Kutha kwa thupi kuti ayankhe ku luso lakuthupi nditangomaliza kumene ndikukwaniritsa zotsatira zakale kumafotokozedwa ndi ntchito ya kukumbukira minofu.
Ndi chiyani?
Makumbukidwe a minofu amakula chifukwa chochita masewera olimbitsa thupi ndipo amawonetsetsa kubwezeretsa kwa minofu pambuyo poti. Thupi la munthu limatha kuloweza minofu yomwe idamveketsa minofu yamitsempha yamaselo ndi kapangidwe ka minofu. M'thupi muli kusintha kwa nthawi yayitali, chidziwitso chazomwe zimagwera mu boti la injini za ubongo wa munthu. Zambiri pazowerengeka zosemphana ndi zochitika zina zilizonse zoyesedwa zimasungidwa muubongo. Zochita zolimbitsa thupi zimapangitsa kuti pakhale kukumbukira.
Kupanga kuloweza kotereku kumachitika chifukwa cha osazindikira. Cholinga chachikulu cha kukumbukira kwa minofu ndikuyambiranso zolimbitsa thupi pambuyo poti kusokonezedwa ndi kugwiritsidwa ntchito pazokha. Njirayi imapereka kafukufuku wobwezeretsa masewera atatha nthawi yayitali yomwe matendawa adakumana ndi matendawa, zoopsa, kubadwa kwa mwana, kapena chifukwa cha zochitika zina. Anthu omwe akuchita masewera olimbitsa thupi amabwezeretsedwa mwachangu pambuyo pa matenda a mtima, sitiroko ndi matenda ena olemera.
Kupatula, Chikumbutso chopangidwa bwino cha minofu chimathandizira kuchepetsa chiopsezo.
Chitsanzo chotsimikizika ndi kuthekera kokwera njinga yamiyendo iwiri. Munthu, akadali mwana, anaphunzira kusunga ndalamayo atakwera mayendedwe awa, sataya luso. Zochita ndi mayendedwe zimapangidwa zokha kudzera mwa zaka zambiri.
Makina ogwirira ntchito
Kukumbukira minofu kumatha chifukwa cha kulumikizana kwa minofu ndi ubongo, chinthu chomangira chomwe chimanjenje. Pakukwaniritsidwa kwa zolimbitsa thupi, ubongo umayesa kukhala ndi gawo lawo ndipo amaganiza zomwe ziwalo ndi ziwalo za thupi ziyenera kugwiritsidwa ntchito. Maselo amapukutidwa amatumizidwa kudzera mumitsempha yamitsempha yomwe imatha kupanga zinthu zofunika kuti mukwaniritse zotsatira zomwe mukufuna. Zambiri zimakhazikika mu minofu. Ngati mukufuna kuchita izi mtsogolo, minofuyo ili ndi yanu yokonzekera kukhazikitsa.
Makumbukidwe amtunduwu amagwirizana kwambiri ndi ulusi wa minofu ya kukula kwake. Amapanga ma cell angapo omwe amaphatikiza cytoplasm. Mimba fiber imachitika mu dongosolo lazigawo zingapo. Maselo a Sandellite amatha kugawana ndi kuchuluka kwa ma cores, chilichonse chomwe chimazunguliridwa ndi robosomes. Mulimo mwa iwo kaphatikizidwe ka purikiti. Kukonzekera izi kumayambitsa kuwonjezeka kwa minofu, yomwe imatha kupitirira selo limodzi la patali nthawi 5. Mu ulusi wophunzitsidwa, ma cores sikokwanira, motero ali ndi magawo ang'onoang'ono.
Pakuphunzitsidwa bwino, minofuyo ili pamavuto. Popita nthawi, zongotembedwa zosenda zomwe zilipo kale, ndipo minofu imafikira kuchuluka kwawo. Maziko a kukumbukira minofu ndi ma cores atsopano omwe amapangidwa chifukwa chodzaza kwambiri. Ndi ma perophse ossecy, sachotsedwa, koma ali ogona. Zosagwiritsa ntchito padelei panthawiyi sizimasintha mapuloteni.
Chiwerengero cha nyengo yowonjezera chakulu chotha kuwongolera kuchuluka kwa minofu kumawonjezeka ndi kuyambiranso kwa zolimbitsa thupi. Minofu imabwereranso mwachangu kumodzi.
Ntchito ya minofu ya minofu ndiyosavuta kutsatira mukamaona anthu omwe akuchita zomanga thupi. Kusowa kwa maphunziro kumabweretsa kuchepa kwa minyewa. Izi sizitanthauza kuti kupanga mathiramu owonjezera kunayamba kufa. Amapita kukaimitsa.
Poyambiranso kuchita masewera olimbitsa thupi, dongosolo lamanjenje limatsimikizira kuti kusangalatsa kwa neurons yamoto komwe kumakhala mumiyendo yoyenera ya ubongo, ndipo amatumiza zizindikiro ndi minofu. Musculature zimanyezimira zimafuula m'magulu a ubongo. Manjenje amanjenje bwino. Kukula kwa ziwiya zatsopano ndi kuchuluka kwa zakudya zamagalimoto, kaphatikizidwe ka mapulotete mu minofu kumalola kuti munthu amene aphunzitsenso atatsala pang'ono kutha.
Kodi imasungidwa nthawi yayitali bwanji?
Zotsatira zakufufuza zikuwonetsa kuti kukumbukira kukumbukira minofu kamodzi kakutidwe kambiri kwa minofu yayitali kwa nthawi yayitali. Kuzungulira zomwe zakhala zikuyembekezeredwa ku zoyesayesa za asayansi, ma cell, opangidwa ndikuwonjezera kuchuluka kwa minofu, sanatayike pochepetsa kukula kwa maphunziro. Kafukufuku wawonetsa kuti kwa miyezi itatu minofu idagwiritsidwa ntchito, koma anali m'malo oyimilira. Pambuyo pobwerera kwa munthu, njira za hypertphonec zidayambitsidwa zolimbitsa thupi, kapangidwe koden synthesis m'maselo a minofu zimakula. Kernel idayamba kugwira ntchito. Phunziroli lidakwanitsa kubweza mwachangu.
Nthawi yosungirako kukumbukira minofu imadziwika. Imapitilira kwa nthawi yayitali kwambiri, motero pambuyo poti mukamizidwe pakuphunzitsa kuchuluka kwa othamanga a minofu kumakulitsa kosavuta komanso mwachangu kuposa kupopera thupi. Opangidwa makerals amapangidwira miyezi iwiri. Amatha kukhala zaka. Wachikulire akhoza kubwerera kumasewera omwe anali atakwatirana.
Momwe mungakhalire?
Komabe, mwa achinyamata, njira yowonjezereka mikhalidwe imakhala yofulumira kuposa zauzimu. Ngakhale pali zochitika za minofu yokhala ndi amuna 90 okalamba.
Patsani kuchuluka kwa minofu ndi mphamvu kumathandiza kulimbitsa thupi moyenera komanso kuwunika koopsa. Akatswiri amalimbikitsa kutsatira mapulogalamu omwe amapanga. Ndikofunika kuchita masewera olimbitsa thupi komanso motsogozedwa ndi wophunzitsa woyenerera. Kuphunzitsa kolakwika kumatha kuvulaza thupi. M'makumbukidwe a minofu, chidziwitso cholakwikacho chimalembedwa, chomwe minofu imagwiritsa ntchito mtsogolo.
Ndikulimbikitsidwa kuwonjezeka pang'onopang'ono. Pankhaniyi, minofu imasinthasintha. Kulemera kulikonse kwatsopano kumathandizira mgwirizano, umapatsa mphamvu za thupi ndi kupirira. Pakakhala kupita patsogolo kwinaku kwinaku komwe kukuwagwiritsa ntchito masewera ena, mutha kuyimitsa kuphedwa kwawo. Njira yofalitsira ntchito zophunzitsira zimakhalabe zokumbukira za minofu, choncho kuyesetsa kuzibwezeretsa atabwereranso ku gawo lidzakhala locheperako.
Mofulumira kuti mukwaniritse zotsatira zomwe mukufuna kuthandiza njira zamaganizidwe zomwe zimapangidwira pa kudzilimbitsa. Amagwiritsidwa ntchito limodzi ndi kulimbitsa thupi.
- Musanagone, tikulimbikitsidwa kuyimira thupi lawo langwiro. Pakadutsa kugona nthawi yomweyo, nthawi yomweyo kudzutsidwa, ndikofunikira kuti mubereke nyimbo zomwe mukufuna. Chithunzicho chidakhazikitsidwa ndikutumizidwa kumapangidwe a ubongo. Aliyense adzudzudwe usiku, kupukusa kuyenera kubwerezedwanso mobwerezabwereza.
- Akatswiri alangize m'maganizo amapereka mpira wogawanika. Ndikofunikira kuti muwonekere ndikuyamba kukwera mbali zonse za thupi. Choyamba muyenera kuyesa mpirawu kuti mulimbikitse kwa larynx, ndiye kuti musiyirepo cholembera cha dzuwa, ndiye kuti muyenera kuyikonzanso chinthu chongoyerekeza m'chiuno ndipo pamapeto pake chizigwira mapazi. Zochita masewera olimbitsa thupi ziyenera kupangidwa kasanu musanagone. Zimathandizira kutsindeka njira yatsopano yoperekera manjenje.
Ntchito zolimbitsa thupi nthawi zonse komanso zamaganizidwe zimathandizira kukulitsa minofu yokhazikika. Kusaka kwakanthawi kwamakalasi sikuwonongeka kwambiri kwa thupi. Zizindikiro zam'mbuyomu zimabwezeretsedwa mosavuta panthawi yochepa.
