د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟

Anonim

د اضطراب هڅونکو مسافرو د یو شمیر دلایلو لپاره لوی شهرت ترلاسه کړی. دا وسایل د مختلف عضلو زده کړې لپاره ډیزاین شوي، دوی د فشار لرې کوي او نور مثبت ځانګړتیاوې لري.

نن ورځ بازار د هر خوند لپاره د مساجینو ټوپک ډیری ډولونه وړاندې کوي. په مقاله کې تاسو کولی شئ خپل ځان او ګټې سره وپیژنئ، او همدارنګه د عملیاتو د غوره کولو او مقرراتو لپاره د معیارونو په اړه زده کړئ.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_2

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_3

څه شی دی؟

مساج ټوپک د پور وړ بریښنایی وسیله ده چې ډیزاین شوی چې د بدن مختلف برخو زده کړې لپاره ډیزاین شوی. . د کړکیچ اصلي ب feature ه په کمپر کې ندي، او په مختلف فریکونسۍ کې په نرمو ګوزار کې . د دې له امله، د غړو غړو باندې تاثیر به د امکان تر حده موثر وي. وسیله د بدلیدونکي نوزونو سره مجهز دي او کولی شي په مختلف حالتونو کې کار وکړي چې د ټایپ کولو او د اعتصاب شدت پورې اړه لري.

د وسیلې اصلي دنده د وینې جریان ګړندی کول دي. دا تاسو ته اجازه درکوي عضلات لرې کړي، فشار لرې کړئ، د میټابولیزم ښه کړئ او ژر تر ژره رغیدلی وي. تاسو کولی شئ پدې باور سره ووایاست د پرسونل مالګینز د مسلکي او نويیس ورزشکارانو د ژوند مهمه برخه ګرځیدلې.

د مجموعی بله ګټه ده د سیلولایټ کنټرول: د تالیک تیپس کول د غوړ فایبر جوړښت له مینځه وړي، نو تاسو کولی شئ په وختونو کې د "نارنج پیت" څخه خلاص شئ. وسیله لوړه ځواک لري، کوم چې د ماډل د ځانګړتیاو په اړه په ګوته کیږي. د دودیزې مساج په پرتله، د ناستې موده لږه ټیټه ده، مګر تاثیر د دودیز متخصص خدماتو پورې ټیټ ندی. وسیله په خاموش ډول کار کوي، د ډیرو هڅو ته اړتیا نلري، دا اسانه دی چې دا په لاس کې وساتي. البته چې ډیری یې د داسې وسیلې په ګټه علاقه رسوي او زیان رسوي چې باید په یاد ولرئ چې دواړه نښې او مجبرونه دواړه باید د پروسې دمخه مطالعه شي.

د بدن ځینې برخې د مساج ټوپک سره مخ نشي. ځینې ​​مصرف کونکي د یوې ناکرارۍ لوی لګښت څخه راضي ندي، مګر دا د لیست شوي ټولو کارونو لخوا په بشپړ ډول توجیه کیږي.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_4

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_5

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_6

نښې او کنسع

د مسافرو کارولو اصلي نښې په لاندې کې موندل کیدی شي. د تاثیر وسیله د روزنې وروسته عضلاتو کې د ولټاژ او دردناک احساساتو لرې کولو لپاره مؤثره ده . سپارښتنه کیږي چې دا د وینې جریان او میتابولیزم ښه کولو لپاره وکاروئ. سربیره پردې، دا په عمل کې ثابت کیږي چې د تخصیص مالش په مرسته، د اټکسینز ترلاسه شوي، چې د تمرین پرمهال په غړو کې راټول شوي دي. یو متناسب وسیله به هغه وخت وي کله چې د اعصاب پای ته مخه ونیسي او له دندې ګوښه کول.

وسیله اکثرا ناروغانو ته ټاکل کیږي څوک چې د ټپي کیدو او عملیاتو وروسته د بیارغونې مودې ته اړتیا لري، ځکه چې دا د پوټکي د رامینځته کولو مخنیوي وړ وي. کله چې هاضمي اختلالات او بې خوبۍ به یې ژر تر ژره د بدن په ترتیب سره رهبري کوي. دا به معافیت پیاوړی کړي، نرم نسجونه به راوباسي، نو د وینې راتګ ته به دوام ورکړي، او پوټکی نور ډیر لالچ او سخت کړي.

که تاسو ډیری ځله په عضلاتو کې د ادعاو په اړه شکایت وکړئ، تاسو کولی شئ په خوندي ډول د یو تکثیر مسح وکړئ، او ډیر ژر به تاسو د دې ستونزو په اړه هیر کړئ. د مقابل کیدو لپاره، دوی هم مهم دي چې په پام کې ونیسي، ځکه چې دا وسیله کولی شي ګټه پورته کړي، مګر د ځانګړو شرایطو لاندې زیان راوړي. ډله ایز د تومبوسوسس، خلاص ټپونو او لوړ فشار په جریان کې منع دی. او هغه د حصال دوران په جریان کې د امیندوارۍ میرمنو او ښځو لپاره وړاندیز نه کیږي. وسیله نشي کولی د زړه عضلاتو، حساس زونونو، حبث او هډوکي مصنوعي ساحه، او همدارنګه د نقاشۍ نقطو ته وده ورکړي. که چیرې عضلات ډیر ضعیف وي، او پوټکی حساس دی، نو دا به غوره وي چې د داسې مجموعي کارولو څخه منعکس کول.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_7

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_8

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_9

غوره ماډلونو ته درجه ورکول

که تاسو غواړئ چې ګړندي مساج جوړ کړئ، نو تاسو اړتیا لرئ د هغه ماډلونو سره پیژندل شوی چې دمخه یې مثبت نظریات راټول کړي او د دوی د حیرانتیا وړ ځانګړتیاو سره په بازار کې شهرت ترلاسه کړی.

ستاسو پام وړاندیز شوی لوړ مسلکي او بودیجې مصرف کونکي، د دوی بیاکتنه، پرتله کولو کې مرسته کوي چې وروسته به د انتخاب په ټاکلو کې مرسته وکړي.

ټیمټم ټول نوی ځواک

تاسو کولی شئ د تیرې ورځې ټولې نوې نوي شاک ټوپک ټيټم ټول نوي ځواک. دا اړینه ده چې بریښنا د خپل لاسونو سره وساتئ او اداره کړئ، مګر په څو ځله یې زده کړه اسانه ده. واحد یې موثریت ډیر کړی، دا د اوږدې مودې لپاره کار کوي پرته لدې چې د سپړنې بیټرۍ له لارې له ځنډ څخه. مساج به په خاموشۍ وکارول شي، پیل به د یو مطبوعاتو وروسته پیل شي. وسیله به په اسانۍ سره ټول اړین برخې وکاروي.

د موادو په توګه، جوړونکی انټي بیسريټر پلسیک غوره کړ. د وسیلې په پرمختګ کې، مسلکي کوچونه او تجربه لرونکي فزیوتیکوالونو برخه اخیستې، نو دا هیچا ته سپارښتنه کیدی شي. دمخه په یو څو ثانیو کې، عضلات به سر ته راشي، او یوازې 5 دقیقې مساج ځواک بیرته راولي او تاسو ته د قهرجنو تمرین وروسته آرام کولو ته اجازه درکوي.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_10

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_11

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_12

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_13

د یامغچي درملنه په ټوپک

بل په لیست کې یامغچي درملنه په ټوپک. دا ماډل د خلکو ریښتینې غوره شوی - دا ر light ا ده، دا په خاموشۍ او د چارج پرته د اوږدې مودې لپاره کار کوي. د ځواکمنې بیټرۍ دننه، کوم چې د 3 ساعتونو تور لري. وسیله واقعیا قوي ده، لکه څنګه چې شاک ځواک 16 کیلو میتر پورې مساوي دی، کوم چې مهم دی چې په پام کې ونیسئ. شرکت نوی ټیکنالوژي وکاروله، چې له مخې یې عضلات آرام ترسره کیږي.

وسیله په 5 مختلف حالتونو کې کار کوي، دا کمپاکټ دی، نو تاسو کولی شئ دا تاسو سره په تالار یا سفر کې واخلئ. اصلي ورته ګټو کې د نوزلونو، ذخیره کولو قضیه، د ګړندي چارج کول، د ګړندي چارج کولو، موجود لګښت او عالي کیفیت شامل دي.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_14

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_15

د سپورنر منصور مساج ټوپک

د تړون فورمه کې، د سپورنر منقص مساج ټوپک ورکړل شوی. د الټاګین پورټیکل آله د مختلف ځواک سره په 5 کچه فعالیت کوي. بیټرۍ پراخه ده، نو ټوپک تر 5 ساعتونو پورې فعالیت کولو وړتیا لري. وسیله د درد او بې درد عضلاتو مطالعې لپاره مناسب دي. . شامل دي 6 سر شورز شتون لري، ځینې د فلزي په لارښوونو سمبال دي، نو دوی د لازمي غوړ یا انالجیکس سره سم کیدی شي.

وسیله په خاموش ډول کار کوي، نو دا هغه څوک نه سپړنه نه کوي چې نږدې دي.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_16

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_17

د واه ژوره انساج د درملنې درملنه

بودیجه د وائل ژورې نسجونو د درملنې معافیت د درملنې لوی ماډل ته منسوب کیدی شي، کوم چې 4 نوزونه لري ترڅو د شا او ځمکو سره کار وکړي. وسیله د اوږدې لاسي سره مجهز دي، نو تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د لاسرسي لپاره پاتې ځایونه تحلیل کړئ. ټوپک له شبکې څخه تیښته، مګر دا یو څه کمښت دی که تاسو پلان لرئ چې دا په تالار کې یا په کور کې وکاروئ.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_18

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_19

اکاډورۍ.

د ACEDAWAWWAW VIB د مبهم وسیله اسانه او خاموشه ده، کارن کولی شي یوه له سرعت څخه یوه غوره کړي او د هغې د OCCLAIAT شدت شدت. د دې مسبر څخه مننه، تاسو نشئ کولی چې د غړو راویښ نشئ، مګر حتی فاسیوال چې پوښاک کار کړئ او د ورزش وروسته کړکیچ لرې کړئ. دا یو ګران آله ده، مګر دا د دې دندې سره په بشپړ ډول کاپ کوي. مساج د نزدي عضلاتو سره د کار کولو لپاره مناسب دی، نو دا نړیوال کیدی شي.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_20

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_21

د هایپریس هایپرولټ جمع.

که تاسو خورا خاموش وسیلې ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ د هایپر لاین هایپلوټلو پلس ته پاملرنه وکړئ. د وزن دا اغیزه به د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي او د روزنې وروسته به ځواک بیرته راولي. دلته نوښت لرونکي ټیکنالوژي کارول کیږي، ډیری نوزونه، چې په مینځ کې د هغه هغه شتون لري چې د تیغونو ترمینځ د زون مطالعې لپاره یې ښه دي. تاسو کولی شئ د خپلو غوښتنو لاندې وسیله تنظیم کولو لپاره پنځه بریښنا تنظیمات غوره کړئ.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_22

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_23

fiiie kica.

راتلونکی پیاوړی واحد - د فی کویکا - په یوه دقیقه کې 3،800 ټاپو ته تمرین کوي، او دا خورا شدید دی. دا ډول وسیله د تمرین وروسته د عضلاتو آرامۍ لپاره ګټور دی، دا د ټکي د ولټټیج او د درد نقطې مطالعې لپاره مناسب دی. د پام وړ مسبونکی په لوی تقاضا کې دی، د 5 دقیقو وروسته به تاسو د اسانۍ او انرژي خوند احساس وکړئ. پروسیجر د مسلکي مساج معافیت لیدلو لپاره، وسیله سپارښتنه کیږي چې د سیوري طرزالعمل لامل شي.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_24

د فییو ټیک.

ورته شرکت د فییو ټیک مساوونکی وړاندیز کوي، کوم چې څرګندوي څو اړخیزه او موثریت . د امستنو څخه مننه، تاسو کولی شئ مطلوب حالت غوره کړئ. دا د ساده کنټرول او 4 سرعت سره د کمپیکٹ وسیله ده. دا اسانه ده چې دا د ټوټې نشتوالي له امله په لاس کې وساتئ. ډله ایز د باور وړ او دوامداره موادو څخه جوړ شوی دی، په کټ کې د لوی عضلو سره د کار کولو لپاره کڅوړه شتون لري، او د کواډیسپسونو او ټراپراسي عضلاتو لپاره ډیزاین شوی، او ډیسک یې په سیالیو، پښو او میریډیانو لپاره ډیزاین شوی، او ډیسک یې په اړه مرسته کوي آرام او د بدن مختلف برخې تشکیل کړئ. دا خوندي ده چې دا ووایم چې دا د داسې شرکت نړیواله وده ده چې د غوښتونکو ترټولو غوره غوښتونکي سوداګري کوي.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_25

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_26

د TMX ټریګر.

د ټول بدن د نقشې مالش لپاره، تاسو کولی شئ د بایللو TMX محرک غوره کړئ. که تاسو په عضلاتو کې یو څه احساس ولرئ، او د درد لرونکي ساحې شتون لري، د داسې ډول کارول به ډیر کارول راوړي. د وسیلې څخه مننه، د نسجونو بیا ځناور ګړندی کیږي، پړسوب به ځي، د وینې جریان ښه شوی او د درد تنظیم کم شوی. د مسافرو اصلي ګټې منسوب کیدی شي دوامدار، د سپک وزن، ساده غوښتنلیک او اسانتیا.

که تاسو په کمپیوټر کې ډیر وخت مصرف کړئ، او د تالار کولو یا بشپړ مسؤلیت څخه لیدو امکان نلرئ، تاسو به داسې واحد واخلئ چې په څو دقیقو کې پیاوړی شئ او تاسو سره به د درد هیر کولو کې مرسته وکړي.

دا باید په یاد وساتل شي چې د محرک ځایونو سره د مساج ګورش، نو سپارښتنه کیږي چې په عضلاتو کې د درد لرې کولو لپاره دا پلي شي، د ځینې برخو درملنه او حتی د ولټاژیک چلند سره درملنه وکړئ.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_27

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_28

بوسټر M2.

عضلاتي شاک د ټوپک بوسټر M2 ډیری مثبت فیډبیک راټول کړل. دا د LIMPH غوره دوران سره مرسته کوي او د وینې جریان ته وده ورکوي. د داسې یوې وسیلې سره چې د روزنې یا فزیکي زیان وروسته روغیدو لپاره، دا خورا ګړندی دی. مساج په معالج او مخنیوي موخو کې کارول کیږي. دا د بې سیم ویرل کولو واحد دی چې د شیدو اسید وویشئ، د نرم نسجونو حالت ته وده ورکوي او ټون زیاتوي.

دا باید یادونه وشي چې دا ماډل په فعاله توګه د بیارغونې پر مرکزونو، د کاسمیتولوژي په المارۍ او مسلکي جیم کې کارول کیږي. وسیله حتی د عضلاتو ګرمولو لپاره د ورزشونو دمخه کارول کیدی شي او د بار لپاره چمتووالی نیسي. اتومات ګمرکونو کې کمبدل کمری، څپې او زیاتیدل شامل دي.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_29

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_30

کاربن پرو.

د کاربن ان ماډل د څو ډولونو مساج او د مختلف اعتصاب شدت ټاکي انتخاب وړاندې کوي. وسیله د مختلف بلوزلس سره راځي، 20 سرعت شتون لري. وسیله کمپیکٹ ده، نو تاسو کولی شئ دا ورزش ته بوځي. مساج غلی دی مګر په مؤثره توګه، او په ارزانه قیمت کې وړاندیز کیږي. دا د بیټرۍ واحد دی چې د عملیاتو وړتیا لري پرته لدې چې له شبکې سره تر 6 ساعتونو پورې د شبکې سره وصل شي.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_31

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_32

د انتخاب جزا

د عضلاتي ډله ایزو غوره کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ یو شمیر برخې په پام کې ونیسئ او په احتیاط سره مشخصات مطالعه کړئ. مګر دا مهمه ده چې پریکړه وشي چې دقیقا تاسو د وسیلې څخه ترلاسه کولو تمه کوئ: دا باید د درملنې لپاره د سپورت واحد یا کور وي او د درملنې او ټون لپاره کور وي. د وسیلې په لټون کې اصلي معیارونه بریښنا او سرعت دي.

دا مهمه ده چې ستاسو د بدن، درد حد او په مساج کې د درد حد او غوره توبونه په پام کې ونیسئ، ځکه چې یو څوک سخت خوښوي، او یو څوک نشي کولی قوي بار او ژورې بارول نشي زغملی. وسیلې ته پاملرنه وکړئ چې نور 2 موډونه لري، نو تاسو کولی شئ د شاک ځواک وټاکئ.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_33

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_34

د خوځښت ډول یو رول لوبوي، لکه څنګه چې ډله ییز کولی شي کمربند یا ټایپینګ وکړي. د لېږد لپاره، دا خورا مهم شاخص ندی، په ځانګړي توګه که تاسو پلان نلرئ په سړک او له اصلي څخه لرې. وسیله غوره کړئ، په ترتیب کې د کومیو نورول شتون لري، او همدارنګه د ذخیره کولو او ترانسپورت لپاره قضیه، په ځانګړي توګه که چیرې وسیله پیچلې وي. هغه واحدونه چې بیټرۍ فعالیت کوي باید د بیټرۍ ښه ظرفیت وي، دا به د چارج موده اغیزه وکړي، او همدارنګه د وسیلې ژوند.

که موږ د لګښت په اړه وغږیږو، هرڅوک خپل ظرفیت لري، مننه چې له دې ډول پراخه لړۍ څخه نن ورځ په بازار کې د بودیجې ښه ماډل شتون لري، کوم چې په بشپړ ډول د دوی دندې سره مبارزه کوي. ډیری مسلکیان قیمتي اخته شوي ته پاملرنه کوي، ځکه چې دا ډیر دندې دي، هرڅه په انفرادي ډول دي.

که تاسو د راتلونکي سره واخلئ، نو دا به غوره وي چې د لوړې فریکونسۍ وسیله د مختلف سرعت سره پاتې شئ ترڅو تاسو کولی شئ د مساج ډیر لرې کړئ.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_35

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_36

څنګه یی استعمال کړو؟

لارښود هر یو په ډله کې تړل شوی، نو ممکن د پروسې د پیل کولو دمخه باید مطالعه شي. یو شمیر وړاندیزونه شتون لري چې به د اعظمي تاثیر او حتی د پروسې خوښۍ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. دا اړینه ده چې په اسانۍ د هغه سایټ لارښود مصرف کړئ چې تاسو یې کار کول ناممکن دي، ډیر څه چې بیا دننه بریښنا به مطلوب ژوروالی ته ننوځي. که چیرې یو دردناک مهر وي، نو پدې سیمه کې د څو ثانیو لپاره ونیسئ، له هغه وروسته چې تاسو نورو ځایونو ته حرکت کولی شئ.

د مساج دمخه، تاسو به اړتیا ولرئ چې ستاسو او د دوی شدت لپاره د مطلوب اغیزې ګړندۍ غوره کړئ. دا باید د کوچني ظرفیتونو سره پیل شي ترڅو عضلې د دې لپاره چې عضلات یې وکړي، وروسته له هغه چې د خوځښت فریکوینسي اضافه کوي. هڅه وکړئ پخپله د پروسې څخه خوند واخلئ، تاسو اړتیا نلرئ چې ګړندي، راحته او د ستونزو ساحې کار کولو ته اړتیا ونلرئ. یوازې 15 دقیقې ورځ په ورځ کې، په عضلاتو کې د لوبو پورته کولو او خورا ښه احساس کول.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_37

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_38

لنډیز پورته، تاسو په ډاډ سره پدې باور کولی شئ اړوندې مسالې د روغتیا لپاره ښه دي، دوی کولی شي د عضلاتو څخه بار لرې کړي، تودوخه چې په بدن کې په مختلفو ټکو کې دردناک احساسات له مینځه ویسي. د دې سره په ګډه، وسیله به د حجرویت څخه د خلاصون کې مرسته وکړي، دا په لنډ وخت کې د حیرانونکي پایلو ترلاسه کولو لپاره په ګډه د فزیکي تمایل سره یوځای کیدی شي. او د مختلف ځانګړتیاو سره د دې پراخه ماډلونو څخه مننه، هرڅوک فرصت لري چې شخصي اړتیاوې، مالي ظرفیتونه او پیرامیټونه.

اصلي شی دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د وسیلې اعتبار او موثریت، او بیا به د هدف ترلاسه کولو کې ګټور مرسته شي. تاسو کولی شئ یو مسلکي ورزش یا یوازې د مساج عاشق اوسئ، مګر د داسې ټول مجموعې لاسته راوړل به ستاسو په روغتیا کې ګټور پانګه وي.

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_39

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_40

د غصب موضوع: د غړو لپاره د مساواتو غوره مساج څښل، د بریښنایی سپورتونو عضلاتو ډله ایزو درجه بندي. څنګه غوره کړئ؟ 16281_41

نور یی ولوله