ଚେହେରାକୁ କିପରି ଟାଣିବେ? ଘରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ 48 ଫୁଟ ବ୍ୟାୟାମ, ନାସୋଲିବିଆଲ୍ ଫୋଲ୍ଡସ୍ କିପରି ଅପସାରଣ କରିବେ |

କିଛି ମହିଳା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ ଯୁବକ ଏବଂ ଆକର୍ଷଣୀୟ ରହିବେ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରକୃତ ବୟସ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର | ଏହିପରି ମହିଳାମାନଙ୍କର ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା, ଏବଂ ଚମଡା - ଇଲାସ୍ଟିସିଟି | ବାସ୍ତବରେ, ଏହିପରି ଦେଖାଯିବାର କ୍ଷମତା ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ, ଯେଉଁମାନେ ସମୟର ପ୍ରଥମ ବୟସ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖି ଚେହେରାକୁ ବାହାର କରି ମୁହାଁମୁହିଁ ହୋଇଥିଲେ |

ଅଦାମୀ

ତୁମର ନିଜ ସ୍ତନକୁ ସଜାଡ଼ିବା ପାଇଁ ତୁମର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସମସ୍ୟାର ଅତି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବୁ to ିବା ଜରୁରୀ | ମହିଳାମାନେ କେଉଁ ମହିଳାମାନେ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଲ fighting ୁଛନ୍ତି ଏହା ବିଷୟରେ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ହେଉଛି ପ୍ରକୃତ ନାମ | ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ। ଆଜି ଶତ୍ରୁ ଅବିସ୍ମରଣୀୟ ହୋଇ ରହିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ସପକ୍ଷରେ ଅନେକ ବର୍ଷ ଉଠାଇବାକୁ ବହୁତ କମ୍ ଅଟେ |

ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ ସଙ୍କେତ ଚର୍ମ କ୍ଷୀଣକୁ ବିଚାର କରେ | ଆପଣ 25 ବର୍ଷର ସୀମା ବୁଲାଇ ତାଙ୍କ ଗୁରୁତର ମନିଫେଣ୍ଟ୍ ଦେଖିପାରିବେ | ତାହାର ଛୋଟ girl ିଅଟି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉପରେ ମନ୍ଥର ରଖାଗଲା ଏବଂ କୋଲାଜର୍ଗିଆ ପି generation ଼ି ମଧ୍ୟରେ ହ୍ରାସ ହୁଏ | ଚିନ୍ ର ନିମ୍ନ ଭାଗ ପ୍ରଥମକୁ ଶିକାର କରେ, ଏବଂ ତେଣୁ ଏକ ଯୁବପିଙ୍ଗୀ ଦର୍ପଣ ସାମ୍ନାରେ ବାଙ୍ଗିବା, ଫ୍ଲାବି ଗାଲର ଚିହ୍ନ ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିନ୍ ର ଲକ୍ଷଣକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରେ |

ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀରେ ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ଓଜନର ଅନୁପସ୍ଥିତି, ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା 30 ପରେ ଏବଂ 35 ବର୍ଷ ପରେ ହୋଇପାରେ | ସମସ୍ତ ଘଟଣା ଘଟୁଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକତା ସତ୍ତ୍ the େ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ହାତରେ, ଯିଏ ଏହାକୁ ନିଜେ ଘଟେ କିମ୍ବା ନମ୍ର ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ସେଭ୍ କରିପାରେ କିମ୍ବା ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ |

ମୁହଁର ଲିଫ୍ଟ - ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ, ଯାହା ଏହାର ଆର୍ଥିକ ସୁଯୋଗକୁ ଖାତିର ନକରି ପ୍ରତ୍ୟେକ girl ିଅକୁ ଫିଙ୍ଗିପାରେ |

ଆପଣ ଏହା କରିପାରିବେ:

• ବେକର ମାଂସପେଶୀକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ବ୍ୟାୟାମ;
• କୋସମୋସୋଲୋଜି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯୋଗ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଆତ୍ମ-ମସାଜ୍ ଏବଂ ମସାଜ୍;
• ପ୍ରସାଧନ ମାସ୍କ;
• ସେଲନ୍ ପ୍ରଣାଳୀ;
• ସର୍ଜିକାଲ୍ ହସ୍ତକ୍ଷେପ |

ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଯେ 35 ରୁ 40 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ସେଲୁନ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ଅଭିଯାନ ବିଷୟରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ | ସରଳ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଯେତେବେଳେ ଏକ ସ୍ୱରରେ ଚର୍ମ - ପରିପକ୍ୱତାର ପଥକୁ ଗତି କରୁଥିବା ମହିଳା ସରଳ ଉପାଦାନ |

ଆଗାମୀ ବାର୍ଷିକୀ ସହିତ ଏବଂ 40 ବର୍ଷର ସୀମା ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥିବା ସମ୍ମାନର ସହିତ, ମହିଳା ନିଜେ ନିଜେ ଯତ୍ନ ନେବେ, ତାଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ ମାଂସପିଆଙ୍କୁ ଟୋନରେ ଆଣିବା ଉଚିତ୍ |

40 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସୂତା ସହିତ ସେଲୁନ୍ ଟାଣିବା ପଦ୍ଧତି;
• ଏକ ଲେଜର ସହିତ ଚର୍ମର ବିଭାଗକୁ ଉଠାଇବା ଏବଂ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରିବା |

ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟ ପରେ, ଚର୍ମ କେବଳ ଥଣ୍ଡା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କସମେଟିକ୍ସ, ମସାମ ଏବଂ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସହିତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ ହେବ ଏବଂ ତେଣୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହେବ ଏବଂ କୋସମ୍ୟୁଏଲୋଜାଲରେ ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବରେ ଅନୁମୋଦିତ ହେବ |

50 ବର୍ଷ ପରେ, ମୁହଁର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ କର, କାରଣ ପ୍ରାକୃତିକ କୋଲାଜେନ୍ ତାଙ୍କ ରହିବାରେ ଚର୍ମର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ | ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ସୋରବର୍ଷଣର ମୂଲ୍ୟାଠିର ଅବସ୍ଥା, ଘରଟି ସୁସଜ୍ଜିତ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ଏକ ପରିପକ୍ୱ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବନ୍ଦ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ | ସେମାନେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରନ୍ତି, କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିର ଚର୍ମ ଏହାର ମୋଡରେ ବୟସ ଅଟେ | କିନ୍ତୁ, ସେଲୁନ ଏବଂ ଘର କ୍ରିୟାଗୁଡିକ ineffectiveness ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ, ଆପଣ ବିଶେଷଜ୍ଞବୃନ୍ଦ ସହାୟତା ଅନ୍ବେଷଣ କରିପାରିବେ।

ମୁହଁ ପରିସରକୁ ଟାଣନ୍ତୁ |

• ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିନ୍ ଲଭପୋକିଂ କରିବା;
• ପ୍ଲାଟିଫିକ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କଥାରେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ କାନ ଏବଂ ଚିନ୍ ପଛରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଫିକ୍ସିଂ କରିବା;
• କଣ୍ଟୁର ପ୍ଲାଷ୍ଟିକର ଲାଭ ଉଠାଇବା |

ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସର୍ବଦା ଏହାର ନିଜସ୍ୱ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି |

ତେଣୁ, ପାରସ୍ପରିକ ହେବା ପରେ ପୁନରାବୃତ୍ତିଙ୍କ ସମୟ, ପାର ହେଉ, କେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମସ୍, ଅଳସୁଆ, କ୍ଷତ, କ୍ଷତ, ଦୀର୍ଘ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ଅନୁଭବ କରାଯାଇପାରେ | ତଥାପି, ପରିଣାମର ଖଣ୍ଡ, ଆପଣ 10 ବର୍ଷ ପାଇଁ ସୁନ୍ଦର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ |

ଲୋକର ପ୍ରତିକାର |

ଚେହେରା ସସପେଣ୍ଡରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଫଙ୍କ୍କ୍ସ ରେସିପି ଆମ ଚର୍ମରେ ଲ orgin ମୂଳକ ଲାଭ ଆଣିଥାଏ | ଦଶନ୍ଧି ପାଇଁ, ନୂତନ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମ basic ଳିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକରେ ଯୋଡି ହୋଇଛି, ଯାହାକି ମାସିକ ତିଆରି କରି ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | ଏହା ନିୟମିତତା noting ମୂଲ୍ଯ ହେଉଛି ଯେକୌଣସି ଘର ପଦ୍ଧତି ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ, ଏବଂ ତେଣୁ, aging ସହିତ ଆରମ୍ଭ ସଂଘର୍ଷ ଅନୁଭବ, ଏହା ଅସମ୍ଭବ ସ୍ଥଗିତ କୁ ଅଛି।

ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ରେସିପି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଅଣ୍ଡା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ଏକ ଟାଣୁଥିବା ମାସ୍କ | ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର:

• Micro ସ୍ତରରେ ଚର୍ମ କ୍ଷତି ର ପୁନଃସ୍ଥାପନକୁ;
• ଉଭ୍ କିରଣର ଅକାଳ ଯୁଗର କାରଣରୁ ଚର୍ମର ସୁରକ୍ଷା;
• ଗ୍ଲୁକୋଜର ଉପସ୍ଥିତି ହେତୁ ଥକ୍କିଗକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା;
• ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉପସ୍ଥିତି ହେତୁ ସେଲ୍ ରେନେରେସନ୍;
• ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ପାଳ

ପ୍ରୋଟିନ୍ ରେ ଭିଟାମିନ୍ ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସର ଦେଖେ, ଅନେକ ଘରୋଇ ରେସିପିଟି ଏକ ଚାବୁକ ସ୍କ୍ୱାର୍ଲରୁ ଏକ ମୋନୋଫର୍ମିଣ୍ଟ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରାଯାଏ, ଏହାକୁ ମୁହଁ ସଫା କରିବା |

ତଥାପି, ଶୁଖିଲା ଏପି.4 ର ମାଲିକ ହେବାର ମାଲିକ ହୋଇ, ପ୍ରୋଟିନରେ ଆପଣ ଏପରି ପୁଷ୍ଟିକର ଯୋଡି ପାରିବେ:

• କ୍ଷୀର;
• ମହୁ;
• ପୁଷ୍ଟିକର ତେଲ |

ସୁସ୍ଥ ମିଶ୍ରଣକୁ ବିଷୟରେ 15 ମିନିଟରେ ମୁଖ ରଖିହେବ ହୋଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଏକ ଭୂସମାନ୍ତର ଅବସ୍ଥିତି, ଯାହା ପରେ ସେମାନେ େଲମ୍ବୁ ରସ ଅନେକ ଟୋପା ସହିତ ମନଲାଖି ଜଳ ସହିତ ଅଫ୍ ସ୍ନାନ କରନ୍ତି ରେ। ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଲେମ୍ବୋସପ ଚର୍ମର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ କ୍ଷୀଣ ଚର୍ମର ସ୍ୱର ପରିମାଣରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଯାହାକି ପ୍ରାୟତ the କ୍ଷୟ ଗୁଲୁରକୁ ଟୋନର ଦୋହରୂପେ ଲେମ୍ବୁ ଯୋଡିହେବ |

କ୍ଷୁଦ୍ରତମ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷୀଣ, ପତଳା ଏବଂ ଫ୍ରିମିଂ ମଧ୍ୟ, ଏବଂ ମୁଁ ତାଙ୍କ ପ୍ରକୃତ ଇଲାସୀଙ୍କୁ ପୂରଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି |

ରୋଷେଇ ଜେଲାଟିନ୍ ପାଇଁ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଅନନ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ କୋଲାଜେନ୍ | ଏହା କୋଲ୍ଡର ଗଭୀର ସ୍ତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଭିତରରୁ ଏପି.AIDMIis ପ୍ୟୁମାନଙ୍କୁ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ କରିବା ଏବଂ ସଫା କରିବା ସମୟରେ ଭିତରରୁ ଇଗିଆରମିସିସ୍ ଫର୍ଣ୍ଣ କରେ |

ମାସ୍କ୍ସ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ଜେଲାଟିନ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଜଳ 1: 6 କୁ ଅନୁପାତରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ | ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଉପଯୋଗୀ ଗୁଣର କ୍ଷତି ବିନା ଏହାକୁ ପ୍ରଜନନ କରିବା ସମ୍ଭବ, କିନ୍ତୁ ଫୁଟୁଥିବା ଜଳ ନୁହେଁ, ଅଧା ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଲିଯିବା ନୁହେଁ |

ସମାପ୍ତ ମିଶ୍ରଣକୁ ଏକ ତରଳ ଅବସ୍ଥାରେ ଏକ ତରଳ ଅବସ୍ଥାରେ ଏବଂ ମିଶ୍ରଣକୁ ପାଣିରେ ଗରମ କରାଯାଏ:

• କ୍ଷୀର ସହିତ - EPIDIMIIS ର ଶୁଷ୍କତା କ୍ଷେତ୍ରରେ;
• ରସ ସହିତ - ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ଚର୍ବି;
• Medic ଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡ଼ିକର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ସହିତ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଚାମ୍ମାଇଲ୍ - ସମସ୍ୟାଜନିତ, ପ୍ରଦାହର ଇପିଡର୍ମିସ୍ ପାଇଁ |

ଏକ ମିଶ୍ରଣକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବା ଦ୍ୱାରା, ଏକ ଉଷ୍ମ ସେମି-ତରଳ ସ୍ଥିରତା ସଫା ହେବା ଏବଂ ଭଲ ବାଷ୍ପ ଚର୍ମ ଏବଂ 15-20 ମିନିଟ୍ ସହଯୋଗରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ | ମାସ୍କ ର ସୁବିଧା ଏହାର ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର-shaped ଫର୍ମ ଏବଂ ଘର ବ୍ୟାପାରରେ ଏବଂ ଏକ କାଳୀନ rejuvenation ସମ୍ଭାବନାକୁ ରେ ଗଠିତ।

କ Interest ଣସିତା ଭାବରେ, ଜେଲାଟିନ୍ ଏକମାତ୍ର ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ସହାୟକତମ ଠାରୁ ବହୁ ଦୂରରେ | ଷ୍ଟାର କିମ୍ବା ହୋମମେଡ୍ ବୁଟୋକ୍ସ ଏକ ଫ୍ଲବି, ଡ୍ରେସଟେଡ୍ ଚର୍ମକୁ ଟାଣିବା ପାଇଁ ଅନନ୍ୟ |

କ୍ଷୟ କକ୍ଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଏହାର ଲାଭ:

• ଭିଟାମିନ୍ ସି ବ୍ୟବହାର କରି ସେଲ୍ ପୁନରୁଦ୍ଧାର;
• କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ହେତୁ ମେଟାବୋଲିଜୋମିର ତ୍ୱରଣ;
• ଚର୍ମକୁ ଲୁହା ସହିତ ଅମ୍ଳଜାନ ସହ ଭରିବା;
• ପୋଟାସିୟମ୍ ସହିତ ଆର୍ଦ୍ରତା ଭରିବା ଏବଂ ଧରି ରଖିବା |

ଷ୍ଟାର୍କର ବ୍ୟବହାର ସହିତ, ଆପଣ ପ୍ରକୃତ ପୁନ uju ନିର୍ମାଣ ଏଲିକ୍ସିର ରାନ୍ଧିପାରିବେ ଯାହା ଚର୍ମ, ବେକ ଏବଂ ହାରକୁ ଟାଣିପାରେ |

ଆବଶ୍ୟକ ଉପାଦାନଗୁଡିକ:

• ½ ଟମାଟୋ;
• ଅଲିଭ୍ ତେଲର ଅଧା ଟେବୁଲ ଚପଲ;
• 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ଆଳୁ ଷ୍ଟାର୍ |

ମାସ୍କ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଛି ଏବଂ ବହୁତ ସମୟ ନେଇ ନାହିଁ, ଯେ ଦଳର ର, ପ୍ରସନ୍ନ ମହିଳା। ପିଏଟିରୁ ଟମାଟୋର ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ପ୍ୟୁରେ ଏହାର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଏହା ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ୍ | ସହାୟତା ଏଠାରେ blender କରିପାରିବେ। ପେଷ୍ଟଗୁଡିକ ବାକି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷକଙ୍କୁ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ |

ଲୋକର ଉତ୍ପତ୍ତି ଘଟଣାକୁ ଖୋଜିବା, ଆପଣ ଏହି ଉପାଦାନକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ମାଟି ଭାବରେ ସୂଚାଇ ପାରିବେ | ଆଜି, ଏହା ପୂର୍ବରୁ, ଶରୀର ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକର ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀ ଉପାଦାନ ପରି ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଗୁଡ଼ାଇ ଦିଆଯାଏ | ଏକ ମୁହଁ ପାଇଁ, କ ad ଣସି ଆଡମିଶନ ଏବଂ ଅପରିଷ୍କାର ବିନା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ଭଲ | ମୁହଁର ପ୍ରଭାବ ତୁରନ୍ତ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଣାଳୀମାନଙ୍କର ନିୟମିତତା ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ସଞ୍ଚୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

କଳଙ୍କିତ ମାସ୍କର ରେସିପି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ:

• ପ୍ରୋଟିନ୍ ସ୍କ୍ କରନ୍ତୁ;
• 2 ଟେବୁଲ ଚାମଚ ମାଟି;
• କ any ଣସି ପୁଷ୍ଟିକର ତେଲର ଟିସ୍ ଚାମଚ |

ଏହି ପଦ୍ଧତିର ସମସ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମିଶ୍ରିତ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ଓଦା ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ | ରଚନା ଶୀଘ୍ର ମୁହଁରେ ଫ୍ରିଜ୍ କରି ଏହାକୁ ଟାଣି ଆଣେ, ତଥାପି ଏହାକୁ ବ hadd ାଇଥାଏ ଏବଂ ଉଷୁମ ଜଳ ସହିତ ଧୋଇଯାଏ, ଆପଣ ମୁହଁର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକତା ଏବଂ କୋମଳତା ଦେଖିପାରିବେ |

ଘରେ ଏହି ମ basic ଳିକ ଉପାଦାର ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ନିଜ ମାସ୍କ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ |

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ Any ଣସି ଆବିର, ଏହା ହେଉଛି ଯୋଗବା, ଅଲିଭ୍, ପିଚ୍, ପିଚୁଟ୍, ନଡ଼ିଆ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଏକ ଭଲ ପୁଷ୍ଟିକର ଭାବରେ ଯୋଗ କରାଯାଇପାରିବ |

ଚାର୍ଜିଂ ଏବଂ ମସାଜ୍ |

ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଯେ ସବୁଠାରୁ ଭଲପକ୍ତ ଚର୍ମକୁ ଦୁର୍ବଳ ମାଂସସଖରେ ଭଲ ଦେଖାଇବ ନାହିଁ, ଏବଂ ତେଣୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ଘରର ନବୀକରଣ ପାଇଁ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ହେବା ଉଚିତ୍ |

ପ୍ରଥମ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ତାପ | ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ଉଠିବା ଏବଂ ଶୋକ୍ଧୁଳ ଭାବରେ ବସିବା ଏବଂ ସ୍ ow ର୍ଖୁଲକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ | ଚାର୍ଜିଂ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସଫଳ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇପାରେ ଯଦି ମାଂସପେଶୀରେ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ହଳ କରିବା ପ୍ରବାହର ଅନୁଭବ ହେବ |

ମୁହଁର ସ୍ଥଗିତ ଚେହେରାକୁ "ଚେହେରା" - ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିନ୍ ଅପସାରଣ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ | ଏହାକୁ ହଟାଇବା, ଏକ ଚେୟାରରେ ବୁଣିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଫିଙ୍ଗିବା ସମ୍ଭବତ। | ଏହି ସମୟରେ, ତଳ ଓଠକୁ 10 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ଟାଣି ନିଆଯିବା ଆବଶ୍ୟକ | ବ୍ୟାୟାମର ପୁନରାବୃତ୍ତି 2-3 ପାଖେଇ ଆସୁଛି |

ନିମ୍ନ ମାଂସପେଶୀକୁ ନିଲମ୍ବନ କରିବା ଏବଂ ଚିନ୍ ର ଚର୍ବି ଅଂଶକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ, ଅନ୍ୟ ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

ସୁରୁଖୁରୁରେ ଛିଡା ହେବା, ତୁମର କାନ୍ଧରେ ନିଜକୁ ଧରିବା ଏବଂ ବେକକୁ ଟାଣିବା | ମାଂସପେଶୀ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସର୍ବାଧିକ ଭୋଲଟେଜ୍ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ସୀମାରେ ପହଞ୍ଚିବା | ଏହି ଶେଷ ପଏଣ୍ଟରେ, ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଆଯିବା ଏବଂ 10 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ବିଙ୍ଗର୍ କରାଯିବା ଉଚିତ | ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରିବା ମଧ୍ୟ ସୁଗମ ଅଟେ |

ବିଲଡିଂ ଗାଲ ଏବଂ ବଲ୍ ମଧ୍ୟ ମୁହଁ ପାଇଁ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଏହାକୁ ସବୁ ସମୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, କାରଣ ଏହା କ୍ଷୀଣକୁ କ୍ଷୀଣ ବିଭାଗ ଏବଂ ଖରାପ ଚର୍ମ ଦିଆଯାଇଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ମୃତ ଯୁଗ ଦିଆଯାଇଥିଲା | ଦର୍ପଣ ସାମ୍ନାରେ ବସିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା, ଓଠର କୋଣକୁ ତଳକୁ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଟାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ | ପୋଜିସନ୍ 5 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରାଯାଏ, ଏବଂ ଏହା ପରେ ଏହା 5 ଥର ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଥକାପଣର ଅନୁଭବ ଅପେକ୍ଷା 5 ଥର ପୁନରାବୃତ୍ତି କରାଯାଏ |

ସାଗିଂ ଚେନ୍ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରତିକାର ଏକ ଶିଶୁ ଭାଷଣ ଚିକିତ୍ସକ ସହିତ ସମାନ | ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ତୁମେ ଓଠକୁ ଚିପି ଗାଲ ଚିପି ଗାଲ ବଦଳାଇବା ଉଚିତ, ଯାହା ପରେ ଗାଲରେ ହାତ ରଖିଥିବା ଏକ ଉପାୟରେ ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କ କାନକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କଲା | ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିବା, 5 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ପାଉଣ୍ଡର ଗାଲକୁ ଧରି ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | ପନ୍ଥା ସଂଖ୍ୟା 5 ଅଟେ |

ନାସୋଲାବିଆଲ୍ ଫୋଲ୍ଡସ୍ ଯାହା ଅନେକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ବ୍ୟବହାର କରି ଅନେକ ଅପ୍ରୀତିକର ଭାବନା ବିତରଣ କରାଯାଏ |

ଏହା ପାଇଁ, ଏକ ମଧ୍ଯ ସ୍ଥିତିରେ ରେ େହବାରକ୍ସ୍ଟ ଆପଣ ଓଠ ମଧ୍ୟରେ ଓ ତୁମ୍ଭ ମସ୍ତକେର ଗତି ବିନା ପେନସିଲ୍ ଖିଲ ଲଗାଇବା ପାଇଁ, ଆବଶ୍ୟକ ବିମାନଭଡାରେ ଅନେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ନାମ ଲେଖନ୍ତୁ।

Aerobics ବ୍ୟକ୍ତି Carol Madjio ଉପରେ ସଫଳ ପୁସ୍ତକ ର ପ୍ରକାଶକ ଏକ ମଜାଦାର ଅନୁଶୀଳନ ମଧ୍ଯ nasolabial ବାସ ସ୍ଥାନକୁ କୁ ଉତ୍ସର୍ଗ କରାଯାଏ। ଏହା କୁସ୍ତି ବିଦ୍ଯା, ନରମ କିନ୍ତୁ ଦକ୍ଷ ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

କାର୍ଯ୍ୟର ଆଲଗୋରିଦମ:

• ଦର୍ପଣ ଆଗରେ ରୁହନ୍ତୁ, ସରଳଭାବରେ ପଛକୁ ରଖିବା:
• ଓଠ କୁ, ସୃଷ୍ଟି ପାଟି ଖୋଲି ଟିକେ େଭାଲ୍େଟଜ୍ ସୃଷ୍ଟି;
• ଧିରେ ନାକ କୁ ଓଠରକ୍ସ୍ଟ କୋଣରେ ରୁ ରେଖା ଉପରେ ଦୁଇ ଅଙ୍ଗୁଳି swipe;
• ନିମ୍ନ ଉପରକୁ ଓ ଗରମ ଏବଂ massageable ବାସ ସ୍ଥାନକୁ କ୍ଷେତ େର ସହଜ ଲିଖନ ର ଅନୁଭବ କୁ downward ତଳକୁ ରୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଆନ୍ଦୋଳନର;
• ଅଙ୍ଗୁଳି Pads ର nasolabial ବାସ ସ୍ଥାନକୁ ଉପରେ tapping 30 ନିର୍ମାଣ;
• ବନ୍ଦ ଓଠ ମାଧ୍ୟମରେ Exhale, ମୁହଁରୁ tissues ର କ୍ଷେତ୍ରରେ ମନେ vibration।

ଚିବୁକ ଅଧୀନରେ ଦୁଇଟି ମୁଷ୍ଟି ସ୍ଥାନିତ, ଆପଣ ପାଟି ଏବଂ sublard କ୍ଷେତ୍ର ଭିତରକୁ ରିଜ୍ୟୁମ୍ ଭାଷା ଖୋଲନ୍ତୁ ଉଚିତ ଦ୍ୱାରା: ଆପଣ "Facebilding" ଗୋଟିଏ ଫଳପ୍ରଦ ଅନୁଶୀଳନ ବ୍ୟବହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିପାରିବେ। 25-30 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ straining ମାଂସପେଶୀ, ବିଳମ୍ବ ସୃଷ୍ଟି। ଆବେଦନ ସଂଖ୍ୟା 5 ଅଟେ।

facial କୁସ୍ତି ବିଦ୍ଯା coaches, ନିୟମିତ ପୁନରାବୃତ୍ତି ମଧ୍ଯ ମୌଳିକ exercises ସହିତ, ଯାହା 15 ମିନଟ ଅପେକ୍ଷା ନାହିଁ ଅଧିକ ଅଧିକାର ଅନୁସାରେ, ଆପଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ଫଳାଫଳ ଏକ ମାସ ପରେ ଦେଖିପାରିବେ।

ସେଲୁନ୍ ଚିକିତ୍ସା |

ପାଣ୍ଠି ଯାହା ବାହାରକୁ େନଇଗେଲ ଘରେ ହୋଇପାରିବେ ର ବିଭିନ୍ନ ସତ୍ତ୍ୱେ ଅନେକ ମହିଳା କଳା ରେ ନିପୁଣ ସେହି କୁ ସେମାନଙ୍କର ଯୁବ ବିଶ୍ଵାସ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ। ଏହା କହିଲେ ଉଚିତ ଯେ ଏହିଉପାୟେର ଅତି େବାଧଗମ୍ଯ ଅଟେ, କାରଣ salons ରେ facial ଅଣ୍ଡାକୃତି ର ଶାସ୍ତି ସ୍ଥାନ ଅନେକ ଥର ଦ୍ରୁତତର ଧୈର୍ଯ୍ୟ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାମଗୁଡିକ ର ନିୟମିତତା ନକରି, ନିଏ।

ସେଲୁନ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗତ ରେ ରହିବାକୁ Deciding, ମାଲିକର ବିଶେଷଜ୍ଞବୃନ୍ଦ ଯୋଗାଯୋଗ ବିନା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ କୁ ସେମାନଙ୍କର ପଥ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ।

ତେଣୁ, ହାର୍ଡୱେର cosmetology ବିଶେଷ nozzles ସାହାଯ୍ୟରେ vacuum ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ପ୍ରଦାନ।

ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସୂଚକଗୁଡ଼ିକ:

• ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ;
• ଅଗଭୀର wrinkles;
• ରକ୍ତ ପ୍ରଚାର।

ଯେପରି ପଦ୍ଧତିଟି admirers, ସତ୍ୟ ଏକ ପାଞ୍ଚ କୁ ଅଧିବେଶନ ରୁ ମେଦ ଜମା ଭଗ୍ନ, elasticity ଏବଂ ୟୌବନ, ସେହି ପରି ମୁଖ ରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ମୁଖ କମ କରିଥାଏ ଯଥେଷ୍ଟ ଅଟେ ତାହା। ଦୃଶ୍ୟମାନ ଫଳାଫଳ ତୁରନ୍ତ ଆସେ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସାଢ଼େ ବର୍ଷ ବିଷୟରେ ଅବେଶଷ।

RF ବହିବା - ଅନେକ ବର୍ଷ ପାଇଁ ଏକ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିେଯାଗ୍ଯ ଫଳାଫଳ ଅନ୍ୟ ହାର୍ଡୱେର କୌଶଳ େଦଇପାରନ୍ତି। ଏହି ପଦ୍ଧତି ଯୋଗୁ ରେଡ଼ିଓ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି energies ଦ୍ୱାରା ଉଷ୍ଣକରଣ କୁ ଏକ ମୁଖ tightening ଅଟେ। ପାଇଁ ବର୍ଷ ଫଳାଫଳ ସୁରକ୍ଷା କରିବା epidermis ର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅବସ୍ଥାରେ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଏହାକୁ 6 12 କୁ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗତ ରୁ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଅଭିନବ ବହିବା ପ୍ରାକୃତିକ collagen ପୁରୁଷ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ।

ଗଭୀର ଶୁଚି ର ପଦ୍ଧତି ଅନ୍ୟ, ଏକ ଲେଜର୍ ଏବଂ ସମାପ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତନ୍ତୁ ଅଦ୍ୟତନ ସହିତ, ବାହାର, ହୋଇଥାଏ ଭଗ୍ନାଂଶିକ thermolysis କୁହାଯାଏ।

ଏହି ହାର୍ଡୱେର ପଦ୍ଧତି ରେ ଉପଯୋଗୀ ହେବ:

• ଛୋଟ wrinkles ବରଖାସ୍ତ;
• ପ୍ରସାରିତ କରିବା ଚିହ୍ନ ରୁ ରିଲିଫ;
• ମୁଖ ର suspender।

ଲେଜର୍ grinding ପରି, thermolysis ରେ କୌଶଳ କେବଳ ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବିତ, ଏବଂ ତେଣୁ, ବିଭିନ୍ନ ଦିନରେ କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ rehabilitation ର ଶବ୍ଦ ହ୍ରାସ ହୋଇଛି। କିନ୍ତୁ, ପ ଅତି ଜଟିଳ ହୁଏ ଏବଂ contraindications ରହିଛି, ଏବଂ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ନିଜର therapist ସହିତ ପରାମର୍ଶ ପରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଏହା ତାଙ୍କର କେସ୍ ଏକ ମୂଖ୍ୟ conducting ବାହାରକୁ େନଇଗେଲ ଉଚିତ।

ଏହା ଏହା ଛଅ ମାସ ପାଇଁ ସ୍ଥାନୀୟ anesthesia ଏବଂ ଭଲ ଫଳାଫଳ ଉପସ୍ଥିତି ସନ୍େତାଷଜନକ injections ବ୍ୟବହାର ନିମ୍ନ ଅଂଶ ମେନାନୀତ କରିବା ସମ୍ଭବ ଅଟେ ଯେ ଲିପିବଦ୍ଧ ଉଚିତ।

ତେଣୁ, fillers ଦ୍ୱାରା ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିବୁକ ର ଅନୁକରଣ mesotherapy ସହାୟତାରେ ସହିତ ବାହାରକୁ େନଇଗେଲ କରାଯାଇପାରିବ। ଏଠାରେ ଉଦାହରଣ ସ୍ବରୂପ hyaluronic ଅମ୍ଳ ସହିତ ଉଦାହରଣ ପାଇଁ ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଭିତରକୁ ବିଶେଷ ଭିଟାମିନ ସମାଧାନ ପରିଚୟ କରିବାକୁ, ଅଛି। ଏକ ପିଚକାରୀ କିମ୍ବା mesarolera ସାହାଯ୍ୟରେ, ପ୍ରସ୍ତୁତ ଚର୍ମ ଗଭୀର ସ୍ତରକୁ, ଏକ ସୁଦକ୍ଷ ଫଳାଫଳ ସହିତ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ରେ ଆସିବ।

ବାହ୍ଯେରଖା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ଥ୍ରେଡ଼କୁ ବ୍ୟବହାର ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ପାଇଁ ତାରିଖ, ଦୁଇ ଫଳପ୍ରଦ ପଦ୍ଧତି ସାେ ରହିଛି:

• bioarming;
• Nitee ବହିବା।

ପାର୍ଥକ୍ଯ ଏଠାରେ ପ୍ରକାରର ଥ୍ରେଡ୍ ର େର ମିଥ୍ଯା। ଏହିପରି, bioarmentation, ସ୍ଵତନ୍ତ୍ରଭାବରେ MEZONETs ବ୍ୟବହାରକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ ଥ୍ରେଡ୍ ବହିବା ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ରୁ ଫଳାଫଳ ରଖିବା ପାଇଁ notches ସହିତ ବିଶେଷ filaments ସାହାଯ୍ୟରେ ବାହାରକୁ େନଇଗେଲ, ହୋଇଥାଏ ଯେତେବେଳେ। ଏହା noting ଯେ ଥ୍ରେଡ୍ ସମୟ ପରେ Split ରହିଛି ମୂଲ୍ଯ ଅଛି, ଏବଂ ତେଣୁ ବିଦେଶୀ ଶରୀର ଉପସ୍ଥିତି ଚିନ୍ତା ଉଚିତ ନୁହେଁ।

ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଅପରେଶନ, ଯେପରିକି platformoplasty ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିବୁକ ର liposuction ଭାବରେ, ମୁଖ ର ପୂର୍ବ ବାହ୍ଯେରଖା ଫେରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଏପରି କ୍ରିୟାଗୁଡିକୁ ଶରୀର କାର୍ୟ୍ଯ େର ଦୃଢ ଅନ୍ତରାପୃଷ୍ଠ ବୋଲି ବିବେଚନା ଉଚିତ, ଏବଂ ତେଣୁ ପଦ୍ଧତିର soberly ସମସ୍ତ ଓଜନ କରିବା ଉଚିତ "ପାଇଁ" ଏବଂ "ବିପକ୍ଷରେ", ବିଶେଷଜ୍ଞ ରୁ ଏକ ସର୍ଭେ undergo କରିବା ଏବଂ ଏକ ଲମ୍ବା rehabilitation ଅବଧି ପାଇଁ morally ପ୍ରସ୍ତୁତ ପୂର୍ବରୁ। ପରିଚାଳନାର ସକାରାତ୍ମକ ଉଦ୍ଭବ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 10 ବର୍ଷ ପାଇଁ ଯୁବ cherished ଆଣିବା।

ପ୍ରତିରୋଧ

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଅନେକ ମହିଳା ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି। ତେଣୁ, ମକ୍ସ୍ଟଣ୍ତମାଡି 57 ମାଂସପେଶୀ ବିଷୟରେ ସୁନ୍ଦର ଚଟାଣ ର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରତିନିଧି ଜାଣି ଯଦି, ସେ ନିଶ୍ଚଯ ଉଦ୍ୟମ କରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରୟୋଗ ଇଚ୍ଛା। ଏବଂ ଏହା ବିଶେଷ exercises ବିଷୟରେ ନାହିଁ ଅଟେ।

Smiling ଏବଂ ଚୁମ୍ବନ, ଆପଣ ଅନେକ ମାଂସପେଶୀ ରେଳ କରିପାରିବେ। ଏପରି ଏକ ମନୋରମ ଆେମାଦ ପ୍ରେମାଦ, ଚୁମ୍ବନ ସଦୃଶ, ମାଂସପେଶୀ 29 ଖଣ୍ତ ର ପରିମାଣ ରେ, ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଏକ ସାଧାରଣ ହସ କରିବ ଉପରକୁ 40. ଖୁସି କୁ, ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ଜୀବନ ଆମର ଯୁବ ଜାଣି ନ ଏବଂ ଆମ୍ଭର ଯୁବ ବୃଦ୍ଧି ଅସୁବିଧା, ଆମେ ବିଷୟରେ forgetting।

ଯେ ବିରଳ ଘଟଣାରେ ଖୁସୀ ଲୋକମାନେ ଉପର ଓଷ୍ଠ ଯୋଗଦାନ ଏକ ଅଭ୍ଯାସ ଅଛି ଏହା noting ମୂଲ୍ଯ ଅଟେ।

ଏହାର ସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ଧାରଣ କରେ, କାରଣ, ତାଙ୍କ ଯୁବକ ଏବଂ ଇଲଷ୍ଟିକ୍ ଚର୍ମକୁ ଗ୍ରାଇମ୍ ସହିତ ବିକୃତ ନକଲେ, Girls ିଅମାନେ ନାସୋଲୋବିୟାଲ୍ ଘୃଣ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପ୍ରାଣର ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା, ମୁହଁର ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ OFVA ର ସଂରକ୍ଷଣର ସଂରକ୍ଷଣର ସଂରକ୍ଷଣର ସୁରକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ yle ଳୀ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଅଧିକ ଓଜନ - ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱୀ ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିନ୍ ପରି | ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା, ଯେପରିକି କଠିନ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଚେ.ରିସିଙ୍ଗ୍ ମାଂସପେଶୀ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ମଧ୍ୟ, ଯାହା ମୁଖର ଓଭାଲର ନିମ୍ନ ଭାଗ ପାଇଁ ଦାୟୀ |

ପରାମର୍ଶ

ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା, ଆପଣ କୋସମେଟୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନଙ୍କର ସୁପାରିଶ ଶୁଣିବା ଉଚିତ୍ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ହେବେ, ତଥାପି କିଛି ମୁହୂର୍ତ୍ତ ସାଧାରଣ ହୋଇପାରେ |

ମୁଖ ଓଭାଲ୍ ଟାଣିବା:

• ଆଗେଇର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣର ଦେଖାଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଘରେ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଚର୍ମ ଯତ୍ନରେ ନିୟୋଜିତ;
• ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, ଏହା ସେଲୁନ୍ ପ୍ରଣାଳୀ କିମ୍ବା ଘର ଇଭେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ;
• ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ବୟସ ସହିତ ପୁନ uu ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ ସଂକେତ |

ହୋମ୍ ପ୍ରସାର ପ୍ରୟୋଗ କରୁଥିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ଏବଂ ହାର୍ଡୱେର୍କ୍ରାଇବାର ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଶେଷ ଆଇଟମ୍, ଆପଣ ଆଣ୍ଟି-ଯୁଗରେ ସାଥୀମାନଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିପାରିବେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନେକ ଉପଭୋକ୍ତା ଲୋକମାନଙ୍କର ଲୋକ ମାସ୍କକୁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପକରଣକୁ ବିଚାର କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ନିୟମିତ ପୁନରାବୃତ୍ତି ସହିତ ଆମେ 30 ପ୍ରୟୋଗର ଏକ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଆବଶ୍ୟକ |

ସାଥୀ ଏବଂ ମୁହଁର ଫଳାଫଳ | ସମୀକ୍ଷା ସୂଚାଇଥାଏ ଯେ ମହିଳାମାନେ ଅନେକ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇ କଠିନ ଚର୍ମରେ ସ୍ନାପସଟ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରି ଖୁସି ହୁଅନ୍ତି | ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ, ଯାହାକି ଅନେକ ଜୋନର ଯୋଗଦାନ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ଯୋଗଦାନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ |

ସେଲୁନ୍ ପ୍ରଣାଳୀ, ଯେପରିକି ଇଜେଣ୍ଟ, ଛୋଟ ଏବଂ ବୃହତ ସଫଳତା ଉପରେ ରିପୋର୍ଟ ଦାଖଲ କରିବାରେ ଚିନ୍ତାରେ ସଫଳତା ଉପଭୋଗ କରେ |

ଯେଉଁ girls ିଅମାନେ ପ୍ରଣାଳୀ ପରାମର୍ଶ ଦେଇ ନାହାଁନ୍ତି:

• 35 ବର୍ଷ ପରେ, ଗୋଟିଏ ପଦ୍ଧତିରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ;
• କେବଳ ପ୍ରମାଣିତ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କୁ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ;
• ସ୍ଥାନୀୟ ଆନାସ୍ଥେସିଆ ଉପସ୍ଥିତିରେ ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ସହିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଯାହା ହେଉ, ନିଲମ୍ବିତ ଚେହେରାର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦ୍ଧତି ଏହାର ସମର୍ଥକ ଏବଂ ବିରୋଧୀଙ୍କୁ ପାଇଥାଏ | ପ୍ରୟୋଗ ମୁଖର ଅର୍ଥର ପ୍ରାକୃତିକତା ପାଇଁ କିଛି ଆଡଭୋକେଟ୍, ଅନ୍ୟମାନେ ଉନ୍ନତ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ପାଇଁ | ତଥାପି, ଏକ ସକରାତ୍ମକ ଫଳାଫଳର ଉପସ୍ଥିତି ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଫେସାଏର ଓଭାଲକୁ ଟାଣିବା ସମ୍ଭବ ଏବଂ ତୁମର ଯ youth ବନକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ଓଭାଲ୍ ଚେହେରା କେତେ କଠିନ କରିବା, ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ଶ୍ରେକକୁ ଅପସାରଣ କରିବା ଏବଂ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଭିଡିଓକୁ ଦେଖନ୍ତୁ |