Aby zachować zdrowy styl życia, stał się nie tylko przydatny, ale także modny. Każdy chce prowadzić szkolenia z korzyściami zdrowotnymi i jest praktycznie niemożliwe, bez uwzględnienia świadectwo osoby indywidualnej podczas szkolenia. Pomoże to zegarek sportowy w postaci bransoletki z pulsometrem, krokometrem i tonometr.
Zalety
Sam, bez obecności niektórych urządzeń, praktycznie niemożliwe jest oszacowanie kondycji fizycznej. W tym celu wynaleziono wiele gadżetów, które upraszczają tę procedurę. Ale niosąc wiązkę urządzeń ze sobą do sesji treningowej jest po prostu niewygodne, a następnie zegarek sportowy z pulsometrem, krokomierzem i tonometrem.
W tym przypadku gadżet ten należy do tak zwanego uniwersalnego i wielofunkcyjnego modelu zegara.
To akcesorium będzie przydatne do sportu, a podczas pływania, a także wszystkich osób z chorobami sercowo-naczyniowymi, którzy chcą podążać za ich zdrowiem.
Zaletą godzin jest ich wielofunkcyjne. Mają szereg możliwości:
- zegar z budzikiem;
- Krokomierz pomaga kontrolować przebytą odległość;
- pomaga zapytać o prawym tempie szkolenia, a także obliczanie czasu na odpoczynek;
- Tonometr pozwala na pomiar ciśnienia krwi;
- Pomiar impulsu;
- Zegary, które uważają kalorie podczas treningu;
- Zegar telefoniczny (możesz zadzwonić i odbierać połączenia bezpośrednio z nadgarstka);
- Obserwuj czujniki rozpoznają aktywność dziennie: przeanalizuj swój stan podczas biegania, chodź, a nawet w sen;
- Istnieją wstrząsy powłoka odporna na wilgoć.
Popularne modele
Odmiany modeli zegarów sportowych z pulsometrem, boiskiem i tonometrem, są dość dużo, warto wspomnieć o niektórych z nich:
- Zegarek w formie bransoletki fitness . Zewnętrznie przypominają regularną bransoletkę, doskonały i niepoktrany spojrzeć na rękę. Mieć krokomierz, pulsometr, czujnik ruchu. Pomóż śledzić aktywność fizyczną, kontrolować bicie serca, kalorie, biorąc pod uwagę jakość odpoczynku. Wyposażony w możliwości multimedialne.
- Zegar z licznikiem kalorii. Model ten jest bardzo popularny wśród kobiet, ponieważ umożliwia przeprowadzenie jasnej kontroli masy, prowadzi do obliczenia spędzonych kalorii, biorąc pod uwagę pomiar warstwy tłuszczowej, uważa, że przezwyciężono odległość, długość i liczbę ukończonych etapów.
- Zegar z możliwościami "inteligentnej" technologii noszenia . Mają dużą liczbę opcji: Uruchamiający czujnik, pulsometr, czujnik GPS, tonometr. Pozwalają nie tylko do przechowywania rekordów odczytów fizycznych ich właściciela, ale także pozwalają na nawigację w przestrzeni. Ten elektroniczny gadżet jest w stanie utrzymać wydajność w ciągu 30 godzin bez ponownego ładowania.
- Zegar fitness z funkcją GPS. Model ten charakteryzuje się szeregiem konkretnych cech: kontrolować poziom złożoności obciążenia fizycznego, zmierzyć tętno, analizując szybkość ruchu przy obliczaniu spędzonych kalorii. Inny nawigator GPS i kompas 3D są wbudowane w zegar.
Funkcje
Zakres funkcji godzin pracy jest trudny do przeceny, ponieważ są one wyjątkowym gadżetem, który łączy pracę kilku urządzeń jednocześnie, rozważ je bardziej szczegółowo:
- Obecność pulsometru do biegania. Kontroluje częstotliwość skrótów serca.
- Obecność tonometru. Z nim jest mierzony poziom ciśnienia krwi.
- Obecność krokomierza. Mierzy liczbę i długość kroków podczas sportu, czy to chodzenie lub bieganie.
Bardziej zaawansowane i drogie produkty mają najbardziej zaawansowany zestaw funkcji, w tym:
- Licznik głośników kalorii pozwala kontrolować jakość treningu;
- Nawigator GPS umożliwia nawigację w przestrzeni. Model posiadający taką funkcję będzie bardzo przydatna do spacerów w podróżach turystycznych.
- Latarka jest wbudowana w wygodę;
- Stoper umożliwia naprawienie wyników treningu pośredniego;
- Timer oblicza ograniczone, ustaw okresy czasu do ćwiczeń.
- Funkcja alarmu.
Jak dokładny?
Producenci produktów regularnie pracują, aby zwiększyć dokładność pomiarów wytwarzanych godzinami. A pod wieloma względami udało się, że większość użytkowników zauważy, że zegar pokazuje dość dokładnie pokazać wskaźniki fizjologiczne ich zdrowia, odległości i innych cech. Ale znowu nie ma stu procentu.
Niektórzy właściciele akcesoriów wskazują odchylenia od rzeczywistych wskaźników mierzonych przez wyspecjalizowane urządzenia.
Podstawowe kryteria wyboru
Zakres godzin sportów nadgarstkowych jest bardzo duży, przede wszystkim, musisz zdecydować, jakie cele nabywasz towary (do biegania, na rowerze, jazda na rowerze, zajęcia fitness lub w celu śledzenia ich zdrowia), a na podstawie tego, Skup się na tych funkcjach, z którymi musi posiadać.
Kupując zegarek sportowy, należy zwrócić uwagę na takie cechy, jak:
- Czas pracy bez ładowania. Jeśli model ma odpowiednio duży zestaw funkcji, odpowiednio, będzie dość energii, aby zapewnić jego pracę. Należy również wziąć pod uwagę przy wyborze produktu.
- Dokładność danych. Bardzo ważny wskaźnik. Ponieważ jakość twoich treningów będzie zależeć od wiarygodności danych, aw konsekwencji zarówno zdrowie, jak zegarek sportowy nie jest tylko urządzeniem związanym z odległością, jest to urządzenie mierzące impuls, tętno, czas rekreacji i inne Charakterystyka fizjologiczna Twoje ciało.
- Wzruszalność i wodoodporność. Wszystko może się wydarzyć w szkoleniu: wieje, wytrącanie, po tym wszystkim jest sport, więc te cechy powinny znajdować się na wysokości.
- Alert dźwiękowy: dźwięk lub wibracje.
- Projekt. Również ważny czynnik przy wyborze modelu. Zegar jest przede wszystkim modne akcesorium, które powinno podkreślać status i indywidualność właściciela. Zegarki sportowe nie są również wyjątkiem, ich projekt może być najbardziej zróżnicowany i wyłączny.
Na przykład modele sportowe damskie łączą jednocześnie wyrafinowany projekt i różnorodność ważnych cech funkcjonalnych.
Przegląd najlepszych
Na rynku zegara sportowego najlepsza reputacja zasłużyła na następujące modele:
- Model Polar RCX5 SD Run. Ten producent regularnie zaskakuje nabywców z "inteligentnym" technikiem, zegar tej firmy również nie wyjątku. Model ma szeroką gamę opcji: Pulsometr, biegający czujnik, czujnik GPS. Ma wystarczająco wysoką dokładność wskazań.
- Model Suunto Quest GPS . Nie gorszy od polarny zgodnie z głównymi cechami. Jego funkcje obejmują następujące elementy: CardioTeatcher, Tracker GPS, adapter USB, pulsometr, tonometr, liczenie kalorii. Ma funkcję monitorowania stanu ciała, umożliwia wyciągnięcie wykresów osiągniętych wyników.
- Model Suunto M5. Model ten jest niezwykły, pozwala właścicielowi niezależnie modyfikować zegarek sportowy z niezbędnymi czujnikami, co jest niezwykle wygodne, ponieważ nie zobowiązuje właściciela do korzystania z nałożonych opcji, ale pozwala im zmienić się.
- Omron Project Zero 2.0. Jest to wyjątkowy model inteligentnych zegarków. Model "Smart", który pozwala mierzyć główne wskaźniki istotnej aktywności właściciela, takie jak ciśnienie krwi, rytm serca. Gadżet śledzi aktywność ciała, a także czas trwania i jakości snu, mierzy ciśnienie i częstotliwość skrótów serca.
- Model Runsense SF-510F. Model ten jest wyposażony we wszystko, czego potrzebujesz: pulsometer, krokomierz, tonometr i moduł GPS. Ponadto utrzymuje się do 30 godzin, co jest prawie wyjątkowe. Bardziej szczegółowo o funkcjach i funkcjach tego modelu można nauczyć się z następującego filmu:
Zasady obsługi
Dokładność zegarów sportowych z pulsometrem, krokomierzem i tonometr zależy przede wszystkim, jak ostrożnie ich właściciel używa instrukcji. Dla każdego modelu są przepisywane są zarówno ogólne, jak i prywatne zasady operacyjne.
Dane ciśnienia tętniczego są wprowadzane ręcznie, muszą być regularnie aktualizowane, aby uzyskać najbardziej poprawne odczyty. Aby je nosić, powinno być na lewej ręce, a tak, że tylna okładka pasuje do ręki, więc odczyty są czytane bardziej dokładne. Im bardziej uważnie spełniasz wszystkie zalecenia w instrukcjach zegara, bardziej wiarygodne wyniki, gdy działają.
Opinie
Aby zrozumieć, jak dobre towary nabywają, powinieneś przede wszystkim zapoznać się z opiniami klientów. Właściciele odnotowują, że w porównaniu do innych gadżetów, zegarki sportowe są bardzo wygodne w użyciu, są one zawsze w zasięgu wzroku, a to sprawia, że szkolenie najbardziej komfortowe i podkreślają indywidualność swojego właściciela.
Ponadto większość kupujących zauważa, że gadżet dokładnie mierzy główne wskaźniki fizyczne.
Właściciele produktu docenili jakość towarów, wskazują, że wygodniejsze akcesoria do sportu nie spotkały się, są one zadowoleni z takich właściwości zegara, jak wielofunkcyjne, łatwość, siła, łatwość obsługi.
Należy również wspomnieć o cenie towarów. Zakres cenowych modeli jest najbardziej zróżnicowany: Athlete dla początkujących może łatwiej wybrać opcję, z głównym zestawem podstawowych funkcji i umieścić w trzech lub cztery tysiące rubli. Bardziej wymagający kupujący, kochający komfort i dodatkowe funkcje, może wybrać model na siedem lub dziesięć tysięcy rubli.
Należy zauważyć, że nie jest to limit, limit cen nie zatrzymuje się na niej, na przykład, model sportowy model Garmin Forerunner 920XT kosztuje około pięćdziesięciu tysięcy. Oczywiście wszyscy decydują same samodzielnie, jakie funkcje chciałby zobaczyć w swoim modelu, a cena towarów będzie się różnić.