50 ବର୍ଷ ପରେ ଘରେ ମୁହାଁମୁହିଁ ଯତ୍ନ: ପ୍ରଜନନ ଉପଦେଶ, ସନ୍ଧ୍ୟା କସମେଟିକ୍ ପ୍ରଣାଳୀ |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସର ନିଜସ୍ୱ ନ୍ୟୁୟାନ୍ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ନିୟମ ଅଛି | ମହିଳାମାନଙ୍କ ପରି, ସେମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଛେଳି ହେଉଛି ଚର୍ମ | ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି, ସେ ଅନେକ ବୟସର ବୟସ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅତିକ୍ରମ କରେ, ଏବଂ 30 ପରେ 40 ବର୍ଷ ପରେ ବ increased ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିଥିବେ | ଏକ ସ୍ପେଶାଲ୍ ବ elect ଼େ ଏକ 50 ବର୍ଷର ସୀମା ଉପରେ, ମେନୋପାଜ୍ ସମୟରେ | ମହିଳା ଚର୍ମର ଚର୍ମର କାରଣ କ'ଣ? ତାଙ୍କ ପାଇଁ କିପରି ଏବଂ କଣ ଯତ୍ନବାନ? ଏଗୁଡିକର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ତରଗୁଡିକ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଭାବରେ ଅଧିକ ବିବେଚନା କରାଯିବ |

ଚର୍ମ କ୍ଷୀଣର କାରଣ |

କ any ଣସି ବୟସରେ ମହିଳା ସୁନ୍ଦର | ବିଶେଷକରି ନିଜକୁ ଅନୁସରଣ କରେ | ଅନେକ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ମହିଳା ଚର୍ମର ଦୃଶ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | 50 ବର୍ଷ ପରେ, ଚରିତ୍ରିକ ବୟସ ସଙ୍କଟ - ମେନୋପୋଜ୍ ଯୋଗ କରାଯାଇଛି | ଏବଂ ଏହା ମଧ୍ୟ, ଅନ୍ୟତମ, ବରଂ ଚେଞ୍ଚିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ |

ସାଧାରଣତ , ଅର୍ଥାତ୍ ବାହାରକୁ ଯିବ:

• ସୂକ୍ଷ୍ମତା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ;
• ସବ୍କ୍ୟୁଟାନ୍ସ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ରାସାୟନିକ ରସିପମନର ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନ - ହାଇଲାବ୍ରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ପରିମାଣ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ କୋଲାଗେନର ଅବନତି |
• ପୁନର୍ଜୀବନ କାର୍ଯ୍ୟ ହ୍ରାସ;
• pH ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା;
• ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ର ବିଷୟବସ୍ତୁରେ ହ୍ରାସ - ମୁଖ୍ୟ ମହିଳା ହରମୋନ୍ |

55, 60 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ, ଅନେକ ମହିଳା ଗା dark ପିଗମେଣ୍ଟ ସ୍ପଟ୍, ମୁହଁ, ମୁହାଁମୁହିଁ, ଗା dark ଼ ସର୍କଲରେ ଇଡେମା | ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ନୁହେଁ କେବଳ ସମ୍ଭବ, କିନ୍ତୁ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ | ଏବଂ ଆମେ କେବଳ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଛୁ |

ଆଧୁନିକ କସମେଟୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରାମର୍ଶ ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଯତ୍ନ ପଦ୍ଧତିକୁ ଚିତ୍ରିତ କରିବାକୁ ସହଜ ଏବଂ ସହଜ |

ଯତ୍ନର ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ

ଦୁନିଆକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି - ନିଜ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ଏହି ସତ୍ୟକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଜଣାଶୁଣା, କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଏହାର ଶସ୍ୟ ସତ୍ୟ ଅଛି | ସକାଳେ ମୁହଁର ଚର୍ମକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଭାତ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ଜଟିଳ, ଘରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଫଳାଫଳ ଦେବ |

କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପଏଣ୍ଟ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

• ପୁଷ୍ଟିକର ସଠିକ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ବିପଦ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଧୁନିକ ଫ୍ୟାଶନ୍ ପ୍ରବାହ ଯାହା 10-20 ବର୍ଷ ପରେ ଆମେ ଚମକଦାରଙ୍କ ଉତ୍ସାହ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବୁ | ଅବଶ୍ୟ, 50 ପରେ ଏକ ନୂତନ ପାୱାର୍ ସ୍କିମ୍ ପ୍ରତି ହଠାତ୍ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ଏକ ଆଦର୍ଶ ଫଳାଫଳକୁ ମଧ୍ୟ ନେବେ | କିନ୍ତୁ ଯଦି ବହୁ ପରିମାଣରେ ଏଥିରେ ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି, ମଇଦା ଦ୍ରବ୍ୟ, ତୀବ୍ର ବାଳିକା, ଚକୋଲେଟ୍ ଏବଂ ଚିକେନ୍ ହଳଦୀ ଥାଏ | ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ କ୍ଷୀର ଦ୍ରବ୍ୟ ସହିତ ଏହାକୁ ବଦଳାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
• ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା। ସରଳ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ କେବଳ ମାଂସପେଶୀ ନୁହେଁ | ଉନ୍ନତ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସମୟରେ ସେମାନେ ସହଯୋଗ କରନ୍ତି ଏବଂ ସାଧାରଣତ the 50 ପରେ ମହିଳାଙ୍କ ସାଇକୋ ଭାବନାତ୍ମକ ଅବସ୍ଥାରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବେ |
• ଜଳ ଆଜି ମୋନାଲର ଅଣ-କାର୍ବନ ହୋଇନଥିବା ଜଳର ପିଅନ୍ତୁ ପ୍ରାୟ ସମଗ୍ର ଗ୍ରହକୁ ଚିନ୍ତିତ କରାଯାଇଛି | ଆଜି ଫ୍ୟାଶନର ମୂଳଦୁଆ ମଧ୍ୟରୁ ଏହା ଏକ | ଏବଂ ମେନୋପୂଭର ପିରିୟର ଆକ୍ଷରିକତା ହେତୁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଆରିଷ୍ଟିଂ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ | ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଗରମ ଅଣ-କାର୍ବନୀ ସଫା ଜଳରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ସରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ 1.5 ରୁ 3 ଲିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ |

• ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା | ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଜୀବନରୁ ଆଦ all ଅପସାରଣ କରାଯିବା ଉଚିତ ତେବେ ଆପଣ 50 ବର୍ଷ ପରେ ଆପଣ ଅତିକମରେ 40 ବର୍ଷ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଅସନ୍ତୁଶ ଧୂମ କ୍ରନ୍ଦନ ଏବଂ ପ୍ରେମିକ ଦ୍ୱାରା ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବିତ | ଦ୍ୱିତୀୟ ସ୍ଥାନରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏବଂ ସଲ୍ରିୟମ୍ ଶୀତଦିନେ ଶୀତଦିନେ ତୁଷ୍ଟଲାରେ ଶୀତଳ ଭାବରେ ଶୀତଦିନେ ମହିଳାଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଧୂମପାନ କରୁଥିଲେ) | ପରବର୍ତ୍ତୀ, ସେଠାରେ, ଚା infusion କଫି ଏବଂ ମାନସିକ ଆେବଗତା ଏବଂ େଧୖର୍ଯ୍ଯହୀନ shocks, ଉଚ୍ଚ ଦୃଢ Pillows ଅଛି ନିଦ୍ରାରୁ ଅଭାବ, ସାଧାରଣ ସାବୁନ୍ େଧାଇବ।
• ବିସ୍ତୃତ ମୁଖ ଯତ୍ନର | ଏହି ପଦ୍ଧତିଟି ବାହ୍ୟରୁ ତୁମର EP.AIDMIS ରାଜ୍ୟ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ଶିଳ୍ପ କିମ୍ବା ଘର-ପ୍ରସ୍ତୁତ ଔଷଧ ସେବନ, ପରିଷ୍କାର ଚର୍ମ ସନ୍ତାନମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ moisturize ଯାହା ଏବଂ ଏକ ଜଟିଳ ଅଟେ। କସମେଟିକ୍ ପସନ୍ଦକୁ ସଠିକ୍ ପଦ୍ଧତି, ଏହି ତାଲିକାର ଅନ୍ୟ ଆଇଟମ୍ ର ଅନ୍ୟ ଆଇଟମ୍ ର ଏକଜେକ୍ୟୁଶନ୍ ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସରେ ଛୋଟ ଦେଖାଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

ବହୁମୂଲ୍ୟ drugs ଷଧ କ୍ରୟ ପାଇଁ ନିକଟସ୍ଥ ଦୋକାନ କିମ୍ବା ଫାର୍ମାସିସରେ ଦ ing ଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପାଣ୍ଠି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପାଣ୍ଠି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକତାରିବା ପାଇଁ ବୁ understood ିବା ଉଚିତ୍ |

ଆର୍ଦ୍ରତା

ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଜଳ ସନ୍ତୁଳନ ଭାଙ୍ଗି ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ସବୁକିଛି ହାଲୁକା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଅଟେ | 50 ପରେ ଚର୍ମକୁ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା ସହିତ ସମାନ ହୁଏ |

ସେଠାରେ 5 ଟି ମ basic ଳିକ ନିୟମ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସହାୟକ ପଦାର୍ଥର ବ୍ୟବହାର ବିନା ଇଚ୍ଛିତ ଫଳାଫଳର ନିକଟତର ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ |

• ଧୋଇବା ପାଇଁ ଆଲକାଲାଇନ୍ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକରୁ ମୁକ୍ତି ପାଅ, ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଫ୍ୟାଟି ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରକୁ ଧୋଇଥାଏ | ଏହା କୋଷ ଭିତରେ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଧରି ରଖେ ଏବଂ ଆଲକାଲି ତାଙ୍କୁ ଧୋଇଲା |
• ମଦ୍ୟପାନକୁ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଯତ୍ନର ଚିକିତ୍ସା | ସେମାନେ ମହିଳା ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତି |
• ସୂର୍ଯ୍ୟ, ପବନ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଠାରୁ ଅଧିକ ମୁହଁ ରଖ |
• ମୁହଁ ମସାଜ୍ ଭାବରେ ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଅଭ୍ୟାସ କର |
• ଗୁଣବତ୍ତା ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ ମାସ୍କ ଏବଂ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

ଶେଷଟି ବେଳେବେଳେ ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ, ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟର ଅବଧି 1-3 ଘଣ୍ଟା ଅତିକ୍ରମ କରେ ନାହିଁ | ତେଣୁ, cosmetologists "ଦୀର୍ଘ-ବାଦନ" Camellia ତୈଳ, Cocoa, ଭିଟାମିନ ଇ, ଶୁକ୍ଲ ତୈଳ ଉପରେ ଆଧାରିତ creams ର ବ୍ୟବହାର ପରାମର୍ଶ। ଆଦର୍ଶ ଭାବରେ, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ରୂପରେ ନିଜକୁ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ |

ଶୁଚି ଓ ପୋଷକ

ମୁଖ କ୍ଲିନିଙ୍ଗ 3 ସପ୍ତାହ ରେ ବାହାର 1 ସମୟ ବହନ ଉଚିତ। ଏହି pores ପରିଷ୍କାରକ ଏବଂ ନାହିଁ କ୍ଷତି ଚର୍ମ ସମ୍ଭବ କରିବା କରିବା। ଶୟନ କୁ ପ୍ରସ୍ଥାନ ପୂର୍ବରୁ awakening ପରେ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ତୁରନ୍ତ ସକାଳେ Optimally ମଜାମଜି କାମ କରିବା ବ୍ୟବହାର,। ଶୁଚି ଏଜେଣ୍ଟ ଚର୍ମ steaming ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଟେ ପ୍ରୟୋଗ।

ପରିପକ୍ବ ବୟସର Ladies ପାଇଁ, cosmetologists ସଫ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ସହିତ scrubs ବ୍ୟବହାର ଅନୁମୋଦନ। ଆପଣ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ଅପେକ୍ଷା ଆଉ ଉପକରଣ ଘସିବା କରିବା, ଏବଂ ଅନ୍ୟ 5 ମିନିଟ ପରେ ମୁଖ ଉପରେ ତ୍ୟାଗ ଆବଶ୍ୟକ। manipulations ବର୍ଣ୍ଣନା ପରେ, କେବଳ ସାବୁନ୍ ବିନା ଉଷ୍ମ ଜଳ ସହିତ ସବୁ ଧୋଇ।

ପରିପକ୍ବ ଚର୍ମ ଦୈନିକ ଶୁଚି ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ ଧୋଇବା ଅଟେ। 50 ବର୍ଷ ପରେ ମହିଳା ପାଇଁ, ସାବୁନ୍ ର ବ୍ୟବହାର ଗୋଟିଏ alkali କିମ୍ବା glycerol ବିଷୟବସ୍ତୁ ବୃଦ୍ଧି ଧାରଣ ଯାହା contraindicated, ହୋଇଥାଏ।

ଅଧିକାଂଶ ଏପରି ଫଣ୍ଡ େଧାଇ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ:

• େର ତୃଣ (chamomile, Linden, ଏକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କିମ୍ବା କେଠାରୀ) ତିଆରି Infusions;
• ମାଇକେଲର ପାଣି;
• ବରଫ cubes ସହିତ ଚର୍ମ େପାଛି (ଆପଣ କେବଳ ଖଣିଜ ଅଣ-carbonated ଜଳ, herbal Champs, ଫଳ କିମ୍ବା ପନିପରିବା ସୁପ୍ତ ଖଣ୍ଡ ସୁପ୍ତ କରିପାରିବେ)।

ସକାଳେ ଓ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ: ଚର୍ମ ଦୁଇ ଥର ଏକ ଦିନ ଶୁଚି ର ଆଚରଣ ସଂଙ୍କଳନ। ଧୋଇବା ପରେ, ଆପଣ ଇଚ୍ଛାଧୀନ tonic ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହା ଚର୍ମ ଦିନ ସାରା ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଏହାକୁ freshness ଦିଏ। ବ୍ୟବହାର ଇଷ୍ଟତମ ସମୟ - ସକାଳ।

ଅନ୍ତିମ ପଦକ୍ଷେପରେ, ଦୁ ସର କିମ୍ବା ମାସ୍କ ର ବ୍ୟବହାର ପ୍ରୟୋଗ ଉଚିତ।

ଏହି ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ନିୟୋଜନ ପାଇଁ ଅନେକ ପୃଥକ ପଦ୍ଧତି, ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ବିଭକ୍ତ ହୋଇପାରିବ:

1. moisturizing ଦିନ କିମ୍ବା ରାତି ଦୁ ସର ବ୍ୟବହାର;
2. nutritious ଦୁ ସର କିମ୍ବା ମାସ୍କ ଆଣ୍ଟି-aging ପ୍ରୟୋଗ;
3. ଚର୍ମ ଆଖି ପ୍ରାୟ ବାହାର ନିଅ।

ଯେହେତୁ ଏହି ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରାପ୍ତ ବୟସ୍କ ଆବୃତ୍ତ, ବିଶେଷ କରି କ୍ଷୀଣ ଶାନ୍ତ ଓ େଭଦ୍ଯ ଅଟେ ଶେଷ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଆବଶ୍ୟକ,।

Cosmetologists ଏକ ଭଲ ଖ୍ୟାତି ସହିତ କସମେଟିକ୍ ର ବ୍ୟବହାର ପରାମର୍ଶ, ପରୀକ୍ଷା। ଜାଲ ଉପରେ ଗ୍ରାହକ ମତାମତ ଉପରେ ଭରସା ପାଇଁ, ଦଳ ର, ଏହା ସମ୍ଭବ ଅଟେ, forgetting ନାହିଁ ଚର୍ମ ମଧ୍ଯ ପାଇଁ ସମାନ ପ୍ରକାରର ହେବ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ creams, scrubs, ମାସ୍କ, tonic ଏବଂ lotions ଦ୍ୱାରା ନିକଟକୁ କରିପାରିବେ।

ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ସମୟ ଅନେକ ମୁକ୍ତ ମିନିଟରେ ଉପସ୍ଥିତି ତେବେ ଆପଣ ଘରେ ନିଜ ହାତ େର ସାଇକେଲ ଏବଂ ପାନ କରାଇଲେ ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ।

ଲୋକେକ୍ସ ରେସିପି |

ରନ୍ଧା ଘରେ ମାସ୍କ ଏବଂ scrubs 50 ବର୍ଷ ପରେ ପ୍ରାପ୍ତ ବୟସ୍କ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଅର୍ଥ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥାଏ।

ଏଠାରେ କିଛି ସରଳ ଏବଂ ଫଳପ୍ରଦ recipes ରହିଛି।

• ଚିନି ଓ ତୈଳ ମଜାମଜି କାମ କରିବା। Sunflower ତେଲ 25 ml ଏବଂ ଏକ blender ରେ ଚିନି ମିଶ୍ରିତ ର 15 g, ଏକ ମାନାଙ୍କ exfoliating ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର।
• ମହୁ ଆଧାରିତ ମଜାମଜି କାମ କରିବା। ପ୍ରକୃତରେ, beekeeping ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରି ନିଜେ ର ଉତ୍ପାଦ ଏକ cosmetic ଏଜେଣ୍ଟ ଅଟେ। ଏହା ଖାତାକୁ ମାନକ ସୁପାରିଶ ନେଉଛି candied ମହୁ ବ୍ୟବହାର, ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଟେ।
• ଆପ୍ରିକଟ୍ ସ୍କ୍ରବ୍ | ଏକ ଆପ୍ରିକଟ୍ ହାଡ ତେଲର 40 ମିଲ୍ ତେଲ କଟା ସାଗର ଲୁଣ ଏବଂ 15 ମିଟର ଭିଟାମିନ୍ ଇ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, ଆମେ ଅନ୍ୟ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମିଶ୍ରଣକୁ ଘଷୁ, ଆମେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇଦିଅ | ।
• ବକୱାଟ୍ ମଇଦା + ପ୍ରାକୃତିକ ଦହି | ଏକ ଭଜା ପ୍ୟାନରେ ପାଣି ସହିତ ମଇଦା ଧୋଇଦିଅ, ପାଉଡର ଭିତରକୁ ଚପ୍ କରନ୍ତୁ | ଫଳସ୍ୱରୂପ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦର୍ଶିତ ସ୍ଥାନଗୁଡିକ 90 ଗ୍ରାମକୁ ଅଣସଂରକ୍ଷିତ ଦହି ସହିତ ମିଶ୍ରିତ | ଏହି ମିଶ୍ରଣ ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ 3 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଅପସାରିତ ହୋଇଛି | ଉପରୋକ୍ତ ଯୋଜନାଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

• ଫଳ ମାସ୍କକୁ ପୁନ au ନିର୍ମାଣ କରିବା | ରଚନା ଏକ ଫଳ କିମ୍ବା ବେରୀ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ: ଆପ୍ରିକେଟ୍, କଦଳୀ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ | ଫଳ ଉପାଦାନଟି ଭଡା ଏବଂ ଘରୋଇ କ୍ରିକିଆ କ୍ରିମ୍ ସହିତ ତୁଳନା କରିବା ଏବଂ ମିଶ୍ରିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏକ ଘନ ଏବଂ ୟୁନିଫର୍ମ ସ୍ତର ସହିତ ମୁହଁର ଚମକ ଚର୍ମ ଉପରେ ମାସ୍କ ବଣ୍ଟନ କରେ | 15 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ନୁହେଁ | ଏକ ବିପରୀତ ସାୱାର ସହିତ ମାସ୍କ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ (ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଏତେ ଗରମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ତେବେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି) | କ୍ରିମ୍ ସହିତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରଣାଳୀ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ |
• ଜେଲାଟିନ୍-କାକୁଡି ମାସ୍କକୁ ଟାଣିବା | 50 ମିଟର ଉଷୁମ ପାଣିରେ 15 ଗୀଜିତକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ | ଯେତେବେଳେ ମାସକୁ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ଏହାକୁ 50 Ml ତାଜା କାକୁଡି ଏବଂ ଆଲୋ ରସରେ pour ାଳନ୍ତୁ | ଅଧିବେଶନ ଅବଧି - 25 ମିନିଟ୍ | ପୂର୍ବ ଅନୁଚ୍ଛେଦରେ ସୂଚିତ କରାଯାଇଥିବା ପରି ସମାନ ମାର୍ଗ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |
• ହାଡଲ୍ ସଙ୍କୋଚନ | ହାବ୍ସକୁ ସମାନ ଅନୁପାତରେ ମିଶାନ୍ତୁ: ନିଲ୍, ମେଣ୍ଟ, ଲିଣ୍ଡେନ୍, ଚାମିୟର, ଦାନ ଏବଂ ଆଜ୍ (ପ୍ରାୟ 10-15 ଗ୍ରାମ) | Our ାଳନ୍ତୁ 0.7 ଲିଟର ଫୁଟୁଥିବା ପାଣି | 30 ମିନିଟ୍ ପରେ, ଇନଫ୍ରସନରେ ଆପଣ ଏକ କପଡା ନାପକିନ୍, ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ କିମ୍ବା ଗଜକୁ ବୁଡ଼ାଇ ପାରିବେ | 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମୁହଁ ସହିତ ସଂକେତ ସଂଲଗ୍ନ କରନ୍ତୁ | ଆରାମଦାୟକ ଉଷ୍ମ ଜଳ ସହିତ ଫ୍ଲାଶ୍ କରନ୍ତୁ |

ପୃଥକ ଭାବରେ, ଏହା ପୁରୁଷଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଧକ୍କା ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥିବା ମାସ୍କ ଉପରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ଏହି ଉପାୟଟି ମଧ୍ୟ ସହରରେ ରହିବା ଉଚିତ ଯେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଭଦ୍ର ଏବଂ ଭଦ୍ର ହେବା ଉଚିତ |

1. ଅତ୍ୟାଧୁନିକ କଦଳୀ ମିଶ୍ରିତ 10 ମିଲି ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ଅଲିଭ୍ ତେଲର 15 ମିଲ୍ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ମକଦ୍ଦମା ଦାୟର ଚକ୍ଷୁରେ ରଖାଯାଏ |
2. ଅଣ୍ଡା ହଳଦିଆ (ବିଶେଷତ home ଘର) ସହିତ ପେଟପତ୍ର କିମ୍ବା ଗୋଲାପ ମିଶ୍ରଣରୁ 20 g ମଇଦା | ସମାପ୍ତ କାଶୀସା ମଧ୍ୟ 30-35 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଆବେଦନ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ |

କ any ଣସି ମାସ୍କର ବ୍ୟବହାର ଏକ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରି ସମାପ୍ତ ହେବା ଉଚିତ, ଯାହା ଘରେ ମଧ୍ୟ ସହଜରେ ତିଆରି ହୋଇପାରେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୁଖ୍ୟ ସଜୁଭେଣ୍ଟିଂ କ୍ରିମ୍ be ମହମ, କଠିନ ତେଲ, ମହୁ, ଗ୍ଲାଇସର୍ନ୍, ତରଳ ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ, ଭିଟାମିନ୍ ଏକ ମିଶ୍ରଣ 1 ମାସରୁ ଅଧିକ ନୁହେଁ |

CoSmetics ସହିତ, ଏକ ବଡ଼ ଫଳାଫଳ ମୁହଁର ମସାଜ ଏବଂ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ଦିଆଯାଏ | ତେଣୁ, 50 ବର୍ଷ ପରେ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଏକ ସମନ୍ୱିତ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଫଳାଫଳ ଦେବ, ଯଦି ସମସ୍ତ ପଦ୍ଧତି ନିୟମିତ ହୁଏ ତେବେ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଫଳାଫଳ ଦେବ |

ନବଜାତନ ପାଇଁ ମସାଜ୍ ଏବଂ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ |

ବିଶେଷକରି 40 ରୁ 60 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକାଂଶ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲୋକପ୍ରିୟମାନେ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ମସାଜ୍: କ୍ଲାସିକ୍, ଆରାମଦାୟକ, ଡାକ୍ତ୍ୱ, ଆଧୁନିକ, ପ୍ରସେଟିକ୍ |

ଶେଷଟି ମଧ୍ୟ ତିନୋଟି ଶ୍ରେଣୀରେ ବିଭକ୍ତ |

• ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ଚର୍ମର ଚର୍ମ ଦେବା, ଫ୍ଲାବନିକୁ ହ୍ରାସ କରେ |
• ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କ୍ଷୀଣ ଚର୍ମ ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପିତ: ଫୁଲିଯିବା ଦ୍ୱାରା ଚତୁର ହୁଏ, ସ୍ୱୀକାର କରେ, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ଫୋଲ୍ଡରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ, ଏବଂ ଆପଲେଟ୍ଟି ଯତ୍ନବାନ |
• ଡାକ୍ତରୀ ଛୋଟ ଚର୍ମ ରୋଗର ଉପସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହୃତ |

ସୂଚନା ଉପଯୋଗୀ ହେବ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ମସାଜ ଅପ୍ସନ୍ ବିଷୟରେ | କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଦିଗ ଏବଂ ସ୍ଥାନରେ ସଠିକ୍ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଗତିବିଧି ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଏକ ଚେହେରା ମସାଜ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା, ଏହା ଉପରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ପୁଷ୍ଟିକର କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ | ଅବଶ୍ୟ ଚର୍ମ ଶୁଦ୍ଧ ହେବା ଉଚିତ୍ | 50 ଟି ମସୃଣ ଘୁଞ୍ଚିବା, ଧମକ ଘଷିବା, ଷ୍ଟ୍ରୋକିଂ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିର ତକିଆ ସହିତ ଚୋରି କରିବା ଏବଂ ଟ୍ୟାପ୍ କରିବା ପରେ କ୍ଲାସିକ୍ ଘର ମସାଜ୍ ଫର୍ମୁଲା |

ମସାଜ୍ ଲାଇନ୍ ଉପରେ ହାତ ସଫା କରେ |

• ଲବଲ୍ ଜୋନ୍: କେଶର ଅଭିବୃଦ୍ଧିର ଆରମ୍ଭ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |
• ନାକ ତାଙ୍କ ଟିପ୍ ଠାରୁ କପାଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମସାଜ୍ ହୋଇଛି |
• ଗାଲଟି ସେତୁ ଏବଂ ନାସୋଲବିୟଲ୍ ଫୋଲ୍ଡରୁ ଦିଗରେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛି | ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ମାରିଛନ୍ତି |
• ଚିନ୍ ଜୋନ୍ ଓଭାଲ୍ ଏବଂ ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଚିନ୍ ଜୋନ୍ ମିଶ୍ରଣ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି, ତେଣୁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଘନ କେନ୍ଦ୍ରରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାନକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ କରାଯାଏ |

ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଏକୀକୃତ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ସହିତ ବେକକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ସମସ୍ତ ଉପରେ କୁଞ୍ଚନ, ସମସ୍ତେ ମହିଳାଙ୍କ ବୟସ ଦିଅନ୍ତି |

ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ପାଇଁ, ଏହା କେବଳ ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଯଦି ତୁମର ପ୍ରକୃତିର ଏକ ଓଦା ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ ବାହାରକୁ ଯିବାର ପ୍ରଥମ ପୋରୀରେ ତୁମେ କେବଳ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଏବଂ ଟୋନିଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ଯଥେଷ୍ଟ ହେବ |

ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରଣାଳୀର ଜଟିଳଗୁଡିକ ଏକାଗ୍ର ହୋଇଛି:

• ଆଖିରେ;
• ଓଠରେ;
• ଗାଲରେ;
• ଚିନ୍ ଉପରେ;
• ବେକରେ

ଅବଶ୍ୟ ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ କୋସମେଟୋଲୋଜି ସାଲୋନ୍ରେ ବୃତ୍ତିଗତମାନଙ୍କର ସାହାଯ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା |

କସମେଟୋଲୋଜିଷ୍ଟର ଟିପ୍ସ |

ସମସ୍ତ ମହିଳା ଟିକେ ଭୟ କରନ୍ତି, ଟିକିଏ ଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ, ସେମାନେ ଟିକିଏ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ସମୟ ନାହିଁ | ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସେଲୁନ୍ମାନେ ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟସ୍ତ ବ୍ୟବସାୟୀ ମହିଳାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆସିଛନ୍ତି |

ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ସେବାର ଏକ ତାଲିକା ପାଇପାରିବେ |

1. ବିଭିନ୍ନ କ ques ଶଳ ଏବଂ କସମେଟିକ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରି ମୁଖ ମସାଜ |
2. ଫୋଟୋଥେରାପି | ଘରର ଲ୍ୟାମ୍ପ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଆଲୋକ ସହିତ ଆଲୋକର ଏକ ସ୍ତର ସହିତ ମୁହଁ ସହିତ ମୁହଁର ଚର୍ମ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |
3. ଚୋପା ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରୁ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଅପସାରଣ |
4. ଚେହେରାର ଚର୍ମକୁ ଏକ ଲେଜର ସହିତ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରିବା | ଗଭୀର ଗିଲିଙ୍ଗ୍, ଯାହା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ଏପିଡର୍ ମିଳିଥାଏ, କଣ୍ଟୁର୍ କୁ ଧକ୍କା ଦିଅ ଏବଂ ଗଭୀର କୁଞ୍ଚଳକୁ ହଟାଇଥାଏ | ଚୁକ୍ତିଭିତ୍ତିକତା ଅଛି, ତେଣୁ ସ be ନିକମାନେ କେବଳ ବୟସ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ମଧ୍ୟମ, ସାଧାରଣ ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ |
5. ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ ମେଥେରାପି | ଏହା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବାୟୋଲୋଜିକାଲ୍ ସକ୍ରିୟ କାକଟେଲରେ ଥିବା ପରିଚୟକୁ ଚାଳକଙ୍କ ପରିଚୟକୁ ବୁ .ାଏ |
6. ବାୟୋରଭାରୀ ଏକ ପ୍ରକାର ମେସନେରାପି | କିନ୍ତୁ ହାଇଲମ୍ବ୍ରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ କିମ୍ବା ବୁଟୋକ୍ସ ସିରିଞ୍ଜରେ ଏକ ମାଧ୍ୟମ ଭାବରେ ଯୋଗ କରାଯାଇଛି |

50 ବର୍ଷ ପରେ ମୁହଁର ଚର୍ମର ସାଧାରଣ ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ନିର୍ଗତ କରୁଥିବା କୋଷ୍ଟମେଣ୍ଟୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ଉଭୟ ଉପଯୁକ୍ତ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଜଳର ମାଲିକଙ୍କ ନିକଟରେ ଜଳର ଏକ ଗଠନ ପାଇବେ | ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଇଁ କସମେଟିକ୍ ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାକୃତିକ ପରେ 4th ର୍ଥ ସ୍ଥାନରେ ଠିଆ ହୋଇଛି | ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ 50 ବର୍ଷ ପରେ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ କେବଳ ଏକୀକୃତ ଉପାୟ ଫଳାଫଳ ଦେବ, କିନ୍ତୁ ସ୍ଥିର, ନିୟମିତ ପ୍ରଭାବ ପରେ ଏକ ମାସ ଅପେକ୍ଷା କରିନାହାଁନ୍ତି |

ତ୍ରୁଟି ଯାହା ମହିଳାମାନେ ପ୍ରାୟତ my ମେନୋପାଜ୍କିକାଲ୍ ଅବଧିମଙ୍କ ଆରମ୍ଭକୁ ସ୍ୱୀକାର କରନ୍ତି, ବହୁତ ଖରାପ ଭାବରେ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | କିନ୍ତୁ ଆପଣ ହୃଦୟ ହରାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ | ଦିନର ଦିନ ପାଳନ କର, ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ସରୁଭିକିଆନ୍ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କର, ନିଜକୁ ଭଲ ପାଅ ଏବଂ ତୁମର ଯତ୍ନ ନିଅ | ତା'ପରେ ପାସପୋର୍ଟରେ ବୟସ କେବଳ ସଂଖ୍ୟା ସହିତ ରହିବ, କିନ୍ତୁ ତୁମର ଭଲ ଭାବରେ ଚେହେରାରେ ପ୍ରତିଫଳନ ନାହିଁ |

50 ବର୍ଷ ପରେ ମୁହଁର ମସାଜ୍ ବିଷୟରେ ସମୀକ୍ଷା କରାଯାଇଛି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭିଡିଓ ଦେଖନ୍ତୁ |