ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ନିଜ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ, ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଯୁବକଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଦେଖନ୍ତି | ଆଧୁନିକ ଦୁନିଆରେ ଅନେକ ମୁଖ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ଅଛି | କସମେଟିକ୍ ଏବଂ ସେଲୁନ୍ ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡିକ କ age ଣସି ବୟସରେ ଭଲ ଏବଂ ସୁସଜ୍ଜିତ ଦେଖାଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ତେବେ, ଅଧିକାଂଶ ସେଲୁନ୍ ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ମୂଲ୍ୟ ଅଛି | ଏକ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ବିକଳ୍ପ ଅଛି: ସେମାନେ ସାଧାରଣ ଚାମଚ ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁହାଁମୁହିଁ ମସାଜ୍, ଯାହା ଘରେ ନିରପେକ୍ଷ ହୋଇପାରିବ |
ଟିକିଏ ଇତିହାସ |
ଏହିପରି ଏକ ମସାଜର ଜନ୍ମସ୍ଥାନ ଚୀନ୍ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ଅନେକ ନିର୍ଗମନ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରୂପରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି | ତଥାପି, ଏହି ପଦ୍ଧତିଟି discoverer René Koh, ଏକ ପରିଚିତ ଡାକ୍ତର ଜର୍ମାନୀ ରେ ଅଛି ଯେ ଏକ ମତ ରହିଛି। ଏହି ମସାଜ୍ ସମସ୍ତ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟବହାରିକ ସର୍ବଭାରତୀୟ ଏଜେଣ୍ଟ |
ଏହା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:
- ଛୋଟ ଚର୍ମର ସ୍ଥିତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ;
- mimic wrinkles ର ଦୂର ହେବାରେ;
- 40 ବର୍ଷ ପରେ ପରିପକ୍ୱ ଚର୍ମ ପାଇଁ |
ଫଳାଫଳ ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ର, ଅନେକ ପଦ୍ଧତିର ପରେ ଦୃଷ୍ଟିେଯାଗ୍ଯ ହେବ ବିଭିନ୍ନ ବୟସର ମହିଳା ର ଅନେକ ସମୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା evidenced ପରି ହେବ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆଚୀକୃତ କରିବାରେ ଦୂର ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତାଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ, ମୁହଁର ଚର୍ମ ସତେଜ ହେବ, ଟାଣି ଶୋଇଛି |
ପଦ୍ଧତି କଣ?
ଏହା ହେଉଛି ମୁହଁର ମାଂସପେଶୀର ୱାର୍ମ ଅପ୍, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଆକାରର ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ବ୍ୟବହାର କରି ଉତ୍ପାଦିତ | Spoons ଘଷିେଦବା ରେଖାଗୁଡିକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ, ଯୋଗୁ ଯାହା କୁ ଲସିକା ର outflow ସକ୍ରିୟ ହୋଇଛି ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରୁଛନ୍ତି।
ଏହି ଚମତ୍କାର ମସାଜ୍ ପାଇଁ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ଟୁଲଟି ରୂପା ହେବ, ଯେହେତୁ ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଏସ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଓସେପ୍ଟିକ୍ ଗୁଣଗୁଡିକ ଲଙ୍ଗ ହୋଇଛି | ରୂପା ଚାମଚ ସହିତ ମସାଜର ପଦାର୍ଥକୁ ଚର୍ମରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ, ଯାହା ଏହାର ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ଉନ୍ନତି କରିବ | ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ନାହିଁ ଯେଉଁଠାରେ କ silverial ଣସି ରୂପା ଉପକରଣ ନାହିଁ, ଆପଣ ସାଧାରଣ ଧାତୁ ଚାମଚ ନେଇପାରିବେ, ଏପରି ମସାଜ୍ କରିବାର ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ହେବ |
ମାଲିସ୍ ପଦ୍ଧତି ସମୟରେ ବାଦ୍ଯୟନ୍ତ୍ର ତାପମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଉତ୍ପନ୍ନ spoons କୁ ପରାମର୍ଶିତ।
ଥଣ୍ଡା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:
- ଚର୍ମ ବିସ୍ତାରକୁ ଫେରାଇବା ପାଇଁ;
- ଆଖି ତଳେ lightening ଚର୍ମ ପାଇଁ;
- ଫୁଲିଯାଏ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ, ପ ଧନ୍ଯବାଦ ଆପଣ noticeably ଆଖି ତଳେ ଥଳି ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।
ମୁହଁର ବିଷୟବସ୍ତୁ ଟାଣିବାରେ ଗରମ ମସାଜ୍ ଆକୃତି ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ, ଏହା କୁଞ୍ଚନ ଉପରେ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ, ପ୍ରଣାଳୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିନ୍ ହଟାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ |
ଏକ ଚାମଚ ମସାଜ୍ ପାଇଁ ଦିନର ସବୁଠାରୁ ଅନୁକୂଳ ଦିନ | ଏହା ଟିକିଏ ସମୟ ଲାଗେ | ପ୍ରାୟ 5 ମିନିଟ୍ ଆଖିପତା ପାଇଁ ମସାଜ୍ ଏବଂ ମୁହଁ ମସାଜ୍ ପାଇଁ 10-15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ |
ତଥାପି, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଯୋଗ୍ୟ ଯେ ଏହି ମସାଜ ପାଇଁ ଅନେକ ଦୂଷିତତା ଅଛି, ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- Nasopharynx ରୋଗ;
- ଲସିକା ଗ୍ରନ୍ସର ପ୍ରଦାହ;
- ଚର୍ମରେ ରାଶି ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା;
- Cooperoz;
- ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛି |
ଯେଉଁଠାରେ ଭାସ୍କୁଲାର ମସସ୍ ଅଛି, ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ସହିତ ସତର୍କତା ସହିତ ଠିଆ ହେବା, ସେଗୁଡିକୁ ମସାଜ କରିବା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ |
ଧରିବା ପାଇଁ କ techni ଶଳ |
ପ୍ରଣାଳୀ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ମେକଅପ୍ ହଟାଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ |
ତା'ପରେ ଚର୍ମ ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯିବା ଉଚିତ୍, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ:
- ବାଦାମ;
- ଅଲିଭ୍;
- ନଡ଼ିଆ |
ଏପରିକି ଭଲ ଭାବରେ ଚେହେରା କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉଠାଇବା କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ଜେଲ | ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଏହାର ସ୍ଲାଇଡ୍ ପାଇଁ ନିଜେ ଉନ୍ନତ ହେବା ପାଇଁ ନିଜେ ଲୁଗାପତି |
ଉପକରଣର ସ୍ଲାଇଡିଂ ସମୟରେ, ଚର୍ମ ବିସ୍ତାର ହୁଏ ନାହିଁ |
ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ପଦ୍ଧତି ପାଇଁ ଦୁଇଟି ଚାମଚ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଆକାରର ଉପକରଣ ହୋଇପାରେ - ଆପଣ ଚା କିମ୍ବା ମିଠା ଚାମଚ ନେଇପାରିବେ | ସେମାନଙ୍କର ଆକାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ମୁହାଁମୁହିଁ କରାଯିବା ଉଚିତ: ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବ ଯାହା ଲୁଟନ୍ ଅଧିକ ସୁଖଦ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ସେମାନଙ୍କର ସାଇଜ୍ ହେଉଛି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୁବିଧା ଏବଂ ଆରାମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |
ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଦୁଇଟି ପାତ୍ର ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | ବାଟରେ, ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ୱାଲ୍ଟର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଚାମ୍ପମାନେ ବହୁତ ଭଲରେ ରହିବେ |
ହର୍ବାଲ ବିମ୍ ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ, ଏହା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଯୋଗ୍ୟ:
- ସାଂଘାତିକ;
- ଗୁମ୍ଫା;
- ସବୁଜ ଚା;
- nettel
କଣ୍ଟେନରର ଏକ ଶୀତଳ ମସାଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ କିଛି ଯୋଡିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିବାକୁ |
କେବଳ ପରିଷ୍କାର ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଆପଣଙ୍କୁ ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ସହିତ ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଶୁଦ୍ଧ ତରଳ ପାତ୍ର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ | ଚାମଚ ମସାଜ୍ ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ ସାବୁନ ସହିତ ହାତ ଧୋଇ ଶୁଖାଇ ଶୁଖାଇ ଦିଅ |
ଗରମ ଚାମଚ ସହିତ ମସାଜ୍ ପରିଚାଳନା, ଡିଭାଇସ୍ କୁ 50 ଡିଗ୍ରୀରୁ ଅଧିକ ନୁହେଁ, ମସାଜ୍ ଗତି କିମ୍ବା ଅସନ୍ତୋଷର କାରଣ ନୁହେଁ |
ଉପକରଣକୁ ଅତି ଯତ୍ନର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ଗତିବିଧି ମସାଜ ଲାଇନ ଉପରେ କଠୋର ଭାବରେ | ଚାପର ଡିଗ୍ରୀ ଧାଡ଼ି ହେବା ଉଚିତ୍, ବହୁତ ଦବାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ଯାହା ଦ୍ bur ାରା କ ro ଣସି ଘୁହିଥାଏ କିମ୍ବା ଆଘାତ ନାହିଁ |
ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଏବଂ ପ୍ରଣାଳୀ ସଂଖ୍ୟା ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ | ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଯେପରିକି ଛୋଟ କୁଞ୍ଚିର ବିନାଶ ଏବଂ ମୁହଁର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା, ଏହା 10-15 ପ୍ରଣାଳୀ ଆବଶ୍ୟକ କରିବ | ଯଦି ଜଣେ ମହିଳା ଫୁଲା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏକ ମସାଜ୍ କରିପାରିବେ | ମସାଜ୍ ପରେ, ପ୍ରାୟ ଏକ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ବିରତି ନେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ଆପଣ ଫଳାଫଳ ଉପରେ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି, ପଦ୍ଧତିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରାଯିବା ଉଚିତ |
ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏବଂ ନ୍ୟୁଏସନ୍ସ
ବିଭିନ୍ନ ଜୋନ୍ ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ମସାଜର ପ୍ରକାରକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |ଆଖି ତଳେ ପିମିକ୍ କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ବ୍ୟାଗ କିପରି ବାହାର କରାଯିବ?
ଆଖି ପ୍ରାଣ ର ଦର୍ପଣ ଅଟେ, ଏବଂ ଆଖି ର ଯତ୍ନ ସବୁଠାରୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଉଚିତ। wrinkles ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ଓ ଅନ୍ଧକାର circles ଏବଂ ଥଳି ର ଦୂର ପାଇଁ, ଆପଣ ଅସୁବିଧା ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ଥଣ୍ଡା spoons ସହିତ ମାଲିସ୍ ଉଚିତ। ପାତ୍ର ରେ ପଦ୍ଧତି ଆରମ୍ଭ ପୂର୍ବରୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି କିମ୍ବା herbic decoction ଢାଳ। ପଦ୍ଧତିଟି ପ୍ରଭାବ ଦୃଢ଼ ପାଇଁ, ଆପଣ ତରଳ ଭିତରକୁ ର ବରଫ ଖଣ୍ଡ ଯୋଡିପାରିବେ। ଜଳ ସହିତ ପାତ୍ର ରେ, spoons ଓହ୍ଲାଇ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି କରୁଛନ୍ତି।
ତା'ପରେ ସେମାନେ ଅପହୃତ ହୋଇଛି ଏବଂ ପୁନଃ ପାଖ ବାହ୍ୟ କୁ ଆଖି ଭିତର କୋଣ ରୁ ଉପର ଆଖିପତା ଯାଉଥିବା ପଠାଗଲେ। ଆନ୍ଦୋଳନ କଠୋର ନାହିଁ ବୟସର ଉପରେ, କିନ୍ତୁ ପାଞ୍ଚ ଥର ବିଷୟରେ ଅସାଧାରଣ arc ଉପରେ ବାହାରକୁ େନଇଗେଲ ଉଚିତ। ପରବର୍ତ୍ତୀ ଆନ୍ଦୋଳନ ସମ୍ପାଦନ। ରେ ବିପରୀତ direction ଏକ Spoon ନାକ ଦିଗରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ଉଚିତ, ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ପ୍ରତିବେଶୀ ଦୀର୍ଘ କୋଣର ରୁ ବାହାରକୁ େନଇଗେଲ ହୋଇଥାଏ ଶତାବ୍ଦୀର ନିମ୍ନର। ଏହା ବିଷୟରେ ପାଞ୍ଚ ଥର ପାଇଁ ଏକ Spoon ଧାରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ।
ଏହା ମୂଲ୍ଯ ସ୍ମରଣ ହେଉଛି ଯେ, Spoon ଶାନ୍ତ ରହିବା ଉଚିତ ପାଇଁ ଏହି ସମୟ ଏହାକୁ ଏକ ଥଣ୍ଡା ତରଳ ସହିତ ଏକ ପାତ୍ର ଭିତରକୁ ଓହ୍ଲାଇ ହୋଇଛି।
ଆଖି ନିକଟରେ ଯୁଦ୍ଧ ଛୋଟ wrinkles ପାଇଁ, ଏହା ରେ ମନ୍ଦିର ର direction cheekbone ଏକ ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ବାହାର ନେବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ। ତା'ପରେ, ମନ୍ଦିର କୁ ଆୟୋଜନ ଏହାକୁ ଶେଷ ରେ ଏବଂ ପ୍ରଥମ ଅଳ୍ପ linger କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ ଯେତେବେଳେ କୋଣ ଆଖି ର ନିକଟରେ ଆରମ୍ଭ।
ଏହି ପଦ୍ଧତି ବିଭିନ୍ନ ତାପମାତ୍ରା ସହିତ ବଜାଇ ସମଷ୍ଟି ସହ ଦ୍ୱାରା ବାହାରକୁ େନଇଗେଲ ଉଚିତ। ଏହିରୂେପ, ଏହା ଉଷ୍ମ ଆପ୍ଲାୟନସଗୁଡ଼ିକର, ଏବଂ ସମାପ୍ତ ଶାନ୍ତ ସହିତ ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ଆରମ୍ଭ ପରାମର୍ଶ କରାଯାଏ।
nasolabial ବାସ ସ୍ଥାନକୁ ରୁ
nasolabial ବାସ ସ୍ଥାନକୁ ର ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ପାଇଁ, ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ଆନ୍ଦୋଳନ ନିମ୍ନରେ ଉର୍ଦ୍ଧ୍ବକୁ ନିଆଯିବ ଉଚିତ। ପାଇଁ ଅପସାରଣ ଲସିକା, ଏହା ଗାଲ ଉପରେ, ମନ୍ଦିର କୁ ନାକ ଠାରୁ ପଯ, ଏକ Spoon ରଖିବାକୁ, ତେବେ କାନ କର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରତି ଉପକରଣ ବାହାର ବହନ କୋଣ ମୁହଁରୁ ଚଳନ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ। ସ୍ମୁଥ୍ ଆନ୍ଦୋଳନ ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ମ ଟଣାଟଣି ଅବସ୍ଥା ବିନା, ତିଆରି ଉଚିତ। ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା mastered ହେବା ପରେ, ଆପଣ ମାତ୍ରାରେ ଆନ୍ଦୋଳନର ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ, ଏକ ସିଧା ଆନ୍ଦୋଳନର, ଏବଂ ବୃତ୍ତାକାର ସହିତ ଏକ Spoon ବହନ।
ଏହା ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ଉପାଦେୟତା ସବଳ କରିବା ସମ୍ଭବ ଅଟେ: ଏହା ପାଇଁ, ଏହା nasolabial ବାସ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଉଥିବା ନେବାକୁ cheeks ଏବଂ tapping ଆନ୍ଦୋଳନ ବିସ୍ତୃତ କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ ଅଟେ। ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ, ଏହା spoons ର ତାପମାତ୍ରା ବୈକଳ୍ପିକ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ, ଆପଣ, ଥଣ୍ଡା ସହିତ ସେମାନଙ୍କୁ alternating ପଦ୍ଧତି ଗରମ ଟବ ଉପକରଣ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
cheeks ଏବଂ cheeks ପାଇଁ
ଗାଲ ର କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏବଂ cheeks ପ୍ରାୟତଃ ସୁବ୍ୟବସ୍ଥା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ମଣ୍ଡଳ ଏକ ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅଳ୍ପ ତେଲ ଗରମ କରିବା, ଭଦ୍ରତାର ସହିତ Spoon ମଇଦାକୁ ତିନ୍ତାଇବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ। ଉପକରଣରେ Oils ଏକ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣର ରହିବା ଉଚିତ ତାହା ଡ୍ରପ ନାହିଁ, ତେଣୁ। ଯନ୍ତ୍ରାଂଶ wetting ପରେ, ଆପଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରାରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ, କୋଣ କାନ ର urchas ପ୍ରତି ଓଠରକ୍ସ୍ଟ ଠାରୁ ଅତିକ୍ରମ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆନ୍ଦୋଳନର ସ୍ଥାନ କାନ sinks କୁ ଚିବୁକ ଠାରୁ ଗାଲ ଯାଉଥିବା ନିଏ ତାପରେ ଏବଂ। ନିମ୍ନ ଦାନ୍ତପାଟି ଉପରେ ଏହି ସଂକଳନ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇଥାଏ।
ସଂକଳନ ବାହାର ବହିବା ବେଳେ ଏହା ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଏବଂ ଶେଷ ବିନ୍ଦୁ ରେ lined ଉଚିତ।
କପାଳ wrinkles ରୁ
କପାଳ ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ଆପ୍ଲାୟନସଗୁଡ଼ିକର eyebrows ଉପରୋକ୍ତ ହେବ ଉପରେ wrinkles ର ଦୂର ହେବାରେ। ସେହି ସମୟରେ, ଉପକରଣ ତୈଳ ଆଗରୁ lubricated ଉଚିତ। ପରବର୍ତ୍ତୀ, ଗୋଟିଏ Spoon ରେ ଏକ direction ଏବଂ ଅନ୍ୟ ରେ ସମାନ ଦଶ ବୃତ୍ତାକାର ଆନ୍ଦୋଳନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ପରବର୍ତ୍ତୀ ଦ୍ୱିତୀୟ Spoon ବ୍ୟବହାର, ଏହା ପାଇଁ ଏହା ନିଶ୍ଚୟ ଅନ୍ୟ ଅଧୀନରେ ପ୍ରଥମଟି ଏହାକୁ ସଂଯୋଗ କରିବା ଏହାକୁ। ତା'ପରେ, ଆଲୋକ ଆନ୍ଦୋଳନ ସହିତ, spoons ଅନ୍ୟ ଦଶ ଥର ଉପରୋକ୍ତ ଏକ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ।
ଯାହା ପରେ ଉଭୟ ଟେବୁଲ eyebrows ମଧ୍ୟରେ ନିକଟସ୍ଥ ଅବସ୍ଥିତ, କରୁଛନ୍ତି। ଶାନ୍ତ ଆନ୍ଦୋଳନ ମନ୍ଦିର ଆଡ଼କୁ ବ୍ଯାପିଗଲା spoons ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣ ଦଶଥର ପୁନରାବୃତ୍ତି ଉଚିତ। ଏହି ମଣ୍ଡଳ ଏକ ଘଷିେଦବା ସହିତ, ବିଭିନ୍ନ ତାପମାତ୍ରା ସହିତ ବୈକଳ୍ପିକ ୟନ୍ତ୍ର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର।
ମୁଖ ନିମ୍ନରେ ପାଇଁ
ଅଣ୍ଡାକୃତି ବଢାଇବାକୁ ହେଲେ, ମୁଖ କାନ କୁ seabling ଦିଗରେ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ପରସ୍ପର ପ୍ରତି ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ। ଏକ ଉନ୍ନତ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, ଆପଣ ମାଂସପେଶୀ ଦୃଢତା କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ପରେ ଏହାକୁ ଲସିକା ଅପସାରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ। ସମାଧାନ ଚିବୁକ, ଗରମ ଉପକରଣ ସେପାଖ ଏହା ତଳେ ଅବସ୍ଥିତ, ଚିବୁକ ର ମାଂସପେଶୀ straining, ଏବଂ ତା'ପରେ ଏକ ମାତ୍ରାରେ ଦବାଇ cutlery କୁ ସହିତ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏବଂ ଅପ୍।
ସହଜ ଚିବୁକ ମାଂସପେଶୀ ର ଟଣାଟଣି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ, ଆଗକୁ ନିମ୍ନ ଦାନ୍ତପାଟି ବିଦାରିବା ଏହାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ।
ଏପରି ଏକ ଘଷିେଦବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ପରେ ତାହା ନିଶ୍ଚୟ ଲସିକା ନେଇ ଏବଂ ଆନ୍ଦୋଳନ ର ଅନ୍ୟ ନିବେଦନ କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ ତିନି ଆନ୍ଦୋଳନ ହେବ। ପଦ୍ଧତିଟି ଅବଧି ସ୍ଵତନ୍ତ୍ର ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ ହୋଇଥାଏ, ଏହି ଘଷିେଦବା ପାଇଁ ଏହା ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ ର ଅତି ଯଥେଷ୍ଟ ଅଟେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଇଚ୍ଛା, ସମୟ ର ଅବଧି ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇପାରିବ।
ଆପଣ spoons ର ଆନ୍ଦୋଳନ tapping କରି "ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିବୁକ" ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିପାରିବେ ଏହି ମାମଲାରେ ସେମାନଙ୍କୁ ର direction ବେକ କୁ ଚିବୁକ କୁ ହେବ।
ଭଦ୍ର ଚର୍ମ ବେକ ର Massageing, ଆନ୍ଦୋଳନର clavicle କୁ, ଚିବୁକ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ ବିଷୟରେ ଦଶ ଥର ର ବେକ ଅପ୍ ଖର୍ଚ୍ଚରେ।
ଏହା ସ୍ମରଣ ଉଚିତ ଯେ thyroid ଗ୍ରନ୍ଥି thyroid ସ୍ପର୍ଶ ଗ୍ରନ୍ଥି, ଉଚିତ ନାହିଁ ତାହା ବହୁତ ମାଲିସ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁ ନଥିବା ଅଟେ।
Zone Decoltte
ଏକ spoonful ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ମଧ୍ୟ neckline କ୍ଷେତ୍ରଟି ଚର୍ମ ଉପରେ ଦର୍ଶାଉଥିବା ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିପାରିବେ। ଏହି ମାମଲାରେ, ଆମେ ଦୁଇଟି spoons, ସେମାନେ ସମାନ ସମୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ ପଡିବ। ଘଷିେଦବା ମଣ୍ଡଳ neckline ପାଇଁ, ବକ୍ଷ ଓ ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ଆନ୍ଦୋଳନ ଅଗ୍ରବାହୁ ର କ୍ଷେତ୍ର ନେଇପାରେ ମଧ୍ୟରେ ଫମ୍ପା ନିକଟରେ cutlery ଅବସ୍ଥିତ। ତାପରେ ଆପଣ ରେ axillary ବିଷଣ୍ର୍ଣ ର direction ଫମ୍ପା କୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ଉଚିତ। decolve ର କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ େଶଷେର, ଆପଣ clavicle ମଝି ର direction ଫମ୍ପା କୁ ଆନ୍ଦୋଳନ କରିବା ଏହାର ଆରମ୍ଭରୁ ତାପରେ ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ।
ଏହା ମୂଲ୍ଯ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମଣ୍ଡଳ ଅଧ୍ୟୟନ ପରେ, ଏହା ଲସିକା, ବେକ କୁ ଦୂରକୁ କାନ ଚଳନ ତାପରେ claysters କୁ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱରେ କୁ ଅପସାରଣ, ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ ସ୍ମରଣ ହେଉଛି।
ଅଙ୍ଗମଦ୍ର୍ଦନ ର ସମାପ୍ତି ର ଥ୍ରେଡ୍
ମସାଜ୍ ପରେ, ସମସ୍ତ ମସାଜ୍ୟ ଜୋନର ଚର୍ମକୁ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଶୁଖିବା ଏବଂ ଶୁଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | କ any ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ସଫଳତା ନିୟମିତ ଭାବରେ, ଏବଂ ଚାମଚ ସହିତ କସମେଟିକ୍ ମସାଜ୍ ଏକ ବ୍ୟତିକ୍ରମ ନୁହେଁ | ନିୟମିତ ପ୍ରଣାଳୀ ସଂସ୍ଥାପନ ଇଚ୍ଛାନ କରିଥାଏ ଏବଂ ଯଥା ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଞ୍ଚୟ କରିପାରିବେ | ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମସାଜ୍ ଗତିର ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜୋନ୍ ପାଇଁ ପଦ୍ଧତିର ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇପାରିବ, ଏହାର ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟରୁ ଠେଲି ହୋଇପାରନ୍ତି |
ଚର୍ମରେ ଧାତୁର ପ୍ରଭାବ ହେତୁ ଏହି ମସାଜ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | ତାପମାତ୍ରା ପାର୍ଥକ୍ୟ ଇଣ୍ଟ୍ରାସିଆଲାର ପ୍ରକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ମନ୍ଥରତ୍ରର ଆକ୍ଟିଭେସନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ସଠିକ୍ କ que ଶଳ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଚାପର ଇଚ୍ଛାକୃତ ଡିଗ୍ରୀ, ଏହା ଶ୍-ଟନିଜାଇ ଏବଂ ରଙ୍ଗର ଉନ୍ନତି ଅଟେ | ଚର୍ମ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ତରଳରୁ ବିଷାକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବା ସମ୍ଭବ, ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଦୃଶ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ: ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର ଉନ୍ନତି ହେବ, ଯାହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ସୁନ୍ଦର ମୁଖର ରଙ୍ଗ | ଚାମନ ସହିତ ନିୟମିତ ମସାଜ୍ ବଡ଼ ଲାଭ ଆଣିବେ | ବଜେଟ୍ ରଖି ଘରେ ଏହାର ନିରବଚ୍ଛିନ୍ନ ଘଟଣା ଏହା କରିବା | ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଅନୁତାପ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଚର୍ମ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଯୁବକ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହେବ |
ଆତ୍ମ-ମାସ ଚାମଚ ଉପରେ ଆଉ କିଛି ପରାମର୍ଶ ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭିଡିଓରୁ ଶିଖିବେ |