ਤਲਾਅ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨ ਲਈ ਸਭ: ਬਲੇਡ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ. ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਇਮਿ unows ਸ਼ਨ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਡਾਟਾ ਲਾਭ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਲ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਖਰੀਦ ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਹਿਮਾਨ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਕਿਹੜੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਪੂਲ ਵਿਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੁਣ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਹਨ. ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਇਕ ਖੇਡ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀਅਤ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਉਹ ਤਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੈਰਨ ਵੇਲੇ ਉਹ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਸਜਾਵਟ, ਫਰਾਂਸ ਨਾਲ ਤੈਰਾਸੂਟ ਨਾ ਖਰੀਦੋ. Women ਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦੀ ਕਟੌਤੀ.

ਤਲਾਅ ਵਿਚ ਤੈਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦਾ ਪੁਰਸ਼ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ, ਇਹ ਖਰੀਦਣ ਯੋਗ ਹੈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਤਿਲਕਣ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਪਿਘਲਣਾ. ਪਤਲੇ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਜਿਸ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪੂਲ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ੈੱਲ, ਚੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੌਮਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੁੱਤੇ ਫੰਗਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਨਾਲ ਹੀ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਂ ਟਾਇਲ ਫਲੋਰ ਤੇ ਖਿਸਕ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਕੈਪ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਦੀ ਚੋਣ

ਤਲਾਅ ਵਿਚ ਤੈਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟੋਪੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿਚ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਇਸ ਐਕਸਟਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਕੈਪ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਮੱਗਰੀ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਲਿਕੋਨ ਅਤੇ ਲੈਟੇਕਸ.

ਹੈੱਡਡਰੈਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ, ਇਹ ਫਿਟਿੰਗ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ.

ਤਲਾਅ ਲਈ ਟੋਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ੈਲੀ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ, ਕੁੜੀਆਂ, women ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਐਕਸੈਸਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਸਿਰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਨੂੰ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਰ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪਹਿਰਾਵਾ ਅਤੇ ਹਟਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਤਲਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਲਾਸ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਗੁਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਦਿਲਾਸੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਗਲਾਸ, ਗੋਤਾਖੋਰੀ, ਜੇ ਕਲਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੰਝੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇਗੀ, ਤੈਰਾਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੁਸਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.

ਤਲਾਅ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਗਲਾਸ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਨਰਮ, ਹਾਈਪੋਲੀਲਜਲੀਨਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੱਟੜੀ - ਗਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗਾਹਕ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ.

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਬੱਚੇ;
• ਬਾਲਗ;
• ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ;
• ਪੇਸ਼ੇਵਰ;
• ਡਾਇਓਪਟਰਾਂ ਨਾਲ;
• ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬ੍ਰਿਜ ਦੇ ਨਾਲ.

ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ

ਉਪਰੋਕਤ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਜ਼ਟਰ ਨੂੰ ਪੂਲ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਾਬਣ, ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਪਬਲਿਕ ਪੂਲ ਵਿਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਫਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਸਾਬਣ

ਰੂਹ ਵਿਚ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਇਕ ਲੋੜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਇੱਛਾ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਠੋਸ ਸਾਬਣ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਮੋਰੋਕਾਲਕਾ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਪੂਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.

ਤੌਲੀਆ

ਰੂਹ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਕੁਝ ਸਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੱਧਮ ਘਣਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਤੋਂ, ਮਾਹਰੀ . ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੋਗਾ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਪਲ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ, ਤੌਲੀਏ, ਇਕ ਬੱਚੇ, ਮਾਸਕ, ਬਲੇਡਸ, ਇਕ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਨੋਟ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਹਰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤਲਾਅ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੇ ਵਿਜ਼ਟਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ. ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤਲਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਬਲਿਕ ਪੂਲ ਵਿਚ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਰੋਕਥਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਹਿਲਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
• ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ;
• ਅੱਖ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਖੁੱਲੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ;
• ਨਿਰਾਕਾਰ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ;
• ਘਾਤਕ ਬਣਤਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.

ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਜਾਰੀ ਕਰੋ ਜੋ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਰਾਜ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਮੈਡੀਕਲ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪੂਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸ਼ੱਕੀ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਲਾਗ ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਬਾਕੀ ਪੂਲ ਦੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਡਰਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਤੈਰਾਕ ਨੂੰ ਫਲੋਰੋਗ੍ਰਾਫੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਐੱਚਆਈਵੀ, ਹੈਮਿਨੀਮਥਸ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਪਾਸ ਟੈਸਟ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਬਮਰਸੀਬਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੋੜਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਓਬਰੇਟਰੇਟਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ, ਧੰਨਵਾਦ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਡਲਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਲੈਂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਰੋਸ਼ੀ ਤਲਾਅ ਲਈ ਕਿਲ ਐਨੀਸਲੇ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਸ਼ੋਰ ਕਮੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਜੇ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਸੁਣਵਾਈ ਦੇਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੁਣਵਾਈ ਲਈ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤਲਾਅ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਹੈ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬਲੇਡ. ਇਸ ਐਕਸੈਸਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਵੇਗ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਲੋਡ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅੱਧ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਪੂਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਲੇਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸੱਜੇ ਟ੍ਰਿਫਲਾਂ ਨਾਲ ਪੂਲ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

• ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ. ਕਿਉਂਕਿ ਕਲੋਰੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

• ਵਾਲ ਉਪਕਰਣ . ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਵਿਅਤਾਂ, ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਵਾਲ ਟੋਪੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

• ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਏਰ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਤਕ ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਾਪਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਜਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

• ਖੇਡ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ. ਇਹ ਬਲੇਡ, ਫਲਿੱਪਾਂ, ਇੱਕ ਬੋਰਡ, ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਲ ਵਿਚ ਇਹ ਵਸਤੂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ - ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਜਿਤ ਹੈ.

• ਪਾਣੀ, ਭੋਜਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੈਰਾਕੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੈਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਫੌਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਵਾਚ . ਇਹ ਸਹਾਇਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਸਹੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ. ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਘੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰੀਮੀਨ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਦਸਤਾਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਸੁੰਦਰ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਲਈ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

• ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਲਿਨਨ . ਤਲਾਬ ਵਿਚ ਤੈਰਦੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਲੈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਾਫ਼ ਲਿਨਨ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

• ਹੇਠਲਾ ਖਿਡਾਰੀ. ਜਦੋਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਲਈ ਤੈਰਦਾ ਹੈ, ਤੈਰਾਕ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

• ਐਂਟੀਪੀ. ਇਹ ਗਲਾਸਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

• ਬਰੋਸ਼ੀ . ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਸਿਲੀਕੋਨ ਦਾ ਬਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ ਤੈਰਾਕੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਐਕਸੈਸਰੀ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.

• ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਾਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਗ . ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਪੂਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੈਗ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਲ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਕਦੇ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ:

• ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ ਡਰੱਗ, ਜੋ ਕਿ ਕਲੇਰਿਨਟੇਡ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
• ਬਕਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ ਫੰਗਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਬੀਤਣ' ਤੇ ਫੰਗਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
• ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਜੋ ਕਿ ਫਲੈਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ;
• ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪਦਾਰਥ, ਪੱਟੀ, ਪਲਾਸਟਰ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤੈਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੂਲ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪਾਸਪੋਰਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੱਖਣਾ.

ਉਹ ਬੇਲੋੜੇ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੈਰਾਕ ਸੈਂਟਰ ਦੀਆਂ ਵਾਧੂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋ.

ਤੈਰਾਕੀ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਰੁੱਝੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਬਲਿਕ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਜੋ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਨ. ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਿੱਤਾ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਮਾਹਰ ਸਾਡੀ ਹਮਲਾਵਰ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਨਾ ਧੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਧਾਰਣ ਕੁਰਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਗੇ.

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੂਲ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਜੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ, ਅਗਲਾ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ.