ਜੁਦਾਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਆਦਮੀ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੱਕ ਖੋਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਨਵ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਦ ਤਲਾਕ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਔਰਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸਪੇਸ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਪਤ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਨ
ਸਾਬਕਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਇੱਕ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਦੇ ਜਗਾਉਣ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਔਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਪੁਰਾਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਦੁੱਖ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਜੁਦਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਅਕਸਰ ਯੂਨੀਅਨ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਦੇ idealization ਕੁੱਲ ਕਮੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਲ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਜਾਗ.
- ਜਦ ਜੁਦਾਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਧੋਖੇ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਨੇ ਦੋਸ਼ ਇਕ ਔਰਤ ਪੀੜਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ. ਵਰਗੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਉਸ ਦੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ. ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਔਰਤ. ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ ਨੂੰ ਲਈ ਵੀ ਨਫ਼ਰਤ ਲਈ ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਧ੍ਰੋਹ ਸਾਬਕਾ ਆਦਮੀ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ, ਦੀ ਪਤਨੀ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਪਮਾਨ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੈਰ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਝਗੜੇ, ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਇੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਰਵੱਈਆ ਅਨਾਜ ਬੀਜਣ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਤੀ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਕੇ ਨਾਰਾਜ਼ Angling ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ. ਉੱਥੇ scoundrel ਵੱਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵੈਰ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਦੇ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਰੂਹ ਨੂੰ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਣ-humiliates. ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨੂੰਬਰਦਾਸ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤਲਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਔਰਤ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਤਲਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਔਰਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਪਿਛਲੇ ਆਦਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਔਰਤ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਇੱਕ ਨਵ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਮਰਦਾਨਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਹੈ. ਨਵੇ ਆਦਰਸ਼ ਇੱਕ, ਪੂਰੀ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸੁਭਾਅ, ਅਪ ਦੇ impeccability ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਖਿਲਾਫ. ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਜੈਸਚਰ, ਜੈਸਚਰ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਵੀ corded ਹੈ.
ਕਿਸ ਨਫ਼ਰਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ?
ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਥੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਰ ਛੋਟ ਲਈ ਕਿਸਮਤ ਧੰਨਵਾਦ. ਢਿੱਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ, ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਜਾਣ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸ਼ੌਕ 'ਤੇ ਲੈ. ਸਟਾਰਟ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਅਜਾਇਬ, ਥੀਏਟਰ, ਪਾਰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ Holiday ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅਤੇ ਬੱਡੀ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਝਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਦੂਮਾ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਹ ਭੇਜੇ ਅੱਖਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਕ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ hateing ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਕਿਊਜ਼ੀ, ਪਿਆਸ ਇਗਨੀਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੱਤਾ 'ਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਲਈ. ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਲਿਖੋ. ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ sensations ਡਰਾਇੰਗ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਰ ਬਾਰੇ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਬਕਾ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਵਿੱਚ annoys ਦੀ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਪੱਤਰ ਛੋਟੇ ਇੱਜੜ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਜ ਟੂਿਲੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਖਰ ਲਿਖੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ SLED ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਫ਼ਰਤ ਖਿੱਲਰ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ scoundrel ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਨ ਦੀ ਅਡੋਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਇੱਛਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ. ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਫੋਕਸ, ਸਾਲ ਲਈ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਕੰਮ ਦਿਓ. Faceply ਦਾ ਟੀਚਾ ਟੀਚੇ ਦਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਨਵ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਰਸ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰ 'ਚ ਹੁਨਰ ਲੈ. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬੁਰੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਸਭ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈ ਬੋਧ. ਦਿਉ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜਾਣ ਨਾ ਡਰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਪਸੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ, ਗੁੱਸਾ, ਜ਼ਲਾਲਤ ਅਤੇ ਝਗੜੇ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਸਾਬਕਾ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਥਾਪਨਾ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ.
ਪਿਛਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਤਮਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਛੱਡੋ. ਵਾਪਸ ਲੱਭ ਰਹੇ ਬਿਨਾ ਅੱਗੇ ਜਾਣ. ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਮਾਫ਼ ਕਰ, ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਵ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਦੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਾਰ ਕਰਨ. ਨਾਲ ਤਕਨੀਕੀ, ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਹਾਇਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਡ ਵਾਰ ਬਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤੱਕ ਸਮਝਣਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੋਕੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਫ਼ਰਤ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਖਾਣ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਾਂਝੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਛਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜੇ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਨਿਊ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਆਦਮੀ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਤੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਡਰ ਲਿਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਾਬਕਾ ਹਮਲੇ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ, ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਿਲਡ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਆਪਣੇ ਪਤੀ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪਾਗਲਪਨ, ਹਿੰਸਕ ਰਾਜ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖਤਰੇ ਹਨ. ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਦਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦਿਖਾਓ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਫੋਕਸ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ ਜੋ ਪਲ' ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਹੈ.
ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਸਾਬਕਾ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਰ woman ਰਤ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੱਜੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅੰਤਤਾ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰੋਗੇ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਸਾਰੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਝਾ ਯਾਦ ਹੈ ਬਿਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੁੱਟੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਨ ਇਵੈਂਟ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ' ਤੇ ਜਾਓ. ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਦਾ ਲਈ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸਮਤ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵਧੇਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਾਥੀ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪਿਆਰ ਪਾਸ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖੋ. ਕੋਝਾ ਸ਼ਬਦ, ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਪਿਛਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ੋਲ ਕਰੋ, ਅੰਦਰ ਤੱਕ ਰੂਹ ਨੂੰ ਖੋਰਨ. ਗੁੱਸਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਇਕੱਲਾ ਜ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਾਰੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੀ ਮੰਗ. ਸਿਖਰ ਸਮੱਸਿਆ ਅਮਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਚਾਲੂ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜ ਵੀ ਅਦਾਲਤ 'ਚ ਜੀ.
