ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ female ਰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਥੀਮ covered ੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੁੜੀ ਉਸ ਦੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਕੂਲ ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਸ ਦਾ ਵਰਣਨਯੋਗ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਬਾਲਗ women ਰਤਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਨਜਦੀਨ ਸਫਾਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਸਮੁੱਚੀ ਬਾਡੀ ਹਾਈਜੀਨ ਅਤੇ ਜਿਜੀਨ ਚਲਾਕ ਵਿੱਚ ਅਭੇਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਸਿਰਫ ਕਿਉਂਕਿ ਵਗਿਨਾ ph ਵਧੇਰੇ ਖੱਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਰ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਸਵੈ-ਸਫਾਈ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ways ੰਗਾਂ ਦੇ.
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਰ woman ਰਤ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ, ਪਰ ਚੱਕਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਅਲਾਟਮੈਂਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹਨ. ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੋਣ - ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ way ੰਗ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ . ਮਾੜਾ, ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਰੰਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿੰਨੀ ਅਚੇਤਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਨਿਰੀਖਣ ਡਾਇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਫਿਰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੋਣ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਆਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਜਦੀਨ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਰਤਾਂ ਇੱਕ ਕਰੀਨ ਜ਼ੋਨ, ਇੱਕ ਰੈਲੀਅਲ ਸਵੈ-ਇਮਤਿਹਾਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ
ਕੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਆਈਟਮਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ.
- ਨਜਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਡੇਲੀ ਸ਼ਾਵਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਹਰੇਕ ਗੈਸਕ / ਟੈਂਪਲ ਸ਼ਿਫਟ).
- ਜੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਨੈਪਕਿਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ . ਸਧਾਰਣ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਨਹੀਂ, ਸੁਆਦਲਾ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਬਾਂਹਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰਲਾਂ ਵਿੱਚ (ਸਪਰੇਅਜ਼ ਜੈੱਲਸ) ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਡਾਕਟਰ ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ . ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਸ਼ਾਂਤ ਚਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਉਥੇ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੰਭੀਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ), ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ suitable ੁਕਵਾਂ ਚੀਜ਼ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 3.3 ਤੋਂ 5.2 ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੇ ਫੰਡਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਥੇ ਸ਼ੌਕੀਨ, ਪੈਰਾਬੈਨ, ਰੰਗਾਂ, ਸੁਆਦ, ਹਮਲਾਵਰ ਪਾਵਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ.
- ਜਣਨ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਜਰਾਸੀਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ.
- ਕਰਿਜਨ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਪੱਬ ਤੋਂ ਗੁਦਾ ਤੱਕ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਪਿਛਲੇ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਜਰਾਸੀਮ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
- ਜਣਨ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਤੌਲੀਏ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ.
- ਕੁੜੀਆਂ, ਕੁੜੀਆਂ, women ਰਤਾਂ ਲਈ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੋਣ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ suitable ੁਕਵਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਬੜ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ. ਲਿਨਨ ਤਬਦੀਲੀ - ਹਰ ਰੋਜ਼. ਧੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜਿਨਿਕ ਪਾ powder ਡਰ, ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ. ਨੋਕ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦਾ ਸੌਦਾ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ ਸੱਚੀ ਸਫਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ. ਖੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਸਿਰਫ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੈਸੱਕਟ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ - ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਯੋਨੀ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਤੀਬਰ ਕੁਦਰਤੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ (ਸਕੈਨਟੀ ਡਿਸਚਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਵਿਚ ਅਣਚਾਹੇ ਤੱਤਾਂ: ਕਿਉਂਕਿ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਖੰਡ - ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ, ਮੇਰਗ੍ਰੋਲ - ਐਲਜੀਕਲਜ਼, ਗਲਾਈਸਿਨ, ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਵਾਦੀ ਮਾਧਿਅਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਕੋਈ ਚਾਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਕਿਹੜੇ ਫੰਡ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਬਾਜ਼ਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਿ .ਬਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੋਤਲਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਬੇਸ਼ਕ, ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਸੱਚ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਪੱਕੇ ਹੋਏ, ਮਾਵਾਂਜ, ਗੈਰ-ਮੈਡੀਕਲ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਜਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਜਣਨ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਹਨ, ਭੈੜੇ ਕਾਰਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ.
ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
- ਸੂਚਕ ਸਾਬਣ - ਇਸਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਭਾਗ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ suitable ੁਕਵੇਂ ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਾਬਣ, ਰੰਗਾਂ, ਰੱਖਿਅਕਾਂ, ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ. ਪਰ ਸਾਬਣ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ women ਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਜਣਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਜੈੱਲ - ਉਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਰਮ ਮਿਸ਼ਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਾਬਣ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਵੀ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਭਾਗ ਉਥੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੈੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਬਕਾ ਅਤੇ ਮਖੌਲ - ਇਹ ਫਾਰਮ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਮਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਧਨ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਡਿਲੇਨਸਰ ਨਾਲ ਬੋਤਲ ਵਿਚ.
- ਗਿੱਲੇ ਪੂੰਝ - ਜਦੋਂ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਤਮਾ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਸ ਲਈ ਪੂਰਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੋਟਸ: ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀ ਐਚ ਸੂਚਕ - 3.8-4.5 ਇਕਾਈਆਂ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੈਕਟੋਬੈਸੀਲੀਆ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੌਰਾਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਸਫਾਈ ਵਿਚ pH ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਧਿਆਨ! 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਰਤ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪੀਐਚ 6.5-7 ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ. ਉਹੀ ਮੁੱਲ ਮੀਨੋਪੌਸਲ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ women ਰਤਾਂ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ 3.5-4.5 ਇਕਾਈਆਂ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ 13 ਤੋਂ 45 ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ women ਰਤਾਂ (ਲਗਭਗ) 4-5 ਯੂਨਿਟ ਦੇ pH ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫੰਡ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਫੰਡਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਟ੍ਰਿਕਲੋਜ਼ਾਨ - ਜਰਾਸੀਮ ਲਈ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਿਆ;
- ਕੈਲੰਡਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - ਵਿਚ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ;
- ਰੋਮਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਪੇਟਿਕ ਮੰਨਿਆ;
- ਪੈਂਟਨੋਲ - ਨਮੀਦਾਰ ਸਮੱਗਰੀ;
- ਓਕ ਦੀ ਸੱਕ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ. - ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਲਿਖਤ "ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ" ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏ, ਪਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਬੰਬਾਂ. ਇੱਕ ਝੱਗ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਾਂਗ (ੰਗ ਨਾਲ), ਉਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਨੀ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਬ ਧਮਾਕੇ ਅਤੇ ਝੱਗ ਦੇ ਵਹਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਦਾ ਲਈ: ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਸ਼ੇ
ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਸ਼ਨ, ਨਜਦੀਨ ਸਫਾਈ ਦੇ ਠੋਕਰਾਂ ਦਾ ਠੋਕਰ. ਇੱਥੇ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤਰ ਹੈ: ਇਕ ਸ਼ਰਤ-ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੈਮਰਾਏਲ ਦੇ ਹੱਲ ਤੋਂ ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਸਿਰਕੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ. ਸੁਕਾਉਣਾ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਲਾਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਵਧੇਰੇ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਡੂਚਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਨਾ ਤਾਂ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੈਮੋਮਾਇਲ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨੋਰਾਈਡਾਈਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਰਾਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਉਹ ਮਾੜੀ ਗੰਧ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਇਹ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਲਾਗ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਡਚੰਗ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਗਿਆਨਤਾ ਦੁਆਰਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ metweens ਰਤਾਂ - ਅਤੇ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਹੈ - ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੁਲ੍ਹਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਏਗਾ. ਪਰ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮਾਪ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਕ man ਰਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਨਜਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਪੇਟਰ . ਸਧਾਰਣ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ (ਦਿਨ-ਰਾਤ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਲੋੜ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ. ਦੁਹਰਾਓ, ਨਿਰੰਤਰ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਖੁਲ੍ਹੇ ਹੋਏ ਜਾਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣਗੇ.
- ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਸਤੂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਥ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਤਸ਼ਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਤੌਲੀਆ . ਇਹ ਕਰੀਨ ਜ਼ੋਨ ਲਈ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਹੈ, ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
ਨਜਾਇਟੀ ਫੰਡ - 'ਤੇ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ, ਟੈਂਪਸਨ - ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਾ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ - ਇੱਕ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਮਤਲਬ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ.
ਨਿਰਜੀਵ ਸੂਤੀ ਸਾਫ਼ ਰਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਜੀਵ ਸੂਤੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਰਾਗਣੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਘਰ ਵਿੱਚ. ਉਹ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਬਣਾਓ.
ਗੰਭੀਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਗੂੜ੍ਹਾ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਫਾਈ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਪਬਲਟੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਜ਼ੇਵੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਨ ਇਹ ਦਿਨ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ਾਵਰ ਸਿਰਫ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ਾਵਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਗੈਸਕੇਟ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਇਹ ਦਿਨ ਵਿਚ 4-5 ਵਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ:
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਥ, ਸੌਨਾ ਨੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ;
- ਗੈਸਕਟਾਂ ਨੂੰ ਹਰ 2-3 ਘੰਟੇ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਟੈਂਪਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਾਹਲੀ ਵੀ ਹੈ - ਯੋਨੀ ਵਿਚ 3 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਅਤੇ ਉਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਜੇ ਕੋਈ woman ਰਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ 4-5 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਗੈਸਕੇਟ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ;
- ਕੁੜੀਆਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਟੈਂਪਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ;
- ਰਵਾਇਤੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੈ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਧੋਖੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਣਨ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਹੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਰਗੜੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਨਾਜ਼ੁਕ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ;
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪੈਂਟੀਆਂ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਅਕਸਰ ਬਦਲੋ;
- ਥੌਂਗਸ ਪਹਿਨਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਗੈਸੇਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧਾਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਹਾਉਣਾ ਵੀ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾਕਟਰ ਡਾਕਟਰਾਂ 'ਤੇ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ.
ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਟੈਂਪਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ . ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਪਲ ਤੋਂ, ਉਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਦਮੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੋਖਮ ਹੈ, ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਆਉਣਾ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਵੀ ਅਟੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਦਾ ਘੁਸਪੈਠ ਦਾ ਵੀ ਇਕ ਸਵਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਹਲਕੇ ਵਰਤੋਂ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, woman ਰਤ ਗੋਪਨੀਯਤਾ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗ੍ਰੀਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਆਮ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਫਾਈ
ਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਨਾਕਾਫੀ ਸਫਾਈ ਗਰਭੂੜੀ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ: ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ. ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਈ ਹੋਰ ਮਜਬੂਤ ਠੋਸ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਨਾਰਾਜ਼ ਸਫਾਈ ਗਰਭਵਤੀ of ਰਤਾਂ ਲਈ 7 ਨਿਯਮ.
- ਸ਼ਾਵਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਇਸ਼ਨਾਨ - ਨਹੀਂ. ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਸੌਨਾ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵੀ "ਫ੍ਰੀ ਟਾਈਮਜ਼" ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਨਾ ਲੰਘੋ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਿਓ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਫ਼ੋਮ ਜਾਂ ਫ਼ੋਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਨਹੀਂ. ਕੋਈ ਵੀ ਥਰਮੋਸਟ੍ਰੈਸ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਪਿੱਠ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜੀਬ ਗੰਧ, ਚੋਣ ਦਾ ਬਦਲਿਆ ਰੰਗ - ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚਲੇ ਰੰਗੀਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਸ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ "ਪੇਂਟ" ਕਰੋ. ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ. ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਇਨਗੁਇਨਲ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੱਬੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਹਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਇਕੱਤਰਤਾ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ.
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਇਨਸਟੀਮੇਟ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ.
- ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਉਸ ਦੇ ਡਾਇਵਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲਾਂ ਪਲੈਸੈਂਟਾ - ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਸਤਹ. ਪਲੇਸੈਂਟਲ ਸਥਾਨ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਭਾਂਡੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਫਾਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਤਿਲਕ ਇਕ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਾਈਟਸ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
- ਜੇ, ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, woman ਰਤ ਨੂੰ ਸੈਕਸੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਸੀ ਜਾਂ ਉਸਨੇ ਐਪੀਸੋਮੀ ਕੀਤੀ, ਸਫਾਈ ਦੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਮੰਗ ਕੀਤੀ. ਸੀਮ ਫਿ used ਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਲਈ - ਹਵਾ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ. ਛੋਟੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਸਚਾਰਜ (ਲੋਚੀ) ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਕਿਉਂ ਹਨ. ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਵੰਡ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਗੈਸਕੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀ ਇਕਲੌਤੀ ਖੰਡ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਗੇ. ਘਰ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਜਾਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਨਰਮ ਸੂਤੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨੇੜੇ ਆਉਣਾ ਪਏਗਾ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋਚੀ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ.
- ਮਿਲਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ . ਵਾਧੂ ਫੰਡਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਤੌਲੀਏ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡੰਡਿਤ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਗੈਸਕੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਅਜਿਹੇ ਅਜਿਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.
- ਵੰਡ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਲੋਚੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਗੈਸਕਟਾਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਟੈਂਪਨ ਨਹੀਂ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ woman ਰਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ: ਜਰਨੈਲ ਮਾਰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪੇਡਾਂ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਭੀੜ-ਭਰੀ ਬਲੈਡਰ ਵੀ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੋਵੇਗੀ.
ਨਵਾਂ ਗਿਆਨ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!