Stan paznokci jest jednym z głównych wskaźników zdrowia ciała na równi z włosami, pokrywa skóry i błon śluzowych. Zdrowe paznokcie w epoce szelaków manicure, fast food i produkcji agresywnych chemikaliów domowych są rzadkie. Potrzebują regularnej opieki, odżywiania i wilgoci. Jeśli płyty do paznokci brakuje niezbędnych substancji niezbędnych do wzrostu i zdrowia, zaczynają się łamać, leżały i znikają według ich wyglądu i jakości.
Przyczyny kruchości paznokci
Podobnie jak wszystkie żywe tkanki, płyty do paznokci mogą cierpieć na niedobór wody, pierwiastków śladowych i witamin, reagując na brak żywności z przerzedzeniem, pakietem i innymi problemami. Słabe paznokcie mogą wynikać z stresu, różnic temperatur i braku pełnej opieki. Rola naskórka w stanie paznokci jest bardzo duża: służy jako bariera od szkodliwych czynników i dostarcza paznokcie z organizmu najbardziej niezbędne do zdrowia i wzrostu. Stan paznokci na rękach pozwala zidentyfikować około dwóch tuzinów chorób. Gwoździe mogą ostrzec o problemach w organizmie, nawet przed pojawieniem się objawów chorób.
Paznokcie przerywają, leżały i stają się miękkie z pewnych powodów, ucząc się, że można poprawić alarmującą sytuację na rzecz manicure i ogólnie zdrowia. Najczęściej szkodzi na paznokcie kilka czynników.
- Częste powłokę polskiej paznokci i jego późniejsze usuwanie skraplania w celu usunięcia lakieru, zwłaszcza z acetonem w kompozycji.
- Szkodliwy wpływ chemikaliów z powodu specjalnych warunków zawodowych. Niebezpieczny styk paznokci z kwasami, alkalicznymi, z zimnymi i wysokimi temperaturami.
- Krople schematu temperatury. Jeśli ręce nie są chronione przez ciepłe rękawiczki, takie zaniedbanie jest obarczone minimalną kruchością paznokci, maksymalnego odmrożenia palcami. Stale zamrażając kończyny, jak wiesz, słaby krążenie krwi, który nie może działać, ale wpływają na szkodliwy stan paznokci.
- Czasami przyczyna rozrzedzania paznokci leży w niewystarczającej lub niewłaściwej opiece. Często na zdrowie i jakość paznokci słabo wpływa na wykorzystanie bustardy zamiast nożyczek tartaków i manicure.
- Pracuj w domu z chemikaliami domowymi w procesie prania naczyń, płci, lusterka czyszczenia, dywanów i mebli prowadzących do przerzedzania i osłabienia płyt do paznokci. Łatwo jest uniknąć, nie zapominając o noszeniu rękawic gumowych.
- Regularny kontakt z chlorowaną wodą sprawia, że paznokcie są mniej trwałe i zdrowe. Po zwiedzeniu basenu należy przyjmować prysznic i nałożyć krem nawilżający na ciele.
- Z brakiem elementów śladowych i witamin, paznokcie zawsze wyglądają niezdrowo i różnią się słabym wzrostem. Szczególnie ostre, reagują na brak wapnia, cynku, selenu, a także wymagają regularnego dostarczania organizmu żelaza i witamin D, A, E.
Jak się wzmocnić?
Jeśli dbasz o paznokcie na równi z włosami i skórą, a następnie taki problem, jak fragment i pakiet, pozostanie w przeszłości. Tylko 20 minut na procedury opieki dziennie, a w krótkim czasie możliwe będzie być dumni z doskonałych paznokci i bezbłędnego manicure. Nie jest konieczne rozważenie czasu i środków do odwiedzania kosmetologów, wszystkie sposoby przywrócenia paznokci na tych przepisach są dostępne w domu.
Parafina relaks
Parafina lub wosk może wzmocnić nagietek. Wosk kosmetyczny jest sprzedawany w aptece i łatwy w użyciu dom do nawilżania płyt do paznokci. Roztopiony na łaźni wodnej z dodatkiem kilku kropli oliwy z oliwek, obficie stosuje się do palców przez kilka godzin. W rękach konieczne jest noszenie rękawic tkaninowych i dać im przerwę od zmartwień. W tym czasie można zobaczyć film lub zdrzemnąć się, jak robisz trochę problematyczne w takich domach w takiej amunicji. Ale paznokcie i skóra staną się niesamowicie gładkie i dobrze przygotowane w zaledwie kilku procedurach.
Maska z olejem jojoba
Jojoba olej cudownie wpływa na zdrowie i piękny widok na paznokcie. Bardzo dobrze przywraca je po noszeniu lakierów żelowych i częste naczynia do mycia. Medycyna olejowa musi być wytarta w gwoździach ciepłych, nie zapominając o masażu obszaru skółu. Idealnie zastosować olej do swoich rąk przez noc, aby ekspozycja na użyteczne substancje jest tak długo, jak to możliwe.
Koktajl witaminy
Paznokcie potrzebują witamin, więc konieczne jest rozpieszczanie ich za pomocą "bomby witaminy" z mieszaniny gotowych preparatów aptecznych z witaminami A i E w kapsułkach. Taki sposób jest nieprzyjazny na codzienną opiekę, ale będziesz musiał zapomnieć o dekoracyjnych powłok paznokci przez kilka tygodni. Po kursie w 14 dniach musisz zrobić sobie przerwę przez miesiąc i powtórzyć go ponownie.
Odzyskiwanie żelatynowe
Zwykły bezbarwny żelatyna żywności z sklepu spożywczego nadaje się do opuszczenia domu. Musi być rozwiedziony w 250 gramach z gorącymi (ale nie mocno) wodą w ilości 1 łyżki. łyżki. Kiedy gelatyna budzi się, a woda będzie trochę ostygnąć, po prostu obniżyć palce przez 20 minut.
Całość oliwkowa Mix.
W głębokim misce w równych proporcjach, łączą rycynowy i oliwy z oliwek i obniżyć poduszki do palców, aby paznokcie były całkowicie zanurzone w mieszaninie olejowej. Kilka takich procedur zostanie zwróconych do elastyczności paznokci, przyspieszyć ich wzrost, nawilża i walcowali płytki ważnymi witaminami.
Maska z rumiankiem i owsianym
Będziesz potrzebować suszonych kwiatów rumianku i płatków owsianych w proporcji 1: 1. Muszą być uszczelnione wrzącą wodą i fajnie. Następnie, w ciepłym stanie, miel blendera i zastosuj mieszaninę na palcach dłoni (całkowicie na wszystkie szczotki).
Maska twarogowa z olejem roślinnym
Idealne środki do kruchego paznokci, które potrzebują wapnia. Naturalny twaróg Wysoka gruba mieszanka w kubku blendera z dowolnym olejem pochodzenia warzywnego. Musi dostać grubość maski jako śmietanę. Wytrzymaj na paznokcie trwa pół godziny, nie zapominając, że lepiej wymazuje nie tylko palce, ale także wszystkie pędzle. Powtórz minimum dwa razy w tygodniu.
Kąpiele solne.
Najprostszy i budżetowy sposób wzmocnienia paznokci. Wanna z ciepłej wody z solą morską trzy razy w tygodniu przez 15 minut w zaledwie miesiącu gwarantuje widoczny wynik. Sól morska zawiera cały kompleks minerałów dla zdrowych paznokci. Roztwór soli powinien być raczej skoncentrowany: na 250 g podgrzewanej wody 3 łyżki soli. Po zabiegu obowiązkowe jest zastosowanie do paznokci i skóry rąk kremu żywieniowego. Wskazane jest, aby wykonać procedurę przed snem i umieścić na rękach rękawic o wysokiej / w.
Olejki eteryczne.
Lotnistel olej może szybko wzmocnić paznokcie, lawendę - zapisać je z pakietu, Bergamotka - od kruchości. Na kapaniuniu oleju wcierają do naskórki i płytkę każdego paznokcia.
Maska cytrynowa
Wytnij wkład cytrynowy i zanurzyć palce do ciała przez 15 minut. Obecna zbawienie witaminy z kruchości i stratyfikacji paznokci.
Cudowna maść
Przygotowany z topionego wosku pszczoły zmieszanego z masłem nabierającym i gotowanym żółtkiem jaja. Nakłada się do rąk i liści przez noc w wiarygodnej ochronie i ciepła rękawic kosmetycznych wykonanych z naturalnej tkaniny.
Gotowe kompozycje wzmacniające
Olej Walnut jest sprzedawany w gotowej kompozycji do paznokci i zasłużenie zebrane wielu entuzjastycznych opinii o sobie. Zastosowane do rekordów paznokci z wygodnym pomponem. Nie wymaga płukania, manipulacji przygotowawczych i aplikacji po zabiegu kremów kremowych. Podczas leczenia paznokci nie jest konieczne używanie lakierów dekoracyjnych. Dozwolona jest tylko powłoka wzmacniająca. To ogłoszone środki pozwoli płytce oddychać i dać im dodatkową gęstość.
Odżywianie
Jeśli procedury nie przynoszą oczekiwanego wyniku, a paznokcie pozostaną słabe i kruche, warto myśleć o swojej diecie. Problem kruchości można skorygować od wewnątrz, wzbogacając swoje menu z ważnymi elementami śladowymi i witaminami. Rzeczywiście, często choroby paznokci - ważny sygnał o braku pewnych substancji.
Ważny! Czasami problemy z paznokciami są odbiciem awarii przewodu pokarmowego. Przychodzące przydodne substancje po prostu nie mogą być wchłonięte. Być może organizm wymaga pomocy w formie diety lub odwiedzania specjalistę w dziedzinie gastroenologii.
W przypadku zdrowych paznokci konieczne jest wzbogacanie diety do niektórych elementów.
- Witamina A. Zwłaszcza gdy są białe kropki na powierzchni płyt paznokci i oznak wiązki. W dniu, w którym musisz spożywać 1-2 mg tej witaminy.
- Witamina B5. Jego wada objawia się w nudności i wyglądzie nieprawidłowości na płytkach do paznokci. Codzienna potrzeba utrzymania zdrowia wynosi 2-5 mg.
- Witamina C. Konieczne jest zapobieganie chorobom grzybów. Wskaźnik konsumpcji dziennie wynosi 70-150 mg. W dużych ilościach zawiera słodki czerwony pieprz, czarny porzeczek.
- Witamina E. Do odżywiania paznokci potrzebny jest nie mniej niż 30 mg (do 60 mg). Doskonałe źródło - olej słonecznikowy.
- Witamina RR. Jeśli ciało ma mniej niż 15 mg, paznokcie zmieniają żółte i wypełnić.
- Żelazo. Z niedoborem żelaza paznokcie stają się kruche. Decyduje o problemie 100-200 mg dziennie. Nasiona dyni zawierają zarówno witaminę RR, jak i żelazo.
- Wapń. Zapewnia twierdzę paznokci. Do uwagi: absorpcja wapnia zakłóca sól, która obejmuje go z organizmu. Musisz spożywać 800 mg wapnia dziennie i spróbuj zminimalizować produkty solne i naczynia w swojej diecie.
- Cynk. Dzięki temu elemencie paznokcie dobrze rosną. Codzienna potrzeba jest 2 gramy. Naturalne źródło - jagody.
- Krzem. Ważny element elastyczności paznokci. Wymagana kwota wynosi 30 mg dziennie. Idealny produkt to malina.
- Selen. Jeśli ciało zacznie zapominać, że jest to dla substancji, płyty do paznokci sygnalizuje niebezpieczeństwo deformacji. Ciało potrzebuje tylko 0,020-0,15 mg dziennie. Naturalne źródło - białe grzyby.
- Siarka. W nim paznokcie i ciało jako całość potrzeba znacznie silniej niż w Seleny. Jeśli paznokcie zostały zmodyfikowane, pojawił się na nich guzek, musisz dostosować dawkę do 500-3000 mg dziennie.
- Fluor. W dniu potrzeba ciała wynosi 2-3 mg dla twierdzy paznokci.
- Wielonienasycone kwasy tłuszczowe. W kwocie 1000-2500 mg codziennie pomogą szukać witamin A i E, wapnia i witaminy D. Aby to zrobić, wystarczająco zużywający ser, wątroba dorsza i świeże ryby złowione w wodach morskich.
Ważne jest, aby nie zapomnieć o wprowadzeniu produktów do codziennej diety zawierającej wszystkie te substancje, unikając szybkich węglowodanów, mąki, słodkich i smażonych. Rozsądne jest zastąpienie cukru z miodem do żelaza, fosforu, magnezu i innych przydatnych elementów. Rozpuszczalna kawa, wola ziarno jako naturalne źródło kwasu nikotynowego i witaminy PP.
Profesjonalne leki
Wielu nowoczesnych ludzi pracujących jest łatwiej kupić gotowy witaminowy i mineralny kompleks zdrowia paznokci. Są one oferowane przez wielu producentów krajowych i zagranicznych, nasyconych kompozycji z przydatnymi dodatkami. Na osłabionych płytach czują się komfortowo stosować pędzel. Butelka jest łatwa do noszenia ze mną do pracy i podejmowania wycieczek, aby nie zapomnieć o procedurach terapeutycznych podczas wybrednego dnia. Powłoki można wykonać w postaci przezroczystych lub pastelowych kolorów emalii do paznokci. Lecz lepiej wybrać te, które mają pożywną formułę i nie blokują przychodów tlenu do znaków. Oczywiście tylko na okres ich ożywienia. W końcu nawet emalia terapeutyczne muszą być myte płynem do usuwania lakieru, a to jest całkowicie niepożądany moment.
Remedies ludowe
Nie zapomnij i Na środki zaradcze przeznaczone do przetwarzania paznokci.
- Dokładnie umyj skorupę z jaj z kurczaka, aby dobrze wyschnąć i posiekać w proszku w młynie do kawy. Weź 1 godzinę L. L. W dniu kursu w ciągu 2 tygodni.
- Wytnij drobno świeżo zieleni pietruszki, selera, etarza i koper i mieszać z olejem roślinnym. Nalegaj dwa dni po przyjęciu 1 łyżki. l. Przed śniadaniem 14 dni z rzędu.
- Łaźnie z mieszaniny oleju roślinnego, 10 kropli soku z cytryny, 5 kropli witaminy A w roztworze oleju i 3 krople jodu. Trzymaj palce przez 10 minut, a następnie nie zmyć, aż całkowicie wchłaniaj do skóry.
- Dowód z ziemniaków jest również używany do 10-minutowych łaźni leczniczej.
- W nocy pocieraj sok z drzewa aloesu w naskóle.
- Wytrzyj paznokcie z tamponem, zwilżone w alkoholu nalewce wódki na czerwonej papryce (2 papryki na 0,5 litra wódki lub rozcieńczonego alkoholu).
- Terapia mleczna. Jednoczęściowe niezbędne ciepło mleczne do ciepłego stanu i utrzymuje poduszki palców przez 20 minut. Kurs medyczny wynosi co najmniej tydzień.
Czy można rozmazać jod do wzmocnienia?
Nie tylko możliwe, ale nawet zaleca się stosowanie jodu medycznego do leczenia paznokci. Ma właściwości antybakteryjne i wzmacnia płytki. Nawet ze zdrowych paznokci Dobrze jest używać go do zapobiegania kruchości i poprawić wzrost. Z osłabionym, jodem paznokci są pożądane, aby używać codziennie lub przynajmniej co drugi dzień. Nawet intensywne przetwarzanie nie spowoduje uszkodzenia paznokci dwa razy dziennie, ponieważ jod ze wszystkimi jego właściwościami leczniczymi jest całkowicie nieszkodliwe. Jedyny minus przy stosowaniu jodu jest tymczasowy żółknięcie płyt do paznokci. Najlepiej obsługuje znaki, barwiąc kompozycje przed snem. W nocy paznokcie przywrócą swój naturalny kolor, całkowicie wchłaniając podany pigment.
Środki zapobiegawcze
Gdy jest kruchość paznokci, leczenie składa się przede wszystkim w wyeliminowaniu negatywnych czynników, które spowodowały problem. Przeprowadzanie środków terapeutycznych bez wyeliminowania głównej przyczyny choroby jest bezużyteczny czas spędzania.
- Podczas przywrócenia paznokci niemożliwe jest zastosowanie szybkich lakierów na nich.
- Przed zastosowaniem jakiegokolwiek, nawet wysokiej jakości lakier, należy najpierw przykryć płytę specjalną ochronną.
- Ważne jest, aby prawidłowo przyciąć naskórkę i nie zranić naturalnej powierzchni płyt do paznokci.
- Podczas korzystania z chemikaliów w codziennym życiu konieczne jest ochrona rąk z gumowymi rękawiczkami. Niech wydaje się wiele niewygodnych, ale skóra i paznokcie będą chronione i pozostaną zdrowe.
- Jeśli problem z paznokciami jest zbyt uruchomiony i są bardzo złamane i rozluźnione, konieczne jest odłożenie manicure i lakieru dekoracyjnego na minimum 1-2 miesiące.
O tym, jak wzmocnić paznokcie w domu, zobacz następny film.