କ call ଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ ଦିନ ପରେ କେବଳ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରୁଥିବା କି ନାହିଁ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମସାଜ୍ ରଗ୍ କ any ଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହେବ | ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ବିବିଧ ମଡେଲଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଯାହାର ବ୍ୟବହାର କେବଳ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |
ଅଦାମୀ
ଯେତେବେଳେ ଏହା ମସାଜ୍ ମ୍ୟାଟ୍ କୁ ଆସେ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଗୋଡ ପାଇଁ ଉତ୍ପାଦ | ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟର ନୀତି ହେଉଛି ମନୁଷ୍ୟର ପାଦରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଏଣ୍ଟରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଏଣ୍ଟରେ ପ୍ରେସ୍ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡିକର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ପାଦରେ ସକ୍ରିୟ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକର ବିସ୍ତୃତ ସ୍ଥିତିରେ, ସାମଗ୍ରିକ ଅବସ୍ଥାରେ ସାମଗ୍ରିକ ଅବସ୍ଥାରେ ଉନ୍ନତି ଅଛି ଏବଂ ଇମ୍ୟୁନିଟିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ | ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ଡିଭାଇସର କ୍ରମାଗତ ସୁବିଧା ଏବଂ ଗୋଡ ପାଇଁ ସମାନ ଉପକାର: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଇଡେମା, ପ୍ରଭାତିକ, ପ୍ରଭାତିକ, ପ୍ରଭାତିକ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ସହିତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କଣ୍ଡିଙ୍ଗ ହୋଇଥିବା ଚୋପା ମକା ଏବଂ ନୋଟପ୍ସରେ ମକା ଏବଂ ନାଟୋପ୍ ରୋକିଥାଏ |
ଏହା ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯିବା ଉଚିତ ଯେ ମସାଜ୍ ଡିଭାଇସ୍ ଫ୍ଲାଟଫୁଲ୍କୁ ପ୍ରତିରୋଧ ସୁନ୍ନାବରେ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଷ୍ଟପ ହଣ୍ଡର ଏକ ସୁସ୍ଥ ବିକାଶରେ ପକାଇଥାଏ | ବହୁଳ ଆକାରର ଏକପୂର୍ଣ୍ଣ ଆକାରର ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ୟୁନିଟ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ | ଏକ ଫ୍ଲାଟ-ବ growing ୁଥିବା କିମ୍ବା ଭୁଲ ଲେଆଉଟ୍ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ସମୟରେ ମେସେଡିକ୍ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡିକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ଏହା ସହିତ, ମସାଜର ଛୋଟ ଗୋଡରେ ଭାରକୁ ବାହାର କରିଦିଏ ଏବଂ ଡାହାଣ ପାଦ ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏପରି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକର ଅଭାବ ହେତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସବଜିକ | ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ପ୍ରଥମେ ବିଭିନ୍ନ ଆକାରର ଛଡ଼ିରେ ଗୋଡରେ ଠିଆ ହୋଇ ତାଲିମ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ତଥାପି, ସ୍ଥିର ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ, ବନ୍ଦ ଶୀଘ୍ର ଅନିୟମିତତାକୁ ଅତିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଅନୁକୂଳ, ଏବଂ ଅପ୍ରୀୟିତ ସମ୍ବଳଗୁଡ଼ିକ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୁଏ |
ଦର୍ଶନ
ସେଠାରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ମ୍ୟାଟ୍ ଅଛି |ଉପକରଣ ଦ୍ୱାରା
ଗୋଡ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ମସୃଣ ଏକ ଆଧାର ପରି ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁଥିରେ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଅନିୟମିତତା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କ୍ରମରେ ସ୍ଥିର କରାଯାଇଛି | ମୂଳ ନିଜେ ଗୋଲାକାର କିମ୍ବା ଆୟତାକାର କିମ୍ବା ଏକ ଅସାଧାରଣ ଆକୃତି ଧାରଣ କରିପାରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କଇଁଛ କିମ୍ବା ହୃଦୟ ଆକାରରେ |
କ୍ଷୁଦ୍ର ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆବେଦନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆବେଦନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଆକଡୁକ୍ୟୁଟିଣ୍ଟ ମଡେଲଗୁଡିକ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଯାହା ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସହିତ ଗ୍ଲୁଡ୍ କିମ୍ବା ସରଡ୍ | ଏପରି ଏକ ଉତ୍ପାଦ କମ୍ପାକ୍ଟ ଏବଂ ସହଜ, ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସଂଖ୍ୟକ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ ଉପରେ ଏକ ଥର ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ବାଟରେ ଏହା ହେଉଛି ଏକକୁଆକନ କରିବା କିସମ, କେବଳ ପାଦ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ସମଗ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ |
ପଜଲ୍ ରଗ୍ ଗୁଡିକ ବିଭିନ୍ନ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ | ସାଧାରଣତ their ସେମାନଙ୍କର ରବର କିମ୍ବା ପଲେମାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଏକ ମୋଟା ବେସ୍ ଅଛି | ପ୍ରାୟତ , ଏହିପରି ଜନପ୍ରବଳର ସପେୟାରମାଟିଟେଡ୍, ଅର୍ଥାତ୍ 25 ସେଣ୍ଟିମିଟରର ସାଇଡରେ ଥିବା ଅନେକ ମଡ୍ୟୁଲର ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହାର ପ୍ରତ୍ୟେକ ସାମୁଦ୍ରିକ ଚର୍ଚ୍ଚ, ଶୃଙ୍ଖଳା, ସ୍ପାଇକ୍, ଗୁଜବ, ଗୁଜବ, ଗୁଜପ
ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧ ଆରଗର୍ଙ୍କର ସର୍ଟ ସ୍ପିକ୍ ଅଛି ଏବଂ କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାଦ ରଖିବା ସମ୍ଭବ, ତେଣୁ ଏହା ସର୍ବଦା ଦୁଇଟି ଖଣ୍ଡର ଏକ ସେଟ୍ ଅଟେ | ଚାପର ନିୟମାବଳୀ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭଲଭ୍ ଦାୟୀ | ଏହି ବୃହତ ଷ୍ଟପ୍ ର ପ୍ରତିଫଳନ ସ୍ଥାନ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଏବଂ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର୍ ଡିଭାଇସ୍ ମାନଙ୍କୁ ତାଲିମ ଦେବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
ଏହା ଉଲ୍ଲେଖ କରିବା ଯୋଗ୍ୟ ଯେ ପିଲାମାନଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ମ୍ୟାଟରେ ବୟସ୍କ ନମୁନା ତୁଳନାରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ରିଲିଫ୍ ଅଛି: ଦ୍ୱିତୀୟଟି କମ୍ ଡାଇମେନ୍ସନାଲ୍ ଏବଂ କଠୋର ଅଟେ | ଯଦି ସେମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେ ଆଘାତକୁ ଟ୍ରାଇଜାଗର୍ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ | ପ୍ରତିବଦଳରେ ବୟସ୍କମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କର ମଡେଲ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ ନୁହଁନ୍ତି |
ଏକ ବିଶେଷ ଉତ୍ତପ୍ତ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଗାମୁଛ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜାଡେ | ଏହାର ମୂଳଦୁଆରେ ଏକ ଇନଫ୍ରେଡ୍ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଅଛି, ଯେଉଁମାନଙ୍କ ପରି, ଉଷ୍ମ ଚଟାଣ ଆୟୋଜନ କରିବା ଏବଂ ରୁମ୍ ହରେଟର୍ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ସୁଗମ ପଥରଗୁଡ଼ିକ ଏହା ଉପରେ ଦୃ ly ଭାବରେ ଗ୍ଲୁଡ୍ ହୋଇଛି | ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରଟି ଅନୁପ୍ରବେଶ କରିଥିବା ରାଇଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ମାନବ ଶରୀର ଉପରେ ଏକ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ମସୃତ୍ତର ପୃଷ୍ଠକୁ ମଧ୍ୟ ଗରମ କରେ | ଏହିପରି ମ୍ୟାଟ୍ ଉପରେ ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ |
ଚୁମ୍ବକଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ମସୃତ୍ତଙ୍କ ବିଷୟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି | ଏହା ସାଧାରଣତ a ଏକ ଆକ୍ସ୍ୟୁଚର ଗାମୁଛ, ଯାହାର କିଛି ଅଂଶ ଚୁମ୍ବକ ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ଯାହା ମସାଜର ପ୍ରଭାବକୁ ବ ances ାଇଥାଏ |
ବସ୍ତୁ ଉତ୍ପାଦନ ଦ୍ୱାରା |
ମସଲାଜର୍ ଗାମୁଛା ଉତ୍ପାଦନର ସାମଗ୍ରୀ ପାଇଁ, ରବର ମଡେଲଗୁଡିକ ସବୁଠାରୁ ପରିଚିତ | ତଥାପି, ଆଜି ସିଲିକନ୍, ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ, ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ, ପ୍ରାକୃତିକ ରବର, ଫୋମେଡ୍ ପଲିଥାଇନା ଏବଂ ଏପରିକି କାର୍ପେଡ୍ସରେ ତିଆରି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି | ଷ୍ଟ୍ରିମଲିନିର ପ୍ରାକୃତିକ କିମ୍ବା କୃତ୍ରିମ ପେବଲ୍ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରକାର |
ଏକ ବୃହତ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ସାମଗ୍ରୀ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହାଇପ୍ଲାଲର୍ ମୋଟେନିକ୍ ହେବ, ସ୍ଲାଇଡ୍ ନୁହେଁ, ସଫା କରିବା ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ କଠିନତା ବଜାୟ ରଖେ, କିନ୍ତୁ ତଥାପି ପଦକ୍ଷେପକୁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରେ | କୃତ୍ରିମ ସାମଗ୍ରୀ ଏହି ବ characterist ଳୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଅନୁରୂପ, ଅମୂତି ସହିତ ନକଲ ଆମ୍ଟାଇଜ୍ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବ ନାହିଁ ଏବଂ ଖରାପ ଲଜ୍ଜାଜନକ ରହିବେ |
ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଏବଂ ମଡେଲଗୁଡିକ |
ବାସ୍ତବରେ, ଶରୀର ଗ୍ରହଣ କରିବେ ଯଦିଓ ଆପଣ ଦୋକାନରେ ଏକ ବାନ୍ କୁଜନାନେଟସ୍ ଖୋଲିପାରିବେ ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ନିର୍ମାତାମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆତ୍ମ-ମସାଜ୍ ପାଇଁ ଅଭିନବ ମଡେଲ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି |
ତେଣୁ, ଶୀର୍ଷରେ ଡକ୍ଟର | କାସଡାରୁ ପଥର - ଗରମ ମସାଜ୍ ପାଇଁ ଜାଡେ ଥର୍ମାଲ୍ ଗାମୁଛା | ଏହାର ପୃଷ୍ଠରେ, 36 ଟୁମାଲାଇନ୍ ଏବଂ ନେଫାଇଟ୍ ପଥରଗୁଡିକ ସ୍ଥିର ହୋଇଛି, 30-70 ଡିଗ୍ରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରୁଛି | ଉଦୀୟମାନ ଉତ୍ତାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନିଦ୍ରା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ମସୃତ୍ତିର ମୂଳ କେବଳ ଗୋଡ ନୁହେଁ, ବରଂ ସମଗ୍ର ଶରୀର ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭବତ because ସମ୍ଭବ କରିଥାଏ |
ସରଳ ମଡେଲଗୁଡିକର, "ଏକ ସମୟରେ" ବ୍ରାଣ୍ଡର ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯିବା ଉଚିତ | ଏହାର ପୃଥକତାରେ ଆକ୍ୟୁପଞ୍ଚର ମସାଜର କାର୍ଯ୍ୟାନ୍ୱୟନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ମସାଜ୍ ଗାମଗ୍ର ଏବଂ ରୋଲର୍ | 100% ମେଡିକାଲ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକରୁ ମସାଜ୍ ଫୁଲ କରାଯାଏ, ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ନଡ଼ିଆ ଫାଇବର ତକିଆ ପାଇଁ ଏକ ଫିଲର ଏବଂ ବକୱାଟ୍ ହସ୍କ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଭିତର ମାମଲାଟି ସୂତା ଏବଂ ବାହ୍ୟ - ପ୍ରାକୃତିକ ଚରଣରୁ ବାହ୍ୟ - |
ଏକ ସନ୍ତାନ ପାଇଁ, ଆପଣ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ପ୍ରମାଣିତ ହାର୍ଡଲର୍ ଆଡର୍ଜେଣ୍ଟିନିକ୍ ମଡେଲ୍ "ସମୁଦ୍ର ତଳ" କ୍ରୟ କରିପାରିବେ | ବାଲ୍ୟର ସବଶୋଜର ସେଲସ୍ ସିଲୋଜ୍ ସିଲୁଟ୍, ଛୋଟ ପେବଲ୍ ଏବଂ ସମୁଦ୍ର କୂଳର ପୃଷ୍ଠଭୂମି ର ସିଲୁଇଟ୍ ର ସିଲୁଇଟ୍, ଛୋଟ ପଥର ଏବଂ ସମୁଦ୍ର କୂଳର ପୃଷ୍ଠଭୂମି ର ସିଲୁଟ୍ ଏବଂ ସମୁଦ୍ର କୂଳର ସିଲୁଟ୍ ଏବଂ ସମୁଦ୍ର କୂଳର ସିଲୁଟ୍ ଏବଂ ସମୁଦ୍ରକୂଳର ପୃଷ୍ଠଭୂମି ସବସୁକୋଟ୍ ର ସିଲୁଇଟ୍ ସଂସ୍ଥାପନ କରେ | ମ basic ଳିକ ମସୃଣର ଏକ କୋମଳ ଆଖପାଖର ପ୍ରଭାବ ଅଛି |
ବୟସ୍କମାନେ ବଜେଟ୍ ମଡେଲକୁ "ଆରାମ" ସୁଟ୍ କରିବେ | ଏକ ପାଦ ମସାଜ୍ ସହିତ ସଂଶୋଧନ କରିବା |
ପସନ୍ଦର ସେରେଟ୍ |
ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଗାମୁଛା ଉଠାଇବାକୁ, କାହା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ - ଏକ ଶିଶୁ କିମ୍ବା ବୟସ୍କ, ସେମାନେ କେବଳ ପରିମାପ ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ | ଶିଶୁର ମଡେଲ କେବଳ ଅର୍ଥୋଡିକ୍ ର ପରାମର୍ଶ ପରେ କିଣାଯାଇପାରିବ | 1.5 ରୁ 2 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଭିନ୍ନତା ନରମ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ, ଏବଂ ପୁରାତନ ଥଗେଚର, କଠୋର ମେଳ ହୋଇପାରେ | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଛୋଟ ଛୋଟ ପାଇଁ ଏହା ନରମ ରବର କୋଟିଙ୍ଗ୍ କିଣିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଦୁଇ ବର୍ଷ ପରେ ଆପଣ ସିଲିକନ୍ ଠାରୁ ମଡେଲକୁ ଯାଇପାରିବେ |
ଅବଶ୍ୟ, ସହଜରେ ଲଣ୍ଡିଡ୍ ଏବଂ ଶୁଖାଯାଇଥିବା ନମୁନାଗୁଡ଼ିକୁ ବାଛିବା ଭଲ, ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି କିମ୍ବା ମନ୍ଦତା ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଫାଙ୍କା ସଫା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ ନାହିଁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ଵରୁପ, ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ମଡେଲ୍ "ଭାଷା" ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ରୁବର-ଆଧାରିତ ରବର ଏବଂ ଏକ "ଭାଲୁ" ମଡେଲ ଉପକୂଳବର୍ତ୍ତୀ ପଥରଗୁଡିକ ଅନୁକରଣ କରୁଥିବା ଏକ "ଭାଲୁ" ମଡେଲ୍ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଛି | ପଜଲ୍ "ପଥର" ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭିନ୍ନ ଭୂପୃଷ୍ଠ କଠୋରତା ସହିତ ଅନେକ ମଡ୍ୟୁଲ୍ ସଂଯୋଗ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ଏହାକୁ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ଛୋଟ ପିଲାଟି କଠିନ ଗୋଲାକାର ଉତ୍ପାଦ ଉପରେ ଖସିପାରେ | ତିନି ବର୍ଷ ପରେ ପିଲାମାନେ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ପାଦ ମସାଜ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଫର୍ମ ଏବଂ ପରିମାପ ବୟସ ସହିତ ଅନୁରୂପ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଅନ୍ୟଥା ମଧ୍ୟ ଛୋଟ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ପିଲାଟିର ଗତିକୁ ସୀମିତ କରିବ |
ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଆପଣ ଉଚ୍ଚ କ୍ରୋଧର ସାମଗ୍ରୀର ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ମସାଜର କ୍ରୟ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିବାକୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପେବଲ୍ କିମ୍ବା କାଠ | ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଭିନ୍ନତା, କେବଳ ପାଦ ନୁହେଁ, କେବଳ ସମଗ୍ର ଶରୀର |
ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପାଦ ବିଶିଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ନରମ ମସାଜ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଉପଯୁକ୍ତ ମ୍ୟାଟ୍, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସିଲିକନ୍ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ | ସମସ୍ତ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଉତ୍ପାଦକୁ ବିଷାକ୍ତ କରିବା ଏବଂ ରାସାୟନିକ ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ ହାଇଲାଇଟ୍ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ଫଙ୍ଗଲ୍ ରୋଗର ସମ୍ମିଳନୀରେ ପ୍ରଦୂଷିତ ଭାବରେ ଏକ ମସାଜ୍ ଗାମାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ନିଷେଧ | ଏହା ସହିତ, ଆର୍ଡ଼ ପ୍ରଦାହର ଅନୁପସ୍ଥିତିଗୁଡିକ ସୁଗନ୍ଧ ଅନୁଯାୟୀ ସୁନିଶ୍ଚିତତା ଅନୁଯାୟୀ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ମାସେଜ୍ ଗାର୍ଡ ସିଧା ଏବଂ ହାର୍ଡ ପୃଷ୍ଠରେ ସମ୍ପନ୍ନ ହୋଇଛି, କାର୍ପେଟରୁ ମୁକ୍ତ | ଖାଲି ପାଦ ସହିତ ଏକ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ଡିଭାଇସରେ ଉଠିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ପରେ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଯାଇପାରିବେ | ସେମାନଙ୍କ ନିଜ ରାଜ୍ୟ ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି କ୍ଲାସ୍ ର ଅବଧିଗୁଡିକ ମନୋନୀତ ହୋଇଛି |
ଯଦି ମସୋଗେଜର ପଛପଟ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି, ଏହା ଉପରେ ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ ହେବ ଯାହା ପ୍ରତିଦିନ 10 ରୁ 20 ମିନିଟ୍ ମିଛ |
ଯଦି ଗାମୁଛା ସମୟରେ ମ୍ୟାଟ୍ ଉପରେ ଏକ ଦୁର୍ବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ପ୍ରକ୍ରିୟା ତୁରନ୍ତ ଶେଷ ହୁଏ | ତାଲିମ ଅଧିବେଶନରେ, ଚେତାବନୀ ବନ୍ଦ: ହାତରେ ଏକ ମସୃତ୍ତିରେ ଚାଲିବା | ପାଦର ଭିତର ଏବଂ ବାହ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ବିକଳ୍ପ ଅଭ୍ୟାସ, ଗୋଇଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଚୋପା ଉପରେ ଚୋପା ଏବଂ ଚୋପା ଚଳାଇବା ପାଇଁ ଏହା ସମୟ ଆସିଛି | ଯେତେବେଳେ ଉପରୋକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ଉପସ୍ଥାପନ କରିବାରେ ବନ୍ଦ ହୁଏ, ଆପଣ ରଗ୍ ରେ, ପେକ୍ଟିନେଟ୍ କରିବାକୁ, ହଉନ୍ କିମ୍ବା ଡବଲୁକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ |
ଏକ ଶିଶୁ ପାଇଁ, ଏକ ମସାଜ୍ ରଗ୍ରେ ବ୍ୟାୟାମ ଦିନକୁ 15-30 ମିନିଟ୍ ଅତିକ୍ରମ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ସକ୍ରିୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପରେ, ପିଲାଟି ବସିଛି, ଷ୍ଟପ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଯୋଗ କରିପାରିବ, ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଯୋଗ କର ଏବଂ ଭୂପୃଷ୍ଠରେ ଏକ ବୃତ୍ତାକାର ସ୍ଲିପ୍ ତିଆରି କର ଏବଂ ଭୂପୃଷ୍ଠରେ ଏକ ବୃତ୍ତାକାର ସ୍ଲିପ୍ ତିଆରି କର |
ନିଜ ହାତ କିପରି ତିଆରି କରିବେ?
ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଇନସେଣ୍ଟାଲ୍ ବସ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଉଚ୍ଚମାନର ମସାଜ୍ ରଗ୍ ଉଭୟ କରାଯାଇପାରିବ | ମେଡରାଡେ ଗାମୁଛା ମୂଳ ପରି, ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯିବା ଉଚିତ, ଯାହା ଏହାର ଆକୃତି ସହିତ ସକ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ମଧ୍ୟ ରଖିବ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ଏକ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ଲେଟ୍, ଅନୁଭବ, ଲାମିନେଟ୍ ବ୍ୟାଟ୍, ଲାମିନେଟ୍ କିମ୍ବା ଏକ ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ୟୋଗ୍ କିମ୍ବା ଜିନ୍ସ ପ୍ରକାର କପଡା |
ମସାଜ୍ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ବଟନ୍, ପଥରଗୁଡିକ, ଚିକ୍କଣ ପଥର, ବିନ୍, ରିବଳ କିମ୍ବା କୋରସ୍ ର ରିବନ୍ ଏବଂ ଦଉଡି ହୋଇପାରେ | ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବୋତଲ, କାଠ ଏବଂ ଆକ୍ରିଲିକ ବାଦାମ, ପେନ୍ସିଲ୍ ଏବଂ ରିଙ୍ଗଗୁଡିକ ପରଦା ଏବଂ ରିଙ୍ଗଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତ See ସିଲେଇ ହୋଇଥାଏ | ଏସେପରି ଏକ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ବିବରଣୀଗୁଡିକ ଗରମ, ଡିସ୍ ଏବଂ କାର୍ଲର୍ସ ଧୋଇବା ଏବଂ କୁଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ସ୍ପେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକ ପରି ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ - ଆପଣ ସବୁକିଛି ସିଲେଇ କରିପାରିବେ |
କଫି ବିନ୍ସ, ଶୁଖିଲା ମଟର, ବାଦାମ ଏବଂ କାଠ କ୍ୟୁପରିକି ଅନେକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ପୃଥକ ଭାବରେ ମନୋନୀତ ହୁଏ | ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଛୋଟ ବ୍ୟାଗଗୁଡିକ ଲିଟରରେ ବାଲି କିମ୍ବା ଶସ୍ୟରେ ଭରିବା ସମ୍ଭବ |
ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ଅତି ସରଳ: ପ୍ରଥମେ ଆଧାର ପ୍ରସ୍ତୁତ, ଏବଂ ତାପରେ ଘରେ ତିଆରି ହୋଇଥିବା ଆବେଦନକାରୀମାନେ ଏଥିରେ ସ୍ଥିର ହୋଇଛି | ଯଦି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଲଗା ଅଂଶକୁ ମାଉଣ୍ଟ କରିବାର ସମୟ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଡିକେଟଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଣ କରି ପଣ୍ଟଳ କରିପାରିବେ | କ୍ଲାସ୍ ପୂର୍ବରୁ, କେବଳ ଏହାକୁ ଭୂମିରେ ଘଉଡାଇବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ହେବ |
ଏକ ଘରେ ତିଆରି ମସର୍ଜନ ସୃଷ୍ଟି କରିବାବେଳେ, ତୀକ୍ଷ୍ଣ କୋଣ ସହିତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଏଡାଇବା ଉଚିତ୍, ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ ନରମ ଆସନ ତିଆରି କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ | ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ଉପକରଣର ଆକାର ସେମାନେ କିଏ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ |
ଏକ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ସରଳ ମଡବ, ତେବେ ଆଧାର ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁ ପରିମାଣର ବଟନ୍, ଘନ କପଡ଼ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କଠିନ କପଡା ଏବଂ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମା ସହିତ ଏକ ସୂତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ | ବଡ଼ ଏବଂ ଛୋଟ ସୂତା ଏକ ପତଳା କପଡ଼ାରେ ଘନ ସୂତ୍ର ସହିତ ଇଚ୍ଛାଧୀନ manner ଙ୍ଗରେ, ଏବଂ ତାହା ଏକ ଘନ ଆଧାର ସହିତ ଅଧିକ ସଂଯୋଗ କରେ | ପ୍ରସ୍ତୁତ କାନଭାସ୍ କଟା ସହିତ ସଜାଯାଇପାରିବ |
ପ୍ରାମତିଟି ଇକୋ ମସାଜ ମସାଜ୍ ମସାଜ୍ ସମୀକ୍ଷା |