ଆରାମ ସ୍ଥାନ: ସାଇକୋଲୋଜିରେ ଏହା କ'ଣ? ମୁଁ କିପରି ବାହାରକୁ ଯାଇ ଅଭିନୟ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବି? ଆରାମ ମଣ୍ଡଳରୁ ଏହା ରିମିଟର କ'ଣ?

ଅଧିକ ପରିମାଣରେ, ଆଜି ଆପଣ ଆରାମ ସ୍ଥାନରୁ ପରାମର୍ଶ ଶୁଣିପାରିବେ | କିନ୍ତୁ ଏହି ମାନସିକ ଶବ୍ଦର ବ୍ୟାଗଗୁଡିକ ବିସ୍ତାର ହୁଏ ନାହିଁ ଯେଉଁମାନେ ସମୟରୁ ସମୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଏହି ଜୋନ୍ ସୁଖଦ ଏବଂ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ, ଯଦି ଏହାକୁ ଛାଡିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧ କହିବ |

ଏଇଟା କଣ?

ମନୋବିଜ୍ଞାନରେ "ଆରାମ ସ୍ଥାନ" ରେ | ଏକ ବିଶେଷ ସଂଜ୍ଞା ଯେପରିକି ଜୀବନ୍ତ ସ୍ଥାନର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଂଶ ଯେଉଁଥିରେ ସର୍ବାଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ସର୍ତ୍ତଗୁଡିକ ମଣିଷ ପାଇଁ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ | ଯଦି ଆମେ ସରଳ ଶବ୍ଦ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କର, ଆରାମ ସ୍ଥାନ ହେଉଛି ମାନସିକ ସଫିକରେ ମାନସିକ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଅବସ୍ଥା, ଶାନ୍ତ, ବର୍ତ୍ତମାନର ତଳ ଭାଗରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ | ଏହାର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯୋଜନା, s ାଞ୍ଚାଗୁଡ଼ିକରେ ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବୁ understand ିବାକୁ ଦେଇଥାଏ ଯେ ସେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷା ରେ ଅଛନ୍ତି | ବ୍ୟକ୍ତିର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବାନୁମାନଯୋଗ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଯୋଗାଯୋଗ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିଚିତ ମନିପ୍ୟୁଲେସନ୍ସ ସହିତ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ବୁ understand ାମଣା, ଏହା କ'ଣ ଜାଣେ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିପାରେ | ଏଥିରେ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ଆରାମ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ହ୍ରାସ କରେ |

ଏହି ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ, ଆରାମ ସ୍ଥାନ ହେଉଛି | ସର୍ବଭାରତୀୟ ମୂଲ୍ୟ, ଯେହେତୁ ଏହାର ଉପସ୍ଥିତି ତାଙ୍କ ଜୀବନରେ କିଛି ସ୍ଥିରତା ବିଷୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କହିଥାଏ | । କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଡ୍ରବ୍ୟାକ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି | ଯଦି ଏହା ଏହି ଜୋନ୍ରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି, ଏହା ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁ understanding ାମଣା ଆସେ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିକାଶକୁ ଧଦେତା କରି କହିଛନ୍ତି, କାମ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିବାର କ need ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କାମ କରିବା | ନିଜେ, ଉନ୍ନତି କରିବାକୁ | ଏହା ଏକ ଜଳାଶୟରେ ଏକ ଖୁସି ସ୍ଥଗିତ ରଖାଯାଏ |

ଏହା ବୁ understand ିବା ଯୋଗ୍ୟ କି, ବୁ understand ିବା ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଛି, କିଛି ଜିନିଷର ପ୍ରତାରଣାର ପ୍ରତାରଣା କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି, କାରଣ ଏହା କେବଳ ଅନେକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଧୀର କରିଥାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିପଦକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ ନାହିଁ | ତେଣୁ, ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି, ବସ୍ଙ୍କ ଅପମାନର ମନ ବ୍ୟର୍ଥ ମନିକାଲ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଏହା କେବଳ ତାଙ୍କର ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ହାରିବାର ଭୟ ଏବଂ ହରାଇବା ଭୟରେ ପ୍ରତାରଣା କରେ | ଏବଂ ତାଙ୍କ ହାତରେ ନୀଳ। "

ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଜୋନ୍ ପ୍ରଦାନ କରିବାର ଭୟ ଜଣକ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ, ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ତାଙ୍କ ପାଇଁ କ interesting ତୁହଳପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆଗ୍ରହୀ ଏବଂ ତଳ ଭାଗରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ | ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଜୋନର ଦୃଶ୍ୟମାନ ଆରାମକୁ ହରାଇବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅଣ-ଉତ୍ପାଦନକାରୀ ଏବଂ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମ୍ପର୍କ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ, ଛାଡପତ୍ର, ତାଙ୍କ ପ୍ରେମିକ କିମ୍ବା ଚତୁରତା ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର |

ସେଇଥି ପାଇଁ ମନୋବିଜ୍ଞାନ ବଗ, ଆରାମ ମଣ୍ଡଳ ଭାବରେ ସୂଚିତ, ସଂଶୋଧନ ଆବଶ୍ୟକ | । ଯେକଣସି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହା ହେଉଛି Russian ଷୀୟ ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଏବଂ ସାଇକୋଥ୍ରାପିଷ୍ଟମାନେ କୁହନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କର ବିଦେଶୀ ସହକର୍ମୀ ସର୍ବଦା ସହମତ ନୁହଁନ୍ତି |

ୟୁରୋପୀୟ ବିଶେଷଜ୍ଞତା ଜୋନ୍ରେ ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ବିଶ୍ believes ାସ କରେ ନାହିଁ, ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେ ତାଙ୍କ ସୀମା ବିସ୍ତାର କରିବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଛାଡିବା ନାହିଁ | ଏବଂ ଗୋଟିଏ, ଅନ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ବିଦ୍ୟମାନ ହେବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଧିକାର ଅଛି, ଏବଂ ଉଭୟ ସେମାନଙ୍କର ସମର୍ଥନକାରୀ ଏବଂ ବିରୋଧୀ ଅଛନ୍ତି |

ଏହା କିପରି କାମ କରେ?

ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କର ନିଜର, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ, ଆରାମ ସ୍ଥାନ ଅଛି | କ sife ଣସି ଦୁଇଟି ଅକ୍ଷର ନାହିଁ | ଗୋଟିଏ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ପରିଚିତ ପୁରୁଣା ଆର୍ବରଚୀର ଏବଂ ଖାଦେଶ ଅନ୍ୟ ପାଇଁ - ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପିତାମାତା ଘର | ଆପଣଙ୍କର ଆରାମ ସ୍ଥାନ ଯାହା ବି ହେଉ, ଏହା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିୟମ ଅନୁଯାୟୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ | ସର୍ବପ୍ରଦେଶ ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ, ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଇଚ୍ଛାରେ କାର୍ଯ୍ୟ, ଆଡାପ୍ଟେ, ବିନ୍ୟାସିତକୁ "ମେସିନରେ" ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ବାତୃ କରିଥାଏ | ତେଣୁ, ଜୋନ୍ ପ୍ରାଣର ଏକ ବିଶେଷ ରାଜ୍ୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇପାରିବ ତେଣୁ ଯାହାକୁ ଆମେ ଅଭିଜ୍ଞତାରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ରହିଥାଉ |

ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥିର ଭାବରେ, ସେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚାଲିଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ସୀମା ବିସ୍ତାର କରି, ତାଙ୍କ ଜୀବନରେ ସାଧାରଣ ଦିନରେ କିଛି ନୂଆ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ସେଥିରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ କିଛି ନୂଆ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ସେଥିରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ନୂତନ ଉପାୟରେ | । କିନ୍ତୁ ଏପରି ସୁସ୍ଥ ଲୋକ ଏତେ ଅଧିକ ନୁହଁନ୍ତି, ହାୟସ୍ | ଅଧିକାଂଶ ଚାପର ଅଧୀନ ଅଟନ୍ତି, ଏବଂ ତେଣୁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଜୋନ୍ସରେ ପଳାୟନ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଥରେ ସେମାନେ ସେଠାରେ ଅଟକି ରହି କଠିନ ଏବଂ ସ୍ଥିର ଭାବରେ ଅବନତି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି | ପ୍ରାଚୀନ ମାନବ ଆଡାପ୍ଟେସନ୍ ମେକାନିଜିମ୍ ଉପରେ ଜୋନ୍ କରେ | ଆମେ ସବୁକିଛି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରୁ | ଏବଂ ଯଦିଓ ଏଥିରେ କିଛି ଏଥିରେ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ, ଅବିସ୍ମରଣୀୟ, ଅସହଜ, ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ, ଆମେ ଏହି ବାସ୍ତବତାକୁ ଏକମାତ୍ର ସାଧାରଣ ଭାବରେ ବୁ to ିବା ଏବଂ ବ dife ାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା |

ସଚେତନ ସ୍ତରରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ମିରିଂ | ତେବେ ସେ କାହିଁକି କିଛି ନେବେ ନାହିଁ? ଏବଂ ଏଠାରେ ଗଭୀର ଯନ୍ତ୍ର ଅଛି | ଲକ୍ଷ୍ୟସ୍ଥଳ ବାହାରେ ଥିବା ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ଯାହା ବାହ୍ୟ ଅର୍ଡରରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ବୁ to ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ବାସ୍ତବରେ ମ fundamental ଳିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆବଶ୍ୟକ କରିବ | । ଗଭୀର ସ୍ତରରେ ପ୍ରାଚୀନ ପ୍ରବୃତ୍ତି କୁହ ଯେ "ସେଠାରେ" ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଜ୍ଜନକ, କାରଣ ଆଉଟପୁଟ୍ ରୁ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ offerendenced ଏବଂ ଗଣନା କରାଯାଇ ନାହିଁ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ତୁରନ୍ତ ତାଙ୍କର ସମସ୍ତ ହରମୋନ୍ ଇମିଶନମାନଙ୍କ ସହିତ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ "ସ୍ୱରରେ" ଚେତାଶୂନ୍ୟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା, ଏପରିକି ଏହାର ଆଖିରେ ଥିବା ତିନି-ମିଟର ବାଡ଼କୁ ବାହାର କରିଥାଏ | ଚାପ ତୁରନ୍ତ ପଂଚାୟତ, ଆରାମ ରିଟର୍ଣ୍ଣର ଅନୁଭବ | ପ୍ରେରଣା ଲିଭିବ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁଭବ କରେ ଯେ ସେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ, ଏବଂ ସେ ତାଙ୍କୁ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଦେଉଛନ୍ତି, ଏବଂ ସେ ଶାନ୍ତିରେ ଯାନବାହାନରେ ରହି ନାହାଁନ୍ତି |

ସମୟ ସହିତ, ଏହିପରି "କରତାଳି" ର ଆବୃତ୍ତି ଅଧିକ ବିରଳ ହୋଇଯାଉଛି |

ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର କ ownationsal ଣସି ସର୍ବଭାରତୀୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ | ପ୍ରକୃତ କଥା ହେଉଛି | ମନୋବିଜ୍ଞାନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରାୟତ all ସମସ୍ତେ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଯିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ଏହା ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଉପଯୋଗୀ | କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ସତର୍କ ଏବଂ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଏବଂ ବ୍ୟାଘାତର ସୀମା ଏବଂ ବ୍ୟାସୋଥ୍ରାପିଷ୍ଟମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ଏବଂ ବଞ୍ଚିଥିବା ସାଇକୋଥ୍ରାପିଷ୍ଟ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ସମସ୍ତ ଅଗ୍ରଗତି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ ଥାଏ, ସବୁକିଛି ଛାଡିବା ଭଲ | ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପୂର୍ବରୁ ଯେକ any ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ | ଅନ୍ୟଥା, କେବଳ ଅସ୍ଥାୟୀ ବ୍ୟାଧକ ପାଇଁ "ନୁହେଁ" କରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, ବରଂ ସ୍ଥାୟୀ ମାନସିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭବ |

ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ | ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମାନସିକ ଜ୍ୟେଷ୍ଠ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାହ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ଆରାମ ଜୋନ୍ ରୁ ବାହାରକୁ ନ ଥିବାରୁ ସଫଳତାର ଜୋନ୍ ଉପଲବ୍ଧ ହେବ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ରାକ୍ଷସ ଭାବରେ ସଫଳ ହେବ ନାହିଁ | । ପ୍ରାୟତ , ଜୀବନ ନିଜେ ଆମକୁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ "ଜାମ୍ପରେ ଫିଙ୍ଗିଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ସାଧାରଣ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଭିତ୍ତିଭୂମି, ହଠାତ୍ ବହିଷ୍କାର, ହଠାତ୍ ବହିଷ୍କାର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଶାଖାର ମୃତ୍ୟୁ | ସାଧାରଣତ , ଯଦି ଆପଣ ଯତ୍ନର ସହିତ ଦେଖନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଥାଏ ସେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ | ତେଣୁ ଜୀବନ ଆମକୁ ଆଗକୁ ବ to ିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବା, ଆଗକୁ, ନୂତନ ଉଚ୍ଚତାକୁ ପହଞ୍ଚନ୍ତୁ | କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବାହ୍ୟରୁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ "ଗୋଲାପୀ" ଠାରୁ "ଗୋଲାପୀ" ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ୍ କି?

ଅନେକ କାରଣ ପାଇଁ ଛିଡା ହେବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ | ମାନବ ଆବଶ୍ୟକତା ବ grow ାନ୍ତୁ | ଏବଂ ଯଦିଓ ଏହା ଲାଗୁଛି ଯେ ଜୀବନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଆବଶ୍ୟକତା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଏବଂ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସହିତ ରଖିବା ଜରୁରୀ | ଏଠାରେ ଭିଜୁଆଲ୍ ଉଦାହରଣ ଅଛି | ପିଲାବେଳେ ଆମେ ଖୁସି ହୋଇଥିଲୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ କାର୍ଟୁନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରି କାଣ୍ଡ ଦେଇଥିଲୁ | ଯେତେବେଳେ ଆମେ ପରିଷ୍କାର, ସେମାନେ ଏକ ଆନିମେଟେଡ୍ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଏବଂ କାଣ୍ଡ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ, ଆମର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଲଗା ହୋଇଗଲି | ଏହି ମେଟାମୋର୍ଫୋନ୍ମାନେ ଜୀବନ ସମୟରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଘୁଞ୍ଚିଥାଏ | ପୂର୍ବରୁ, ଭ୍ରମଣ ଏବଂ ବିଦେଶୀ କ୍ରୁଜ୍ ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ, କିଛି ଅଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଅପାଣ୍ଟ ଭାବରେ, ଏବଂ ଅପହରଣ ଭାବରେ, ଏବଂ ଅପହରଣ ଅନୁଯାୟୀ, ଏବଂ ପ୍ୟାନନର ପ୍ରତ୍ୟେକ ତୃତୀୟ ବାସିନ୍ଦାଙ୍କ ଦ୍ .ାରା ପରିଭାଷିତ, ଏବଂ ଆଜି ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁଯାୟୀ, ସମୟ ସୀମା ଅନୁଯାୟୀ | ଏହା ଜଗତୀକରଣରେ ଏହା ସମ୍ଭବ କି? କିମ୍ବା ସମସ୍ତ ସମାନ, ପୁନର୍ବାର ଆବଶ୍ୟକତାର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ?

ଆରାମ ସ୍ଥାନରୁ ବାହାରିବା ଆମକୁ ଆସିଥାଏ, ଅଧ୍ୟୟନ, ଏକ ନୂତନ ଅଭିଜ୍ଞତା ହାସଲ କରି, ସର୍ବଦା ବ mearing ୁଥିବା ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖିଥାଏ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁଭବ କରେ ନାହିଁ ଯେ ଜୀବନ ତାଙ୍କୁ ଅତୀତରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ, ସେ ସ୍ରୋତରେ ଅଛି, ଏହାର ଅତି ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀରେ ଅଛି |

ମୁଁ କିପରି ବାହାରକୁ ଯାଇପାରିବି?

ସେଠାରେ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି | ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା | ବର୍ତ୍ତମାନର ବାସ୍ତବତା କେବଳ ବିକାଶର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ନୁହେଁ, ତଥାପି ଅନେକ ଇଭେଣ୍ଟ ବିକଳ୍ପ ଅଛି, ଏବଂ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସୁଯୋଗ ପାଇବା ପାଇଁ ତୁମେ ନିଜର ଏବଂ ପୂର୍ବାନୁମାନ "କରିବାକୁ ଭୟ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |

ପ୍ରାୟତ excer ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତୁ | ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଯୋଜନାବଦ୍ଧ କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନାରେ ଆରାମ ସ୍ଥାନ ଛାଡିବାବେଳେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ | ଆମେ ସେହି "ଜାଲ" ବିଷୟରେ ମନେ ରଖୁ ଯାହା ଆମର କୀଟନାଶକ "I" ସଜାଇବିବ, ଏବଂ ଏମାନେମାନେ ଭୟ ଏବଂ ଅନିଶ୍ଚିତତା, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେବେ | ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉପରେ ପାଦ ଦେବା ପାଇଁ ଯୋଜନା ଆପଣଙ୍କୁ ବାଧ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ଏହା କାମ ନକରେ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆରାମକୁ ବାହାର କରିବା କିମ୍ବା ବିସ୍ତାର କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅସଫଳ ପ୍ରୟାସ ସାଧାରଣତ this ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଶେଷ ହୁଏ |

ଲକ୍ଷ୍ୟ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ନାହିଁ, ତେବେ କ f ଣସି "ଲାଇଟହାଉସ୍" ନାହିଁ, ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦର୍ଶକ ବିନ୍ଦୁ ଯାହା ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥାନର ସୀମା ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଲେଖନ୍ତୁ ଯାହା ମୁଁ ହାସଲ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି, ଅଦ୍ଭୁତ କିମ୍ବା ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ମନେହୁଏ | ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକ ସୂତ୍ର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | କାର କିଣିବା ପାଇଁ କ fal ଣସି ଲକ୍ଷ୍ୟ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ କାରରେ ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅଛି | ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଡଲାରର କ talget ଣସି ଲକ୍ଷ୍ୟ ଥାଇପାରେ ନାହିଁ | ଲକ୍ଷ୍ୟ ସମୃଦ୍ଧିରେ ବଞ୍ଚିବା, ତେବେ ନିଜକୁ ମହଙ୍ଗା କ୍ରୟକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଏବଂ ଏକ ଲକ୍ଷ ତାହା ହେଉଛି ଗୋଟିଏ କାର୍ଯ୍ୟ | ଯଦି ତୁମେ ଚାହଁ, କାର୍ଯ୍ୟଟି ତୁମ ପାଇଁ | କେବଳ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ପାଣ୍ଠି ଗଣନା କର ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଉତ୍ସ, ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ, ପାର୍ଟ ଟାଇମ୍, ଲଟେରୀ ଖେଳିବାକୁ ଅଗ୍ରଗତି କର |

ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବାକୁ ଶିଖିବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ | ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏହା କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ସେହି ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି - ଟଙ୍କା, ସଂଯୋଗ, ସମ୍ବନ୍ଧୀୟତା, ସମ୍ଭାବନା? ଉତ୍ତର ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟର ଶବ୍ଦ ହେବ | ଆପଣ ଅଧିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରୁଥିବା ଅଧିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ, ଭଲ | ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସଫଳତାର ସମୟ ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ବଣ୍ଟନ କରନ୍ତି, ତେବେ କିଛି ଡେଲାନା ସଂସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ, ଏହା ଛାଡିବା ସମୟରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟରେ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ହେବ |

କାଗଜରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଲେଖିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ, ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଆବଶ୍ୟକ, ହାତରେ ରଖନ୍ତୁ |

ପ୍ରେରଣା

ପ୍ରାୟତ mage କଳ୍ପନା କର ଯେ ତୁମେ ପାଇବ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ ହେବ, ତୁମେ କିପରି ହେବ, ତୁମର ଭାବନାକୁ ଠିକ୍ କର, ସେମାନଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବ | ଏହା ପ୍ରେରଣା ର ଆଧାର ହେବ | ସବୁକିଛି ଛାଡିବା ଏବଂ ଚାପର ମନତ୍ୱକୁ ଫେରିବା ପରି, ସ୍ମୃତିରେ ଏହି ଅନୁଭବକୁ ପୁନ re ଉତ୍ପାଦନ କର, ସେମାନେ "ଆଙ୍କର୍" ହେବେ ଯାହା ଇଚ୍ଛାକୃତ ପାଠ୍ୟକ୍ରମକୁ ଫେରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

ଲକ୍ଷ୍ୟ ବିନା ପ୍ରେରଣା ଅସମ୍ଭବ, କାହିଁକି ଏହା କାହିଁକି ହେଉଛି ଏହାର ଅତିରିକ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଏବଂ ଆରାମ ମଣ୍ଡଳରୁ ପ୍ରସ୍ଥାନ ଯଦି ଇଚ୍ଛା ସହିତ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ଏହା ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସାଥୀ ଏବଂ ସାଥୀ ହେବା ଯୋଗ୍ୟ | ପ୍ରିୟଜନ, ବନ୍ଧୁ, ବନ୍ଧୁ, ବନ୍ଧୁ, ବନ୍ଧୁ, ବନ୍ଧୁ, ବନ୍ଧୁ, କେବଳ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହିତ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅଂଶୀଦାର, କିନ୍ତୁ ତୁରନ୍ତ ତାଙ୍କ ସହ ସହରକୁ ଦର୍ଶାଇପାରେ, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ପଠାଇବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପଠାନ୍ତୁ | ଯଦି ସହଯୋଗ କରେ, ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆଡକୁ ଗତି କରିବ, ତାଲିମ ଗୋଷ୍ଠୀ, ଏକ ନୃତ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀ, ଏକ ନୃତ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀ, ଚରମ ଅବସ୍ଥାରେ | ଖରାପ ହେବ ଯେତେବେଳେ ସେ ଭୟଭୀତ ହେବେ, ଶେଷରେ ଭୟ ଉପର ଓ ପାଉଁଶ ନେବାକୁ ଆରମ୍ଭ ହେବ |

ସ୍ନାତକମାନେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଯେକ any ଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ପରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ମାନସିକ ରୋଗୀ "ଜଳାଶୟ ବମ୍" ଜାପ୍ଲେସ୍ "କୁ ଡେଇଁବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଆରାମ ସ୍ଥାନରୁ ବହିର୍ଭିମର ଏକ କ୍ରମ ଆବଶ୍ୟକ, ସମ୍ମତି ଦେବା, ପରିବର୍ତ୍ତନ, ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡିକ ଆଡଜଷ୍ଟସିଂ, ସଜାଡିବା ପାଇଁ ତ୍ରୁଟି ଖୋଜ | ଏହି କାମ ଏକ ଫାର୍ମ ସହିତ କାମ କରେ ନାହିଁ | ଶକ୍ତିଶାଳୀମାନେ ଆରମ୍ଭ ହେବ, ଜଟିଳ ତ୍ରୁଟିର ଅନୁମାନର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ | ଆମେ ଧୀରେ ଧୀରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଉ, ପ୍ରେରଣା ଅର୍ଡରର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରୁ ଅଧିକ ଜଟିଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ସଙ୍କୁଲ୍ ଯୋଜନାକୁ ପାଳନ କରନ୍ତୁ, ଆନୁମାନିକ ତାରିଖ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ | ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥାନକୁ ରାପିଡ୍ ଅମଳ ହେଉଛି ମାନସିକ ବିକୃତିର ସମ୍ଭାବନା, ନର୍ଭସ୍ ଭାଙ୍ଗିବା |

କିନ୍ତୁ ଆମର ନିଷ୍କ୍ରିୟତାକୁ ଯଥାର୍ଥ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | । ଯଦି ତୁମେ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ତୁମେ ଅଧିକ କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଧୀରଡ଼ି, ଏହା ଦ୍ୱାରା ଯଥାର୍ଥ କରେ ଯେ ବାସ୍ତବରେ, ତୁମର ଏକ ଅସୁବିଧା, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସହିତ |

ବ ly କଳ୍ପିକ ଭାବରେ, ଏହା ଅଜ୍ଞାତ ଅଂଶର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଖେଳ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜାମିର ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଯେଉଁମାନେ ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜାମିର ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ଚାପରୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି |

ଚରମରେ ଦ rush ଡନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ଯଦି ଆପଣ ବିଛଣାରେ ଏକ ପୁସ୍ତକ ସହିତ ଅଧା ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିଛନ୍ତି, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ପାରାଚ୍ୟୁଟ୍ ସହିତ ଡେଇଁବା ପାଇଁ ନିକଟତମ ଏୟାରଫିଲ୍ଡରେ ତୁରନ୍ତ ଚାଲିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | । ଯଦି କ୍ରୀଡ଼ାରେ କେବେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇନଥାଏ, ତେବେ ବାଡ଼ି ଉଠିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ମୂଲ୍ୟବାନ ନୁହେଁ, ଯାହାର ଓଜନ ଆପଣଙ୍କ ସମୟ ଏବଂ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ | ଅତ୍ୟଧିକ ବିପଦ ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଏକ ବିପଦ ଯାହାକୁ ତୁମେ ଆଗରୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଅତ୍ୟଧିକ ସକରାତ୍ମକ ଶିଫ୍ଟକୁ ସାଧାରଣତ outs ସାଧାରଣତ properts ପାତିପାରିତ ହୁଏ |

ଆମେ ଅନୁଭବ କରିବା ମାତ୍ରେ ପ୍ରସ୍ଥାନ ଏକ ସାଂଘାତିକ କ ick ଶଳଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇ ନୂତନ ଭୋଗଗୁଡିକ ବିତରଣ କରିନଥିଲି, ଜୀବନର ସ୍ୱାଦ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି ଯାହାକୁ ତୁମେ ଭୁଲି ଯାଇଛ, ଆବଶ୍ୟକର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ କମ୍ କରିପାରିବ | ଶରୀର ପରେନାଲାଇନ୍ ମାଗିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ ଏହା ଅପ୍ରୀତିକର ପରିଣାମ, ଆଘାତ, ମାନସିକ ବ୍ୟାଘାତକୁ ଧମକ ଦେବ | ତୁମର ମୁଣ୍ଡରେ ଗୋଟିଏ ନୂଆକୁ ଦ rush ାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ନୂତନ ସମ୍ପର୍କ ସହିତ ସଫଳତାର ପରୀକ୍ଷଣ ଘଟିବ ନାହିଁ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ କ monl ଣସି ଅର୍ଥ ରୋଜଗାର କରିବେ ନାହିଁ |

ନିଜକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଲେଖକକୁ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଡାଏରୀରେ କିପରି ଘଟିଲା ତାହା ଲେଖ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶବ୍ଦରେ ଏକ ଅନୁଭବ ଗଠନ କର | ଅବଜେକ୍ଟିଟି ବ increasing ୁଛି, ବାସ୍ତବତାର ଧାରଣା ର ଯଥେଷ୍ଟତା, ଯାହା ଆମେ ଆବଶ୍ୟକ |

ବୟସ - ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ନୁହେଁ |

ଆରାମ ମଣ୍ଡଳ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ କ age ଣସି ବୟସ ସୀମା ନାହିଁ | ଏହାର ଏକ ଉଦାହରଣ ପାଇନ୍ସ ପେନ୍ସୀୟମାନଙ୍କ, ଯେଉଁମାନେ, କେବଳ ଏକ ଯୋଗ୍ୟ ବିଶ୍ରାମର ପ୍ରକାଶନ ପରେ, ନୂତନ ହବିଷ୍ୟାଳି, ବିବାହିତ ଯେକ any ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଫଳତା ଆବିଷ୍କାର କରିଥିଲେ | ଏହିପରି ଉଦାହରଣଗୁଡିକ ଏକ ମହାନ ସେଟ୍ | ଯଦି ବୟସ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ବୟସରେ ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ବୟସରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଚୟନ କରନ୍ତୁ | ସେମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କର, ଗର୍ବିତ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରଗୁଡିକ ପ read ଼, ବହି ପ read ଼ | ଏହା ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରେରଣା ହେବ |

ସାଧାରଣତ , ଆରାମଦାୟକ ଜୋନ୍ ସୀମାକୁ ଅତିବାହିତ କରିବା ସମୟରେ ବୃଦ୍ଧ ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି | ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ସ୍ଥାପନ, ​​ସ୍ଥାପନଗୁଡ଼ିକ, ସେମାନଙ୍କର ମନ ମନୋଲ୍ଡକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର, ସେମାନେ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଫୋବିୟମ୍ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ | ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବା କଷ୍ଟକର, କାରଣ ଏହା ପ୍ରାୟତ something କିଛି କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବରେ ହାସଲ କରୁଥିବା ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା କ sense ଣସି ଅର୍ଥ ନାହିଁ |

ଯଦି ସବୁକିଛି ସେପରି, ତୁମେ ଭଲ ମନୋବିଜ୍ଞାନୀ କିମ୍ବା ସାଇକୋଥେରାପୋଥେରାପିଷ୍ଟ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଖୋଜିବା ଉଚିତ୍ | ଏହି ବିଶେଷ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଗୋଲକୁ ହାଇଲାଇଟ୍ କରିବେ, ବାହ୍ୟରେଖା ଯୋଜନା ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତର ସକରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସହଯୋଗୀ ହୁଅନ୍ତି |

ସର୍ଟରେ, ଆରାମଦାୟକ ଜୋନ୍ ରୁ ପ୍ରସ୍ଥାନ ପଦ୍ଧତିର ଆଧାର | ବ୍ୟବହାରିକ ଉପଦେଶଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଯାୟୀ, ସେମାନେ ଏଠାରେ ଅଛନ୍ତି |

• ଯୋଗାଯୋଗର ବୃତ୍ତକୁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ | । ଯଦିଓ ଆପଣ ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ନୂତନ ଯୋଗାଯୋଗକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ଉଚିତ୍ | ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରାଯିବ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଜଳରେ ଥିବା ବସାପନରେ, ଅଥବା ଅର୍ବରରେ ନେଇଯାଅ, ରାସ୍ତାରେ ବସ୍ଷ୍ଟାଣ୍ଡରେ ଅପରିଚିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ଗ୍ରହଣ କର | ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଯୋଗାଯୋଗର ବୃତ୍ତ ର ବିସ୍ତାର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ଅତିରିକ୍ତ ସୁଯୋଗ ଖୋଲନ୍ତି, କାରଣ ନୂତନ ପରିଚାଳିତ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ବ୍ୟକ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ, ସେମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |
• ଭ୍ରମଣ ତୁରନ୍ତ debt ଣ ଆଣିବା ଏବଂ ଦୂର ଗରମ ଦେଶଗୁଡିକ ପାଇଁ ଟିକେଟ୍ କିଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ଭ୍ରମଣ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆଦ bugge ବଡ଼ କ୍ୟାପିଟାଲ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ | ଶେଷ ସହରକୁ ସପ୍ତାହ ଶେଷ ସହରକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏହାର ଆକର୍ଷଣ, ସଂଗ୍ରହାଳୟ, ସଂଗ୍ରହାଳୟକୁ ଭଏଟରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ | ଜଙ୍ଗଲକୁ ଗ୍ରନ୍ଥି ନିଅନ୍ତୁ | ଏହା କେବଳ ଗୋଟିଏ ସର୍ତ୍ତଗୁଡିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ - ସ୍ଥାନ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅପରିଚିତ, ତୁମ ପାଖରେ କେବେବି ଯୋଗଦେବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ | ଏହା ଏହି କାରକ ଯାହା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ଅଭିଜ୍ଞତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବ |
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଛୋଟ ନୂତନ ଆଇଟମ୍ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ | ଆମେ ଏପରି କିଛି ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ଯାହା "ଜଳାଶୟ" ର ସୀମା ଦ୍ୱାରା ଯଥେଷ୍ଟ ବିବ୍ରତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ତଥାପି ନୂତନତା ଅନୁଭବ କରିବା | ସାଧାରଣ ଉତ୍ପାଦର ସାଧାରଣ ସ୍ଥିତିରୁ ଏକ ନୂତନ ପାତ୍ର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | କାର୍ଯ୍ୟ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ହେଉଛି କଲସାଲ୍ | ଏକ ପ୍ରେମ ଉପନ୍ୟାସ ବଦଳରେ, ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ପ reading ିବା ପାଇଁ ଏକ ଗୁପ୍ତଚର କିମ୍ବା ଥ୍ରୀଲର ଚୟନ କରନ୍ତୁ | ପୁରୁଣା ଯଦି କ stard ଣସି ସ୍ଥାନରେ "ନୂତନ ଜୋତା କିଣନ୍ତୁ |
• ସମ୍ଭାବନାକୁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ | ଯଦି କାର୍ଯ୍ୟର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଜନା ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ମ୍ୟାନେଜରଙ୍କୁ ତୁମର ସାଧାରଣ କର୍ତ୍ତବ୍ୟକୁ କିଛି ନୂତନ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବାକୁ କୁହ, ଯେପରି ମୋତେ ପୂର୍ବରୁ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ | ଏକ ନୂତନ ପ୍ରକଳ୍ପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ, ଏକ ନୂତନ ସ୍ଥାନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସୂଚୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସୂଚୀର ଗତି ଅନ୍ୟଥା ଜୀବନର ପ୍ରବାହକୁ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଅଧିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
• ଦିନର ନିତ୍ୟକର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ | ଏହାକୁ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଛୋଟ ସଂଶୋଧନ କ୍ଷତି ହେବ ନାହିଁ | ପାର୍କରେ ଆପଣଙ୍କ ଦିନକୁ ଏକ ୱାଚ୍ ଯାତ୍ରା ଯୋଡନ୍ତୁ, ମିଥ୍ୟା ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ବିପଜ୍ଜନକ ଆରାମକୁ ନଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ବୁଲିବା | ଯଦି ଏହା କରିବା ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ, ଯାହା ଏକ ଗୃହପାଳିତ ପଶୁ ପାଇବା ପାଇଁ ବହୁତ ଏବଂ ସମ୍ଭବ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଛୁଆ | ତାଙ୍କ ସହିତ ଚାଲିବା କ any ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ରହିବ |
• ଶିଖନ୍ତୁ | । ନୂତନ ଜ୍ଞାନ ଏବଂ କ skills ଶଳ କଦାପି କ୍ଷତି ହେବ ନାହିଁ | ଏହା କ୍ୱାଣ୍ଟମ୍ ପଦାର୍ଥ ବିଜ୍ଞାନ କିମ୍ବା ମାଇକ୍ରୋବିଓୟୋବୟା ମ ics ଳିକ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ | ବିଦେଶୀ ଭାଷା ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ, ତାଙ୍କର ଜ୍ଞାନ ଭ୍ରମଣ କରିବାରେ ଉପଯୋଗୀ ହେବ ଏବଂ ଏକ ନୂତନ, ଅଧିକ ପ୍ରତିସବିଜ୍ଞାନ କାର୍ଯ୍ୟ ଖୋଜିବାରେ | ବୁଣିବା, ବନ୍ଧୁମାନେ ରାଇନ୍ଷ୍ଟୋନରୁ ଏକ ଚମତ୍କାର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଗୁଣା କରନ୍ତୁ, ଏହି ପାଇଁ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ଦିନ, ବୃତ୍ତିଗତ, ତାଲିମ, ତାଲିମ, ଟ୍ରେନିଂ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା - ଆରାମ ସ୍ଥାନରୁ ମୁକ୍ତ ହେବାର ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ତୁମର ଶିକ୍ଷଣର ଗତି ଯଥେଷ୍ଟ ତୀବ୍ର ହେବା ଉଚିତ୍ |
• ନିଜକୁ ଏକ ନୂତନ ସ୍ତରରେ ବ ise ାନ୍ତୁ | ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ ଏହି ସ୍ଥାନରେ ଜ୍ଞାନ, କ skills ଶଳର କ skills ଶଳର ଏକ ସ୍ତର ଅଛି | ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ସ୍ତରରେ ଉଠାନ୍ତୁ, ଉନ୍ନତି କର, ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବ୍ୟବହାର କର, ଆଗ୍ରହ ଦଳରେ ଯୋଗାଯୋଗ, ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ସାହିତ୍ୟ ପ read ଼ |
• ପୁରୁଣା ସମସ୍ୟାର ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ | ଆରାମ ମଣ୍ଡଳରୁ ପ୍ରସ୍ଥାନ ଅବଧି ଏକ ଭଲ ସମୟ ଏକ ଭଲ ସମୟ ଏକ ଭଲ ସମୟ ଏକ ଭଲ ସମୟ ଏକ ଭଲ ସମୟ ଏକ ଭଲ ସମୟ ଏକ ଭଲ ସମୟ ଏକ ଭଲ ସମୟ ଏକ ଭଲ ସମୟ ଏକ ଭଲ ସମୟ ଏକ ଭଲ ସମୟ | " "ତାପରେ" ଆସିଲା |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମାଧାନ ସମସ୍ୟା ନ moral ତିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରକୁ କ୍ଷତିପୂରଣ ଦେବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସହିତ ନ moral ତିକ ଏବଂ ମାନସିକ ତୃପ୍ତି ଆଣିବ |