ډیری وختونه، د ویجاړونکي هویت اضطراري حالت سمدلاسه ناممکن دی. شاوخوا شاوخوا د انسان چلند کې دې یا نورو څرګندونو ته پاملرنه نه کوي ځکه چې دوی په ساده ډول د دوی په اړه نه پوهیږي. له همدې امله، د روح د خرابیدو نښې په اړه، تاسو اړتیا لرئ ټول خلک وپیژنئ. تاسو اړتیا لرئ د دې وړتیا ولرئ چې دوی حتی په خپل وخت کې د نږدې شخص سره مرسته وکړئ. بیا به امکان ولري چې د ډیرو جدي پایلو مخنیوی وشي.
فزیولوژی نښې
خپګان، چې به تر دې بحث وي، ډیری نومونه لري، ډیری نومونه لري: نقل شوی، چپ شوی او پټ شوی دی. ولې هغه ډیری نومونه لري؟ ځکه چې دا ځوړند دی او د مختلف ناروغیو لاندې نقل کیدی شي. د هغې نښې دومره متنوع دي چې دا فاکتور په ساده ډول د نه منلو وړ دی.
د مثال په ډول، ځینې خلک په پټه اضطراب سره مخ نشي پوهیدلی چې دوی واقعیا دوی سره پیښ شوي. او دا ټول هغه دي ځکه چې داسې دولتي رواني زده کونکي رامینځته کوي.
که چیرې نقاش فشار پیل شي، نو په عمده ډول ناروغ په زړه کې د درد په اړه شکایت کولو لپاره پیل کوي. تش په نوم د زړه لېوالتیا د هوا نشتون، او همدارنګه پخپله د زړه په حالت کې څرګندیږي.
په طبیعي ډول، دا ډول فاکتورونه په بشپړ خوب کې منعکس کیږي. هرڅومره ژر چې موضوع د آرامۍ او خوب کولو هڅه کوي، پورتنۍ نښې یې په عنامت پیل کوي او حالت یوازې خراب دی. د مثال په توګه، یو څوک اکثرا خوب ګډوډوي. ځینې وختونه هغه د اوږدې مودې لپاره خوب نشي کولی. د پایلې په توګه، ټولیز حالت سرغړونه کیږي. دا فاکتور په بایټوټمز کې منعکس کیږي.
نورې نښې هم شتون لري. دا هیڅ راز نه دی چې د اضطراب چلند په بشپړ ډول په بشپړ ډول اغیزه ونلري. د مثال په توګه، ناروغ ممکن خورا قوي او اوږدمهاله سر درد تجربه کړي، او حتی ډیر اغیزمنه درمل د دوی سره مقابله کوي. له همدې امله، اکثرا خلک باید د طبي جدي ناروغیو له منځه وړلو لپاره د طبي ازموینې لاندې کړي ترڅو ورته نښې ولري.
تر څنګ، فکري حالت تر غور لاندې ممکن د معدې په معالج ټریټر کې د سپاسمس سره وي. د ناراسي دولتونو سره د پریسیټیکونو څخه سرغړونه ده. د پایلې په توګه، یو څوک یو ښکلی لري. د پورتني ستونزو له امله، ناروغ اکثرا د قناعت څخه ډیر زیان لري، یا له خورا مایع حوض څخه.
سربیره پردې، د پټو بدن سره خلک د رواني درملو څخه سوځیدلي دي. دوی څو څو متره کرکه لري. د مثال په توګه، یو څوک ناڅاپه د خپل ټول غاښونو له لارې ترلاسه کولی شي. د غاښونو د ډیپارټمنټ له لیدو وروسته، دا په ګوته کوي چې غاښونه سالم دي.
د همدې لپاره په ډیری قضیو کې، هغه خلک چې افشا شوی دولت لري په مخ باور دی چې دا د هرډول ناروغۍ سره د حساسیت سره تړاو لري خورا ناروغ دی. او ډاکټران نشي کولی دا د خپل معافیت له امله کشف کړي.
له همدې امله، روحاني غیر متوقع موضوعات په دوامداره توګه ډاکټرانو ته ځي او مختلف تحلیلونه ورکوي. که څه هم د دې متحد پرځای، دوی اړتیا لري چې په خپل ژوند بوخت وي.
احساساتي نښې
لکه څنګه چې دا پیل شو، د ځمکې لاندې اضطراب تشخیص خورا پیچلی دی. دا د دې له امله دی چې د متخصصینو په مینځ کې دا ناروغي خورا خطرناک ګ considered ل کیږي. ولې؟ ځکه چې هغه خلک چې پدې ناروغۍ اخته کیږي، ناپاکه شی چې دوی روح "ته زیان رسوي، او نه بدن.
د هغه مضامینو په اوسني نړۍ کې څوک چې د نقاش شوي خپګان څرګندونې تجربه کوي، ډیر او ډیر څه کیږي. دا هغه څه پیښیږي ځکه چې د مختلف دلایلو لپاره خلک نه غواړي خپل ځان ومني چې دوی ناروغه دي. له همدې امله، دوی په هنر کې هغه ماشوم ته مخه نه کوي. د پایلې په توګه، د دوی روغتیا په وړاندې غیر فعال چلند خورا لوړې پایلې ته رسوي.
حالت بیان شوي د ناروغانو شاوخوا ناروغانو لپاره هم د پام وړ دی. د اضطراب بهرني نښې په کافي اندازه غوړ شوي. داسې پیښیږي ځکه چې د روح غیر صحي مضامین لکه څنګه چې پخپله دننه دننه او هڅه مه کوئ چې د دوی ریښتیني احساسات نه وي.
له همدې امله، په لومړي نظر کې، د دوی چلند د نورمال خلکو چلند څخه توپیر نلري. داسې بریښي چې دوی په بشپړ ډول له ژوند څخه راضي دي. دا د حیرانتیا خبره نده چې هغه خلک چې په ژور بحران کې وي کولی شي ځینې وختونه خوند واخلي یا پوومپوسس سلوک وکړي.
یادونه: ناروغي "دا موضوع" درس ورکوي "خپل دولت پټ کړئ او ځان یې په لاس کې وساتئ. نو یوازې هغه اشخاص چې د لوړ فشار راوړي چې د لوړ فشار راوړي.
په هرصورت، متخصصین یا خورا پاملرنه لرونکي خلک لاهم کولی شي د پټ اضطراب ځینې نښې وګوري. دوی په پام کې ونیسئ.
- تیز بدلون. نقد خپګان تقریبا تل په دې لاره کې څرګندیږي. د مثال په توګه، که ستاسو ملګری (ملګري) ډیری ځله په نورو کې ګواښیږي د ګواښونو سره له ګواښونو سره ورک شو یا ژړل کیږي، نو تاسو اړتیا لرئ خبرتیا وایاست. دا د خبرتیا لپاره هم اړین دی که ستاسو نږدې سړی وایې چې ډیر ستړی شوی دی یا هغه په کار کې ستونزې پیژندلي دي. په ورته وخت کې، هغه د خپل منفي مزاج ریښتینی لامل پټوي.
- یو سړی چې د رواني ټپ نښې لري د دوامداره خوب او خواړو احساس کوي. دا پیښیږي ځکه چې سړی د پټو بدن سره د هر وخت خوب نه کوي.
- عالمانو د فزیکولوژیکي نښو رامینځته کولو کې مرسته کوي. له همدې امله، یو ځناور سړی په دوامداره توګه مختلف درمل کاروي ترڅو د درد له مینځه وړلو یا خنډونو لرې کولو کې مرسته وکړي. په ورته وخت کې، هغه په احتیاط سره د ګولۍ کارول پټوي.
- اضطراب د احساساتي بې ثباتۍ لامل کیږي. موضوع په ناڅاپي ډول نسخې یا خندا کولی شي. یو کافي خارجي فشار او احساسات کلیدي وهل پیل کوي. د مثال په توګه، نشه الکول اکثرا په غیر منظم ډول یو شخص جوړوي. هغه کولی شي دا خورا تیري یا ډیر مهربان جوړ کړي.
- اضطراب په انسانانو کې د مختلف افشا کونکو ایالتونو لامل کیږي. دا موضوع د خلکو سره د اړیکو کمولو غوښتنه کوي، ځکه چې دا په باور دی چې دوی هغه ته زیان رسوي.
- کله چې خپه شي، یو څوک ډیری ځله د اممعانو لپاره پیل کوي. نښې ممکن داسې وي: موضوع په دوامداره توګه د پښو ټکوي کله چې خبرې کول یا په ځانګړي ډول د ګوتو سره میز باندې وهلو ټکوي. که تاسو د دې په څیر یو څه وګورئ، نو تاسو اړتیا لرئ په غلی ډول او داسې شخص وګورو. که تړاو تایید شي، نو د الارم هاخوا او عمل هاخوا.
- د خلکو په چلند کې د خلکو په چلند کې، یو څه زیان منونکي ښکاري. دا ډول ارګانونه د نږدې خلکو سره د دایمي خبرو اترو لپاره هڅې کوي. په ورته وخت کې، دوی هڅه کوي د خپلوانو سره د خپلو ستونزو په اړه خبرې وکړي. ولې؟ ځکه چې دا ډول مضمان ویره لري چې دوی به خپلې ستونزې ستونزې ولري، او بیا بشپړ یوازیتوب به راشي.
- د تیوبونو غړي کولی شي د زور په اړه هم خبرې وکړي. یو تکلیف اکثرا نشي کولی د ستنې تار ته ورننوتل.
- په حرکتونو کې مخنیوی د اضطراب وضعیت بله نښه ده. دا سړی د خپلو ستونزو سره ډیره بوخته دی، نو ځکه یې د نورو غوښتنو ته ګړندي ځواب نشي ځوابولی.
په چلند کې بدلونونه
که څه هم د خبرو اترو اضطراري حالت دی، او پټه کرکټر لري، مګر دا لاهم په چلند کې د یو څه بدلون لپاره لیدل کیدی شي. دوی په تفصیل سره پام وکړئ.
- کله چې یو څوک د رواني ستونزو سره داسې ښکاري، نو په ښکاره ډول هڅه کوي چې د الکول سره دوی له مینځه ویسي. الکول موقتي اغیزه کوي. د خوشباد وروسته، یو شخص منفي دولت لري یوازې تباه شوی، نو دا هڅه کوي د امکان تر حده ډیر څه وکاروي. د پایلې په توګه، روږدي کیږي. او دا فاکتور دمخه د نورو د پاملرنې څخه نشي راووتلی نشي.
- که ستاسو نږدې سړی غیر طبیعي چلند پیل کړی، نو تاسو اړتیا لرئ بدبخت. د مثال په توګه، موضوع خورا ساتیري شوه او مسکا شوه، که څه هم دا د هغه لپاره نه لیدل کیده. دا څه معنی لري؟ د یو شخص دا چلند د هغه ریښتیني مزاج پټوي.
- یو سړی چې د پټ افشا کولو هڅه کوي په انسانانو کې لږ ښکاري. هغه ټول وخت توجیه کوي چې هغه ډیر بوخت دی. په ورته وخت کې، ورته موضوع هر وخت په کور کې ساتي او نږدې نږدې نه ځي.
- اضطراب مزاج یو شخص ته د فلسفي نظرونو بیان ته اړوي. هغه خلک چې په ذهني توګه مخ دي، په ندرت سره اړیکې ته راځي. مګر ځینې وختونه دوی غواړي "روح وغورځئ." معمولا د خوښۍ موجودیت موندلو لپاره ټولې موضوعات کم شوي.
- یو سړی له خپګان سره مخ دی په بل لید کې سوله ګوري. له همدې امله، که ستاسو نږدې سړی د هغې نړۍ بدلوي، نو دا وايي چې یو څه د هغه له رواني سره پیښیږي.
- د روح کمښت یو سړی بنده کوي. هغه شرم دی چې د خپلو مینه والو څخه د مرستې غوښتنه وکړي. که مرسته وړاندې شي، نو بیا دا په عمومي ډول نه منل کیږي.
- خپګان په یوه بدي ترتیب کې څرګند شوی، کوم چې عام کیدی شي. که چیرې ستاسو نږدې سړی ته نږدې سړی او هرڅوک د منفي سره درملنه پیل کړې، نو تاسو اړتیا لرئ د هغه رواني حالت په اړه فکر وکړئ.
د خپل شاوخوا چاپیریال سره په احتیاط سره چلند وکړئ. په یاد ولرئ چې په ځمکه کې ټول خلک ممکن د اضطراب لرونکي ایالتونه تجربه کړي. او دلته ټکی په حق کې پاتې کیدونکي یا بد زده کړې کې ندي، مګر په حقیقت کې چې هرڅه پرته له دې چې پرته له دې ستونزې سره مخ دي.
د غیر څرګند نښوونو بیاکتنه
د اضطراب برداشت شوي اضطراب خورا نرم عمل کوي. له همدې امله تاسو اړتیا لرئ په وخت د ناروغۍ پیرنګ وپیژنئ، که نه نو دا به وده وکړي. او بیا به ویره بریدونه یا دا ډول دولتونه به پیل شي.
که تاسو هیڅ نه کوئ، نو ستاسو نږدې سړی چې تاسو پوهیږئ ښه به په بشپړ ډول غیر معمولي موضوع بدل شي. دا کیدی شي خورا ډیر زغم شي، یا د هغه چلند به غیر فعال شي، یا هغه به په الک الکول باندې روږدي شي.
له همدې امله، تاسو اړتیا لرئ د ګران خلکو رواني حالت کې د مختلف غیر معمولي بدلونونو درملنه وکړئ. په یاد ولرئ چې خپګان به هیڅ څوک ونه موندل شي.
هرڅومره ژر چې یو څوک خپل څرګند مرحله کې راځي، هغه به په منفي افکارو کې ډیر او ډیر څه سخت کړي. او دا ایالت به د نورم شي که تاسو مرسته ونکړئ. نو، اختیارونه په پام کې ونیسئ چې ممکن د رواني کړاو په اړه خبرې وکړي.
- که یو څوک ناڅاپه په خپل ژوند کې د معنی په لټه کې وي. ولې دا پیښیږي؟ ځکه چې هره ورځ هغه په سختو تجربو کې خورا پیاوړی دی. په هرصورت، هغه واقعیا غواړي چې له وضعیت څخه لرې لاره ومومي. پدې حالت کې، تاسو اړتیا لرئ چې ژغورنې ته راشئ.
- حتی ناڅاپه ویښ استعداد کولی شي د پټ فشار په اړه خبرې وکړي. سړی په سمدستي ډول د "وتلي" په لیدو سره پیل کیږي او موندل یې. د مثال په توګه، هغه د نقاشیو رسمول پیل کوي. هنر هغه موضوع سره مرسته کوي چې خلکو ته ورسوي چې هغه څه احساس کوي.
- په ځانګړي توګه د پټ شوي اضطراب غوړیدل ممکن د ځان لپاره احتیاط له لاسه ورکړي. هغه هر وخت به دا مهال خبرې وکړي چې د هغه څه په اړه چې د ژوند لپاره شتون لري چې لري.
- همدارنګه په چلند کې ممکن په ځان انتقاد وي. یو شخص به د خپل ځان سره د خپل ځان په واسطه له ځانه سره راضي وي یا د هغه چلند. پخپله ناسته کولی شي یو مهم دولت ته راوړي. له همدې امله، دا اړینه ده چې په سمدستي ډول مناسب اقدامات وکړو.
- که یو څوک ډیری ځله د هغه څه کولو څخه خوښ شي، نو دا ډول څرګندونه کولی شي د پټ فشار په اړه هم خبرې وکړي. دا د دې حقیقت له امله دی چې موضوع په خپل ډوما کې ډوبیږي او له دوی څخه نشي پام شوی نشي.
- خپګان د پاملرنې غلظت کموي. که ستاسو مینه وال په چلند کې یو نیمګړتیا ولري، نو تاسو اړتیا لرئ د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې هغه ستاسو مرستې ته اړتیا لري.
- که یو څوک د روښانه ر light ا یا خورا تیز غږونو ځورولو پیل وکړي، بیا دا کولی شي د حساس حالت په اړه هم خبرې وکړي.
- د منفي حالت په پام کې نیولو سره، موضوع غواړي چیرې پریږدي. پدې توګه، هغه غواړي د ضعیف چلند او ورته افکارو څخه خلاص شي. په هرصورت، تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ: تاسو به ځان مه وژنئ. له همدې امله، اړینه ده چې له متخصصینو څخه مرسته وغواړئ څوک چې د لارې موندلو کې مرسته وکړي.
- سړی ناڅاپه خورا خارښت شو. هغه تل هڅه کوي د یو چا سره بحث وکړي او یو څه ثابت کړي. دا چلند په ګوته کوي چې هغه له پټ فشار سره مخ دی. په دې توګه، د هغه منفي مزا چې هغه هڅه کوي د شاوخوا خلکو باندې بدله کړي.
- سړی ډیر "ساتل شوی" دی، د مثال په توګه، د خواړو پلورنځي کې د ټولې اندازې پیرودلو ته چمتو دی. دا چلند په ګوته کوي چې موضوع د یو څه خراب په اړه فکر کوي، د مثال په توګه، ویره لري چې لوږه به راشي. نو یو جنسیتي دولت ممکن څرګند شي. او دا یو جدي فاکتور دی چې د انسان د جدي حالت په اړه خبرې کوي.
