ښه ګنډل شوي، وفادري، ځلیدونکی کنډک به کومه ښځه ورنکړي او په ځان باور ورکړي. مګر د دې لپاره کافي نه دی چې د فیشن هایرسټ کولو لپاره. د اوږدې مودې لپاره ورځنۍ پاملرنه هم تل د ښکلي او صحي ویښتو درلودو لپاره کافي ندي. د ورته ویښتو په لاره کې یو له مهم برخو څخه یو د ویښتو لپاره د پوست درملنې ترسره کول دي. او تاسو کولی شئ دا دواړه په یو متخصص ادارو او کور کې جوړ کړئ.
د پاملرنې فرعي برخې
د ویښتو لپاره د سپا ذخیرې نه یوازې ماسکونه دي، بلکې مساج دي. دا نه یوازې د سر او ویښتو پوټکي ته ګټور اثر لري، مګر دا سوله ساتي، په عمومي ډول، په ټول بدن کې د هیرولو سره مرسته کوي، ښه ښه دی - جواني کول او مغز ته وده ورکوي. د دې ټولو ټولو څخه پیروي کوي چې دا ډول پروسیژرې خورا ګټور دي.
لکه څنګه چې د ځینې تمرکز لپاره، د مختلف تمرکزونو او ځانګړي کاسمیټونو کارول شتون لري، بشپړ پاملرنه چمتو کوي او د اوږدې مودې لپاره یې اغیزو ته اجازه ورکوي.
هغه څه په پام کې ونیسئ چې دوی پای ته رسي.
- که ویښته راشي د دوی لپاره، ماسټر به د قوي پروسې غوره کړي.
- د ژوند او زیان له لاسه ورکولو سره ډیر مناسب خلک چې د چلولو پروسې پرمخ وړي چې د دوی رغونه یې هڅوي.
- د سرې سره غیر ضروري ستونزو سره پاکول به پاکونه خورا مناسب وي.
- که ویښته وچ او زیان ولري، ځانګړي مغذي ماسکونه مناسب دي.
- د روغتیا او ښکلا ساتلو لپاره ویښتان به د چلولو جوړښتونو ته ګټه ورسوي.
- د ځوانانو ویښتو ساتل تر هغه چې څومره چې امکان ولري، تاسو باید د اګست ضد برنامو سره اړیکه ونیسئ.
د سونن لیدنه
په کیبن کې، مسلکي به خامخا لازمي برنامه غوره کړي. د حرارتي تاثیر په مرسته د تغذیې ترکیب پلي کولو وروسته، د پلي کولو ترکیب اغیزه به لوړه شي. نو ډیر مغذي مواد د ویښتو له جوړښت سره ترټولو ښه دي او ګړندي به اغیزه وکړي. سربیره پردې، د سپا پاملرنې لازمي برخه مساج دي. دا به د وینې جریان ته وده ورکړي، د سر پوټکي د اکسیجن سره غوره کیږي. په ورته وخت کې، د وروستیو پروسیجرونو ټول مغذي مواد د ویښتو په ریښو کې ښه دي. سربیره پردې، مساج به آرام کولو او آرام کولو ته اجازه ورکړي.
د سپا پاملرنې د سر شیمپو وینځلایئ د سر شیمپو وینځئ د ویښتو ډول سره د ویښتو ډول سره سم، د بیلام پلي کول شامل دي.
د ماسکونو او مساجونو سربیره، ممکن په کیبین کې پروسې شتون ولري چې د قوي زیان لرونکي ویښتو اغیزه کوي او د دوی سره د شنو، وریجو او اطمینان رامینځته کوي. دوی د CAP پاملرنې پورې هم تړاو لري.
- د لعنت په مرسته، د چاپیریال زیان رسونکي څرګندونو ته ساتنه کیدی شي. په ویښتو کې د ځانګړي ترکیب پلي کولو څخه مننه، دوی به خپل رنګ، سیلانټ او د اوږدې مودې لپاره بیکاره وژغوري.
- د ویښتو جوړښت بیرته راولیږئ او د هغې درملنې، دا میتود د کاکټۍ په توګه کارول کیږي. ویښتان د ځانګړي جوړښت سره پوښل شوي، چې پکې د بوټو او CINTine ناروغۍ پراساس طبیعي اجزاو شامل دي. د دې پروسې وروسته، ویښتان لچک کیږي، دوی نه ماتوي، صحي او ښکلې ښکاري.
- د خپلو ویښتو د ساتلو لپاره بله لاره او د غوره ګلدوز لپاره د دوی ظهور بدل کړئ. مخلوط، چې په ویښتو کې پلي کیږي، سیرامیک شاملوي، د ویښتو جوړښت ته وده ورکوي، دوی ته زمینه ورکوي او دوی یې اطاعت کوي.
- ډیر اغیزمنه د امپولونو په کارولو سره هغه پروسه ده، چې ویټامینونه او زینې لري چې د ویښتو ریښې لري، له امله یې ویښتان له سره رغول شوي. مګر دا ډول ناستې ته اړتیا لري ترڅو د پام وړ پایله ترلاسه کړي.
په کور کې
د ویښتو بیارغونه او بیا رغونه یوازې په ځانګړي کیبن کې ممکن امکان لري. مختلف پروسیژرې په کاسمیټیک پلورنځیو او درملتونونو او درملو، د ټولګیو ترکیبونو کې د پیرود شوي فنډونو په مرسته په خپلواکه توګه ترسره کیدی شي. د کورپاؤ ورپسې پروسه کې ممکن د لږ وزن لرونکي مساج، ویښتو مینځل وي، ماسک او بالم پلي کړئ.
تاسو کولی شئ لومړی مساج وکړئ، یو څه جذب کړئ چې د ګوتو په جریان کې مشري کوي. ښه، که چیرې په کور کې د لوړ نفرت سره د تیلو شتون شتون ولري، کوم چې په بشپړ عصبي سیسټم کې ګټوره اغیزه لري او په ویښتو کې. که دوی غوړ وي، نو دا به د جینج غوړ کارولو لپاره خورا مناسب وي. که، برعکس، دوی وچ او مخ په توپیر سره توپیر لري، د ګیرین یا لیونک تیلو اغیزې به ورکړي. لومړی، غوړ په ریښو کې ښه تاوان دی، د ر light ا مساج رامینځته کوي، او بیا د مساج په ټوله اوږدوالي کې د مساج کمیت توزیع کول.
که تاسو اړتیا لرئ یو پاسه مصرف کړئ، نو تاسو کولی شئ غوړ ته یو کوچنی ساحل مالګه اضافه کړئ او دا ښه دی چې د سر پوټکي مسح کړئ - دا به د نورو پروسیجرونو په وړاندې چمتو کړي او دا به ښه کړي. د ویښتو د ښه موادو سره ښه د ګټور موادو سره، تاسو کولی شئ د تودوخې سره تاثیر پیاوړی کړئ. د دې کولو لپاره، د ټیري تولیه په ګرمو اوبو کې لوند ته اړتیا لري، په احتیاط سره د نیم ساعت لپاره سر غوڅ کړئ او وتړئ.
له دې وخت څخه ترکیب باید له مینځه ویستل شي، د شمپو په کارولو سره، کوم چې د ویښتو ځانګړي جوړښت لپاره مناسب دی. کوچ سمدلاسه الوز شوی دی. له همدې امله، دا به غوره وي چې خپل سر او یو څه وینځئ، مینځل شوی، وینځئ، او بیا یې پروسیژر تکرار کړئ.
له دې وروسته، تاسو کولی شئ د مغذي بام یا د مطلوب ډول ټکسر پلي کړئ، څو دقیقې نیول، وینځئ. او بیا په نرمۍ سره د غاښ په واسطه فلش کړئ. که چیرې هیڅ شیش شتون ونلري، نو تاسو کولی شئ ویښتان د ویښتو وچولو پرته د طبیعي لارې سره وچ شئ. یوازې د ویښتو سره په احتیاط سره. که تاسو باید یو چیرې لاړ شئ، نو تاسو اړتیا لرئ د محافظتي سپرې یا فوم تطبیق کړئ، او د ویښتو وچولو سره جامې ونیسئ.
د غوړ پرځای، تاسو کولی شئ په پلورنځي کې پیرود یا د سپارل شوي لارو څخه جوړ شوی ماسک وکاروئ.
د اثر لوړولو لپاره، سر هم د تولیه سره نغښتل کیدی شي. د ماسک نه وروسته، ویښتان د شیمپو سره وینځل شول، او ټوله پروسه د رګونو کارولو لپاره بشپړې کړې، کوم چې هم خپلواکه چمتو کیدی شي. ښه غږونه چې د کفر مینځپانګې سره د ننګونکي اورګار ماسک ورکوي. د دې کولو لپاره، د محصول یوه نیمه جدول واخلئ او هلته د بوټو قطبونو وباسئ. د ریښی ترکیب په ریښو کې دی، د سر ښه کول، او بیا د پاتې ویښتو سره توزیع کول، د تولیه سره پوښل شوي. د ټاکل شوي وخت وروسته تاسو کولی شئ ماسک ومینځئ، او ټولې اړونده پروسیژرې مصرف کړئ.
وچ ویښتان، د ټوټې سره مخ، د شاتو او زیتون غوړ پراساس ماسک اغیزه وکړه. تاسو اړتیا لرئ مایع شات واخلئ. که چیرې هغه وتړل شي، تاسو کولی شئ دا د اوبو په حمام کې ګرم کړئ. تناسب د ت .ۍ په اوږدوالي پورې اړه لري. په مینځنۍ اوږدوالي کې (اوږو ته)، تاسو کولی شئ هلته د 3 چمکیو غوړ اضافه کړئ، بیا د نیم ساعت وروسته ترکیب په ویښتو کې پلي کړئ، سمدستي جوړښت ومینځئ.
د ډوډۍ په کارولو سره خورا ګټور ماسک . د دې لپاره، د آیو ډوډۍ ټوټې د ګرمو جوارو اوبه لري، د څو ساعتونو لپاره ټینګار کوي. بیا دوی فلټر کوي، او پایله یې په سر یو نیم ساعت په سر کې پروت کیږي، د تولیه سره پوښل کیږي.
د سپيانو د ویښتو په ښکته کې د هګۍ د هګۍ پر اساس چمتو کوي. تاسو کولی شئ مختلف اجزا اضافه کړئ، د مثال په توګه، KANALAP، سبزیجاتو غوړ، شات. کله چې د کوم ماسک چمتو کول، ټول اجزاوې باید د یو په زړه پوري یا مکسر کې د یو په زړه پوري یا مکسر کې ټوټې شي.
د رګونو په توګه، انفیوژن په بوټو کې پخل شوي چې په هر درمل کې پیرود کیدی شي. له چرامیل، د بې کیفیته، وحشي، برین، بوپ، د ډنډیلین نفوذ ګټور دی. تاسو کولی شئ له یوې برخې څخه بریښنایی جوړ کړئ یا په مساوي تناسب کې دوی سره یوځای کړئ. دا د ټولو پروسیژرونو په پای کې ښه دی چې د ګرمو اوبو سره د ګرمو اوبو سره په ګرمو اوبو سره په ګرمو اوبو سره وتړئ.
که چیرې نږدې راتلونکي کې د مسلکي زرخون لیدلو فرصت شتون ونلري، په کور کې د شخصي درملو درملنې وخت د اونۍ په پای کې تخصیص کیدی شي، ځان یې څو ساعته وقف کړي. پایله به خوشحاله وي، د مصرف شوي وخت لپاره انعام د عالي کراچ لپاره په زړه پوري کریلونه ښکلا او روغتیا ردوي.
په لاندې ویډیو کې - په کور کې د ویښتو بیارغونې لپاره ماسک ترکیبونه.