ନାରୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବୟସର ପ୍ରଥମ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଚିହ୍ନ, ଚର୍ମ, ବେକ ଏବଂ ଜୋନ୍ ଡେକଲେଟ୍ ଦେଇଥାଏ | ସେଥିପାଇଁ ଯତ୍ନବାନ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ | ବେକ ଅଞ୍ଚଳ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ମାସ୍କ ଏବଂ ପ୍ରଣାଳୀ ବାଛିବା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେହେତୁ ଏହାର କୋମଳ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଅଛି | ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରଞ୍ଜ୍ୟୁଭେନ୍ସିସନ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମକୁ ବାଛିବା ପାଇଁ, ବୃତ୍ତିଗକଙ୍କ ସମସ୍ତ ପରାମର୍ଶକୁ ଯତ୍ନର ସହିତ ସମସ୍ତ ଉପଦେଶକୁ ଯତ୍ନର ସହ ଶାନ୍ତିରେ ଏବଂ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଅଦାମୀ
ବୟସ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମୁହଁ ଅପେକ୍ଷା ବେକରେ ବେକରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୁଏ | ଏହା ଏକ ପତଳା ଏବଂ ଲମ୍ବା ବେକର ମାଲିକମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ସହିତ ଏକ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ | ଅନେକ ମହିଳା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରଥମ ରେକ୍ୟୁଭେନେସନ୍ ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମ ଧ୍ୱନିର ଆଗମନ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ | ତଥାପି, ପ୍ରତିରୋଧାତ୍ମକ ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା 30 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆବେଦନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ବାର୍ଦ୍ଧକର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣର ରୂପକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବାକୁ ଜାରି ରଖିବା ପାଇଁ ସେଗୁଡିକ ଆବଶ୍ୟକ |
ପ୍ରଣାଳୀ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଚର୍ମର ବୃଦ୍ଧିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରୁଥିବା ବିଷୟରେ ଆଗରୁ ଶିଖିବା ଉଚିତ୍ |
- ଅନୁପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର;
- ଚାପ;
- ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ;
- ଶରୀରର ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍;
- ଖରାପ ପରିବାଦ;
- ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସର ଉପସ୍ଥିତି |
ଯୁଗ ଯୁଗଳ ଚିନ୍ତାଧାରା ସହିତ ବରଣଦ ଏବଂ ସଂଘର୍ଷ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟତ life ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତି ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ସମଗ୍ର ଶରୀର ଉପରେ ଏକ ସାଧାରଣ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ରହିବ, ଏବଂ ଦିନରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଜଳ ପିଇବ | ଚାପକୁ ପ୍ରତାରଣା କରିବା ଏବଂ ଅଳସୁଆ ଚର୍ମକୁ ଖଣ୍ଡନ କରିବା, ଏହା ଫିଟନେସ୍ କିମ୍ବା ଜିମରେ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରିବା ଯୋଗ୍ୟ | ଏବଂ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସର ଉପସ୍ଥିତି କେବଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଜୀବନ କମିଟି ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକତା |
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଲ fighting ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି:
- 25-29 ବର୍ଷ - କ୍ରିମ୍ ସହିତ ଚର୍ମର ଯତ୍ନର ସହିତ ଆର୍ଦ୍ରତା ପାଇଁ ଚିନ୍ତା, ଏବଂ ଘରେ ମାସ୍ସ ପ୍ରସ୍ତୁତ ମାସରେ ତିଆରି;
- 30-39 ବର୍ଷ - କସମେଟିକ୍ ସେଲସରେ ଥିବା ଏକ ଜଟିଳ ଭାବରେ, ଏବଂ ବେକରେ ଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଯୋଗଦେବା, ଯାହାର କଣ୍ଠର ବେକରେ ରିସର୍ଟ ରହିଛି, ଯାହା ବେକର ବେକରେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବ, ଏହାକୁ ରେଶମ କରିଥାଏ ଏବଂ କୁଞ୍ଚଳ ତିଆରି କରିବ;
- 40 ବର୍ଷ ପରେ - ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଆପଣ ଗମ୍ଭୀର ସଜୁଭାଇଜିଂ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକରେ ଅଧିକ ରାଶି ପଦକ୍ଷେପକୁ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ କରିପାରିବେ |
ଏହିପରି, ଚର୍ମର ଚର୍ମ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ନୂତନ କୁଞ୍ଚିର ରୂପକୁ ଠିକ କରିବା ପାଇଁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା ସମ୍ଭବ ହେବ, ସେମାନଙ୍କୁ ସଜାଇବା |
ଚର୍ମ ଯତ୍ନ
ସମସ୍ତ ମହିଳାଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟରେ ବେକର ଚର୍ମକୁ ସଜୁର କରିବାର ସୁଯୋଗ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଅତିରିକ୍ତ ପାଣ୍ଠି ସହିତ ସେମାନଙ୍କୁ ଯତ୍ନର ସହିତ ଚର୍ମ ଯତ୍ନରେ ହିସାବ କରାଯାଏ |
ଏପରି ଯତ୍ନ ବିଭିନ୍ନ drugs ଷଧର ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଲୋକମାନଙ୍କର ବ୍ୟବହାର ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିପାରେ |
- ଘରେ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ପ୍ରସ୍ତୁତିର ପ୍ରସ୍ତୁତିଗୁଡିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ଷ୍ଟୋର୍ରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ କ୍ରୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଏବଂ ବିଦ୍ୟମାନ ଯାଞ୍ଚ ହୋଇଥିବା ରେସିପି ଅନୁଯାୟୀ ସେମାନଙ୍କୁ କଠୋର ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରେ | ଏହି ପଦ୍ଧତି ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସଙ୍କେତର ପ୍ରଥମ ଦୃଶ୍ୟରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, କିନ୍ତୁ 30 ବର୍ଷ ପରେ ମହିଳାଙ୍କ ସହିତ ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଭାବରେ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ |
- ବେକର ଚର୍ମକୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଦୋକାନରେ ସଜାଇବା ପାଇଁ ପାଣ୍ଠି ଅଧିଗ୍ରହଣ | ଏହି ପଦ୍ଧତି ଅତିରିକ୍ତ ଖର୍ଚ୍ଚରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଯେହେତୁ Drugs ଷଧର କଣ୍ଠରେ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଅଛି, ସେଠାରେ ବହୁତ ଟଙ୍କା ଅଛି | ତଥାପି, ଯେଉଁମାନେ ନିଜକୁ ଅପଗ୍ରେସ କରିବାକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବିକଳ୍ପ |
ଘରେ, ନିଜ ପାଇଁ ଯତ୍ନ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ | ଏହା ପୂର୍ବରୁ ମାସ୍କ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, ଯେହେତୁ ଏହା ଆଗରୁ ଜଣାଶୁଣା, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନଠାରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଛନ୍ତି, ରସାୟନ ବିଜ୍ଞକ୍ର ବିନା ରସାୟନ ବିନା |
ମାସ୍କର ପ୍ରକାରଗୁଡିକ |
ସେଠାରେ ଅନେକ ଲୋକପ୍ରିୟ ମାସ୍କ ରେସିପି ଅଛି ଯାହା ଘରେ ସ୍ independ ାଧୀନ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବ | ନିମ୍ନଲିଖିତଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସରଳ ଏବଂ ଅଧିକ ଦକ୍ଷ |ଅଣ୍ଡା
ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
- 1 ମଧ୍ୟମ ଅଣ୍ଡା;
- 1 tbsp l। ମହୁ;
- 1 tbsp l। ଓଲିଭ୍ ତେଲ।
ପ୍ରସ୍ତୁତି ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗ: ସିରାମିକ୍ ଡିସ୍ ରେ, ସମସ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଚର୍ଦ୍ଧ ସୁଗମ ସ୍ତର ସହିତ ମାସକୁ ଏକ ହାରରେ ବଣ୍ଟନ କରିବା |
ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଅବଶୋଷଣ ପାଇଁ ଟିକିଏ ଦିଅ ଏବଂ ଗ୍ରହଣ କର | ଧୋଇବା ଭଲ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କ୍ଷତିକାର ତେଲ କ ows ଣସି ଚିହ୍ନ ନାହିଁ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା |
ଏହି ମାସ୍କରେ ବେକର ବେକରେ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଛୋଟ କୁଞ୍ଚିକୁ ସ୍ମମ୍କେଲା |
ଖମୀର |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
- 1 tbsp l। ବନ୍ଧୁମାନେ ଖମୀର;
- 2 tbsp l। କ୍ଷୀର;
- 1 TSP ମହୁ;
- 1 tbsp l। ତେଲ (ଅଲିଭ୍, ଆଲମମଣ୍ଡ, ସମୁଦ୍ର ବଲଥୋରନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ) |
ରାନ୍ଧିବା: ଏକ କପରେ, ମହୁ ମିଶାଇବା ପରେ, ହମୋରିଜୀୟ ମାସ ଯୋଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ମିଶିଥିବା ମାସରେ ମିଶି ଗରମ କ୍ଷୀରରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତୁ, ଏକ lid ାଙ୍କୁଣୀ ଏବଂ 40 ମିନିଟ୍ ଦେବା ପାଇଁ ଟିସୁ କ୍ୟାପ୍ ସହିତ ଘୋଡାନ୍ତୁ |
ମିଶ୍ରଣରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ, ସାମାନ୍ୟ ହଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ବେକର ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ | ଧୋଇବା ପରେ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ |
ମାସ୍କ ଚର୍ମକୁ ଖଣ୍ଡନ କରି ସଫା କରେ |
କାକ୍ସିତ
ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
- 1 ମଧ୍ୟମ କାକୁଡି;
- 2 tbsp l। ଚର୍ବି ଖଟା କ୍ରିମ୍;
- 1 TSP ଲେମ୍ବୁ ରସ କିମ୍ବା କଟା ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର |
ରାନ୍ଧିବା: ଗ୍ରେ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରସ (ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର) ସହିତ ମିଶ୍ରଣକୁ ଗ୍ରେଟ୍ କରନ୍ତୁ |
କ୍ଲକମ୍ବର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା ନକରି ମାସ୍କକୁ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଜରୁରୀ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | 25 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବେକ ଏବଂ ବେକ ଲାଇନ୍ ଜୋନ୍ କୁ ସମାନ ଭାବରେ ବଣ୍ଟନ କରନ୍ତୁ | ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଧୋଇ ଦିଅ |
ଏହାର ଏକ ସାଧାରଣ ରଞ୍ଜଭାନିଂ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଏବଂ ପିଗମେଣ୍ଟ ଷ୍ଟାଗ୍ ହଟାଇବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
- 1 tbsp l। ମହୁ;
- 1 tbsp l। ସେରାରୀ ରସ;
- 1.5 tbsp l। କୁଟିଜ୍ ପନିର;
- 0.5 H। L. ଚାଉଳ ଷ୍ଟାର୍କ |
ରାନ୍ଧିବା: ସମସ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପୁରା ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, ଚାଉଳ ଷ୍ଟାର୍କକୁ ମୋଟା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ତୁରନ୍ତ ଯୋଡିଥାଏ |
କଣ୍ଠର ପୂର୍ବ ପରିଷ୍କାର ବେକରେ କଣ୍ଠରେ କଣ୍ଠରେ କଣ୍ଠରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ ଏବଂ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସେମାନେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତି |
ମାସ୍କ କୁଞ୍ଚିକୁ ସ୍ମରଣ କରେ, ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ ଇଲେଷ୍ଟିକ୍ କରିଥାଏ |
ବେକର ଚର୍ମର ଅପ୍ରାକୃତିକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବେକ ଆରଙ୍କନରଙ୍କଙ୍କଙ୍କ ବେକତାର ଅନୁସନ୍ଧାନ ଥିଲା ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ରଚନା କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ହାଇପ୍ରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ ରେ ଥାଏ |
ଲୋକପ୍ରିୟ ଧନ ପ୍ରଣାଳୀ |
ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରଣାଳୀକୁ, ଯାହା କସମେଟୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ଅଫିସ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ଦ୍ propens ାରା ପ୍ରଫେସନାଲଙ୍କ ଦ୍ polsed ାରା ପରିଚାଳିତ ହୁଏ, ଯେଉଁମାନେ ସାଧାରଣତ decp ଗଭୀର କୁଞ୍ଚନ, ptos ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ବେକରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି |
ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |
- ସୂତ୍ରକୁ ଟାଣିବା | ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ସର୍ଜିକାଲ୍ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ କାରଣ | ବ୍ରିଅନିକ୍ସ ସାହାଯ୍ୟରେ, ବେକ ଟିସୁ ସ୍ଥଗିତ ରଖାଯାଇଛି | ଏହିପରି, ଚର୍ମରେ, ଏକ ପ୍ରକାର ଫ୍ରେମ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି, ଯାହା ସାଗିଂ ଚର୍ମ ଉପରକୁ ଉଠେ, ଏବଂ ଡିକେର୍ ରଙ୍କଲେର୍ କମ୍ ଆଖିଦଶକାରୀ ହୋଇଯାଏ |
- ବାୟୋରଭାଲାଇଜେସନ୍ | ଏହା ଚମଡ଼ା ସମସ୍ୟାର ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କିମ୍ବା ଲେଜର ସାହାଯ୍ୟରେ ହାଇଲାଲୁନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉପରେ ଆଧାରିତ | ଚର୍ମରେ ଆର୍ଦ୍ରତାର ସ୍ତରକୁ ବ increases ାଇଥାଏ, କୋଲଜେନ୍ ଏବଂ ଶୃଙ୍ଗ କରୁଥିବା କୁଞ୍ଚନ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ |
- ସ୍ମାସ-ଉଠାଇବା | ପ୍ରଣାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରଭାବ ଅଛି | ତାଙ୍କ ସହିତ, କପଡା ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ଥିତିକୁ ନେଇଥାଏ | ଅପରେସନ୍ 2 ଘଣ୍ଟା ରହିଥାଏ, ଫଳାଫଳ କେବଳ 2-3 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ |
- ପ୍ଲାଜମୋଲାଷ୍ଟୀ ବ୍ୟୟବହୁଳ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ | ଏହା ଘଟିବ ନାହିଁ ଯେ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ରୋଗୀର ରକ୍ତ ପ୍ଲାଜମା ହେତୁ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ ଯାହା ଦ୍ cap ାରା ସାଇଡ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ | ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ ଏବଂ ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ ହୁଏ, ଯାହାର ବେକ ବେକରେ ଏକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ପ୍ରଭାବ |
ଏହି ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ମହିଳା ବେକ ଜୋନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନ uu ସଂଯୋଗ କରିବାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସୁପାରିଶ |
ବେକର ଅଞ୍ଚଳରେ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଚିହ୍ନର ପ୍ରକାଶନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରୁଥିବା ମହିଳାମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସଚେତନ ହେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଏହି ଜୋନ୍ କୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ କିଛି ପଦ୍ଧତି ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ | ଏକ ସଜୁଲ୍ କରିବା ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଏହା ସହିତ କେଉଁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପରାମର୍ଶରେ ସୁପାରିଶ କରିଛନ୍ତି ତାହା ବିଚାର କରନ୍ତୁ |
- ପ୍ରତିଦିନ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣର ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ବିଶେଷକରି ମହିଳାମାନେ ଶରୀରର ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କୁ ଅନୁମତି ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅନ୍ଲାଇନ୍ କାଲକୁଲେଟର କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଜୀବନ ଏବଂ ଚର୍ମ ଇଲାସ୍ମନ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ସେମାନଙ୍କର ଜଳ ହାରକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଦିନ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ସମୟ ମିଳିପାରିବ |
- କେବଳ ଉଚ୍ଚମାନର କସମେଟିକ୍ସ ହାସଲ କରନ୍ତୁ | ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଶସ୍ତା କସମେଟିକ୍ସ ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ ଏବଂ କେବଳ ପ୍ରଦାହର କାରଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ବାର୍ଦ୍ଧକଙ୍କ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଗତି କର | ତେଣୁ, କ୍ରୟ ସମୟରେ ପ୍ରସତିକ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ | ସେଗୁଡିକ ଏକ ପ୍ରମାଣିତ ବ୍ରାଣ୍ଡ ହେବା ଏବଂ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଉପକରଣ ଅଛି |
- ଚର୍ମର ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ ସ ar ର ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ | ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଚର୍ମକୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପାୟରେ, ଏବଂ କସମେଟିକ୍ସ କିଣିବା ପାଇଁ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା UV କିରଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |
- ଯେଉଁମାନେ ଜଣେ ବସିଥିବା ଜୀବନଶ yle ଳୀ ଆଗେଇ ନିଅନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ମଧ୍ୟମ ସ୍ଥିର ବ୍ୟାୟାମର ସାହାଯ୍ୟରେ, ଚର୍ମ ଟାଣିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ କରିବା ସମ୍ଭବ ହେବ |
- ବିଶେଷଜ୍ଞ drugs ଷଧ ସହିତ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକରୁ ମାସ୍କକୁ ଏକତ୍ର କରନ୍ତୁ | ତେଣୁ, ଫଳାଫଳର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବା ସମ୍ଭବ ଏହା ସମ୍ଭବ ହେବ |
- ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଖାଦ୍ୟରେ ବାଦାମ ଏବଂ ଫଳ ଖାଆନ୍ତୁ ଯାହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଧାରଣ କରିଥାଏ | କେସ୍ ମହିଳାମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଅତିରିକ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ଜଟିଳ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ ନାହିଁ ଏବଂ ଭୋଜି ସନ୍ତୁଳନ କରିବାକୁ ସେମାନଙ୍କର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସମୟ ନାହିଁ |
ଏହି ବାରମ୍ବାର ଉପଦେଶ ଏବଂ ସମୟ ସମୟରେ, ମାସ୍କ, ଡ୍ରଗ୍ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରଣାଳୀ ବ୍ୟବହାରକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ଆପଣ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିପାରିବେ ଏବଂ ବେକ ବେକର ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ବିସ୍ତାର କରିପାରିବେ |
ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭିଡିଓରୁ ଚର୍ମରେ ଚର୍ମରେ ଯତ୍ନର ବିବରଣୀ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବେ |