ਚੰਗੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਨਾਲ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਯੂਨੀਕਯੂਮਜ਼ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੋਕ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ: "ਸਬਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ." ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ!
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਨਾ ਗੁਆਓ.
ਮੁ icious ਲੀ ਤਕਨੀਕ
ਉਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇੱਛਾ ਹੋਵੇਗੀ.ਨਿਰੀਖਣ
ਇਹ ਵਿਧੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਸਿਰਫ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਓ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਮਕਦਾਰ ਸਤਹ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਝੁਕਾਂਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰੋ. ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹੀ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ. ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਚਾਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਦੁਹਰਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਪਰਿਆ? ਅਗਲਾ ਆਬਜੈਕਟ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨਾਲ ਬਖਸ਼ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਡੀਟਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਬਾਲਗ ਸੂਚਕਾਂ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ method ੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਅਣਸਾਹਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁੱਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪੂਰੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਜਾਣ. ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਕਿੱਤੇ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਲੱਗਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਚਿੱਟੀ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਾਲਪਨਿਕ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਮੌਜੂਦਾ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਇਤਫਾਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੱਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਰਮਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਤਸਵੀਰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ.
ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸਟ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਤਾਬ ਲਓ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਪੈਰਾ ਚੁਣੋ. ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਬਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਟੈਕਸਟ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਤਸਵੀਰ ਖਿੱਚੋ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ 1-2 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਟੈਕਸਟ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਮੋਹਰੀ ਰਹੇਗੀ. ਇਹ 100% ਦੁਆਰਾ ਵਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਬਜੈਕਟ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਈਡੈਟਿਕਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਦੇਰੀ ਦੇ ਦੇਰੀ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬੈਂਚ ਤੇ. ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿਚ ਕੀ ਦੇਖਿਆ.ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਭਾਵ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ. ਇੱਕ ਵਰਣਨ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋਂਗੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕਾਈ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਟ੍ਰੀਟ ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਹਿਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ method ੰਗ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਸਤੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਮਾਰਤ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਵਿਚ ਕੈਪਚਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਸੰਜੋਗ? ਫਿਰ ਕਸਰਤ ਦੁਹਰਾਓ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਜਨੂੰਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਮੋਰੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਨੋਰਾਮਿਕ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
"ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ" ਨਾਮਕ method ੰਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਾਠ ਦੇ ਨਿਯਮ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ ਜੋ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿਕਾਣੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਜਦੋਂ ਘਰ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਇਕਾਈਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ.
ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਮੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਬਦ "ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ" ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ method ੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸੈਂਟਾ ਕਲਾਜ਼ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਲਓ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਤੋਹਫ਼ੇ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਗ੍ਰਾਹਿਆਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਬਜੈਕਟ ਜਾਂ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੈਂਟਾ ਕਲਾਜ ਹੈ). ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ ਜਾਂ ਵਰਤਾਰੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਲੁਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਾਈਡਿੰਗ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੁਨਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਰੀਆਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ . ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਜਾਂ ਵੱਜਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਕੈਟ" ਅਤੇ "ਚੌਕਲੇਟ" ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ "ਸੁਆਦੀ" ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ). "ਚਾਕਲੇਟ ਬਿੱਲੀ" ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਬਿੱਲੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਇਕ ਸਵਾਦ ਚੌਕਲੇਟ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਕਾ. ਨਾ ਲਓ. ਅਣਉਚਿਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਟੈਕਸਟ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਾਲੀਅਮਟੀ੍ਰਿਕ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਯਾਦਗਾਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਵੇਗਾ.
ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਦਿੱਖ ਲਘੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਵਾਈ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਯਾਦ-ਮਕਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨ, ਬੋਲਣਾ, ਅਫਵਾਹ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ. ਰਚਨਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੋਚ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਯਾਦਗਾਰਾਂ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਧਣਗੇ. ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਵੀ ਬਾਹਰਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਛੋਟੇ ਟੈਕਸਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਵੱਖਰੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪੈਰਾਗ੍ਰਾਫ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਲਿਖੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਓ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੂਰੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਲ ਗਏ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ.
ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਕਸਰ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਓ. ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਅਰਥ ਸਮਝੋਗੇ.
ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰ ਮੁੱਲ ਸਿੱਧਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਦਗਾਰੀਕਰਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਰਥ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਸਪਲਿਟ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦੁਹਰਾਓ . ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁਹਰਾਓ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਕੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਦਾ ਲਈ.
ਪੇਅਰਡ ਚਿੱਤਰ
ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਣ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰਸਾਲਾ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ "ਪੇਅਰਡ ਤਸਵੀਰਾਂ" ਜਾਂ "20 ਅੰਤਰ ਲੱਭੋ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ . ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਖੇਡ ਦਾ ਤੱਤ ਉਹੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਜੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਲਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਅ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਈ ਹੋਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਗਏ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.ਖੇਡ ਦਾ ਸਾਰ "ਅੰਤਰ ਲੱਭੋ" ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਸਮਾਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਨ ਨਾਲ, ਸਮਾਰੋਹ ਹੋਏਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਅਤੇ ਗਿਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹਨੇਰਾ ਕਮਰਾ
ਤਕਨੀਕ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੀਵਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਕੋਈ ਵੀ ਪੇਜ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪੈਰਾ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ.
ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜਨ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਪਾਠ ਦੀ ਅਣਇੱਛਤ ਫੋਟੋਜ਼ਿੰਗ ਹੈ.
ਅਵਿਜ਼ੋਵਸਕੀ ਵਿਧੀ
ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤਕਨੀਕ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਵੀਓਜ਼ੋਵਸਕੀ ਉਸਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਹਕੀਕਤ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.ਤਕਨੀਕ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਹੈ:
- ਲਗਭਗ 6 ਮਿੰਟ ਦੀ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਵੇਖੋ;
- ਅੱਖ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਬਹਾਲ ਕਰੋ;
- ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਅਤਿਰਿਕਤ ਅਭਿਆਸ
ਕੁਝ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੁਨਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
- ਟੇਬਲ 'ਤੇ 6 ਮੈਚ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਹਵਾ ਅਤੇ ਮੈਚਾਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਮੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਦੂਜੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਉਹੀ ਡਰਾਇੰਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਸਾਰੇ ਆਬਜੈਕਟ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹ ਤੇ ਮਿਲਣਗੀਆਂ. ਘਰ ਅਤੇ ਵੀ ਰੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਅੰਕ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ. ਨੰਬਰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ , ਕੰਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਵੱਖਰੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਓ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਲਸੀ ਨਾ ਬਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਰੀਕਾਂ, ਨਾਮ, ਕਾਰ ਨੰਬਰ, ਫੋਨ, ਆਦਿ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿਆਨ ਦੀ ਕੋਈ ਮਾਤਰਾ ਸਿੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ or ੁਕਵੀਂਆਂ, ਡਰਾਇੰਗ ਆਦਿ ਹਨ.
- ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਭਾਲੋ.
- ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਵਿਸ਼ਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਤੱਥਾਂ ਨਾਲ.
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿਓ.
- ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
