ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

Anonim

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਆਮ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ, ਅਸਾਧਾਰਣ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਉਦਾਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17640_2

ਭੜਕਾ. ਕਾਰਕਾਂ

ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ of ਰਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਲੋਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ. ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਆਪਣੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗੁਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਮੰਨਦੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਕੋਈ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ. ਆਮ ਤਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਡਰਾਉਣੇ ਬਦਲਾਅ. ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਡਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਡਰਾਉਣੇ ਹਨ. ਉਹ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ the ਰਤ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਵਨੂੰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ.

  • ਖਾਨਦਾਨੀ ਦੀ ਪ੍ਰਥਾ ਉਦਾਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਉਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਪੀੜ੍ਹੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਮਹਿਲਾ ਲਾਈਨ ਤੇ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਨਿਯੁਕਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇਹ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈਰਾਨੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਖ਼ਬਰ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮ ਵਾਲੀ ਗੱਲ, ਲੜਕੀ ਖਬਰਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਦੁਖਾਂਤ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੀ ਹੈ.
  • ਪਿਛਲੀ ਅਸਫਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਮੁਕੰਮਲ ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬੇਕਾਬੂ ਡਰ ਦੇ ਬਾਅਦ.
  • ਲੰਬੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ women ਰਤਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ woman ਰਤ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਕੱਸੋ, ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਡਰ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਦਾਰਥਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਕਮਾਈ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਘਾਟ, ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.
  • ਸਖ਼ਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮਾ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ, ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੁਨਰਗਠਨ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਛੱਤ ਅਕਸਰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਆਮ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
  • ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਕਾਰ, ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ man ਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ. ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧਾਂ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ woman ਰਤ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਮਾਨਸਿਕ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ structure ਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਉਭਾਰ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਸਮੁੱਚੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਸਾਥੀ ਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨਯੋਗ ਮੂਡ ਅਕਸਰ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਅਸਾਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ the ਰਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਤੋਂ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਤੋਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਤਾ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਝਲਕਦੀ ਹੈ. ਘਟਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਨਸ਼ਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ.

ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮਰਦ ਮੋ shoulder ੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ woman ਰਤ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17640_3

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17640_4

ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ the ਰਤ ਜੀਵ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੁਨਰਗਠਨ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਾਲ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਮੇਲਟੋਨਿਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ woman ਰਤ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੜਾਅ ਗਰਭਵਤੀ ਦੇ ਜਨਰਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਪਹਿਲਾਂ

ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੁੱਲ ਪੁਨਰਗਠਨ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਅਕਸਰ ਇਕ ਜਵਾਨ lady ਰਤ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮੁ early ਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ੁਲਮ ਹੋਏ ਮੂਡ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾਗਤ ਗਰਭਵਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ladies ਰਤਾਂ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟਦੀਆਂ ਹਨ.

Women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਝੁਕਿਆ, ਜ਼ੁਲਮ ਰਾਜ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਨਿਵਾਸ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਜੱਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17640_5

ਦੂਜਾ

The ਸਤਨ ਤਿਮਾਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਕ woman ਰਤ ਕੋਲ ਇਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ my ੇਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਗਲੈਂਡਸ ਸੁੱਜਣਾ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਚਿਹਰੇ. ਇਕ woman ਰਤ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਆਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿਚ ਛੱਡਣਾ ਪਿਆ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਕਸਰ lady ਰਤ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਾਜ ਅਤੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਕਸਰ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਇੱਕ lady ਰਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਮੂਡ ਵਿਗਾੜ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਨਵੀਂਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਬੋਧ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਕ ਨਵਾਂ ਪੇਸ਼ੇ milling ੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17640_6

ਤੀਜਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਚਿੰਤਾ ਵੱਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਾਰੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਕ woman ਰਤ ਹੰਝੂ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਲਈ ਅਜੀਬ ਹੈ. ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪਾਗਲਪਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਝਲਕਦੇ ਹਨ. ਬਾਈਡਿੰਗ, ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਛੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਡਾਉਣ ਤੋਂ ਉਹ ਨੇੜਲੇ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੁਖੀ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਇੱਕ by ਰਤ ਉਸ ਵੱਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਉਹ ਬਾਰ ਬਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ ਦੀਆਂ ਕੁਝ lies ਰਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਸੀਕ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਐਂਟੀਡ ਐਡਪਰੈਸੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17640_7

ਚਿੰਨ੍ਹ

ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੇਂ, ਉਦਾਸੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੀਆਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ NeUuENDONDine ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ woman ਰਤ ਲਈ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ in ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਡ ਦੇ ਅਕਸਰ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਧੁਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ woman ਰਤ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਇਹ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿਚ ਲੜਕੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਇੱਕ woman ਰਤ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਭਜਾਕਾ. 37, 38 ਅਤੇ 39 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਡਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਡਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਕਰਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ woman ਰਤ ਦੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜਨਮਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਬਰ ਦੇ ਹਮਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

40 ਹਫ਼ਤਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਲਾਈਨ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਨਾਰੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ in ੰਗ ਨਾਲ ਮੰਨਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17640_8

ਦੂਸਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਿਹਚਾ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਵੀ ਦਰਸਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  • ਚਿੰਤਾ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ, ਅੱਥਰੂ;
  • ਉਦਾਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਲਾਲਸਾ ਦੀ ਬਦੌਲੀ ਭਾਵਨਾ;
  • ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਪਲਾਸਟਿਕ, ਗੰਭੀਰ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ;
  • ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਡੁੱਬਣਾ;
  • ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
  • ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਘਾਟ;
  • ਸ਼ਕਤੀਆਂ, ਆਮ ਰੋਕ;
  • ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਿਜਤਾ;
  • ਜਿਨਸੀ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ;
  • ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ: ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਸੁਸਤੀ;
  • ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਨੇਟਿਵ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ;
  • ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ;
  • ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਤਿੱਖੀ ਗਿਰਾਵਟ;
  • ਨਿਰਸਵਾਰਥਤਾ ਅਤੇ ਬੇਵੱਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
  • ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ;
  • ਟੋਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਮਾਨੀ ਦਰਦ ਦੀ ਦਿੱਖ.

ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਵਾਦੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17640_9

ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ .ੰਗ

ਮਾਹਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਕੇ ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਧਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਕ ਜਾਂ ਹੈਮਿਲਟਨ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਸਕੇਲ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੈਨੇਟਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਵਾਦੀ ਵਿਗੜਨਾ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਸਤੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਟਾਈ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਦਾਸੀਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ energy ਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਅੰਤਮ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਹਰ 2 ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹਨ:

  • ਕੀ ਸਮੁੱਚੀ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਲਮਿਤ ਰਾਜ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ;
  • ਕੀ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰੁਚੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17640_10

ਕਿਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?

ਅਕਸਰ, ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ women ਰਤਾਂ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਵਸਥਾ ਉੱਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭੋ. ਡਰਾਇੰਗ, ਬੁਣਾਈ ਜਾਂ ਸਿਲਾਈ ਲਓ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ woman ਰਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੋਝਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਾਰੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਬੱਚੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਖਰੀਦੋ, ਆਸਾਨ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਫਿਲਮਿੰਗ ਵੇਖੋ. ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਧਾਓ. ਆਚਰਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸੁਹਾਵਣੀ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉ. ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜਨਮ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਦੇਸੀ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਯੁਕਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਮਿਰਿਜਾਂ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਮੁੱਚੀ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਵਾਦੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ: ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17640_11

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ