غوړ (لیونرډ، چومسمیل) د ارزانه نرخ په پرتله نږدې په هر درملتون کې لومړی پیرود کیدی شي. په دوبي کې او په پسرلي کې، د سپک جوړښت کریم خورا مشهور دی، دوی د مخ په پوټکي کې د فلم احساس نه ورکوي، په خوندي ډول د دوړو ونو څخه ساتنه کوي او د ټولو اړینو عناصرو ته خواړه ورکوي.
او د کال په دې وخت کې دا اړینه ده چې توازن ساتلو لپاره کافي اوبه وڅښئ، او په رژیم کې میوه او سبزیجات شامل دي.
د 40-45 کلونو وروسته د زړه راښکونکي پوټکي پوټکي ساتنه کې، اصلي شی دا دی چې ټول مؤثره میتودونه وکاروئ او د وخت په اوږدو کې یې اطاعت وکړي.
په زړه پوری پوښتنې
شاید د بیلزاکو مسلمانانو ډیری میرمنې د دوامدار ځوانانو او جذابیت ساتنه وکړي. له همدې امله هرکال دوی په زیاتیدونکي ډول د ناغوښتل شوي تنګیو مخنیوي په اړه د خرابو پوښتنو په توګه غوښتنه کوي
په یاد ولرئ چې د کاسمیټکس سربیره، د بدن داخلي حالت نظارت کولو لپاره اړتیا شتون لري.
تل تل په زړه پورې اوسئ:
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پلیټ کې، صحي خواړه د ښکلا کلي کلي ده چې د دننه څخه ځي؛
- اوبه وڅښئ د 2 لیترو څخه ورځنۍ کچه ده؛
- په ژمي کې، کله چې یو څو طبیعي ویټامینونه، په بدن کې د توازن ملاتړ لپاره مصنوعي ویټامینونو ته ځي؛
- د ارام کیدو پروسې ترسره کول - مساج به د ټول بدن په ګټه پورته کړي.
- بوټي چای وڅښئ.
- ستاسو د عمر لپاره په ځانګړي توګه کاسمیټ وکاروئ - هر عمر خپل کاسمیټکس لري؛
- ستاسو د مخ او غاړه د کریم، لوشنونو او هر ډول طبیعي ویټامینونو سره.
- په ورځ کې 10-15 دقیقو لپاره به د 10-15 دقیقو لپاره اسانه تمرین به په هر عمر کې ګټه پورته کړي؛
- په ژمي کې، د بحر مالګې سره حمامونه واخلئ، او په دوبي کې یو ساړه شاور دی.
لکه څنګه چې دا دمخه پیژندل شوی، په اصل کې د مخ د پوټکي زخم کول ناممکن دي ناممکن دي، مګر د زور پروسو ورو کوي خورا اسانه دي. د دې مقرراتو لیست وکاروئ، او پایله به یې تاسو انتظار نه کړي.
د کاسمیټکس ترکیبونه
د اعلاناتو د فوري خپرونې پایلې، بلکې د یوې قاعدې په توګه، موږ داسې جواز نه لرو چې دا ډول اعلاناتو باندې باور ولرو. دا خورا ښه ده چې د ښکلا لپاره خپل پټ ترکیب ولرئ چې کولی شي د ګران کاسمیټکس سلګونه بدل کړي.
په طبیعي اډو ترکیبونه د کیمیاوي کاسمیټکس پیرود څخه ډیر ګټې لري. که چیرې داسې یو شی شتون ولري، نو دا واقعیا د ډیری پیسو ارزښت لري او د پوښتنې وړ جوړښت لري، مګر دا غوره ده چې د خوندي کولو په مقصد او د دوی سولې لپاره خپل ثابت محصول وپلوئ.
د پوټکي پاملرنې لپاره په لومړي ځای کې، مخونه د طبیعي اډو څخه تاسیسات دي چې د دې پاکولو، بیا رغونې او د اسانه او حرکت ورکولو لپاره محصول جوړوي.
د شوګر سالټ سکورب:
- مالګه - 2 چمچونه؛
- بوره - 4 چمچونه؛
- د خوشبوي کولو لپاره اړین غوړ - 5 ملی؛
- د زیتون غوړ - 100 g
بوره د مړو حجرو د بیرته نیولو لپاره یو عالي برخه ده.
دا ترکیب حتی د بورې په کارولو سره کارول کیدی شي او د مینځلو لپاره جیل. دا دوه برخې به د پیرود سکرب په ځای کولو لپاره کافي وي.
د الو او کافي سره د مینځلو لپاره جیل:
- ځوان پا leaves ي - 300 g؛
- تازه هامرتمبر - 100 g؛
- د ځمکې کافي لوبیا - 100G؛
- د مطلوب غوړ - 5 ملی.
دا ډول جیل به نه یوازې نرم او د مخ پوټکي تازه کړي، بلکه هغې ته د ټولې ورځې لپاره پاک شراب هم ورکوي.
هر سهار یې د دوی ته وینځئ، او وروسته د پروسې خوندي کولو لپاره کیمپ کولو ته اسانه کړئ.
د مخ او غاړه لپاره کریم:
- د نیبو جوس - 2-3 چمچونه؛
- د زیتون غوړ - 2 چمچونه؛
- ګیسټرین - 1 چایپون؛
- شات ریښتینی - 1 چایپون؛
- که چیرې د پوټکي ډول غوړ وي، تاسو کولی شئ الکول اضافه کړئ - 5 څاڅکي؛
- د هګۍ ژیړ (یو).
دا ترکیب به پوښ ښه تازه کړي، شات به ټول اړین ویټامینونه چمتو کړي، او زیتون غوړ به د شیل سره مخ کړي. د سپک جوړښت څخه مننه، کریم کولی شي د میک اپ غوښتلو دمخه د یوې برخې په توګه وکارول شي. ذخیره کول د شیشې کانټینر کې کامل په کلکه تړل شوي لینډ سره سره، وروسته له دې چې دا کار په یخچال کې لرې کولو لپاره اړین وي.
د مینځلو لپاره فوم جوړول:
- د طبیعي صابون اساس - 50 g؛
- پاکې اوبه - 3 چمچونه؛
- د پچ غوړ - 1 چمچ پوسته؛
- د غنمو غوړ - 1 چمچو؛
- طبیعي تودوخه شات - 1 چایپون؛
- ویټامین ای یو امپول دی.
دا ویټامین بوم د ورځني کارول د یوې وسیلې په توګه کامل دی، سمبالول هره ورځ د مخ او غاړه پوټکي ته خواړه تغذیه کولو ته اړتیا لري.
فعاله د سکرو ماسک:
- هزاره او زیتون غوړ - د هر یو غوړ 100 G
- د کالین کلای - 300 g؛
- د طبیعي مایع صابون اساس - 300 g؛
- ځمکنۍ فعال کاربن - 8 g یا دوه پلیټونه؛
- د کوپونل غوړ غوړ - 3 ملی.
ماسک به نه یوازې د مخ پوټکي له ژغورو سره مرسته نه کوي، بلکه دا د ټولو اړینو زده کړو عایداتو سره هم تاثیر کوي.
د 15 دقیقو لپاره په اونۍ کې دوه ځله د مخ د وچ پوټکي لپاره غوښتنه وکړئ، د ګرمو چلولو اوبو سره مینځل او د پاک نرم تیلو سره پاک کړئ. که تاسو د آنلاین پلورنځیو عرضه کونکو څخه دا ډول ماسک امر وکړئ، نو بیا به د دې نرخ جیب پټ کړي.
د شونډو سکرب:
- شات یو چمچ دی
- بوره یو چایپون دی
- زیتون غوړ نیم چایپون دی.
مؤثره وسیله به د شونډو وچ پوټکي پریښودو کې مرسته وکړي او د نور وچوالي مخه ونیسي.
د کوکو سره شونډه بالام:
- پخه شوی موم - 50 ګرامه؛
- د کوکو غوړ - 4 چمچونه؛
- د بادام نفتو - 3 چمچونه؛
- شیا غوړ - 2 چمچونه.
بالم د lipstick لپاره زاړه خالي ب mold ه ته اړ کیدی شي، نو د وروستي سختۍ لپاره انتظار وکړئ.
دا به د نورو میک اپ لپاره په بشپړ ډول چمتو کړي.
ماسکا:
- فعال کاربن - 10 ګرامه؛
- جوار نشاار (پنچ)؛
- د بادام غوړ - 3-4 څاڅکي.
ماسکا به یو ګران محصول ځای په ځای کړي، او پایله به یې په بشپړ ډول ورته وي. جوړ شوی ترکیب په ځانګړي بند ظرفیت کې په سړه ځای کې زیرمه شوی، او تاسو کولی شئ دا د زاړه مشکاس څخه برش وکړئ. د اجزاو چمتو کول به ستونزمن نه وي، د والټ بودیجه به خوندي شي، او د کارونې وروسته د راحت ورکولو پایله به ستاسو په مخ د موسکا لامل شي. پلورنځي بشپړ شوي محصولات په ساړه تودوخې کې په خالي ډول تړل شوي کانتینرونو کې وړاندیز شوي. نو دوی به ټول اړین ګټونکي برخې خوندي کړي او برحل ونکړي.
د متخصصینو لپاره لارښوونې
د پاکوالي، روغتیا او د پوټکي ربام ژمنه په سمه پاملرنې پورې اړه لري. د معیاري پروسیژرونو سربیره چې په کیبن کې به ماسټرۍ وړاندې کوي، داسې هم شتون لري چې د دوامداره کور کارونې ته اړتیا لري.
کاسمولوژیست وړاندیز کوي چې د څښاک بیلانس په هر وخت او د ورځې په لومړۍ نیمایي کې د مغذي توکو ویټامینونو سره فنډ پلي کوي. د مینځلو وروسته مخ پاک کړئ یوازې یو پاک تولیه ته اړینه ده، او په ګرم وخت کې د لوند میټینګ ناپکینز سره پوټکی پاک کړئ.
دا سپارښتنه نده کله چې جوړونه سم شوی وي مخکې دمخه کارول شوي د هغه د د هغه د هغه د د هغه د دوړو د ککړتیا په پرتله رامینځته کیږي، او جوبر او الکرجي عکس العملونه په تعقیب کې دي.
او په ورځني ډول د معمول ساحې پرځای میک اپ کې
هغه وسیلې وکاروئ چې ستاسو د پوټکي مخ په ځانګړي ډول ډیزاین شوي. د غوړ ډول لپاره، یوه وسیله د لږ وچولو اغیزې سره مناسب ده، د مخ وچ پوټکي اړین دی، او ورځني د پوټکي پوټکي مینځلو لپاره په بل ډول سړه او ګرمو اوبو مینځل کیږي. او همدارنګه که دا محصول د ماښام کارولو لپاره وي، نو دا اړینه ده چې په ترتیب سره دا پلي کړئ، په ماښام کې.
هغه میرمنې چې ښکلي عکسونه لري پخپله د ښکلا خپل راز جوړوي، کوم چې د اوږدې مودې لپاره کارول کیږي. که تاسو هره ورځ د متخصصینو وړاندیزونه تعقیب کړئ، تاسو ورته پایله ترلاسه کولی شئ.
د 40-45 کلونو وروسته د مخ د مخ په اړه نور معلومات زده کړئ.