ମୁଣ୍ଡ ପାଇଁ ମସେଜ "ମୁଶ୍କା" ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ପରିଚିତ | ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସ୍ନାୟୁ ଚାପକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଭଲ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ ହେବା, ନିଦ୍ରାହୀନ କରନ୍ତୁ | ତାଙ୍କ ସହିତ ଆସିଥିବା ଏକ ଉପକରଣ ତାଙ୍କ ସହିତ ଆସି ତାଙ୍କ ଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ଅସୁବିଧା ବିଷୟରେ ଏବଂ ଆଲୋଚନା ହେବ |
ଏଇଟା କଣ?
ମାନୁଆଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଷ୍ଟ୍ରେସିସ୍ "ମ is ୍ସି" ଲୋକପ୍ରିୟ ଏବଂ ସୁଲଭ ମସାଜ୍ ମସାଜ୍ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କୁହାଯାଇପାରିବ | କ୍ୟାପିଲାରୀ ପଏଣ୍ଟ ଆପ୍ଲାଏନ୍ସଙ୍କର ଏକ ସରଳ ଡିଜାଇନ୍ ଅଛି, ଯାହା ଏହାର ମୂଲ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | ଚର୍ମ କଭର ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାବେଳେ, ଉପକରଣଟି ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଯୋଗଦାନ ଦେବାବେଳେ ଅବଦାନ ଦେବତା ପ୍ରଦାନ କରେ | ଏହି ଆଡାପ୍ଟେସନ୍ ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ, ଆପଣ ହେଡବିନ୍ ଅପସାରଣ କରିପାରିବେ, ସ୍ୱରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ, ଆରାମ କରନ୍ତୁ | । ଉପକରଣର ଗୋଡର ସ୍ପର୍ଶ ହେତୁ ଏହା ଘଟେ |
ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ "ସ୍ପାଇଡର୍" ଶୁଣିଛି, କିନ୍ତୁ ସେଠାରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ନାମ ଅଛି - "ଶିଟୁଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆଙ୍ଗୁଠି" |
ଗୋଟିଏ ମୁଣ୍ଡରେ ପ୍ରାଚୀନ ଶାଖା ସହିତ ଏକ ସିଲିଣ୍ଡ୍ରିକ୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ ଆକାରରେ ଡିଭାଇସ୍ ଏକ ଡିଜାଇନ୍ | ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ଶାଖା ଏକ ଡୋମ ଆକାରରେ ଏକ ବାହ୍ୟରେଖା ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ଏହିପରି ମସାଜରମାନେ ଏକ ଡିଜାଇନ୍ ଯାହା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ନେଇ ଗଠିତ |
- କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା । ଏହାର ଆଧାର ହେଉଛି ପତଳା ଗୋଡ (10-12 ଖଣ୍ଡ) ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ହୋଇଛି |
- ନିଜେ ଲିଭର ଏହାର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆବରଣ ଅଛି ଯାହା ସ୍ଲାଇଡିଂକୁ ରୋକିଥାଏ |
- ଏହି ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ମୁଖ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଭାବରେ ହେଉଛି | ଇସ୍ପାତ | ଉଚ୍ଚ ମାନ।
- ଡିଭାଇସର ଗୋଡରେ ଲାଟେକ୍ସ "ଆଙ୍ଗୁଠି" | ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ଏକ ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ ସୁଖଦ ସେନ୍ସେସ୍ ବିତରଣ କରିବ |
ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ଡିଭାଇସ୍ଟି ଶ୍ରୀର ପୂର୍ବର କ techn ଶଳ, ଯାହାର ମୂଳ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ, ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ଥିତିକୁ ଉନ୍ନତ କରି। ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ମେରିଦିୟଲୀମାନଙ୍କୁ ଦବାଇ, ସନ୍ତୁଳନ ଚ୍ୟାନେଲ ତିଆରି ହୋଇଛି, ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ଅଧୀନରେ ଦିଆଯାଇଛି, ଶକ୍ତି ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ, ଶକ୍ତି ଦେଖାଯାଏ |
ଏହିପରି ଥେରାପୀ ଶରୀରକୁ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଚ୍ୟାନେଲଗୁଡ଼ିକର ନିରାକରଣ ମାଧ୍ୟମରେ ସନ୍ତୁଳନ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ମୂଳର ଇତିହାସ
ଷଷ୍ଠ ଶତାବ୍ଦୀରେ BC ରେ Ns ଚୀନରେ, ଏକ ମେଡିକାଲ ଇନଫିଚ୍ୟୁଟ୍ ଖୋଲାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଛାତ୍ରମାନେ ମସାଜ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଭାବରେ ପରିଚିତ ହୋଇଥିଲେ | ଏପରି ସମୟରେ ଏପରି କ techni ଶଳ ବହୁତ ବିବିଧ ଏବଂ କମ୍ ଜଟିଳ ନଥିଲା | ମନିପୁଲେସନ୍, ଟେଣ୍ଡର, ସଙ୍କୋଚନ, ଚାପ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁଏ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁଏ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁଏ ପାଇଁ ମନିପୁଲେସନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଥିଲା |
କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଯଜ୍ଞବେଦି କେବଳ ଆଙ୍ଗୁଠିର ନୁହେଁ, ବରଂ କାନ୍ଧ ଏବଂ ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଜଡିତ |
ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପରେ, ଶରୀର ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ପାଇଁ ଆଉ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଲାଗିଲା | ମୁଣ୍ଡ ବାନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଚାପ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଗତିବିଧି ସୃଷ୍ଟି ହେତୁ ମୁଣ୍ଡଗୁଡିକ ମସାଜ୍ | ମୁଣ୍ଡର ମୁଣ୍ଡର ଉତ୍ତେଜନା ଉଭୟଙ୍କୁ ଟଙ୍କିଂ ଏବଂ ଶରୀରର ଆରାମକୁ ନେଇପାରେ |
ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏହିପରି କ technique ଶଳ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପ୍ରୟୋଗ ହୋଇଛି | କ ech ଶଳ ଶକ୍ତିର ଗତିବିଧିକମରେ ଦର୍ଶନ ଦାର୍ଶନିକ ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ଆଧାରିତ, ଯାହା ମୁଣ୍ଡରେ ଅବସ୍ଥିତ ମେରିଡିଏନ୍ସ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଚାର କରେ | ଜାପାନିଜ ଭାଷା ଠାରୁ ମସାଜ୍ ମସାଜ୍ ମସାଜ୍ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ଅନୁବାଦ କରାଯାଇଛି: "ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ଦବାନ୍ତୁ |"
ସାର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେକ person ଣସି ବ୍ୟକ୍ତିର ମୁଣ୍ଡ ଅଦୃଶ୍ୟ ମେରିଡିଆନ୍ ସହିତ ଅଦୃଶ୍ୟ ମେରିଡିଆନ୍ ସହିତ ଆଚ୍ଛାଦିତ |
ଏହି ମେରିଡୀୟମାନେ କିରାଲିଆ ପଦ୍ଧତି ଦ୍ୱାରା ଫଟୋଗ୍ରାଫ୍ ହୋଇଥିବା ଏହି ମେରିଡିଆଲ୍ ପଦ୍ଧତି ଦ୍ୱାରା ଯାହା ବିଦ୍ୟମାନ ଅଛି |
ଏହି ପ୍ରବାହର ଉଲ୍ଲଂଘନ ମୁଣ୍ଡବୀର ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ଥକ୍କା, ଉଦାସୀନ, ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶୋଇବା ବିଶ୍ବାସନୀୟତା ଅନୁଭବର ଉଦାସୀନତା |
ମସଲାର ଏହି ଭାରିଆନ ପ୍ରାଚୀନ ହାଲେରୀ ଏବଂ ଆଧୁନିକ ବ Scient ଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କର ନିର୍ଣ୍ଣୟକାରୀଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ କରାଯାଇଛି | ଡିଭାଇସ୍ ଏକ ନୂତନ ଉଦ୍ଭାବନ ବିବେଚନା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଯେହେତୁ ଏହିପରି ଆଡାପ୍ଟେସନ୍ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟକାରୀଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲା |
ଲାଭ ଏବଂ କ୍ଷତି |
ଏହିପରି ଏକ ଉପକରଣର ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ଅବିସ୍ମରଣୀୟ ଅଟେ | ମସଲାଜର୍ "ସ୍ପାଇଡର୍" ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟର କିମ୍ବା ଟିଭିରେ ବିତାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | । ସେ ହେଉଛନ୍ତି ଉପଯୋଗୀ ଏବଂ ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ ଅଳ୍ପ ଗତି କରନ୍ତି ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ବୁଲନ୍ତି ନାହିଁ | ଏହା ଏକ ଉତ୍ପାଦ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି, ଶୋଇଥାଏ |
ଏହା ସହିତ, ଡିଭାଇସ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ:
- ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଟେନସନ, ଥବାପୁଗ୍, ମୋ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ, ବେକ ଏବଂ ଚେହେରାକୁ ଆରାମ ଦିଅ, ଏବଂ ବେକ ଏବଂ ଚେହେରା ପରି;
- ମୁଣ୍ଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ, ଅନ୍ୟ ଅପ୍ରୀତିକର ଅନୁଭବ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ;
- ସ୍ୱାଭାବିକ ରକ୍ତ ଚାପ ସାଧାରଣ;
- ମସ୍ତିଷ୍କ ପ୍ରଚାର ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ;
- କେଶ ହ୍ରାସ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାଣ୍ଡ୍ରୁଫ୍ ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ |
"ମୁଶ୍କା" କୁହାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକୁ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ, କିନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ, ଏବଂ ଚାପ ଏବଂ ଥକ୍କା ହକୁ ମଧ୍ୟ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ |
କ୍ୟାପିଟାରି ଯନ୍ତ୍ରରୁ କ୍ଷତି ପାଇଁ, ଯଦି ଏକ ଖରାପ ଗୁଣାତ୍ମକ ଉତ୍ପାଦ ପଦ୍ଧତି ପାଇଁ ଚୟନ କରାଯାଇଥାନ୍ତା ତେବେ ଏହା ପ୍ରୟୋଗ ହୋଇପାରିବ | ବଜାରରେ ଭଲ ଦ୍ରବ୍ୟର ଆଗାମୀ ଆଡଭେଣ୍ଟ ସହିତ ଅନେକ ଉତ୍ପାଦକଙ୍କର ଉପଚାର ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ଲାଗିଲା, ମୂଳ ଉତ୍ପାଦଠାରୁ ସେମାନଙ୍କ ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍ ଗୁଣ | ମୁରାସ୍କା ମସାଜ୍ ପାଇଁ ସମାନ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ | ମୂଲ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ, ଉତ୍ପାଦକମାନେ ପ୍ରାୟତ low କମ୍ ଉଚ୍ଚମାନର କଞ୍ଚା ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଯାହା ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଅନ୍ତିମ ଫଳାଫଳକୁ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବିତ କରେ |
ମୂଳ ଉତ୍ପାଦ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଇସ୍ପାତ, "ଆଙ୍ଗୁଠି" ର ଶେଷ ଏକ ନରମ ଲାଟେକ୍ସର ଆବରଣ ଅଛି | ଶସ୍ତା ଅନୁକରଣର ବାରମ୍ବାର ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ନୁହେଁ, "ଆଙ୍ଗୁଠି" ପୃଷ୍ଠଭୂମି ନରମ ନୁହେଁ, ବରଂ ଚର୍ମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ସମୟରେ ଅସନ୍ତୋଷକୁ ନେଇଯାଏ |
ଏଥିସହ, ଡିଭାଇସରୁ ଅଧକ୍ଷ ଅନୁକୋଚନ ସହିତ ଅନୁପାଳନ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରିବ | ଉତ୍ପାଦକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅସମ୍ଭବ:
- କ୍ରସ, କ୍ରିସ୍ ରୂପରେ ଏକ ଖୋଲା କ୍ଷତର ମୁଣ୍ଡରେ ଉପସ୍ଥିତି;
- ସେବାସିୟସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡିକର ଅନୁପଯୁକ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ;
- ମୁଖ୍ୟ ଆଘାତ, ବିଶେଷତ ter ଶୋଷକ ମସ୍ତିଷ୍କ |
ଯନ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସଂଲଗ୍ନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଅନୁଯାୟୀ ଏହାକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ମୁଣ୍ଡରେ କିଛି ପଏଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଆପଣ ଭଲରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରିବେ, ଟେନ୍ସନ୍ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ | । ଆରାମ ପାଇଁ ବିନ୍ଦୁ ଉପରେ ଏକ ଚାପ ସହିତ, ସମଗ୍ର ଜୀବ କିଏ ଘଟେ | ଥକ୍କିଗ୍ ଅପସାରଣ କର, ଥକାପଣକୁ ହେଡ୍ ଅନ୍ ଏବଂ ୱେପଆଡେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅବସ୍ଥିତ ସାନ୍ତରେ ଚାପକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଏହିପରି ମନିପୁଲସନ୍ କାନ୍ଧ ବେଲ୍ଟ ଏବଂ ବେକର ଚାପ ହଟାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ | ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପରିବାର ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଏହି ପଦ୍ଧତି କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ |
ଉପକରଣର ସ୍ପର୍ଶର ସ୍ପର୍ଶ ମୁଣ୍ଡରେ ଚାଲୁଥିବା ଗାଡିସମ୍ପିଂର ଅନୁଭବକୁ ନେଇଥାଏ, ଏବଂ ଅନେକ ଶରୀର ଶରୀରରେ | ଏହି କାରଣରୁ ଡିଭାଇସ୍ ନାମକ "ମାଂସଧାକା" କୁହାଯାଉଛି |
ଫଳ ସ୍ଵରୂପ:
- ମାଂସପେଶୀ ଆରାମ ହୁଏ;
- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହ୍ରାସ ହୁଏ, ସେଠାରେ ଥକ୍କା ହେବାର ଏକ ଅନୁଭବ ଅଛି: ଉଭୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ;
- ଆଖପାଖ ଦୁନିଆର ନକାରାତ୍ମକ ଧାରଣାଗୁଡ଼ିକର ଘୃଣାର ଗତି ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ହୁଏ;
- ଶୋଇବା ଯତ୍ନ, ଅନିଓମେନିଆ ପାସ୍ କରେ;
- କେଶ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହୋଇଯାଏ |
ଏହି ପଦ୍ଧତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଏବଂ ଯଥେଷ୍ଟ ଆନନ୍ଦ ଦେଇଥାଏ | ପ୍ରଣାଳୀ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବା ଆବଶ୍ୟକ, ବସିବା ଏବଂ ଆରାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଜରୁରୀ: ଏହା ଗଭୀର ଏବଂ ଧୀର ହେବା ଉଚିତ୍ | ଠିକ୍ ରାଇଥମ୍ ବାଛିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ |
ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପରିବର୍ତ୍ତେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ଅସ୍ୱାପରୂପେ ମୁଣ୍ଡରେ ଚାପ ପକାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି ଯେ, ସେ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଆରାମ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ପରେ, ଏହାର ବ୍ୟବହାରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଆରାମ ଏବଂ ଶାନ୍ତିରେ ରଖିପାରେ | କେତେକ ସ୍ଥାନରେ ମସାଜରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ | ଏହି ଜୋନ୍ ହେଉଛି ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଥକ୍କା ଜମା ହୋଇଛି, ତେଣୁ ସେମାନେ ଅଧିକ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ଅଧ୍ୟୟନ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ବର୍ତ୍ତମାନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |
- ତୁମେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ବସିବା ଏବଂ କେଶକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ଆବଶ୍ୟକ |
- ଆରାମ କର, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମାଧାନ କର |
- ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ପାଇଁ ମସୃଣ ନେବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡକୁ ଆଣିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଉପକରଣର ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ଉପର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଣାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ୟୁନିଟ୍ ଉପରେ ଦବାଇଥାଏ, ତାପରେ ଉଠିଗଲା |
- ଉପରରୁ ଆରମ୍ଭ, ସେମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁଣ୍ଡର ପୃଷ୍ଠକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଜାରି ରଖନ୍ତି | ତୀବ୍ରତା ଆଡଜଷ୍ଟ ହେବା ଜରୁରୀ |
- ପ୍ରଥମେ, ଗତି ଧୀରେ ଧୀରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରାଯାଏ, ତାପରେ ଗତି ବ increases ିଥାଏ | ଆନ୍ଦୋଳନର ବେଗରେ ବୃଦ୍ଧି ପରେ ଖୋଲାଯାଏ |
- ଏହି ପଦ୍ଧତିର ଅବଧି 3 ରୁ 7 ମିନିଟ୍ ରୁ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି, ଆପଣ ଅଧିବେଶନ ବିସ୍ତାର କରିପାରିବେ, ଏହାର ଅବଧି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସେନ୍ସେସ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ତାଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ କିମ୍ବା ଶରୀରରେ ଗୁଜବ୍ରସର ଦୃଶ୍ୟ କହିଛି ଯେ ପଦ୍ଧତି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରାଯାଏ |
- ମନିପୁଲେସନ୍ ସମାପ୍ତ କରିବା ପରେ, ଏକ ସମୟରେ ଆଖି ବନ୍ଦ କରି ଅନେକ ମିନିଟ୍ ବସିଥିବାର ଆରାମ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଏହା ଶରୀରର ସୁଯୋଗ ଦେବ ନାହିଁ କେବଳ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଅନୁଭବ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଅନୁଦାନ ଦେବ, ଏକତ୍ର ଫଳାଫଳକୁ ଏକତ୍ର କର |
"ମୂକା" ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ, କ special ଣସି ବିଶେଷ କ skills ଶଳ ଏବଂ କ skills ଶଳ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ, ତାଲିମ ସହିତ | ସେମାନେ କ any ଣସି ବ୍ୟକ୍ତିର ଲାଭ ଉଠାଇ ପାରିବେ | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ବିନା ମନିପ୍ୟୁଲେସନ୍ କର, ଏକ ଆବଶ୍ୟକତା ସମୟରେ ଏକ ମସାଜ୍ କର କିମ୍ବା ଆରାମ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କର |
ନିୟମିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚାପ କିମ୍ବା ଅନିଦ୍ରା ସହିତ, ମନିପୁଲେସନ୍ସ କରିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ, ଯାହା 10-14 ଦିନ ଅଟେ |
ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ସନ୍ଧ୍ୟା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |
ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ମସାଜ କରିବା | ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି କର ଏବଂ ତୁମେ ପାରିବ, ତୁମେ ପାରିବ, ମସାଜ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶ, ଯେପରିକି କାନ୍ଧ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ |
ପଦ୍ଧତିଗୁଡିକ କେବଳ ସକରାତ୍ମକ ଭାବନା ଏବଂ ଇଚ୍ଛାକୃତ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ମୂଳ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଜଡିତ ଅବସ୍ଥାରେ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଡିଭାଇସ୍ କିଣିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଏଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ସପିଂ ପଏଣ୍ଟ ଯାହା ଡାକ୍ତରୀ ଦ୍ରବ୍ୟ ଏବଂ ଉପକରଣ ବିକ୍ରୟ କରିବାରେ ନିୟୋଜିତ;
- PHARMCAIS;
- ଅନଲାଇନ୍ ଷ୍ଟୋର୍ ଯାହା ସମାନ ଉତ୍ପାଦକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରେ |
ଅବରୋଧିତ ବିକ୍ରେତାଙ୍କ ଅଧୀନରେ ଦ୍ରବ୍ୟର ଅଧିଗ୍ରହଣ ଏକ ନକଲି କ୍ରୟ ସହିତ ଖଣ୍ଡନ ହୁଏ, ଯାହା ଲାଭ ହେବ ନାହିଁ ଏବଂ ଇଚ୍ଛିତ ପ୍ରଭାବକୁ ଶୀଘ୍ର ବିଫଳ ହେବ ନୁହେଁ |
