ډیری میرمنې، سره له دې چې د کاسمیټیک پلورنځیو سره سره، د پوټکي پاملرنې ته ترجیح ورکړي، په ځانګړي ډول د لاستو ترکیبونو کاروي. یو له عام څخه د شيدو سره د مينځلو لپاره ګ considered ل کیږي چې خپل ب characteristics ي لري.
تاسو ولې ته اړتیا لرئ؟
د شیدو مینځلو او حمامونه د دوی د درملنې او بیا رغونیز اثر لپاره پیژندل شوي، کله چې کریم او لوشنونه نه و. د نن ورځې کاسمیټیک صنعت کې، دا اجزا په پراخه کچه کارول کیږي او د مخ په وړاندې د پاملرنې محصولاتو او بدن کې د اضافی په توګه کارول کیږي. په پایله کې، طبیعي محصول به خورا ګټور وي. د عصري کاسمیټیکونو سره د عامه ترکیبونو ځینې ترکیبونه، پداسې حال کې چې نور غوره ګ .ي چې یوازې د طبیعي محصولاتو اساس ترسره کړي. شیدو په بشپړ ډول د پوټکي تغذیه سره مرسته کوي، د غوړ اسیدونو او ګټورو پروټینونو سره ورته.
سربیره پردې، شيدې په اودو او ډیری نورو، او همدارنګه سیلینټ، فاسصیم، فاسفورس، فاسفورس. دا ټول په مجموع کې په پوټکي کې ګټوره اغیزه لري.
د مخ پوټکي ته ګټه او زیان
د شیدو سره مینځل د لاندې دلیلونو لپاره ګټور دی:
- ویټامین A پوټکی نور لاله او لچک دی
- ویټامین B1. دا تاسو ته اجازه درکوي چې د خارشونو سره مبارزه وکړي، په ځانګړي توګه د هغه ظلمونو سره چې د عصبي خاورې په اړه راپورته شوي.
- ویټامین B2. د اکسیجن سره پوټکی کړئ، د پایلې په توګه کوم چې د هغې په پایله کې ټول میټابولیک پروسې ښه شوي دي.
- ویټامین B12. - د نوي ژغورنې پروسې، او دا، په بدل کې، پوټکی نرموي او دا یو صحي رنګ ورکوي؛
- ویټامین ډي. د زور کولو پروسه بیرته ترلاسه کوي، په دې توګه د پوټکي سر ورکول؛
- ویټامین سي د معالجې عنصر په توګه عمل کوي، ژانش، د جواني سره ژغورل کیږي.
دا ټول د پوټکي سره مرسته کوي ترڅو سالم او ښکلي پاتې شي، پالنه یې لندبل، د چاپیریال اغیزو په وړاندې ساتنه کوي. د زیان لپاره، دا په ځینو قضیو کې شیدې نه ګوري د خواړو محصول په توګه ګټه نه رسوي. د ښکاره زیان په کاسمیټیک پلان کې، دا نشي پلي کیدی، استثنا ده دې محصول ته زغم.
تر څنګ، د شیدو سره مه خورئ د شیدو سره که چیرې د پوټکي ناروغي وي. پدې حالت کې، د ډاکټر مشوره اړین ده. بل حالت: کله چې د کاسمیټي موخو لپاره د شیدو کارول، دا باید طبیعي وي، پرته له اضافو او امنیتی.)
شيدې څه اخلي؟
او غوا، او وزې شیدې ګټور دي، پشمول د پوټکي لپاره. تاسو دواړه اختیارونه کارولی شئ. په مثالي توګه د ثابت خلکو څخه محصول واخلئ ترڅو د هغه د کیفیت په اړه هیڅ شک ونلري. که چیرې دا ډول امکان شتون ونلري، تاسو کولی شئ په پلورنځي کې شي شیدې واخلئ، مګر "شيدې" بايد په کڅوړه کې وي، نه يو بل سره، د شريبي محصول ".
د شیدو د شیدو کوچنی کوچنی ژوند، لوی احتمال چې طبیعي وي. د کاسمیټیک پروسیژرونو لپاره، دا غوره ده چې شیدې د ډیر غوړ سره واخلئ. لکه څنګه چې ریپ، او همدارنګه د مختلف ماسکونو تولید، هغه شیدی مناسب دی. نو که چیرې د محصول سکز د دې په وهلو ارزښت ونه لري، نو دا لاهم ګټور دی.
ترکیبونه او د مینځلو میتودونه
کاسم پیژندونکي سپارښتنه کیږي چې تازه شیدې ومینځي هغه څوک چې پوټکي د وچوالي، پانګې لپاره حساس وي . د هغو کسانو لپاره چې غوړیږي او پراخې شوې سوري، سوځي شیدې مناسب دي. دا اړینه نده چې د کلمې په بشپړ احساس کې ومینځئ. تاسو کولی شئ د کاټن ډیسک واخلئ، دا په تازه یا ژړا محصول کې ګډ کړئ (د پوټکي نوعیت پورې اړه لري) او مخ څو ځله بدل کړئ، څو ځله بدل کړئ مخکې لدې فورمو باید لرې شي.
د کړنلارې په پای کې، سړی اړتیا لري چې د جوس شوي اوبو سره مینځلو ته اړتیا لري او مخ یوازې یو څه د تولیه سره بند شي. سړی په ورته ډول په اونۍ کې 3 ځله پاک کړئ. سوور شیدې به د سترګو لاندې د بوغمې څخه خلاص شي. پدې حالت کې، تاسو اړتیا لرئ په ترکیب کې د پنبې ډیسکونو کې د پانټون ډیسکونو ته اړتیا ولرئ، د سترګو لاندې په ساحه کې ځای او د نیم ساعت په اوږدو کې موقعیت ورکړئ.
د اسانتیا لپاره، ډیسکونه په تالارونو کې پرې کیدی شي، د کور پیچ به وګرځي.
د سهار په شیدو کیوبس کې پوټکی راویښئ. د دې لپاره، په مساوي تناسب کې شیدی د جوش اوبو سره مخلوط شوي او د آیس جوړو څخه راوتلی. بیا یې په سهار کې مخ او غاړه پاک کړئ. تاسو کولی شئ د تغذیه کونکي ماسک ماسک جوړ کړئ. د دې کولو لپاره، دا اړینه ده چې د شاتو مچۍ اضافه کړئ او د شاتو غوټۍ په شیدو (¼ کپ) شیدو (¼ کپ) کې اضافه کړئ. جوړښت د نیم ساعت لپاره په مخ باندې پلي کیږي، بیا د ګرمو اوبو سره مینځل او د تولیه سره بارول کیږي.
په راتلونکې ویډیو کې تاسو د شيدو سره د مينځۍ ب features و ب features و ته انتظار کوئ.