بهر، داسې ښکاري ساده: يو سپورتي سوټ، راحت بوټان او په منډه. خو ولې د دوهم ځل نه مطلوبه نتيجه نه راوړي، د هغې په خلاف، دریښتینو شکنجه شي. د پښو عضلات پټ دي، په تلو دي روښانه، او ناراحتي په ټول بدن کې منعکس شوی دی. البته، او همدارنګه د هر لامل، د منډو، تاسو بايد په احتياط سره چمتو او د کوچنی تفصیل محاسبه هر څه، په ځانګړي هيله ستاسو د جمیل صبر پرته.
د ښه کېږي کله چې منډه تجهيزات چې په يو ستر رول لوبوی، د مناسب بوټان، چې دا به د سره فعال غورځنګ د بار کې برخه واخلي د ټاکلو په ګډون دی. د یادونې وړ ده په پام کې چې تاسو ته د دوهم پړاو ته ځي: د treadmill، په ښاري سيمه کې او يا په ځنګل، په واوره او يا د خاوری د. دا هم مسألو او د بوختياوو د مودې. خو په هر صورت، د يوه روغ ژوند تر ټولو مينه والو د ښار په کوڅو له لارې په ميدانونو غوره کړې وي، نو تاسو باید په هغه څه کې sneakers پوه، د روغتيا د تعصب پرته، دا تر ټولو ښه دا ده چې په ميدانونو باندې قیر ترسره کړي.
خاصیتونه
د بدن د بار ترسره مطالعاتو منډه د ښار دننه کله چې، په لاندې پايلې ورکړل شوي دي: کله چې يوازې د ميدانونو، د ستون فقرات د دوو ټنو څخه زیات ټول بار په غاړه اخلي، او له بار درواغو 6 ځله زیات د ټول بدن د هر ګام د بدن د وزن.
د sneakers چې mightily د راوتلو بار نرمښت پيدا نمونې وده دا مالومات د ورزش بوټان د جوړونکو اجازه. له همدې امله، نن په بوټ بازار څو نمونې، چې په بشپړه توګه دي د سره جدي فزیکي exertion یو کیفی حس پر غاړه لري.
دا ضروري ده چې د سره absorber لېبل يو ټکان، چې کېدای شي د مخ يا شا برخو کې شتون لري شي، په ترتیب سره، په sock يا پونده سيمو بوټان غوره کړي. ترڅو کولای شي په لاندې ډول دي: د هوايي (هوا)، ځرګنده (ځرګنده وي)، د مزي (بريښنا) او نور. ځینې sneakers پر دواړو غاړو، اقال دي. دا ډول بوټان باید غوره شي، د پښو د بېړنۍ ناسته په پام کې نیولو.
جوړونکو هم خپل ځای په پام کې رامنځته منډه، سره د ځينو کتګوریو کې نومونه د بوټان اشاره کله چې. "بې طرفه" مناسب کانديدان چې کله منډه اقامه پښې سره موازي وي او يا کولای نژدې، جرابې لږ دننه وويشته.
سره وېشنيزه "ثبات" Sneakers دي د هغه چا لپاره، د ballet د لوري د پښو وګرځي او يا د پښې د پرمختګ د شپېلک په مناسب. په دې صورت کې د بار پر مفصلونو ولويږي، او لکه د سپورټ بوټان تاسو ته اجازه درکوي د غورځنګ دې د سرغړونې زیات وي.
کله چې پير تر ټولو غوره ده چې د له چرم او نساجي بوټان ترجیح ورکړي.
د چرم محصولات د بوټانو شکل ساتي، او ټوکر د روزنې لپاره عالي انتخاب - لکه څنګه چې هوا ښه تېبه شوې. د غواګانو پیرودلو ته اړتیا نشته، په جنکرونو کې چې د ګلو پاتې شوني څرګند دي. دا یو روښانه واده دی، او دا ډول بوټان کولی شي په چټکۍ سره جلا شي، په ځانګړي توګه د باران یا انحصار وروسته.
د وزن په واسطه، ټکان ورکوونکي غوږونه باید دروند نه وي. یوازینی باید په اسانۍ سره ډک شي او په چوکاټ کې د دوامدار ماګین ولرئ. Inages باید د وخت په وخت کې د وخت وچولو توان ونلري.
د سینټر ډولونه
مسلکي ورزشکاران د ګلاب په اړه خپله انتخاب ودروي.
اوس مهال د نارینه وو او ښځینه غواګانو ته یو روښانه څانګه ده. متخصصین د میرمنو وړاندیز کوي چې د میرمنو ماډل غوره کړي، ځکه چې دوی د ورزشکارانو فزیکي امکان په پام کې نیولو سره رامینځته کیږي.
دا د یو ځانګړي ځای سره سیکرونه دي، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د سړک په سطح سره دوامداره گرفت ولرئ. سربیره پردې، سپیکونه اضافي تخفیف ورکوي. دا ډول بوټان معمولا مختلف فاصلو ته د زنګ وهلو لپاره کارول کیږي. دا کولی شي د لرې کولو وړ سپیکونه ولري.
ورکړل شوي چې بوټان د متخصصینو لپاره ډیزاین شوي، خو د پښې د اناتومي جوړښت او د ټپونو د ماتې په پام کې نیول شوي دي. په داسې بدمرغي کې، اضافي شاک جذب کونکي د پښه په اسانه روان شوي لوبغالي لپاره نصب کیدی شي.
دوی، د نارینه بریښنایی برخلاف، ډیر لږ سپک وزن دی، د یو ثابت شاته، کوم چې په معتبر ډول پښه اصلاحوي. دا ډول بوټان په آرامۍ سره د ټپیانو له زخمونو پښې ساتي.
څنګه د سیکر چلولو لپاره غوره کول غوره کړئ
په ویریکر باندې تخفیف باید لازمي وي.
په ارزانه موډلونو کې، زه یوازې یوه برخه - د هیل یا ویلیل سیمه استملاک جوړوم. دواړه د ګرمو ماډلونو شتون لري. د شاک جذب یو عصري ډول د هوایی پرت دی، کوم چې د سیلیکون سره ډک شوی. بل مناسب انتخاب کولی شي د هیل په ساحه کې په بوټانو کې موقعیت ولري.
دا د دې لپاره چې سمدلاسه پاملرنه وکړي. دا باید قوي وي، مګر په ورته وخت کې نرم او انعطاف وړ. باید په فرش کې ځایونه ونه لرې شي، که دا پیښ شي کله چې پیرود غوره وي سمدلاسه رد کړئ. د ډیر وزن لرونکي خلکو لپاره، دا غوره ده چې د سخت واحد سره بوټان وټاکئ.
سمدلاسه د سختو او سختو بوټو ډډه وکړئ. د چلولو بار باید خوند واخیستل شي.
سینګار په ځایونو کې وړاندیز کیږي. دوی پښه د لیلکرو په پرتله خورا قوي ده.
پوټکی باید یو سوپنوایټر موقعیت ولري. د دې شتون د پښو د دریځ شرط دی.
لکه څنګه چې د اندازې لپاره، دا غوره ده چې په نیم اندازه یا اندازې کې د بوټانو غوره کول. کله چې روزنه، پښه د وینې د سیوري له امله وده کوي. په ورته وخت کې، دا باید په بوټونو کې وي چې د تفریح لپاره هوا وي.
د جوړونکو کتنه
هر تولید کونکی خپل تخفیف کاروي. د دې په اړه پیغام په ځانګړي لیبل کولو کې موقعیت لري او په لارښوونو کې یا د واحد په پای کې لیدل کیدی شي.
د اسکس جوړونکي سینګار د بوټانو په څیر ب .ه کیږي د اعظمي تخفیف اغیزې سره. د دې ملکیت څخه مننه، دا په فعاله درملو درملو کې کارول کیږي.
پدې بوټانو کې څه شی دی، ګوښه په ټوله پښه کې توزیع کیږي، او سربیره پردې د جیلیشن څخه شتون لري. د دې ځانګړتیاو څخه مننه، په داسې بوټانو ر light ا کې منډه او په اسانۍ سره منډه او پښې یې ناراحته نه احساسوي کله چې اوږد واټن تیریږي. غیر متناسب لېن کول تاسو ته اجازه درکوي په کلکه پښه حل کړئ.
د سپورتونو نړۍ کې ترټولو مشهوره برانڈونو یو غیر خورا مشهور دی، کوم چې د نارینه او ښځینه لپاره سنیرونه تولیدوي. تولید کونکي یوازې پرمختللي ټیکنالوژي کاروي، مننه، مننه چې بوټان د مسلکي لوبغاړو او منډارانو غوښتنه لري. چلوونکي په داسې ډول بوټانو کې احساس نه کوي، نو د ورزش وروسته پښې په آرام حالت کې دي.
د NICS سولس خورا لالچ دي، له فوم څخه جوړ شوی. دا په اسانۍ سره په سکه کې څراغونه، پداسې حال کې چې چپ کافي او ثابت دی. د تیل کولو پښې خارج شوي، او دا احتمالي بې ځایه کیدلو مخه نیسي.
مسلکي زنګونه د اډیډاس انرژي وده د ورزشکارانو لپاره تولیدیږي او د معیاري پښې لپاره ډیزاین شوې.
وزن لرونکي بوټونه 300 ګرامه. ټول اتارټونه یادداشت کوي چې بوټان خورا اسانه دي، د ماراوناهیانو ستاینه په ځانګړي ډول. په پیل کې، د ورته سوکرانو وده د دروند ورزشکارانو لپاره وه، مګر د ازموینو پرمهال د بوټانو عالي ځانګړتیاوې وې. په ډیری لارو کې، په واحد کې یو ځانګړي پرت څخه مننه، کوم چې په تیریدو سره آرام شرایط رامینځته کوي.
د ریبوک سونکټر په اسفالټ کې د جوګۍ لپاره غوره دي، ځکه چې دوی د هغې سطح سره قوي گرفت لري.
استثنا تاسو ته اجازه درکوي د آرامۍ راحته او اسانتیا احساس وکړئ، مننه له نرم او لالچ سره مننه. د وزن له مخې د دې شرکت سلسلهات 20 20 سلنه پواسطه د نورو تولید کونکو ورته ماډلونو څخه خورا اسانه دي. اصلي ډیزاین او خورا ډیر ډیموکراتیکه بوټان د سالم ژوند کولو لپاره د ډیری مینه والو لپاره زړه راښکونکي او غوره کوي، کوم چې د مصرف کونکي په درجه کې کافي لوړ مقام چمتو کوي.
بیاکتنې
د منډه چلولو ترټولو ناڅاپي تاثیر، کوم چې په بشپړ ډول نه خوښوي، د روزنې وروسته د پښو بوی نه خوښوي.
په داسې بوټانو کې، دا معمولا د ځانګړي خوښۍ او سینټر چلول کیږي، که دوی یو ډول تخفیف ولري، دا په کافي اندازه مشروط دی. دا ډول بوټان د چلولو په څیر ندي، د لنډ واک لپاره. تجربه لرونکي ورزشکاران سمدلاسه د سینګار وزن ته پاملرنه کوي، چیک کړئ چې پښې به څنګه په هغې کې تنفس وکړي او یوازینۍ تنفس وکړي. د داسې نامتو جامو سکې وړونکي برانڈونه د نیک یا ریبوک غوره ګ .ل کیږي. دا ویل کیدی شي چې دا تولید کونکي په ځانګړي ډول د تعصب لخوا په پراخه کچه نمایش شوي دي. له همدې امله، دا هیڅ احساس کوي چې د بوټانو انتخاب لپاره بازار ته نه راځي، که تاسو پلان لرئ چې په دایمي ډول کې ګډون وکړئ.
دا ډول بوټان به نه یوازې د اسفالټ په سطح کې وي. په ښار کې، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، هرچیرې داسې هیڅ پوښ شتون نلري. سنیینز به په مثبته توګه په کانکریټ یا ټایل شوي سطح کې چلند وکړي. په دوی باندې بار په بشپړ بدن کې هغه څه چې د اسفالټ سره روانه وي.
دوی د دوامداره بوټانو په کیفیت کې پخپله ثابت شوي، کوم چې به اوږد کارول او د ورزش د روغتیا تر څنګ به دوام ولري.
