ਆਦਮੀ ਇਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘਬਰਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਦਰਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿਚ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਝੰਝਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਰਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਕ ਵਾਰ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! ਕਿਵੇਂ? ਆਓ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.
ਵਿਲੱਖਣਤਾ
ਵਿਸ਼ੇ ਇਕੱਲਤਾ ਜਾਂ ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਨਾਲ ਚੁਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਖਤਰਾ, ਜੋ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ, ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਦੁੱਖ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਮੋੜਿਆ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ . ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇਕ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਿਰਫ ਸਵੈ-ਭੰਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੋਕ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਈ ਹੋਰ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜਵਾਨ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੋਨੋਂ female ਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਾੜਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ, ਦੋਸਤ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁ old ਾਪੇ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀਪਨ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ "ਇੱਕ ਸੈੱਲ" ਰਿਹਾ, ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਰਿਹਾ. ਉਹ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ: ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹੰਕਾਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੇ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਇਕ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਦੇ "ਆਈ" ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਮਨੁੱਖੀ ਸਮਾਜ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਖਿੰਡਾਉਣ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ "ਫਾ lowing ਿੱਲੇ" ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ: ਮਨੁੱਖ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਜੇਤੂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਖਾਲੀਪਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ. ਪਰ ਇਕ ਦਿਨ, ਜਦੋਂ ਫੌਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੱਲੇ ਰਿਹਾ. ਫਿਰ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਘਟੀਆਪਨ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਅਸੰਭਵਤਾ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਡਰ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ.
ਗਠਨ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.ਮਾਂ ਦੀ ਘਾਟ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਛੇਤੀ ਯੁੱਗ ਤੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਨਾ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਰੀਬ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ (ਦਾਦੀ, ਮਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ), ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਬੱਚਾ ਅਪਮਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਸੰਬੰਧ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਖਲਾਅ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸੁੱਟੇ ਗਏ. ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕ ਇਕੱਲਾ ਛੋਟਾ ਆਦਮੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਸਿਰਫ ਗੁੱਸਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਘਦਾ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਹੈ. ਖੈਰ, ਜੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਬੈਠ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਵੰਡ ਦੇਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰ .ੀ ਮਾਂ
ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਨਿੱਘੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਰੇ ਗਏ ਹਨ. ਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਜਿਹਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਭੰਡਾਰਨ ਉਦਾਸ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੇਗਾ. ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਕੇ, ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਬੇਲੋੜੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਹੜਾ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਅਤੇ ਬੁਰਾਈ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ. ਉਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਫਸੋਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਉਹ ਪਿਆਰ, ਹਮਦਰਦੀ, ਪਿਆਰ ਵਰਗੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਪਰਦੇਸੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਹੋਰ
ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣਾ ਪਰਿਵਾਰ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਘਟਨਾ ਉਸਨੂੰ ਜੀਵਨ ਗੇਜ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਗਾਵ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੋਗ ਤੇ ਕੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਆਪਣਾ ਕੰਮ, ਸਹਿਯੋਗੀ, ਦੋਸਤ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਕੱਲਤਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. Man ਰਤ ਡਰਾਈਵ ਡਰਾਈਵ ਹੈ. ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਾਕਤ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਪਤੀ, ਬੱਚੇ. ਜੇ ਇਹ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ woman ਰਤ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਆਦਮੀ ਅਕਸਰ ਚੇਤੰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ . ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਮੁਫਤ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਰਹੇ, ਉਸ ਤੋਂ ਤਕਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁ old ਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦਾ ਰਸਤਾ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
ਬੇਲੋੜੇ ਦੀ ਸਨਸਨੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਂਦ ਲਈ ਲੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਫਾਟਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅਪਮਾਨ "ਬਦਕਾਰ" ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ. ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਤੱਥ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ: ਇਹ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ . ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਗਣਨਾ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੀਤਾ ਦੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ.
ਜੇ ਸਿਰਫ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ? ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਕ woman ਰਤ ਉਸ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਫਲ man ਰਤ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ. ਨੋਟ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਹਨ.
ਤਬਾਹੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੀਵ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਰਸ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਸਿਲਾਈ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕੋਗੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪਾਓਗੇ.
ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਚੰਗੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਵਲੰਟੀਅਰ ਬਣੋ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਮੁਫਤ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦਾਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਨੀਤ ਲੋਕ. ਉਹ ਸੁਹਿਰਦ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਫੌਜਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਾਟਕ ਮੁਸਕਰਾਉਣਗੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਰਹੇ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਪੈਦਾ ਕਰੋ . ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਅਵਚੇਤ ਹੀ ਆਪਣੀ ਬੇਲੋੜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਕੋ.
ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨਨ ਜਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ. ਮਨਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ "ਆਈ" ਨਾਲ ਇਕ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ, ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਮੁਹਾਵਰੇ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ: "ਮੈਂ ਲੋਕ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ." ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ "ਆਕਰਸ਼ਤ" ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਬਣ ਜਾਣਗੇ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਬੇਲੋੜੀ ਭਾਵਨਾ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ਵਪਿਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਗਲਤ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਬੋਲ਼ੇ ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂ neighbors ੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿਵਸਥ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਪਰਲੀ ਜਾਂ ਹੇਠਲੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਸੰਪਰਕ ਕਰੇਗਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਉਸ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁਆਂ neighbor ੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋਸਤ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬੱਸ ਇੰਟਰਨੈਟ ਰਾਹੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਕਦਮ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿਚ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਖਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਕ ਚੰਗਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਪੈਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕੀ ਉਡੀਕ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਓ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਵੋਗੇ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਕਾਮੇਡੀ ਜਾਂ ਲਾਈਫ-ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੇਖੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਹਲਕੇ ਸੰਗੀਤ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਸੁਹਾਵਣੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬੇਲੋੜੀ ਖਾਸ ਬਣੋਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਜਾਓ.
