ନାଚିବା ଶ୍ରେଣୀ ପାଇଁ, ପୋଷାକ ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଆକିରାବାଟିକ୍ ଏବଂ ଧୀର ଏବଂ ଧୀର ଏବଂ ଧୂମପାନର ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରେ |
ପୋଷାକ "PA" ନୃତ୍ୟ "PA" ନୃତ୍ୟର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କପରୁ, ନୃତ୍ୟଶିଧନକୁ ଅତିରିକ୍ତ ସହାୟତା ଦେବା ଉଚିତ୍ | ଡ୍ୟାନ୍ସ କ୍ଲାସ୍ ଏବଂ ତାଲିମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ହେଉଛି ଏକ ନୃତ୍ୟ ସ୍ୱିମସ୍ୟୁଟ୍ |
ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ଠାରୁ କ'ଣ ଭିନ୍ନ?
ଏକ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ସନ୍ତରଣକାରୀ ଏବଂ ନୃତ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ'ଣ?
ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ପାଇଁ ଗାଧୋଇରିଂ ସୁଟ୍ - ଏହା ହେଉଛି ଏକ ପାରମ୍ପାରିକ ତାଲିମ ସୁସଙ୍ଗତ, ଏବଂ ନୃତ୍ୟ କ୍ଲାସ୍ ପାଇଁ ସ୍ନାନ ସୁଟ୍ ଡ୍ୟାନ୍ସ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ:
- ବାଲେଲେଟ୍;
- ସ୍ପୋର୍ଟ୍ ବଲରୁମ୍ ନାଚ;
- କ୍ଲାସିକ୍;
- ଜଗତର ଲୋକମାନଙ୍କୁ ନାଚିବା;
- ବରଫରେ
ଦର୍ଶନ ଏବଂ ମଡେଲଗୁଡିକ |
ବାଲେଟ୍ ଏବଂ କୋରେଗୋଗ୍ରାଫି ପାଇଁ ପୋଷାକ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ପାରମ୍ପାରିକ ଜିମ୍ନାସିୟମ୍ ସ୍ନାନ ସୁଟ୍ | ଏହାର ଲମ୍ବା ସ୍ଲିଭ୍, ସୁଗନ୍ଧିତ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍, ପଛ କିମ୍ବା ଏକ ଉଚ୍ଚ ବେକରେ ଏକ ଅର୍ଦ୍ଧଚକ୍ର ଲାଇନ୍ ହୋଇପାରେ, ଏକ ସ୍କର୍ଟ ସହିତ ଏବଂ କିମ୍ବା ଏହା ବିନା |
ବଲରୁମ୍ ନୃତ୍ୟ ପୋଷାକ ମଧ୍ୟରେ ଦୁଇଟି ପ୍ରକାର ଅଛି - ପ୍ରଦର୍ଶନୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଗାଧୋଇବା ସୁଟ୍ ଏବଂ ଗାଧୋଇବା ସୁଟ୍ ପାଇଁ ଗାଧୋଇବା ସୁଟ୍ | ସୁଇସସୁଟ୍ ଲମ୍ବା କିମ୍ବା ¾ ସ୍ଲିଭ୍ ହୋଇପାରେ | ତଥାପି ବଲରୁମ୍ ନାଚିବା ପାଇଁ ସନ୍ତରଣ କିମ୍ବା ଖୋଲା ଗଳା, ବିସ୍ତୃତ ଷ୍ଟୋରଗୁଡିକ |
ଷ୍ଟେଚ୍ ପାଇଁ ପୋଷାକ ଅଧିକ ସମୟରେ ରଙ୍ଗଗୁଡିକ ଦେଖିବାରେ ଅଧିକ, ସେମାନେ ରନିନେଷ୍ଟୋନ୍ ସହିତ ସଜ୍ଜିତ, ଆକ୍ରିକ୍ ପେଣ୍ଟ ସହିତ ଚିତ୍ରିତ, ପଶୁ ଏବଂ ମୂଳ s ାଞ୍ଚା ସହିତ ସଜାଯାଇଛି |
ବିଭିନ୍ନ ଦେଶର ଜାତୀୟ ବଣ୍ଟନ ସହିତ ବିଶ୍ୱ ନାଚିବା ପରି ବିଶ୍ runs ରୋଗ୍ୱର୍, କିନ୍ତୁ କ୍ରୀଡା ସ୍ନାନ କରୁଥିବା ସୁଟ୍ ର ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ପୂରଣ କରେ |
ବରଫ ଉପରେ ନୃତ୍ୟ ପାଇଁ ଗାଧୋଇବା ସୁଟ୍ ଗୁଡିକ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପର ଉତ୍ତୋଳନ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ସାମଗ୍ରୀରୁ ସିଲେଇ ହୋଇଥିବା ସାମଗ୍ରୀରୁ ସଚେତନ ହୋଇଥାଏ ଯାହାଦ୍ୱାରା ନୃତ୍ୟକମାନେ ସ୍କେଟିଂ ଉପରେ ତାଲିମ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ହୁଅନ୍ତି | ମେସିନ୍ ଏମ୍ବ୍ରୋଡେରୀ, ରଜନିଟର, ଫରେନ୍ରାଇଟ୍, ଚକଚକିଆ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ସୂତା ସହିତ ଚିତ୍ରଣ, ଚିତ୍ର ଆଙ୍କୋଜେନୋଜି ପ୍ରଦର୍ଶନକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରେ ସୁଗନ୍ଧିତ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ |
ରଙ୍ଗ
ବାଲଲେଟ୍ କୋରେଗୋଗ୍ରାଫିରେ, ଶାନ୍ତ ମୋନୋଟୋନ୍ ଗାଧୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରାଯାଏ - ଧଳା, ବେସ୍ତ, କଳା | ବଲରୁମ୍ ନାଚିବା ଏବଂ ବରଫ ଉପରେ ନୃତ୍ୟ ପାଇଁ ସୁଇମୱାର୍ ଏକ ରସୁଣ ରଙ୍ଗ - ଗୋଲାପୀ, ହଳଦିଆ, କଇଁଚ, ବାଇଗଣୀ, ନୀଳ | ବିଶ୍ of ର ନୃତ୍ୟର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ର ପାଇଁ ସନ୍ତରଣକାରୀଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ, ଏହି ଲୋକଙ୍କର ନିଜର ଗୁଣ, ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ |
ସାଧାରଣତ , ବୁମାରୀମାନଙ୍କର ସମାଧାନ ନୃତ୍ୟର ପ୍ରକାର ସହିତ ବିପରୀତ, ଏବଂ ନୃତ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ଆସେସୋରିଜ୍ ସହିତ ବିପରୀତରେ ମନୋନୀତ ହୋଇଛି | ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ଭାବନା ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ରଙ୍ଗ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିପାରିବ, ଯାହା ନିଜକୁ ନୃତ୍ୟ ଦେଖାଏ | ରଙ୍ଗର ଭିଜୁଆଲ୍ ଧାରଣା ଏବଂ ଚିତ୍ର ଉପରେ ଚିତ୍ର ଆଙ୍କିବା ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ହାଲୁକା ରଙ୍ଗଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତ shopr ଆକୃତି, ଏବଂ ଅନ୍ଧକାରକୁ ନୃତ୍ୟଶିଳ୍ପୀ ପତଳା କରେ | ଭୂସମାନ୍ତର ରେଖା ଶରୀରକୁ ବିସ୍ତାର କରେ ଏବଂ ଭୂଲମ୍ବ - ଲମ୍ୱିପାରେ |
କିପରି ବାଛିବେ?
ଡ୍ୟାନ୍ସ କ୍ଲାସ୍ ପାଇଁ ସ୍ୱିଭ୍ୟୁଟ୍ ଚୟନକୁ ନିକଟତର କରିବା, ଅଧିକାଂଶ ହାଇଲାଇଟ୍ କୁ ହିସାବ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ: ବାଷ୍ପ ପୋଷାକର ଆକାର, ଆକାର ଏବଂ ଡିଜାଇନ୍ |
ମିଳିବାବେଳେ, ସନ୍ତରଣକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ | ଏହା ଶୀଘ୍ର ମୂଳ ଆକୃତି ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଏହାକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା ଏବଂ ଏହା ଉପରେ ଦେଖାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଗାଧୋଇବାର ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଟିସୁର ତନ୍ତୁ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଧୋଇବା ପରେ ବୋକା ବନାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏହାର ରୂପ ରଖେ |
କ any ଣସି ପ୍ରକାରର ନୃତ୍ୟ ଶରୀରରେ ବଡ଼ ଭାର ସହିତ ଜଡିତ | ଦ daily ନିକ ତାଲିମ ଏବଂ ରିହର୍ସାଲ୍ ସମୟରେ, ନୃତ୍ୟଶିଳ୍ପୀମାନେ ପ୍ରାୟତ at at ାଳ, ତେଣୁ ଏହା କେବଳ ସୂତା କପଡ଼ାରୁ ସନ୍ତରଣକାରୀ କିଣିବା ଅବାଞ୍ଛିତ | ଶୁଦ୍ଧ ସୂତା ଉପରେ ନିର୍ମିତ ଏକ ସ୍ୱିଡସୁଟ୍ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଗ୍ରହଣ କରେ, କିନ୍ତୁ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଶରୀରକୁ ଲାଗିଥାଏ, ଏହା କଷ୍ଟ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଅସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରିବ |
ସେମାନଙ୍କ ରଚାସ୍କିରେ ସେଣ୍ଟେଟିକ୍ସ ଥିବା କପଡା ଶରୀର ଆର୍ଦ୍ରତା ଦ୍ୱାରା ଭଲ ଭାବରେ ଡିସଚାର୍ଜ ହୁଏ, ଏବଂ ଚର୍ମ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ କରେ | ତେଣୁ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ସର ଯୋଗ ସହିତ ଏକ ସୂତା ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଇଲାଷ୍ଟାନ | କିନ୍ତୁ ସୂଚକ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ ପାଇଁ ସନ୍ତରଣକାରୀ ଉପସ୍ଥାପତା ପାଇଁ ସନ୍ତରଣକାରୀ ଉପସ୍ଥାପନାଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଗାଧୋଇତମାନେ ଏଲାଷ୍ଟାନ ଏବଂ ଲିକାର ଏକ ବଡ଼ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ଚୟନ କରାଯାଇପାରିବ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ଚିତ୍ରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଫିଙ୍ଗୁଛନ୍ତି |
ନୃତ୍ୟ ନୃତ୍ୟ ଗାଧୋଇଥିବା ବଜାରରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଛୋଟ ପରିମାଣର ଲାଇଫ୍ ସହିତ ଉତ୍ପାଦ ଉପସ୍ଥାପିତ ହୁଏ | ଏପରି ଏକ କପଡା ସହିତ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଭଲ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ପ ହୁଏ, ବିକଶିତ ନୁହେଁ, ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବିଳମ୍ବ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ରଙ୍ଗ ରଖେ ନାହିଁ |
Thermalkags ରୁ ବରଫ ସିଲେଇ ଉପରେ ନୃତ୍ୟ ପାଇଁ ସନ୍ତରଣକାରୀ | ଏହି କପଡା ଭଲ ଭାବରେ at ାଳର ଶୋଷିତ ହୁଏ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ | ଏକ ସୁଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାବେଳେ ସମସ୍ତ ଆର୍ଦ୍ରତା ପ୍ରଦର୍ଶିତ ହୁଏ, ଯାହା ଆଧେଟେକୁ ଶୁଖିବାକୁ ଏବଂ ଫ୍ରିଜ୍ ନକରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ଥର୍ମାଲକାନ୍ ଶରୀରକୁ ଦୃ ly ଭାବରେ ଫିଟ୍ କରେ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସଙ୍କୋଚନ ସୃଷ୍ଟି କରେ (ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ଚାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚୂର୍ବରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ନାହିଁ)।
ସମସ୍ତ ନୃତ୍ୟ ସନ୍ତରଣକାରୀମାନଙ୍କର ଡାଇମେନ୍ସନାଲ୍ ଲେବେଲିଂ ଅଛି | ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଗୁଣର ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି ଏବଂ ଏକ ସ୍ୱିମସ୍ୟୁଟ୍ ବାଛିବା ସମୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ | ସନ୍ତରଣକାରୀଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଚିତ୍ରକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବା ଏବଂ ଅସୁବିଧା ଲୁଚାଇବା | ଏହା ସହିତ, କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ନାନ ସୁଟ୍ ଉପରେ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଯଦି ଶରୀରରେ ଗାଧୋଇଙ୍ଗ୍ ସୁଟ୍ ସଞ୍ଚୟ ହେବ, ତେବେ ନୃତ୍ୟରେ ବାଧା ଦେବା ପାଇଁ ଏହା ସବୁବେଳେ ହେବ |
ଜାଳେସୀତାର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆକାରଗୁଡ଼ିକ କପଡା ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେତୁ ଶରୀର ଆକାର ସହିତ ସମକକ୍ଷ ହୋଇନପାରେ | ପଦକ୍ଷେପରେ ବିଭିନ୍ନ ଡିଗ୍ରୀ ବିସ୍ତାର ହୋଇ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଆକଳନ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ବସିବ |
ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଯଦି ପୋଷାକ ଆରାମଦାୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଚିନି ହେବା କିମ୍ବା ସଞ୍ଚୟ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ସ୍ନାନ ପୋଷାକର ଧାର ଚର୍ମରେ ଦୁର୍ଘଟଶ୍ ହେବା ନାହିଁ, ଟ୍ରଷ୍ଟର ହେବା ଉଚିତ୍, ବିକାଶ କରିବା ଉଚିତ୍, କିନ୍ତୁ କାନ୍ଧରେ ଖୋଳିବା ମଧ୍ୟ ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ସମସ୍ତ ରେଖା ଏବଂ ସିମ୍ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ | ଏକ ଉଚ୍ଚମାନର ଜାଭିଆରେ, ସେମାନେ ସିଧା, ସଫା ସୂତା ପରି ହେବ ଏବଂ ପ୍ରସାରଣ ସୂକ୍ଷ୍ମ ହେବାରେ ରହିବେ | ନୃତ୍ୟ ସ୍ୱିସିଟ୍ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଭୁଲ୍ ଭାବରେ ବସିଛି ଏବଂ ଏହାକୁ ସବୁ ସ୍ଥାନରେ ତିଆରି କରିବା ଜରୁରୀ | ତା'ପରେ ନୃତ୍ୟଶିଳ୍ପୀ ଦର୍ପଣରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବେ, ଏହା ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ଏବଂ ତାଙ୍କର ଗତିବିଧି ଅନୁଭବ କରେ |
ନୃତ୍ୟସିଟି ସନ୍ତରଣର ଡିଜାଇନ୍ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କ any ଣସି: ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ, ରାଇନ୍ଷ୍ଟଷ୍ଟୋନ୍, କ୍ରମ, ଏମ୍ବେଡେରୀ, ଚିତ୍ରକର କପଡା | ଏହି ସମସ୍ତ ସୂକ୍ଷ୍ମତା ନୃତ୍ୟଶିଳ୍ପୀଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଇଚ୍ଛାରେ କିମ୍ବା ତାଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଷ୍ଟେଜ୍ ଇମେଜ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |
ସୁନ୍ଦର ପ୍ରତିଛବିଗୁଡ଼ିକ
ନାଚିବା ପାଇଁ ସୁଇସସୁଇଟ୍ ର କିଛି ଉଦାହରଣ ଅଛି |
ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଫଟୋ ବାଲେଟ୍ ଏବଂ ବଲରୁମ୍ ନୃତ୍ୟ ପାଇଁ ସନ୍ତରଣ ଏବଂ ବଲ୍ ରୁମ୍ ପାଇଁ ସନ୍ତରଣର ବିଭିନ୍ନ ମଡେଲ୍ ଦେଖାଏ | ପତଳା ଏବଂ ଡବଲ୍ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ସହିତ ସ୍କର୍ଟ ସହିତ, କ୍ଷୁଦ୍ର ଏବଂ ସ୍ଲିଭ୍ ¾ ସହିତ | ଦ daily ନିକ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଏହିପରି ସୁସ୍ବାଦୁ ମଡେଲଗୁଡିକ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |
କ୍ରୀଡା ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ଉପରେ ଥିବା ଷ୍ଟେଚ୍ ପାଇଁ, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସୁନ୍ଦରର ସନ୍ତରଣର ଗାଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ଅଛି |
ଚିତ୍ର ସ୍କେଟିଂ ପାଇଁ ସନ୍ତରଣ ସ୍କେଟିଂ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର, ନାରୀ ଏବଂ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଦେଖାଯାଏ |
ନୃତ୍ୟ ପାଇଁ ଗାଧୋଇବାକୁ ବାଛିବାବେଳେ, ଅଧିକ ସେଭ୍ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ପ୍ରାଧାନ୍ୟ, ବିଶେଷିତ ଷ୍ଟୋରରେ କିଣାଯାଇଥିବା ନୃତ୍ୟ ପାଇଁ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଗାଧୋଇବା ସୁଟ୍, ମାସ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ମହଙ୍ଗା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବ | କିନ୍ତୁ ଏହିପରି ପ୍ରସାରିତ ମଡେଲ ବ୍ୟବହାରରେ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ହେବ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସେମାନଙ୍କର ଗୁଣ ହରାଇବ ନାହିଁ | ଏକ ଉଚ୍ଚମାନର ସୁପର ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଏବଂ ସର୍ବାଧିକ କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମକୁ ସର୍ବାଧିକ କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପୂରଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ସର୍ବାଧିକ ପୁରସ୍କାର ଅର୍ଜନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
