ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਸੁਆਦ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੌਸਿਸ਼ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਬਸਤੀਆਂ ਬੋਸੀਆਂ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬੈਕਟਰੀਆ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕੋਕਸ ਮਿਨਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਐਸਿਡ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੁੰਜ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਦੰਦ.
ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਦੋਂ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਏ?
ਪ੍ਰਪਰਾਬਰਾਸ਼ਕੀ ਆਧੁਨਿਕ ਟੂਥ ਬਰੱਸ਼, ਜੋ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ, ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ ਸਨ. ਪਰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਦਮੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾ ven ਕੱ .ੀ ਗਈ. ਫਿਰ, ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਓਕ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਰਾਲ ਦੀ ਸੱਕ ਨੂੰ ਚਬਾਓ. ਹਰਮੇਖ, ਸੁਲਤਾਨ ਉਪ-ਪਤਨੀ ਵਿਚ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੌਕਰਾਣੀ ਨੇ ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੌਖਿਕ ਗੁਫਾ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ female ਰਤ ਸੁਲਤਾਨ ਦਾ ਮੂੰਹ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਬਲਕਿ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਯਾਲੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ.
ਇਸ ਲਈ, ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਪੁਰਖਿਆਂ ਤੋਂ ਆਈਆਂ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਸ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਅਰਥ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ: ਓਕ ਸੱਕ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਰਾਲ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?
ਆਟੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਮਿੱਠੀ ਮਾਧਿਅਮ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਭੜਕਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਐਸਿਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਭੜਕਣਾ, ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅੱਜ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਸਵੇਰੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਲਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਲਾਰ ਮਾਲੀ ਪਦਾਰਥ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਏਜੰਟ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਐਸਿਡ ਮਾਧਿਅਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਰ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਵਧੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ-ਬਲਾਕ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਰਿੰਗਿੰਗ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ, ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਰਣਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਰਾਤ ਭਰ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪੇਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਿਡ ਮਾਧਿਅਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਸਵੇਰੇ ਵਿੱਚ
ਸਵੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ, ਬਲਮਸ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਪੈਣਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਮਾਧਿਅਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਦੇ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਹ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਲਫਾਈਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪੇਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਜਰਾਸੀਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਪੇਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਡਿਸਟਿਲਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਖਤ ਤੋਂ-ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥਰਿੱਡ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਥਰਿੱਡ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਬਲ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਫਾਈ ਸਿਰਫ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਣ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
ਦੰਦ ਦੀ ਸਤਹ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਦਾ p ਾਲਣਾ ਇੰਟਰੀਡੈਂਟਲ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਾਗੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਰਾਤ ਨੂੰ
ਸਵੇਰੇ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਸੁਆਦ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਸੋਜਸ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਐਸਿਡ ਬਕਾਏ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ, ਲਾਰ ਘੱਟ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਦੁਸ਼ਮਣ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਰੀਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਮਸਦੀਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.
ਰਾਤ ਨੂੰ, ਲੀਆਵਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਲੀ ਕਲੀਨਰ, ਇੱਕ ਐਸਿਡਿਟੀ ਰੈਗੂਲੇਟਰ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਰਾਤ ਨੂੰ, ਰੱਖੀ ਗਈ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਸ਼ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਦੰਦ ਤਖ਼ਤੀ ਤੋਂ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਵਿਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੈਰੀਪਿਸ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੀਰੀਅਡ ਟੌਂਪਨੀਸੋਸਿਸ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਬੀਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਓਰਲ ਕੈਵਟੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਸਾਫ ਨਾ ਕਰਨਾ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਆਦਤ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਰਾਸੀਮ ਰੋਗਾਣੂ ਖਤਰਨਾਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਝਾ ਸੁਗੰਧ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਨ ਭਰ ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕੁਰਲੀ ਬਸ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ, ਦੰਦ ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ, ਇਹ ਬਲਦੀ ਸਿਰਫ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਤੱਥ ਸਾਬਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਾਲ ਨੂੰ ਸਾਫ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ, ਜੜ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਅਕਸਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਵਾਰ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਨਕਲੀ ਬੁਰਸ਼ ਦਾ ile ੇਰ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੌਖਿਕ ਗੁਫਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਧਾਗੇ, ਕੁਰਾਂਸੇ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਰਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ, ਤਿੱਖੇ, ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਰੱਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ - ਇਹ ਉਦਾਸ ਸਿੱਖੇ ਹਨ.
