د ډیری انجونو ستونزه وچ ویښتان دي. مګر هرڅوک غواړي چې د ژوندۍ ګلیټ او صحي لید سره د ورېښمو سیندونه ولري. نن موږ باید د ډیر وچ ویښتو ستونزې سره معامله وکړو، د دې پیښیدو لاملونه وپیژنئ، د دې د ختمولو لارو سره ځان پیژندل شوی.
د ویښتو وچوالي لاملونه
د ستونزې سره په مؤثره توګه مبارزه کول اړین دي چې د دې لاملونو سره مخ شي. وچ او برلونه د وینې رګونو مایکروشپونو کې سرغړونې په ګوته کوي، کوم چې په سر کې موقعیت لري. د دې دولت سره، د ویښتو فعل تغذیه کول کم شوي.
همدارنګه، دا ډول حالت ممکن د پوټکي رازونو د ناکافي تولید له امله رامینځته شي، کوم چې د ویښتو د رطوبت له لاسه ورکولو څخه ساتي. دوی په اسانۍ سره دا ډول بدلونونو ته غبرګون ښیې، وچې، بې رحم او خور کیدو ته غبرګون ښیې.
دا یوازې خورا عام لاملونه دي، مګر لاهم شتون لري ډیری فاکتورونه چې کولی شي د ورته دولت لامل شي.
- په پاملرنې کې تېروتنې فرض کړئ چې د شمپو کارولو چې د ورته ویښتو لپاره مناسب ندي.
- مکرر اثر (د ویښتو وچونکی، ژړا، فرانسویګ آی وي،).
د رنګونو بار بار د امونیا او اختلال پراساس، د لینینګ په شمول، ویښتان کولی شي خورا وچ کړي.
- د هارډ فلزي کښت ورځنۍ کارول. دا غوره ده چې د طبیعي لرګیو نسخې وکاروئ.
- د شدید او زرغون خواړو څخه ناوړه ګټه پورته کول، د خالص اوبو، سګرټ څښونکي او د الکولو مصرف ناکافي ګټه.
- د چاپیریال په شرایطو کې استوګن هم منفي هم د ویښتو حالت باندې تاثیر کوي، کوم چې د ریښو لپاره غوړ کیدی شي او په ورته وخت کې وچې پای ته رسي.
- د ورځې ورځې څخه سرغړونه (د خوب نشتوالی، ستړیا) او په دوامداره احساساتي پیښو کې د بدن موندل.
- هیڅ هیډابرون نشته په ژمي کې، او د دوبي په جریان کې په سینه کې د لمر وړانګې څرګندونه.
- د ویټامینونو او ټریس عناصرو په بدن کې زیان، کوم چې ممکن د بد تغذیه کولو یا د معدې رنځ غیر حاضریدو لپاره پیښ شي.
- د داخلي سیستم په کار کې سرغړونه، د پرازیتونو شتون، د هارټونال شالید ناکامي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، پتلی، خټکي او وچ ویښتان د مختلفو ستونزو په پایله کې کیدی شي. تل امکان نلري چې دقیق لامل په خپلواکه توګه مشخص کړئ، نو له همدې امله، د ټریکاتوژیست مسلکي مرستې ته اړتیا ده. له هرڅه دمخه، دا اړینه ده چې د ویښتو پاملرنې تنظیم کړئ، خواړه یې اصلاح کړئ، احساساتي حالت عادي حالت ته اړ کړئ، ترڅو نسبتا آرام وي او په نسبي ډول آرام وکړئ او بد عادتونه پریږدئ.
که چیرې د ویښتو حالت بدل نشي، نو تاسو به سمدلاسه ډاکټر ته لاړ شئ.
د پاملرنې قواعد
د وچ کیول لپاره تاسو اړتیا لرئ په سمه توګه پاملرنه وکړئ. یوازې پدې حالت کې به دا د ویښتو طبیعي ښکلا ساتلو لپاره وګرځي او د ستونزې پرمختګ مخه ونیسي. د کیبل شوي کیچې ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري، دا مسله چې لاندې مقرراتو ته راټیټیږي.
- یو سخت بندیز په کیمیاوي کندو او امونیا پینټونو پورې اړه لري. وضاحت هم د نه منلو وړ دی، تاسو اړتیا لرئ لږترلږه د دا ډول پروسیجرونو فریکونسۍ کم کړئ. رنګ ورکول یوازې د طبیعي رنګونو کارولو سره ترسره کیدی شي - هینانا او بااس.
- دا اړینه ده چې د فلزي غاښونو سره د مساج برشونو او کامبونو مخه ونیسئ. په سمدستي توګه، دوی د طبیعي موادو څخه لوازمو ته بدلیږي.
- سټینګ د لوړ تودوخې کارولو ته اړتیا لرئ تاسو اړتیا لرئ تر څومره چې امکان ولرئ. مخکې لدې چې ترسره شي، دا اړینه ده چې د ویښتو څخه د ویجاړونکي اثر څخه خوندي کړئ. د ورته قضیو لپاره د پلور لپاره ډیری حرارتي محافظت محصولات شتون لري. کله چې د ګرمې هوا په کارولو سره د ویرې سره وچول، وسیله د ویښتو څخه لږترلږه 25 سانتي متره لرې شي.
- کله چې ترکیب شي، پاملرنه وشي او دقیق تمرین وکړئ ځکه چې وچ ویښتان برنډل او په اسانۍ سره محاسبه کیږي. لومړی تاسو د پایونو سره یوځای کیدو ته اړتیا لرئ، ورو ورو د ریښو په لور حرکت کوي. دا ناممکن دی چې لوند ویښتو کم کړئ، تاسو اړتیا لرئ د دوی وچولو ته انتظار وکړئ. دوی یو څه لوند کیدی شي.
د وچ کیرو پاملرنې کې مهم د سر درست واش د سر په سمه مینځلو کې لوبوي. د وچ چپلو مالکین موږ باید ځینې مقرراتو ته غاړه کیږد.
- خپل سر په هرو لسو ورځو کې یو ځل ومینځئ په ورته وخت کې، د ګرمو اوبو کارول ناممکن دي، یوازې ګرم. که چیرې وچوالی خورا څرګند شوی وي، نو تاسو کولی شئ په اونۍ کې 1-2 ځله خپل ویښتان ومینځئ، مګر ډیر ځله یې نه. د لینګ لپاره د وسایلو کارولو سره، دا پروسه باید لږترلږه دوه ځله په 7 ورځو کې ترسره شي.
- په کور کې د ویښتو د تیریدو لپاره تاسو کولی شئ پرته له دې چې د لیمو جوس اضافه کړئ.
- مخکې لدې چې پروسیجر د کښت لپاره مشوره وشي.
- شیمپو باید لومړی په لاس کې وځلول شي او یو څه یې ولګوي او نه به دا سم کړي. د پاکولو اجنټ یوازې په ریښو کې پلي کیږي، فوم په ټولو ویښتو ویشل شوی.
- فوم د نرم، نوټ حرکتونو سره مینځل کیږي د دې سره یوځای تاسو اړتیا لرئ د سیوري مساج چمتو کړئ، کوم چې به د وینې جریان پیاوړي کړي او د سپړلو تغذیه ډیروي.
- ټولې بودیجې چې د سر د مینځلو پرمهال کارول کیږي، تاسو اړتیا لرئ په ښه ډول فلش وکړئ، نو له دې امله هیڅ کیمیاوي برخې په ویښتو کې پاتې نشي.
- لوند ویښتان نشي کولی کمښت ورکړي. په لومړي سر کې، دا اړینه ده چې د دوی وچولو لپاره انتظار وکړئ، په غوره توګه، په غوره توګه، او بیا د ر light ا، اسانه حرکتونو سره ترکیب شوی.
د داسې ساده اقداماتو ترسره کولو سره، تاسو کولی شئ یوځل او د تل لپاره د ویښتو وچوالي څخه خلاص شئ یا د دې ستونزې شدت کم کړئ. وچ کنډونه اسانه کړئ اسانه وي، مګر اغیزه به د ډیری پروسیجرونو وروسته به څرګند شي.
د مسلکي فنډ درجه بندي
د خراب کاسمیټکس کارولو پرته د زیانمنې، نازک ویښتو درملنه ناشونی ده. د داسې درملو لړ لوی دی، دا په اسانۍ سره په اسانۍ سره له لاسه ورکول کیدی شي او په ټوله معنی کې یې پیرودل شي چې زه یې غواړم. له هرڅه دمخه، دا اړینه ده چې ښي شیمپو غوره کړئ کوم چې به د غیر لېږلو کنډک ساتلو کې مرسته وکړي.
د جرمني کرینټوف څخه د شرکت څخه محصول "کرپیوا" دا د ډیر وچ ویښتو پروړاندې په مبارزه کې ترټولو خوندور شوی د دې ترکیب د طبیعي استخراج لوی شمیر او ویټامینونه لري. دا اجزا تاسو ته اجازه درکوي د ویښتو شمیر پیاوړی کړي او په ګرځنده سطحه تبادله کې تبادلې ته وده ورکړي. دا ډول معنی د نازک افشا کیدو له امله حتی د پوټکي عالي حساسیت سره کارول کیدی شي. خوښ او کافي ارزانه نرخ.
په مؤثره توګه زیان رسوونکي کنډل د بایوریټه ویښتو رطوبت پاکولو وړتیا لري. دا د مالوا او تقویم طبیعي استخراج لري، د چرامټیک سيیشن او نور طبیعي برخو. دوی د داخلي مهم سرپرست عناصرو څخه د سپکوټ عناصرو څخه پلاستیک شوي او خراب ویښتان بحالوي.
- مشهور محصول د آیللایوي بوټو پروټین شیمپو دی. دا د مغز د استخراج پر اساس رامینځته کیږي، کوم چې د طبیعي پروټینونو لخوا بشپړ شوي. د داسې یوې وسیلې کارول تاسو ته اجازه درکوي د ویښتو د توازن او سرډل اوبو انډول واچوئ. د داسې شیمپو قیمت د منلو وړ دی.
ویله مسلکي د خوشحال عناصرو شیمپو خپروي. د دې په ترکیب کې، ویټامین B5 یو مهم ځای نیسي، کوم چې د طبیعي استخراج پیچلتیا سره یوځای دی. د داسې وسیلې کارولو وروسته، جواني صحي او ځواک ترلاسه کوي.
- د شرکت انټراین سایبیریکا. د سلفیټس پرته عالي شیمپو خوشې کوي، کوم چې د وچ ویښتو لپاره مناسب دی. زیانمن شوي سلفات او سیلیکون د ویټامینونو، غوړ او طبیعي پروټینونو لخوا ځای په ځای کیږي.
د ماس بازار موندنې کې، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره شیمپو ایوا نایټور ومومئ، کوم چې د بورنک د استخراج په اساس رامینځته کیږي، د ځای پرځای کیدو او مینه والو څخه. د دې محصول منظم کارونې سره، حتی خورا وچ او ویجاړ شوي کیل به مسلقه وي. زموږ په درجه کې ترټولو ارزانه انتخاب دی.
د وچ چپلوونکي درلودل باید د بادام په واسطه هم غوره شي. دا محصول د شیمپو په پرتله نه لږ استعفا ورکول کیږي. زموږ درجه بندي به د سم انتخاب په جوړولو کې مرسته وکړي.
د اتا او سایبریکا لا دمخه متحده ایالاتو ته پیژندل شوی د بالم "سمندري بکټورن" استازیتوب کوي. که تاسو د دې نښې شامپو او بالم وکاروئ، اغیزه به اغیزمنه وي. هغه محصول چې زموږ په درجه کې لومړی ځای واخیست د آرګر د غوړ، زرغون او بحر بکټورن اضافه کولو سره جوړ شوی. دا اجزا یو قوي تازه او د رطوبت کولو اغیزه لري.
- مشهور شرکت ګلوس کیچ د مایع سیلاک بالام وړاندې کوي . د دې محصول فارمول د مایع کیراتین او طبیعي اجزاو پراساس دی. دمخه د تمویل د لومړي کارولو وروسته، اغیزه به د پام وړ وي: ویښتان به نرم او اطاعت شي. د بلزام منظم کارونې سره، زیانمن شوي سټنډونه به بیرته راشي، او کریل به صحي شراب له مینځه ویسي.
د وچ سټینډونو سره د مبارزې لپاره شرکت لیش "د آرایشي" پروړاندې بلیټ وړاندیز کوي. د دې محصول اساس د سمنټو ب formarders ي دی، کوم چې د مختلف ډوله زیانونو سره پای ته رسیدو نښه او مبارزه بیرته راوګرځول. رغیدنه په حجروي کچه کې پیښیږي.
ترټولو ارزانه حمامونه د برانډ نوم "پاک لاین" لاندې تولید کیږي . دا محصولات د بوټو د ډیپکونو او طبیعي استخراج پر بنسټ رامینځته کیږي. د ټیټ لګښت سره سره، د بالز "پاکه کرښه" په وچه کی هونو په مبارزه کې عالي موثریت ښیې.
یو مشهور محصول د ویښتو رطوبت لپاره سپری دی. دا ډول وسیلې په ډیریدونکي توګه اړونده او په غوښتنه کې کیږي. ډیری سپرې په ځانګړي توګه د وچو شخړو لپاره ډیزاین شوي. دا ډول وسیلې د لږ وزن لرونکی جوړښت لري، نو د دوی له کارونې وروسته کراس ممکن غوړ او شدید نه شي. د وچ ویښتو لپاره، د پینټینویل، چیټوان او ویټامینونو سره خورا مناسب ترکیبونه او د ګروپ e او F.
د ټولې اندازې په مینځ کې، باید لاندې محصولاتو ته باید ځانګړې پاملرنه وشي.
زموږ په درجه کې لومړی ځای ګالیس کی دی، کوم چې سپری توان لري چې د تلولي ویښتو قوي او سالم جوړولو وړ کړي. دا ډول اغیزه د طبیعي غوړ او طبیعي کیراټین کارولو له لارې ترلاسه کیږي.
- کافي ګران ګران، مګر مؤثره محصول د هریرو ترمیم سپری دی. د کارولو وروسته د مینځلو لپاره اړین ندي. دا د ARAL پراخه اغیزه لري، پشمول د لوړ تودوخې او الټرا وایلټ څخه ساتنه کوي.
که چیرې د ویښتو وچوالي د توضیحي یا ښاخونو سره تړاو ولري، نو دا د کارولو سپارښتنه کیږي یو درمل دوه ګونی ریناسینس 2 مرحله.
- ESTAL د OTIM اکیسا سپری وړاندیز کوي. د دې کارول به د ویښتو اطاعت وکړي او د جامد فشار لرې کړي.
هراړخیز تاثیر به د هوایی حالت پرته کار ونکړي. دا دا مطلب دا مطلب په فعاله توګه د غیر فعاله سرونه اغیزه کوي او لوړ موثریت څرګندوي. موږ یو څو خورا اغیزمن درمل ځانګړي کړل، کوم چې دا لومړی ته د پاملرنې ارزښت لري.
شین ماما د ایربوس حالت ته "سمندري بکټورن" وړاندې کوي. د باردورک او GELLLN استخراج هم پکې شامل دي، دوی د غندې پروسو او ځینې طبیعي غوړ سره ضمیمه شوي. دا ډول مدغم شوي اغیز د ویښتو روښانه کول او وږون ورکوي.
لیټیټ مارسلیسس یو ارزانه محصول "د شیدو کارټ او شات وړاندې کوي". شات د خواړو لپاره مسؤل دی، او لندبل کول د شیدو په ترکیب کې شتون لري.
او بیا زموږ په درجه کې د محصول لپاره ځای و. "خواړه او محافظت" د ګلیس کیور څخه.
- د بولیټا - ویټکس هوایی حالت د کشمري، بایوټین، شاتو موم او د ویټامینونو یو پیچلي دی.
د معلوماتو میتودونو بحالی
د وچ ویښتو درملنې لپاره د ګران مسلکي اجنټانو پیرود لپاره اختیاري. په هر کور کې به د تغذیې ماسکونو لپاره اجزا وي چې د پردې په بدلولو به یې د دوی شطر، لرغونیت او صحتمند کړي.
ډیری محصولات د ورته ملکیتونو لخوا شتون لري، په هغه کې د شاتو، یوولک او لبنیاتو محصولات په لومړي ځای کې د غوړ لوړې سلنه سره دي.
همدارنګه په کور کې د وچ ویښتو درملنې لپاره په فعال ډول د بوټو لخوا کارول کیږي. مشران لکه څنګه چې د درملو بوټان دي ناپانګه، روح سړی، کینډټین. د دې اجزاو پراساس، تاسو کولی شئ د غیر مستقیم ویښتو د راوتلو لپاره ماسکونه جوړ کړئ. ترکیبونه ډیری شتون لري، موږ خورا ساده او مؤثره غوره کړل. تاسو کولی شئ یوازې مناسب ترکیب غوره کړئ او د طبیعت ځواک تجربه کړئ.
د ژورو ژورو ژړي په لږ مقدار کې ژیړ طلاق او دا په مساوي ډول د لندبل شوي ویښتو لپاره تطبیق شوی. ډیر مغذي مواد به د ماینیس، شاتو، زیتون غوړ اضافه کولو سره د یولک پر اساس ماسک وي. تاسو کولی شئ د یوازې یوه برخه یا د هر یو چاشه چارپون اضافه کړئ.
ښه پایله ترلاسه کیږي کله چې د رکوع او هګیو پراساس ماسک وکاروئ. د دې چمتووالي لپاره، دا اړینه ده چې دوه ګولۍ د پورج حالت ته واړوئ، 2 يک او یو سپین شات اضافه کړئ. دا ترکیب نه یوازې د وچ ویښتو تغذیه لپاره پلي کیږي، بلکې د دوی وده هڅولو هم پلي کیږي.
د غوړ کیفیر پراساس تاسو کولی شئ یو ساده مګر خورا اغیزمنه ماسک رامینځته کړئ. د لبنیاتو محصول په 4 برخو کې به د زیتون غوړ 2 برخو ته اړتیا ولري.
کله چې د سټرري فصل پیل شي، تاسو نشئ کولی یوازې د ویټامینونو سره بدن ترکیب کړئ، مګر ستاسو د ټپی ویښتو سره هم مرسته کوي. د داسې خوښونکي ماسک چمتو کولو لپاره، تاسو به د یوې هګۍ ډیلګۍ ته اړتیا ولرئ، د تازه سټرابير (په ژمي کې تاسو کولی شئ د کنګل شوي خونو څخه کار واخلئ) او 2 tbsp وکاروئ. د زیتون غوړ چمچونه.
د ځای کولو پای ته رسیدو سره په مبارزه کې، د 2 TBSP ماسک به مرسته وکړي. د شاتو د شاتو او د بادامو غوړ چمچو چمچونه، د شاتو چمچونه. دا جوړښت باید په پای کې پلي شي او بیا په ټولو ویښتو کې توزیع شي.
- نو ویښتان ښه سجده کیږي او اطاعت یې کړی، دا اړینه ده چې له مینځلو وروسته دوی راټول کړئ د بې صوف او چرمیمیل په کوم کې چې د لیمو جوس اضافه کیږي.
- که چیرې د ویښتو ریښې غوړ وي، او پای وچه دي، نو اړینه ده چې په سکالپ کې واچوئ د اوک بار سره د سیج یا کښت کولو انفیوژن انفیوژن (د کښت او د ونې چای چنده د اوبو د اوبو میزپون باندې).
دا ټولې ماسکونه اړتیا لري 30 دقیقې سره مقاومت وکړي.
د هارډویر تخنیکونه
د ښکلا سیلان څو پروسیجرونه وړاندیز کوي چې د لندبل کولو لپاره لارښود شوي او د وچې دورې لخوا چمتو شوي. تاسو کولی شئ یوازې په خپلو ویښتو باور وکړئ یوازې یو ثابت متخصص چې د ریښتیني پیرودونکو مثبت نظر یې ترلاسه کړی. د پروسې بریالیتوب د ویښتو د ډول په مناسب ټاکلو پورې اړه لري، د درملنې لامل او درست مشخص کړئ.
هره پروسه ممکن د ډیری مرحلو څخه ولري:
- د پوټکي او ویښتو ژور پاکول؛
- د مغذي مواد کارول او د ژور عمل سره د مخدره توکو کمبود کول؛
- تودوخه یا مساج د ځانګړي تیاری او د وینې جریان د بیا رغونې اغیزې اغیزې ته وده ورکولو لپاره؛
- د ټاکل شوي پلي شوي ترکیبونو مینځل او د هغه پایلې ضمیمه کړئ چې د ځانګړي بالم په کارولو سره ترلاسه شوی وي.
په نږدې هره ښکلا سلاکلون کې، د وچ ویښتو سره پیرودونکي لاندې پروسیجرونو وړاندیز کیږي.
مینه وال دا په سر کې د ځانګړي انجیکشن معرفي کول. دا ډول درملو د ټریس عناصرو، ویټامینز او د سبزیجاتو برخو څخه شامل دي چې د بې ګټې ویښتو لپاره اړین دي. د داسې پروسې اغیز په ساده ډول خورا ښه دی.
د اوزون درملنې جوهر د پوټکي په څیر د لوړ فعال اکسیجن سره د پوټکي سناتر دی. د دا پروسیژر پایله د وینې جریان، د توسیلونو څخه د فویلیکل څخه د فویلیکل څخه پاکول، د سرشپ او خارښت څخه بې طرفه کول دي. د مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره، تاسو باید 10 پروسیجرونه تیر کړئ.
مایکروټکووییاا درملنه د بریښنایی هڅونو پراساس ده چې پوټکی یې اغیزه کوي. دا ډول پروسه په ځانګړي ډول د ویښتو له لاسه ورکولو او د مات شوي ویښتو سره د مناسب جامو جوړولو لپاره وړاندیز کیږي.
مقناطیسي لیزر درملنه د عمل د ټیټ فریکونسي سپیکټرم سره د لیمر بیم کارول پلي کوي. د دا ډول پروسیجرونو وروسته، د سیباساس غدود به ډیر فعال کار وکړي، مایکروشین به وده وکړي، او یوځل وچ ویښتان به یې موندل ګران وي.
کارن -پویلراپي دا په فرعي سیمه کې د یو چا خپل پلازنماما معرفي کوي، کوم چې د پلیټلیټونو پاکولو او سناردې سره د یو چا خپل پلازمينې معرفي کوي. د دا ډول کړنلارو پایله د فویلیکل قوي کول دي، د نوي ویښتو وده هڅوي او د چپلو حالت ښه کول.
فزیوتراپي د مغذي طبیعي جوړښتونو کارول د لوړې پایلې ترلاسه کولو اجازه ورکوي: د ویښتو زیان کمیدل، د دوی وده محرک کیږي، د ګرځنده کچې کې دولت وده ورکول کیږي.
د دې هارډویر څخه کوم یو تاسو ته اجازه درکوي په لنډ وخت کې د لوړ کیفیت دوام لرونکي پایله ترلاسه کړئ. وروسته دا ډول پروسیجرونه ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري چې پایله به یې پیاوړی کړي. کاسماتوژیک به د وتلو د شراکت په اړه ووایی.
د غوړونو انتخاب
وچ او بې ګټې ویښتان د دننه څخه رغیدنې ته اړتیا لري. د دې کولو لپاره، طبیعي غوړ وکاروئ: اړین او کاسماتیک. د وچې کراسو مالکین لاندې غوړ فټ کیږي.
د زیتون غوړ په ځانګړي توګه اړونده. دا د یوې ستونزې څخه د خلاصیدو کې هم مرسته کوي چې د ټیټ هوا رطوبت له امله رامینځته کیږي.
دکوپرې غوړي دا د سلفیټس ضروع تاثیراتو کمولو وړتیا لري، نو دا به غوره وي چې د سر د مینځلو دمخه دا وکاروي، که معنی ولري. د کوکونټ غوړ د ګټورو د ګټورو عناصرو لوی شمیر لري چې د وچ ویښتو لخوا ورته اړتیا لري.
دا د ډنډروف او انفلاسیون پروسو څخه د خلاصون کې مرسته کوي.
د بادام نفت دا اړینه ده چې په داسې قضیو کې کارول اړین وي چیرې چې وچ ویښتان د بار وړ حرارتي پیرلو او بښلو پایله وي. همدارنګه، دا محصول د ویښتو وده کې مرسته کوي او د لمر وړانګو اغیزو پروړاندې محافظت چمتو کوي.
- جوبا غوړ فلش ته اړتیا نلري. د هغه څخه، ویښتان نرم او اطاعت کوي، او جوړښت یې سیلبکان ترلاسه کوي.
- د تیلو تخت هډوکي دا غوره ده چې له خوب څخه دمخه وکاروئ. دا اصلي ملکیت د جامد بریښنا غیر جانبدار کول دي.
- د تیلو محصول د ایوکوډو څخه مرسته کوي چې د تقسیم لارښوونو ستونزې څخه خلاص شي.
د دا د ترتیب پای په مقابل کې په مبارزه کې هم کارول کیږي، او لاهم بولونه ځلیږي.
له دې غوړ څخه، تاسو کولی شئ ویټامین کاکټالونه جوړ کړئ چې په مؤثره توګه دوی ته وده ورکوي او د دننه څخه یې خواړه ورکړي. موږ څو تثبونه غوره کړل چې خورا په زړه پوري دي.
- د زیتون غوړ په 3 چمچو کې د لیونون غوړ 15 څلونه اضافه کول. د لیونر غوړ د ګلابي او جرانیم اړین تیلو سره ځای په ځای کیدی شي. د مغذي موادو مخلوط چمتو کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ د هر ایتر یو څاڅکي واخلئ.
- غوټ غوړ د جوسی غوړ سره د 10 چمچونو مخلوط کې.
- اصلي پیټکي. (6 څاڅکي) د کوکونټ غوړ 2 چمچو سره مخلوط کیږي.
د دې سندونو څخه کوم یو په اونۍ کې کارول کیدی شي. په سټینډز کې، یو ویټامین کاکټیل ته اړتیا لري چې شاوخوا یو ساعت کې برخه واخلي. د دا ډول محصولاتو کارولو اغیزه پیاوړي کولو لپاره، ویښتان په پولی میلوین او تولیه کې نغښتي کیدی شي.
د مخلوط د مینځلو لپاره، هر شمالی د وچ کیشونو لپاره مناسب دی.
مشوره
په نهایت کې، زه غواړم یو څو لارښوونه ورکړم چې په ښکیل مالکینو کې به راشي. وچ، وردوتل او اوبول
- کله چې د داسې ستونزې پیژندل، لومړی، تاسو اړتیا لرئ د ټول پاملرنې محصولات ځای په ځای کړئ : comps، شیمپوس، سپرین او هواي حالتونه.
- د حرارتي نفوذ شمیره باید د امکان تر حده لنډ وي که دا امکان نلري چې دا ډول پروسیژرې لرې کړي.
- مخکې لدې چې د حرام توضیحاتو، کیریل باید د محافظت لارو لخوا پروسس شي. همدارنګه، د دوی کارول په دوبي کې لازمي کیږي کله چې ویښتان د لمر څخه مخامخ شي.
- په ورځني مینو کې باید ویټامینونه شتون ولري. درملتونونه د نوکانو او ویښتو د بیا رغونې لپاره ډیری پیچلي وړاندیز کوي.
- هره صحي ستونزه باید په لومړي پړاو کې له مینځه ولیکي. زموږ د بدن په کار کې ټول سرغړونه اړینه ده چې د ویښتو حالت کې منعکس شي.
- سرونه باید ډیر ځله نه وي. د خندا ویښتو سره، دا د تګ وړ ندي، مګر د شیمپوس ډیر اضافي کارونه به ګټې نه راوړي.
- د برخې برخې باید له ځنډ پرته لرې شي. ویښتان د داسې سرغړونو سره نشي کولی په مؤثره توګه بیرته ترلاسه کړي، او ستاسو ټول کار به پمپ ته لاړ شي.
- کوم ماسکونه، په ځانګړي توګه د غوړ سره، باید یوازې په لندنۍ کیچو پلي شي. پدې حالت کې، لندبل به د ویښتو په مینځ کې سیل شوي وي، او لندبل یې به ډیر موثره وي. کله چې د ماسکونو څخه پرته د ماسکونو څخه پرته له مخکینۍ پیچلولو پرته، اغیزه به لږترلږه وي.
د دې په اړه چې څنګه ژر وچ وچو ویښتو بیرته ترلاسه کولو په اړه، په راتلونکي ویډیو کې وګورئ.