Czy pamiętasz bajkę o goldfish? Jako niekończąca się stara kobieta skorzystała z upadłych, a raczej, którzy spadł ze szczęścia. Czasami nie używamy tej szans. Ale jego złota rybka może złapać kogokolwiek. Można to zrobić za pomocą medytacji.
Co to jest?
Każdy z nas jest pełen pragnień. Niektóre z nich stają się rzeczywistością, inni pozostają snem. Oczywiście, aby osiągnąć cel, musisz zastosować pewne wysiłki na to. Siedząc przy oknie czekającym na błękitne ptaki, mało prawdopodobne, aby coś osiągnąć.
Ale medytacja do spełnienia pragnienia może pomóc. Technik jej spełnienia jest tak samo jak pragnienia ludzi. Są programy audio i wideo. Możesz spróbować negocjować ze wszechświata i siebie.
Efektywność
Im silniejszy twój zamiar, tym bardziej skuteczny będzie medytacja. Co cię prosicie, naprawdę powinieneś chcieć życzyć. Ale nawet jeśli twój sen jest naprawdę dosłownie pokonuje świadomość, nie myśl, że za godzinę po medytacji będzie. W końcu nie jesteś taki, który prosi wszechświat pomocy. Stać w kolejce i obserwuj porządek. Przede wszystkim - w twojej głowie.Są takie chwile, gdy możesz przyspieszyć swoje postępy w kierunku celu. Zrób rytuał medytacyjny w pewnych czasach . Uważa się, że data urodzenia lub dni przed nowym rokiem jest najbardziej skuteczny. Zaleca się również wykonywanie medytacji na początku cyklu księżycowego. Kolejna rada - Medytować przed snem. Przed przystąpieniem do świętego rytuału przygotuj swoje ciało.
Odmów co najmniej kilka dni od złych nawyków. Lepiej jest przygotować, obserwując stanowisko.
Możliwości i ograniczenia
Medytacja jest dość skomplikowana dla tego procesu. Dlatego nie jest konieczne myśleć, że wszystko pochodzi z pierwszego. Idealnie, aby skorzystać z konkretnej techniki, musisz najpierw wziąć lekcję od osoby, która wie i rozumie. Powinieneś Naucz się uspokoić umysł, całkowicie się zrelaksować, wprowadź stan transu. Jeśli możesz to zrobić to sam, pamiętaj o innej ważnej regulu. Mówi, że podczas medytacji musisz wyraźnie przedstawić swój cel.
Na przykład, jeśli chcesz samochód, potem w trakcie rozmowy ze wszechświatem trzeba mówić wszystkie najdrobniejsze cechy samochodu chcesz - kolor, marka, inne szczegóły. W przeciwnym razie zamiast tkana "Mercedes" można łatwo uzyskać zabawkę wózek lub maszynę do golenia.
Jak sformułować pragnienie?
Aby spełnić pragnienie, powinno być naprawdę intymne. Nie jesteś starą kobietą z bajki o złotej rybce. Dlatego zdefiniujmy to, czego chcesz. Weź kartkę papieru i napisz tam wszystko o tym, co marzysz.Uważnie poznaj listę. Wyobraź sobie, że to już się spełniło. Słuchaj swoich emocji. Jeśli czujesz prawdziwą radość i szczęście - musisz wziąć. Jeśli nie, a następnie śmiało opóźnij pragnienie z listy i przejdź do następnego elementu. Następnego dnia wróć do swoich "seminarnych kwiatów" i zrób to samo. W rezultacie powinieneś mieć tylko jednego, który naprawdę potrzebuje pragnienia.
Jest inny sposób. Będzie to potrwać mniej czasu, a może będzie jeszcze bardziej wydajny. Wyobraź sobie, że pozostawiłeś tylko jeden dzień - co byś naprawdę lubił? To jest twoje główne marzenie. Możesz zacząć pytać ją ze wszechświata.
Przygotowanie
Wykonaj pokój, w którym zamierzasz przeprowadzić medytację. Powietrze powinno być świeże. Lepiej jest stworzyć przyjemny zapach w pokoju. W tym celu możesz używać świec aromatycznych. Wyłącz wszystkie urządzenia, które są w stanie cię rozpraszać. Nie należy zakłócać obcych dźwięku. Telefon, komputer, Interkom - Odważnie wyłącza wszystko, nic nie powinno przeszkadzać.
Jeśli jesteś rozproszony przez dźwięk radia z następnego mieszkania, użyj uszu. Pamiętaj, że idziesz do swojego głównego celu. Wszystko inne będzie czekać.
Wybór czasu
Podczas medytacji wyobraź sobie nie tylko twój sen, ale także czas, kiedy należy zrealizować. Cóż, jeśli zadzwonisz na określony numer, data. Jeśli nie, a następnie określ co najmniej miesiąc lub porę roku. Kiedy reprezentujesz, jak to robisz, mentalnie przeniesienie się do warunków tego czasu.Jeśli chcesz, aby samochód pojawił się w swojej zimie, ubieraj się w wyobraźnię w odpowiednich ubraniach. Jeśli chcesz ślub w lecie, wyobraź sobie siebie w letnim stroju i otoczony zielonymi drzewami.
Wybierając miejsce
To samo dotyczy miejsca, w którym należy wdrożyć swoje marzenie. Nie musisz prosić o wszechświat urlop. Musisz szczegółowo określony, co powinno być. W przeciwnym razie nie będziesz na brzegu morza, który marzył, a na stawie wątpliwej czystości na obrzeżach twojego miasta w namiocie.
Jeśli marzysz o Dubaju, dowiedz się tego miejsca. Podczas jego medytacji przenieś się do słynnych fontann śpiewających, a nie na wybrzeżu tureckiego. Musisz dokładnie zrozumieć, czego chcesz.
Wdrożenie techniki
Aby medytować było skuteczne, należy poprawnie wykonać. Więc uważaj to na punkty.
- Weź najwygodniejszą pozycję: Lyezh, siedząc lub w pozycji lotosu - nie ma znaczenia. Najważniejsze jest to, że z tyłu jest prosto, ciało pozostawało stałe. Tylko tak przepływy energii mogą przenikać cię. Zająć wygodną pozycję z leżącej lub siedzącej. Można użyć krzesło, kanapa, łóżko lub podłogi.
- Można przystąpić do rozluźnienia ciała. Zaczynając od góry, a kończąc na czubkach palców, zrelaksować się. Musisz czuć nieważkości.
- Wyrzucić wszystkie dodatkowe myśli z głowy, Powtórz najprostszy i słynne „Ohm” mantry Lub włączyć kojącej muzyki.
- Blow gładko. Zacznij odkrywać siebie z głowy głowy, psychicznie skanowania całego ciała, kończąc na czubkach palców. W wyniku takich praktyk, granica ciała jakby rozpuścić w przestrzeni, czujesz Weightless.
- Teraz można przystąpić do pożądania. Twoim zadaniem jest, aby większość wyraźnie wyobrazić, co chcesz uzyskać. Na przykład, jest to podróż do morza. Wyobraź sobie, jak siedzieć w samolocie. Wychodząc z tego, że już czuć morskim powietrzem. Jedziemy do hotelu lub w willi, to już zdecydować. Idź na balkon. Masz piękny widok na morze. Uruchomić do niego. Radujcie się w słońcu. Sen w słonej wodzie. Fale pieścić swoje ciało.
- Naprawić swój stan. Jeśli marzysz, że młody człowiek czyni cię ofertę, wyobrazić sobie, jak to będzie. Remis w dokładnym miejscu wyobraźni i czasu, nawet obrączkę, przedstawione do ciebie, trzeba zobaczyć w wyobraźni w całej swej okazałości. A w szczegółach: w którym pole będzie kłamać, co liczba diamentów będzie na nim.
- Narysuj sobie jak widzieliście w stanie błogości . Rolka z papieru z wizerunkiem samolotu i uruchomienia go do nieba. Oglądać go, dopóki nie zniknie z widoku.
- Teraz śmiało powrotu do twardej rzeczywistości i zapomnieć o swoim śnie przez jakiś czas. Daj wszechświecie możliwość zorganizowania wszystko i wykonać ją.
Innym sposobem, aby odkryć ścieżkę do cenionych sen jest wspaniałym medytacja. Po twoja świadomość jest już gotowy do przenoszenia w czasie i przestrzeni, wyobraź sobie, że stoisz przed bramą magicznego. Jednym z nich jest rodzaj piękna - złoto, incrouted przez kamień. A oto one huśtawka przed sobą. Za nimi wspaniały ogród, czujesz błogość.
Wokół wspaniałe kwiaty i drzewa z niespotykaną owoców. Gdzieś w oddali jest chłopcem. On wzywa was. Możesz przyjść do niego i zrozumieć, że jest aniołem. Sugeruje on, aby napisać lub narysować jego cenionych pragnienie na pokładzie magicznego. Wziąć z jego ręki pióro. I napisać swoją prośbę. Zdjęć we wszystkich szczegółach. Wiesz dokładnie, jak to wszystko będzie. Czy jesteś szczęśliwy.
I tutaj zauważasz, jak twój obraz zaczyna się zmniejszać. Anioł umieszcza go w piłce powietrznej. Puściłeś go razem. To twój list wszechświata. Możesz sobie wyobrazić, jak uzyskać odpowiedź od adresata. Twoje pragnienie jest ponownie wykonywane w twojej wyobraźni. Mów "Dziękuję" swoim nowym przyjacielem. I wróć do celu. Czas iść do domu. Otwórz oczy i poczekaj. Wkrótce marzenie stanie się rzeczywistością.
zasady
Ostrożnie słuchaj swojego wewnętrznego głosu, powie ci dokładnie, co chcesz. Nie pytaj wszechświata o niemożliwe. Nie stać się mistrzem morskim, jak Stara kobieta Puszkina, ale spędzić wakacje w luksusowym hotelu na Lazurowym Wybrzeżem - jest całkiem możliwe.Podczas medytacji nie należy rozpraszać niczego - ani niezbędne myśli lub niepotrzebne dźwięki. Kiedy przedstawisz, jak wykonany jest twój sen, pamiętaj, że wszystko, co czujesz - od zapachu powietrza do stanu duszy. Musisz być wypełniony szczęściem i radością.
Algorytm
Niezależnie od tego, jaką wybrane techniki medytacji należy pamiętać, że wszystkie z nich są oparte na kilku punktach, które muszą być spełnione. Algorytm jest najczęściej taki.
- W pełni zrelaksuj ciało.
- Odejdź z otaczającej rzeczywistości.
- Skup się na swoim wewnętrznym "i".
- Zamień wszystkie niepotrzebne myśli.
- Daj swojej świadomości, aby wyjść. Usuń wszystkie obramowania i ramki.
- Maksymalnie w pełni opisz swoje pragnienie do każdego dźwięku i zapachu.
Ale najpierw pamiętaj o rybaku i rybach, a lepsze odroczyste bajki Puszkina. Nie żądaj od niechcianych rzeczy niepotrzebnych dla ciebie. Nie przesadzaj swoich potrzeb. W przeciwnym razie po prostu spędzasz czas, bez zamykania snu.
Bądź szczery wobec ciebie i wszechświata. Nie lubi oszustwa i może być bezgokajająco - a stare koryto będzie tylko małą przestrzenią tej zemsty.
