ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ? ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਸਵੇਰੇ, ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕੋਲੋਜੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਬਹਿਸਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਿਆ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਫਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹਿਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਓਰਲ ਪਥਰਾਅ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਦਲੀਲਾਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖੀਆਂ.

ਇਹ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਕਦੋਂ ਹੈ: ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ?

ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸਵੱਛ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਵਿਵਾਦ ਸਵੇਰੇ ਤਕ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ? ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਦੋਨੋ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਸਮਤਕਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਤੱਥ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗੁਫਾ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਥੁੱਕ, ਇਹ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਖੜਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਰਾਤ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਸਿਡਿਟੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਿੱਚ, ਜਰਾਸੀਮਿਕ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁਣਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਠੋਡੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਵੇਰੇ, ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣਾ. ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਫਲੋਰਾਈਨ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਕੇ ਟੀਕੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਤੱਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਫਾਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਦਲੀਲਾਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਅਟਕਲ ਸੰਬੰਧੀ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਾ ਮਿਟਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਏਸਪ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੈਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਇਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ ਸਫਾਈ ਏਜੰਟ ਤੋਂ ਇਕ ਅਜੀਬ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਲੋਪ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਘਬਰਾਹਨੀਆਂ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ, ਜੂਸ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤਹਿਤ ਇਸ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਪਾਸਤਾ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿੱਟੇਪਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਪੜੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਮੱਠੀਆਂ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੌਖਿਕ ਗੁਫਾ ਦਾ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ. ਇਹ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਰਾਏ ਨਹੀਂ ਆਈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਅਨਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲ ਹੱਲ ਜਾਗਣ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਰਹੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪਾਵਟੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਲਿਕਸਰ ਜਾਂ ਲੂਣ ਦੇ ਹੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪੇਟ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ, ਦੰਦ ਪੇਸਟਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਪਾ d ਡਰ.

ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗਮ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਵੱਖਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੇਸਟ ਦਾ ਲਾਭ - ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ 'ਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਪੇਸਟ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਧਾਗੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗੀ.

ਸੁਝਾਅ: ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਦੇ ਹਨ, ਸਵੱਛ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪਥਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰਾਜ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ - ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਕੇਸ.

ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸਫਾਈ ਦੰਦ

ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਕਈਂ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਹ 12 ਵਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸੰਭਾਲਣਾ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੀਂਹ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਿਯਮ ਬਾਲਗਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਪਲ ਤਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੰਦ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਇੱਕ ਨਰਮ ਰੁਮਾਲ ਜਾਂ ਸੂਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ 2 ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਸਿਲੀਕੋਨ ਬਰੱਸ਼ ਨਾਲ "ਧੱਕਣਾ" ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸਟ ਚੁਣਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਗਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਵੱਛ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤਤਾ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸਫਾਈ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਜਾਂ ਹੌਸਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ ਤਾਂ ਕਿ ਦੰਦ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਆਦਮੀ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਦੰਦ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣੇ ਸਾਰੇ ਤਾਲੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂ "ਭੱਜਣ" ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ "ਸਵਾਰ ਨੂੰ ਪੀਲੇ ਛਾਪਣ, ਖੂਨ ਵਗਣ ਅਤੇ ਗੰਮ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜਰਾਸੀਮ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ro ਾਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੈ.

ਪਰ ਜੋਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਸਾਫ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਰਲੀ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਦੰਦ ਸੰਘਣੇ ਹਨ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲਪੇਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਮਿ uc ਕੋਸਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਚਿੜ ਰਹੇਗਾ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪਥਰਾਅ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਅਪਵਾਦ ਸਿਰਫ ਉਹ ਪਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰਾ ਜਾਂ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪਾਵਟੀ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲੀਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਰਿਸਿਨਸਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਇਕ ਦੰਦ ਧਾਗਾ ਲਵੇਗਾ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜੇ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਹੋਰ ਕੀ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰੇ ਹਨ - ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਵੇਰੇ, ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਜਾਂ ਬੈਨਲ ਆਲਸ. ਸਵੈਸੀਨਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਵਧੀ 2-4 ਮਿੰਟ ਹੈ. ਬੁਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਝਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੁਕੰਮਲ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਉਹ ਸਰਕੂਲਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਪਰਲੀ ਵਿਚ ਪੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਖੂਨ ਵਗਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਸਮਕਾਲੀ ਬੁਰਸ਼ ਵਿੱਚ, ਵਾਪਸ ਲੈਕੇਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਸਦਾਰ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਲੇਡ, ਸਕੈਪਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੁਰਸ਼ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਥਰਿੱਡ ਦੀ ਸਖਤ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਸਟਿਕਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਲੋਸ ਨਾਈਲੋਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਲੈਟ ਜਾਂ ਗੋਲ ਕਰਾਸਸ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਸੁਆਦਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਧਾਗਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ:

• ਫਲੋਸ ਦਰਮਿਆਨੇ ਜਾਂ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਵਾਪਸ ਸਤਹ 'ਤੇ ਦੰਦ ਧਾਗਾ ਕੈਪਚਰ;
• ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਭੇਜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਨਾ ਸਕੇ.

ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪੇਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਬ੍ਰਾਈਨ ਤੋਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੈਨਸਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪਥਰਾਣ ਦੇ ਵਾਧੂ ਰੋਗਾਣੂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਓਰਲ ਪੇਟ ਦੀ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.