ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତା: ପ୍ରସବ ପରେ ମହିଳା ସ୍ୱଚ୍ଛତା | Girls ିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ ତାଙ୍କ ନିୟମ | ଏଇଟା କଣ? ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୋନ୍ସ କିପରି ଧୋଇବା? ଚାମ୍ମାଇଲ୍, ମହମବତୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାୟ |

ନ କହିବା ଯେ ମହିଳା ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତାଙ୍କ ଥିମ୍ ଏତେ ପ୍ରଶସ୍ତ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଭାବରେ ଦ୍ୱାରା ଆବୃତ ହୁଏ, ଯାହା ପିଲାଦିନରୁ ସମସ୍ତ girl ିଅ ତାଙ୍କ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି | ଏପରିକି ଶିବଲୋଜି ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଜ୍ଞାନର ବିଦ୍ୟାଳୟ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଅବିସ୍ମରଣୀୟ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି | କିନ୍ତୁ ତୁମର ଜ୍ଞାନକୁ ପୁରଣ କରିବା ପାଇଁ ତୁମର ଜ୍ଞାନକୁ ବିଳମ୍ବରେ ମଧ୍ୟ ବିଳମ୍ବ ନୁହେଁ |

ଏଇଟା କଣ?

ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଦ daily ନିକ ଯତ୍ନର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ | ସାମଗ୍ରିକ ଶରୀରର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଜିନିୟନ୍ ଏକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ମିଶ୍ରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ପୃଥକ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି କେବଳ ଗାଗିନା ph ଅଧିକ ଖଟା ଏବଂ ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ଅସମ୍ଭବ | ଏହା କହିବା ଜରୁରୀ ଯେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଯୋନୀକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆତ୍ମ-ସଫେଇକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆତ୍ମ-ସଫେଇର ମାଧ୍ୟମ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ଯାହାକି ମାଇକ୍ରୋଫ୍ଲୋର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାର ଉପାୟ ଅଛି |

ଆଦର୍ଶରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରର ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ଜାଣିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ବରଂ ଚକ୍ରର ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ମଧ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ, ମୁକ୍ତି ବ୍ୟାଖକର ପ୍ରକୃତି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଧଳା ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଆବଣ୍ଟନା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ | ଗର୍ନି ଗ୍ରଲିଷ୍ଟାରେ, ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଲବ୍ରିକାଣ୍ଟ ଉତ୍ପାଦନ କରାଯାଏ, ଯାହା ଯୋନୀର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ | ଚୟନ - ଯ ital ନାଙ୍ଗ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ଆତ୍ମ-ଶୁଦ୍ଧତାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ | । ଖରାପ, ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ଗନ୍ଧ ଅଛି, ଅଜବ ରଙ୍ଗ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ କ୍ରୋଧକୁ ନେଇଥାଏ |

କେତେ ସଠିକତା ହେବା ଉଚିତ - ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ | ଆପଣ ଏକ ସଚ୍ଚୋଟ-ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ଡାଏରୀ ନେଇପାରିବେ, ଯାହା ପରେ GYINECogicist ସହିତ ଆଲୋଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ଚୟନର ପ୍ରକୃତି ଚକ୍ର ଦିନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | Men ତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ, ସେମାନେ ସାଧାରଣତ the ଅଧିକ ହୁଅନ୍ତି, ସେଗୁଡ଼ିକ ମୋଟା ଏବଂ ଅଧିକ ଆଖିଦଯୋଗ୍ୟ, ଏହା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ |

ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱିଙ୍ଗିଆନ୍ ମହିଳାମାନେ ଏକ ଗ୍ରୋଶ ଜୋନ୍ ପାଇଁ ଏକ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ଏକ ନିୟମିତ ପ୍ରାଥମିକ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ବୁ understanding ାମଣା, ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ଅବଧିରେ, ଇତ୍ୟାଦି |

ମ fundamental ଳିକ ନିୟମ |

କ'ଣ ସମ୍ଭବ, ଏବଂ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୋନର ସ୍ୱେରେଜ୍ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ - ଆଇଟମ୍ ବିଷୟରେ ଏହି ସରଳ ପ୍ରଶ୍ନକୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି |

ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶ |

• ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପାଇଁ ଦ daily ନିକ ସାୱାର ଅବଶ୍ୟ ହେବା ଉଚିତ୍ | Men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ, ଏହି ପଦ୍ଧତି ଅତିକମରେ ଦୁଇଥର ଦୁଇଥର ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବା ଉଚିତ (ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗ୍ୟାସ୍କେଟ୍ / ପାତ୍ର ସିଫ୍ଟ ପରେ) |
• ଯଦି ଗାଧୋଇବାର କ possibility ଣସି ସମ୍ଭାବନା ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଦା ନାପକିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ | । ସାଧାରଣ, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ନୁହେଁ, ସ୍ବାଦଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ | ଆପଣ ସେହି ଲୋକଙ୍କୁ କିଣି ପାରିବେ ଯାହା ଶିଶୁ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
• ଅସ୍ତ୍ରଶସ୍ତ୍ର ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ (ସ୍ପ୍ରେ, ଜେଲଗୁଡିକ) କ need ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ - ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହା ଉପରେ ଜିଦ୍ କରନ୍ତି | । ସମସ୍ତ ଜମା ହୋଇଥିବା ଡିସଚାର୍ଜ, ପ୍ରଦୂଷଣକୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଧୋଇବା ସହିତ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଆଯାଏ |
• ଯଦି ପାଣ୍ଠି ପାଇଁ ଅନୁରୋଧ ତଥାପି ସେଠାରେ ଅଛି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗୁରୁତର ଦିନରେ, କିଛି ଉପଯୁକ୍ତ ପାଇପାରିବେ, ତେବେ ph.3 ରୁ 5.2 ର ସୂଚକ ସହିତ ରହିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ | ଏପରି ପାଣ୍ଠିର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ କ no ଣସି ଫଣ୍ଡାର, ପରେବାନ୍ସ, ଦି ହେବା ଉଚିତ୍, ସ୍ବାଦାଧିକାରୀ, ଜଗି ରହିଥିବା ପାଭୋସ୍ |
• ଯ ital ନାଙ୍ଗରୁ ସାବଧାନ | - ଅନେକଙ୍କ ଉପରେ ରହୁଥିବା ପାଥାଗେନର ପରିମାଣର ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ କରେ ନାହିଁ |
• ଗ୍ରୀନ୍ ର ବାହୁ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ତ ମନିପୁଲେସନ୍ ପଛ ସାମ୍ନାରେ ତିଆରି ହେବା ଜରୁରୀ - ପୁଲିସ୍ ଠାରୁ ମଳଦ୍ୱାର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ଅନ୍ୟଥା, ପଛ ପୋକରୁ ପାଥୋଜେନ୍ସ ମୂତ୍ରାଶୟ ଭିତରକୁ ଯାଇପାରେ, ଯାହା ନକାରାତ୍ମକ ପରିଣାମ ସହିତ ଫାଟି ଯାଇଥାଏ |
• ଯ itals ଷବଲ୍ ଗୁଡିକ ଅଲଗା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଏହି ତଉଲିଆ ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ |
• Girls ିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର, girls ିଅମାନେ, ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ନିର୍ମିତ କରାଯିବା ଉଚିତ, ଆରାମଦାୟକ, ଯେକ any ଣସି ଅଞ୍ଚଳରେ ରବର କରିବା ନୁହେଁ, ଆକାରରେ ଉପଯୁକ୍ତ | ଲାଇଲନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ - ପ୍ରତିଦିନ | ହାଇପ୍ଲୋହର୍ ଜର୍ମାନଜିକ୍ ପାଉଡର, ଅନ୍ୟ ପୋଷାକଠାରୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଭଲ | ନୂଆ ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର ମଧ୍ୟ ସକ୍ ସାମ୍ନାରେ ବାଣିଜ୍ୟ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ |
• ପ୍ରାଣରେ ଧୋଇବା ହେଉଛି ପ୍ରକୃତ ସ୍ୱଚ୍ଛତା, କିନ୍ତୁ ସ୍ନାନ ମୁଖ୍ୟତ a ଏକ ଆରାମଦାୟକ | ଛିଡା ହୋଇଥିବା ପାଣିରେ ସଂକ୍ରମଣ କେବଳ ବଣ୍ଟନ କରାଯାଇପାରିବ |
• ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରତିଦିନ ଦ daily ନିକ ଗ୍ୟାସ୍କେଟ୍ ପିନ୍ଧିପାରିବେ ନାହିଁ - ମାଇକ୍ରୋଫ୍ଲୋରା ଯୋନୀ ପାଇଁ ଏହା ବିପଜ୍ଜନକ ଅଟେ | Men ତୁସ୍ରାବର ଶେଷ ଦିନରେ (Scanty ଡିସଚାର୍ଜର ଶେଷ ଦିନରେ (SCONTY ଡିସଚାର୍ଜ ସହିତ) ସହିତ କେବଳ ତୀବ୍ର ପ୍ରାକୃତିକ ଡିସଚାର୍ଜର ଦିନରେ |
• ଯଦି ତୁମକୁ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ନିରାପଦରେ ରହିବା ଉଚିତ୍ | ଲବ୍ରିକାଣ୍ଟରେ ଅବାଞ୍ଛିତ ଉପାଦାନଗୁଡିକ: ମଦ୍ୟପାନ - ମାଇକ୍ରୋଫ୍ଲୋର, ମଣ୍ଟୋଲର ଏକ ଅସନ୍ତୁଳତ - ମୁକସ୍ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍, ଗ୍ଲେସେନ୍ସ, ଫୁଙ୍ଗୀଙ୍କ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଆଘାତ ଦେଇପାରେ।

ସେ ସବୁ, ଅନ୍ୟ କ icks ଶଳ ନାହିଁ | ଏହି ନିୟମଗୁଡିକ ପାଳନ କରି, ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ ନାହିଁ |

କେଉଁ ପାଣ୍ଠି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ?

ବଜାର ଏକ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଟ୍ୟୁବ୍, ବୋତଲଗୁଡିକ ଅର୍ଥ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯେ, ଯଦି ଆପଣ ଲେବଲ୍ ଉପରେ ଥିବା ସୂଚନା ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି, ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୋନ୍ ର ସ୍ଥିତି ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ, ତେବେ ଭଲ ଭାବରେ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ | ଅବଶ୍ୟ, ମାର୍କେଟିଂ ସତ୍ୟଠାରୁ ଅଧିକ ଅଟେ | ପୁଡଲ୍ସ, ମାଉସ୍, ଅଣ-ମେଡିକାଲ୍ ମହମବତୀ, ସର୍ବତ୍ର ବିଜ୍ଞାନ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ଅଦରକାରୀ, ଖରାପ ଅବସ୍ଥାରେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ |

ଏବଂ ତଥାପି ଏହାର କିଛି ମାଧ୍ୟମର ସମୀକ୍ଷା ମୂଲ୍ୟବାନ |

• ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସାବୁନ୍ | - ଏହାର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ହେବ | ଏକ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୋନର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ | ଉଚ୍ଚମାନର ସାବୁନ୍, ଡାଏ, ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ, ସୁଗନ୍ଧିତ, ସୁଗନ୍ଧିତ | କିନ୍ତୁ ସପ୍ କେବଳ ସେହି ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଯେଉଁମାନେ ଶୁଖିଲା ଗୁରୁଥତି ସହିତ ସମସ୍ୟା ନ ଥିବାରୁ ସେହି ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |
• ଜେଲ୍ | - ସେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ସହିତ girls ିଅମାନଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଏକ କୋମଳ ଏମୁଲେଅନରେ ସାବୁନ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡର ମାଇକ୍ରୋଫ୍ଲୋରା ମାଇକ୍ରୋଫୋରୋ ମଧ୍ୟ ଅଛି | ପ୍ରାକୃତିକ bs ଷଧୀୟ bs ଷଧୀୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସେଠାରେ ରହିପାରନ୍ତି | ଜେଲର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ବିଭକ୍ତ, ଏବଂ ଶବ୍ଦ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ପାଖରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏବଂ ତାପରେ ପୁରା ଧୋଇଲେ |
• ପେନ୍କା ଏବଂ ମାଉସ୍ | - ଏହି ଫର୍ମଗୁଡିକ ଅତି କୋମଳ ଚର୍ମ ସହିତ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ସୁଖ କରାଯାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ମାଧ୍ୟମ ବାଛ, ତେବେ କେବଳ ଡିସପେନସର ସହିତ ବୋତଲରେ |
• ଓଦା ପୋଛି | - ଯେତେବେଳେ ଅସମ୍ଭବ ହୁଏ ଆତ୍ମ ପାଇଁ ଏକ ବିକଳ୍ପ ରହିବା ଜରୁରୀ | କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବଦଳ ନୁହେଁ |

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ପଣୀ: ଯୋନୀରେ ସୁସ୍ଥ ଫ୍ୟାକ୍ସ - 3.8-4.5 ୟୁନିଟ୍ | ଏହା ଲାକଟୋବାକିଲିୟାଙ୍କ ଜୀବନରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଯାହା ପାଥୋଲିମିଲ୍ ମରିବା ସମୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି, ପାଥୋଜେନ ପୁନ orm ନିର୍ମାଣ କରିବା ଅସମ୍ଭବ ହୋଇଥାଏ | ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତାର ph ସ୍ତର ନିରପେକ୍ଷ ହେବା ଉଚିତ୍ |

ଧ୍ୟାନ ନାହିଁ! 12 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ girls ିଅମାନେ ଏହି ph 6.5-7 ସ୍ତର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ସମାନ ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମେନୋପୂଜାଲ୍ ଅବଧିରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଉପରେ ଭରସା କରିପାରିବ | ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା 3.5-4.5 ୟୁନିଟଗୁଡିକର ମୂଲ୍ୟ ଏବଂ 13 ରୁ 45 ବର୍ଷ ବୟସ (ପ୍ରାୟ) 4.5-5 ୟୁନିଟ୍ ର PH ସ୍ତର ସହିତ ପାଣ୍ଠି ବାଛିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ସହିତ, ଏହିପରି ପାଣ୍ଡରର ଅଂଶ ଭାବରେ ଉପଯୋଗୀ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ:

• ଟ୍ରାଇକ୍ଲୋଜାନ୍ | - ପାଥୋଜେନ୍ ପାଇଁ ନଷ୍ଟ;
• କ୍ୟାଲେଣ୍ଡୁଲା ନିର୍ବାହ | - ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଖ୍ୟା-ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରଭାବ ଅଛି;
• ରୋମାସିୟିଷ୍ଟ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ | - କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ କର;
• ଗୁମ୍ଫା ବାହାର କର | - ଏକ ଉତ୍ତମ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ;
• ପ୍ୟାଣ୍ଟନୋଲ୍ | - ଉପାଦାନ ଉପାଦାନ;
• ଓକ୍ ର ଭୁକିବା | - ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ ପ୍ରଭାବ ଅଛି;
• ଭିଟାମିନ୍ ଡି। - ଚର୍ମକୁ ନରମ କରେ |

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଦ daily ନିକ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଆପଣ କେବଳ ସେହି ପ୍ୟାକେଜରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କିଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ପ୍ୟାକେଜିଂରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କିଣିବା ଆବଶ୍ୟକ | "

ଡାକ୍ତରମାନେ ଚେତାବନୀ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଯାହା ନିରୀହ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା କ୍ଷତି କରିବାକୁ କ୍ଷତିକାରକ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସ୍ନାନ ପାଇଁ ବୋମସ୍ ବିଷୟରେ | ଫୋମ ସ୍ନାନ ପରି (ବାଟରେ), ସେମାନେ ଗଗିନାଲ୍ ମାଇକ୍ରୋଫୋର ବାଲାନ୍ସକୁ ବାଧା ଦେବା ପାଇଁ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି | ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ତୁମେ ବମ୍ବିଂ ଏବଂ ଫୋମ୍ ସମୟ ଏବଂ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକ: ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ତୁମେ ଏତେ ଆନନ୍ଦ ଦେଇ ପାରିବ |

ଆବଶ୍ୟକ ବିଷୟଗୁଡିକ |

ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରଶ୍ନ, ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତାର umb ୁଣ୍ଟିବା ବ୍ଲକ୍ ଡୁଚିଙ୍ଗ୍ | ଏଠାରେ ଏକ ପ୍ରଶସ୍ତ କ୍ଷେତ୍ର ଅଛି: ଯୋନୀରେ ଭିନେଗାରକୁ ଭିନେଗାର ing ାଳିବା ପାଇଁ ଏକ ସର୍ତ୍ତମୂଳକ ଚାମଚ ଚାମଚ ସମାଧାନରୁ | ଶୁଖିବା ପଦ୍ଧତି ନୁହେଁ ଯାହା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଏବଂ ନିରାପଦ ଯତ୍ନ ତାଲିକାରେ ପ୍ରବେଶ କରେ | ଏହାର କ୍ଷତି ଅଧିକରୁ ଅଧିକ, କାରଣ ଡୁଚିଂର ଏକ ଅଧିବେଶନ ଯୋନି ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ଜୀବାଣୁରୁ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ |

ଭିନେଗାର କିମ୍ବା ସାଂଘାତିକ କିମ୍ବା ଚିଓମୋରୀସିଲ୍ କିମ୍ବା କ୍ଲୋରହେନିଅସିଡାଇନ୍ ମାଇକ୍ରୋଫ୍ଲୋରା ସ୍ଥିତିକୁ ସକ୍ଷମ କରିଛି | ସେମାନେ ଖରାପ ଗନ୍ଧରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, କାରଣ ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ଏହା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସ୍ୱଚ୍ଛତା, କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ନୁହେଁ | ଏହି ସବୁ ଡୁଚିଙ୍ଗ ଦ୍ୱାରା ସଂଶୋଧିତ ନୁହେଁ | ଅଜ୍ଞତା ଦ୍, ାରା, ଅନେକ ଆଧୁନିକ ମହିଳା - ଏବଂ ଏହା ଭୟଙ୍କର ଅଟେ - ସେମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଡୁଚିଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଡିସଚାର୍ଜରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବ | କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ନିଶ୍ଚୟ, ସେମାନେ ଯ sexual ନ କ୍ଷେତ୍ରର ସାଧାରଣ ସ୍ଥିତିର ମାପ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି | ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଧଳା ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ, ସେମାନଙ୍କର ଭଲ୍ୟୁମ୍ ସାଧାରଣ, ତେବେ ଆପଣ କେବଳ ଆନନ୍ଦ କରିପାରିବେ - ଜଣେ ମହିଳା ଏହା କରିବା ଉଚିତ୍ |

ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

• ପେଷ୍ଟର୍ସ | । ଏକାଦଶ ଦିନ (ଦିନ ଏବଂ ରାତି) ଏବଂ ତୀବ୍ର ଆବଶ୍ୟକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯେତିକି | ପୁନରାବୃତ୍ତି, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ପ୍ରତିଦିନ ପିନ୍ଧି | ବରଂ, ଯଦି କ sturt ଣସି ଅନ୍ତରତା ଯାଇ ନଥାଏ ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରାଯିବ ନାହିଁ |
• ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ | ଏକ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ବସ୍ତୁ ନୁହେଁ, ଯଦି ଚର୍ମରେ ଥ୍ରାସର ସ୍ନାନକୁ ବିଲୋପ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଚର୍ମରେ ରାଇଟସ୍ ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଭାବରେ ବକ୍ତବ୍ୟ ସ୍ନାନକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି ତେବେ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ |
• ତଉଲିଆ । ଏହା ଗ୍ରୁଇନ୍ ଜୋନ୍ ପାଇଁ କଠୋର ଭାବରେ, ନିୟମିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ |

ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ପାଣ୍ଠି - ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ମଧ୍ୟମ, ଟାମ୍ପନ୍ ଗୁଡିକରେ - ବ୍ୟବହାରର ସମସ୍ତ ସତର୍କତା ସହିତ ଏବଂ ଚାଲୁଥିବା ଆଧାରରେ ନୁହେଁ, ପରିସ୍ରା ହୃଦୟରେ ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ଯ ital ନାଙ୍ଗ ଅଙ୍ଗ ପାଇଁ ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ - ବିବାଦୀୟ ଉପାୟଠାରୁ ଅଧିକ | ଶୁଦ୍ଧ ଧୋଇ, ସୁ-ଶ୍ରମିତ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୋନ୍ କିଛି ଗନ୍ଧିତ କରେ ନାହିଁ |

ଅନେକ ନିର୍ବାଚୀ ସୂତା ପରିଷ୍କାର ପୋଷାକ ରହିବା ଭଲ, ଯାହା ଘରେ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ପରିବର୍ତ୍ତେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ | ସେମାନେ ଚର୍ମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଦିଅନ୍ତି, ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ଗ୍ରୀନ୍ ହାଉସ୍ ଇଫେକ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ଜଟିଳ ଦିନରେ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୋନର ଯତ୍ନ ନେବା |

Men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ହେଉଛି ସେହି ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଡ୍ରାଇଭର ଅଧିକ କହିବା ଉଚିତ୍ | Men ତୁସ୍ରାବ ଦିନରେ, ଗର୍ଭାଶୟର ବାହ୍ୟ ଜିଭ ଟିକେ ଟିକେ, ଯାହା ଗର୍ଭାଶୟର ପ୍ରବଳ ପାଇଁ ସହଜ ଅଟେ | ତାହା ହେଉଛି, ଆଜିକାଲି ଗର୍ଭାଶୟ ଗୁହାଳ ପାଥୋଗେନର ଅନୁପ୍ରାଣିକ ପାଇଁ ଅଧିକ ଅସୁରକ୍ଷିତ | Men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ନିୟମିତ ବାହାଘର କେବଳ ସକାଳର ସାୱାର ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଗ୍ୟାସ୍କଟର ପ୍ରତ୍ୟେକ ସିଫ୍ଟ ପରେ ଯ ital ଅଭି ଜଣା ଯାଇଛନ୍ତି | ସର୍ବନିମ୍ନ ସମୟରେ, ଏହା ଦିନକୁ 4-5 ଥର ହେବା ଉଚିତ |

ବିଶେଷଜ୍ଞ ଉପଦେଶ:

• ସ୍ନାନ, ସାଧୁ, strenerations ସମୟରେ ଗାଧୋଇବ |
• ପ୍ରତ୍ୟେକ 2-3 ଘଣ୍ଟା ଯଦି ସେମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଡିସଚାର୍ଜରେ ଭର୍ତି ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଭରିବା ପରି ତାହା କରିବା;
• ଟାମ୍ପନ୍ ଗୁଡିକ ସହିତ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ମୂଲ୍ୟବାନ - ଯୋନୀରେ 3 ଘଣ୍ଟା ରୁ ଅଧିକ ଯେମିନାରେ 3 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ, ଏବଂ ସେମାନେ ବିପଜ୍ଜନକ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି;
• ଯଦି ଜଣେ ମହିଳା ଏକ men ତୁସ୍ରାବ ପାତ୍ରକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା 4-5 ଘଣ୍ଟାରେ କ ewhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ;
• ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ଗ୍ୟାସ୍କେଟ୍ ଆଲର୍ଜି ବିକାଶ ସହିତ ଜ୍ୟୋତି ହୋଇଯାଏ, ଏହାକୁ ପରିତ୍ୟାଗ କରିବା ଭଲ;
• Girls ିଅମାନେ ଏକ ପାତ୍ର କିମ୍ବା ଟାମ୍ପସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ, କେବଳ ଗ୍ୟାସେଟ୍;
• ପାରମ୍ପାରିକ ଜଳରେ ସଜାଇବା ସମ୍ଭବ, ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ସହିତ ସମାନ, ବର୍ଗିମାଇଲ୍ ଭଣ୍ଡାର ଜଳ ସହିତ ଯୋଗ କରାଯାଇପାରିବ;
• ଧୋଇବା ପରେ, ଜିଭମାନେ ଏକ ତଉଲିଆରେ ଯତ୍ନର ସହର ସହିତ ହସିଲେ: ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଫ୍ଲାଶ୍;
• men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ପ୍ୟାଣ୍ଟୀ, ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ଦିନରେ ଥରେ ଅଧିକ ଥର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ;
• ପିନ୍ଧାଯାଇଥିବା ଥଙ୍ଗଗୁଡିକ ମୂଲ୍ୟବାନ ନୁହେଁ - ଗ୍ୟାସ୍େଟ୍ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଖରାପ ଭାବରେ ସଂଯୁକ୍ତ, ସେମାନେ ଚର୍ମକୁ ଘଷନ୍ତି ଯାହାକୁ men ତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ men ତୁସ୍ରାବ ସମସ୍ୟାରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ |

Men ତୁସ୍ରାବ ଦିନର ମଧୁର ଜଳରେ ସ୍ନାନ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗ୍ରହଣୀୟ ନୁହେଁ, ଯଦିଓ ଡାକ୍ତରମାନେ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ବାରଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ |

କିନ୍ତୁ ଏହିପରି ଉପଦେଶଗ୍ରହର ବ୍ୟବହାର ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଯେପରି ବିପଜ୍ଜନକ | । ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଳ୍ପକ୍ଷଣ ରୁ, ସେମାନେ ଗର୍ଭାଶୟ ହେଉଛି ଯାହା ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ, କୁ ପୃଥକ୍ ପ୍ରାକୃତିକ outflow ରୋକିବାକୁ ଆରମ୍ଭ। ଏହା ବିଷାକ୍ତ ବଜ୍ରପାତ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ବିକାଶ ଏପରିକି ସମ୍ଭବ ଅଟେ, ଏବଂ ଏହା, ବିପଦ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଖାନା ଆଣିବା।

ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟେର ସେକ୍ସ ମଧ୍ଯ ଚାହୁଁ ନଥିବା ଅଟେ: ଏବଂ ଏହି constraint କିମ୍ବା ଅସୁବିଧା ର ଏପରିକି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଓ ସ୍ତ୍ରୀ େଯାନି ଭିତରକୁ ଜୀବାଣୁ ର penetration ର ସମାନ ଧମକ ନୁହେଁ। ସରଳତାର ନିରାପଦ ଯୌନ ପାଇଁ ଏହି ଦିନ ବ୍ଯବହାର। ବରଂ, ନାରୀ ଗୋପନୀୟତା, ଶାନ୍ତି, Relaxation ଚାହୁଁଛି। ଏହା ଜଙ୍ଘ ସନ୍ଧି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିସ୍ତୃତ ସାଧାରଣ କୁ ଅଛି ଯାହା, କ୍ଷେତ୍ରରେ ଗୁରୁତରକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ, ହୁଏତ ଅଧିକ ମିଥ୍ଯା, ଅବଶିଷ୍ଟ, ଏଡ଼ାଇବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହେବାକୁ ଇଚ୍ଛା।

ଗର୍ଭ ସମୟରେ ଓ ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ ପରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ବିଜ୍ଞାନ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗର୍ଭବତୀ ନିଜକୁ ଓ ନିଜ ଶିଶୁ ଉତ୍ତରଦାୟୀକୁ ନିଏ। ଭୁଲ୍ଚାଲାଣ ସଙ୍କଟ ରୁ fetal ସଂକ୍ରମଣ କୁ: ଏପରିକି ଅଲ୍ପ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ବିଜ୍ଞାନ ଦୃଢ ସମସ୍ୟା ଭିତରକୁ fetus ପାଇଁ ଟର୍ନ୍ କରିପାରିବେ। ଏହା ଭୟ େଦଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଆପଣ କେବଳ ଅନେକ ବାସ୍ତବ ନିୟମ reinforced ମନେ ଆବଶ୍ୟକ।

ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ବିଜ୍ଞାନ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ପାଇଁ 7 ନିୟମ।

1. ସାୱାର ସୁରକ୍ଷିତ, ବାତ୍ ଅଟେ - ନାହିଁ। ହଁ, ବେଳେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗରମ ଟବ ରେ ଶିଥିଳ କରିବା ଚାହୁଁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ତାହା ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ବାଧିତ ହେବ ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ ପରେ ଏହାକୁ କରିବା ଭଲ।
2. ସୌନା ଏବଂ ବାତ୍ ମଧ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବେ "ମୁକ୍ତ ଥର।" ଅତ୍ୟଧିକ ଭାର ର ଶରୀର undergo ନାହିଁ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ବଳ ପାଇଁ ଏହାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଅନୁମତି।
3. ଏହା ଯେକୌଣସି ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଅର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ନାହିଁ ଭଲ, ଓ ଯଦି ଏହା କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ତରଳ ସାବୁନ୍ କୁ ପସନ୍ଦ ପ୍ରଦାନ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ gel କିମ୍ବା foam।
4. ଜଳ ତାପମାତ୍ରା ଥଣ୍ଡା ନାହିଁ, ଏବଂ ଗରମ ନୁହେଁ। ଯେକୌଣସି thermostress ଏକ ବଡ ବିପଦ ଶରୀର ସାମ୍ନାରେ।
5. ଏହା ସମାନ ପଥ ଭାବରେ, ପୁନଃ ଆଗରେ ଗର୍ଭ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରକ୍ଷାଳନ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ।
6. ଆମେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପଦାର୍ଥ କେବଳ ଆରାମଦାୟକ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ଅଛି।
7. ଯେକୌଣସି ଅଦ୍ଭୁତ ଗନ୍ଧ, ଚୟନ ର ପରିବର୍ତ୍ତିତ ରଙ୍ଗ - କାରଣ ଡାକ୍ତର ପରିଦର୍ଶନ ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଅଟେ।

ଆପଣ genital ଅଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ କ୍ଷେତ୍ରସ୍ଥିତ ବଳବାନ୍ pigmentation ଭୟ କର ନାହିଁ ଉଚିତ - ଏହି ହର୍ମୋନ୍ ଅଛି ତେଣୁ ଚର୍ମ "ରଙ୍ଗ"। ଜନ୍ମ ପରେ ସବୁ, େଫରିବ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଥିଲା। ପ୍ରକୃତରେ ଯାହା inguinal ଅଞ୍ଚଳ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦୈନିକ ଧୋଇବା ବ୍ୟତୀତ, pubis ଉପରେ କେଶ ହତ୍ଯା ଉଚିତ। ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ସ୍ତ୍ରୀ େଯାନି ରେ ସଞ୍ଚୟ ଏବଂ ଦବାଇବା ଜୀବାଣୁ ର ଦୃଶ୍ୟର ବିନ୍ଦୁ ରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ।

postpartum ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ବିଜ୍ଞାନ ର ନୀତିକୁ।

• କ୍ଷତ ପୃଷ୍ଠ - ଗର୍ଭାଶୟ, ଯାହା କୁ placenta ପୂର୍ବରୁ ତାକୁ dyeing ପରେ, ବାନ୍ଧି ହେଲା ର ଅଂଶ। placental ସ୍ଥାନ ଅତି ଶୀଘ୍ର regenerated ନୁହେଁ, କାରଣ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ବିଜ୍ଞାନ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଧିକ ଅଟେ ଛୋଟ ପାତ୍ର ଏକ ବାଣ୍ଟ, ଅଛି କାରଣ। ଯେକୌଣସି ଖସିଯିବା ଏକ endometritis, ଏକ ପ୍ରଦାହ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଗର୍ଭାଶୟ ରେ ସହିତ fraught ଅଟେ।
• ତେବେ ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ ସମୟରେ, ନାରୀ ସେକ୍ସି ବେ breakdowns କିମ୍ବା ଥିଲା ସେ episotomy କେଲ, ଏପରିକି ଅଧିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ବିଜ୍ଞାନ କୁ ମାଗିଥାଏ। ଯଦି ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ ତେବେ ସିମ୍ ଗୁଡିକ ନକଲି ଫାଜ୍ ହୋଇପାରିବ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସୁପଥରତା ଉପରେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ସବୁଠାରୁ ସଠିକ୍ ଜିନିଷ ଯାହା କ୍ଷତର ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ହୋଇପାରେ - ବାୟୁ ସ୍ନାନ | ଯୁବକ ମାଆ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହସ୍ୟ ନଥିବା ଦିନକୁ ଦିନକୁ ଏକ ସୁଯୋଗ ଖୋଜିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
• ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ଡିସଚାର୍ଜ (LACHIC) ଜଣେ ଯୁବକଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ | । ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଏହା କ'ଣ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ସେମାନେ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଟନ୍ତି | ଡାକ୍ତରଖାନାର ପ୍ରଥମ ଦିନରେ, ଯେତେବେଳେ ଆବୃତ୍ତି ବହୁତ ପ୍ରଚୁର ଅଟେ, ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ସେମାନେ ଏହିପରି ଏକ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଡିସଚାର୍ଜ ଅନୁଭବ କରିବେ | ଘରେ ଆପଣ ସାଧାରଣ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଇପାରିବେ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ଏକ ମେଶ୍ ବିନା, ଏକ ନରମ ସୂତା ପୃଷ୍ଠ ସହିତ |
• ପ୍ରସବ ପରେ ବାଥରୁମ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ନିକଟତର ହେବାକୁ ପଡିବ | LHIN ପାସ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ମାସ, ଆମେ ନିଜକୁ ସାୱାରରେ ସୀମିତ ରଖିବା ଜରୁରୀ | କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ସକାଳେ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫିଡିଂ ପରେ ଦୁଗ୍ଧ ଗ୍ଲାସ୍ ଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ | । ଅତିରିକ୍ତ ପାଣ୍ଠି ପ୍ରୟୋଗ ନକରି ସାଧାରଣ ଜଳ ସହିତ ଏହା କରିବା ଭଲ | ଏବଂ ତା'ପରେ ଏହି ଟାୱେଲ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି | ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଆପଣ ଛାତି ଗ୍ୟାସ୍କେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ: ଏହିପରି, ସେମାନେ ପ୍ରବାହରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି, ଚର୍ମକୁ ବିରକ୍ତ କରିବା ଏବଂ ate ଣ ଦେବା ପାଇଁ ଚର୍ମ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ |
• ଲୋକା କୁହାଯାଏ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗ୍ୟାସିଂ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ | ଟାମ୍ପନ୍ ନୁହେଁ! ସେମାନେ ଅତି କମରେ ଅନେକ ମାସରେ ବାଦ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ |

ପ୍ରସବ ପରେ, ଜଣେ ମହିଳା ପରିସ୍ରା ପାଇଁ ଅନୁରୋଧ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ: ଜେନେରିକ୍ ପଥ ଦ୍ୱାରା ପିଲାରେ ଥିବା ପେଲଭିକ୍ ଜୋନ୍ ରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଏଣ୍ଡରେ | କିନ୍ତୁ ଶileତଦମାନଙ୍କୁ ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଓଭର୍କ ବୁଡ଼ିଗଲା ବ୍ଲାଡର୍ ପରସ୍ପରକୁ ବିପଦର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ କରିବ |

ସମସ୍ତ ବିପଦକୁ ଚେତାବନୀ ଦେବା ଏବଂ କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମିଶାନ୍ତୁ!