Palibe amene asungunuka motsutsana ndi kukhudzidwa. Ngakhale anthu oyandikana nawo kwambiri atha kupangitsa kukhala kutanthauza. Mwacibadwa, mavuto aumunthu atayamba chifukwa cha munthuyo atayamba kuzunza anthu osakwiya komanso kufunitsitsa. Munkhaniyi, tikambirana za zomwe zimayambitsa ndi njira zobwezera.
Kubwezera?
Kulakalaka kubwezera kumabuka poyankha zowawa, kutanthauza, kuchititsidwa manyazi ndi ntchito zina za ena. Awa ndi kumverera mwamphamvu, nthawi zambiri kumawononga moyo wa amene amayamba kuchita chidwi. Gulu lalikulu la obwezera la Obwezeretsa ndi mtima wofuna kubwezeretsa chilungamo, bweretsani ulemu.
Nthawi yovuta kwambiri yovomereza cholakwacho, chomwe munthu wapamtima adakumana. Kutanthauza kutanthauza mwadala kwa omwe mumamukhulupirira, nthawi zina amasokoneza.
Pambuyo pa zovuta zoyambirira kuchokera pamavuto omwe akwaniritsidwa, zimalowa m'malo mwamphamvu kwambiri. Izi zimamva munthu ndi zakuthupi, komanso mwamakhalidwe. Palibe kupumira kwa anthu osowa ndi kunyada. Mumutu mu gawo loyamba, ndiye njira zosonyezera zachilengedwe komanso zosankha zomwe zingachitike.
Nthawi yomenyetsira dongosolo lobwezera nthawi zambiri limatopetsa. Pokhapokha ngati, sitikulankhula za Trifle, kuwerenga kwamaluso. Maganizo akakhala kuti amasalidwa kwambiri komanso kuwonongeka ndi kuwonongeka kwamakhalidwe abwino, khazikani pansi ndikumasula vutoli ndikovuta.
Nthawi zambiri amene amakhumba kubwezera, amataya tulo, chakudya. Zogwirizana zimatha ngakhale kuzindikira kusintha kwa machitidwe ndi mawonekedwe. Kulakwitsa kwaumunthu, kupangitsa moyo kukhala ochepa kwambiri komanso mbali imodzi.
Akatswiri azamisala ndi akatswiri ena m'derali azindikira kuti anthu omwe ali ndi kudzidalira komanso kudzikayikira amakonda kubwezera. Awiri mwa mikhalidwe imeneyi yomwe ili munthawi yovuta imatha kukankhira munthu kuchita zinthu mwachangu kwambiri, motero Ndikofunika kusamala ndikuyeza zowonongeka zenizeni kuchokera momwe wolakwirayo amazikhalira.
Chifukwa cha kujambula zamatsenga, kubwezera mwankhanza nthawi zina kumachitika, kuchita zosagwirizana kwathunthu. Munthawi iliyonse, ndikofunikira kuyesera kudziwa, onani kuchokera kumbali zosiyanasiyana. Mwinanso chochita sichinali cholinganizidwa kwathunthu kapena kukakamizidwa.
Akatswiri azamisala amalangiza mulimonsemo kuti asanthule vutoli ndikumvetsetsa zomwe zimakhudzidwa ndi malingaliro omwe munthu amakumana nazo pazomwe zinachitika. Mwanjira ina, ziyenera kumvedwa pa zolinga zenizeni zofuna kutengera munthu amene anakhumudwitsa.
Zoyambitsa
Kutengera ndi zikhalidwe zamunthu ndi zamadziko lonse, munthu aliyense amayankha mosiyana ndi ena komanso zochita zawo. Monga taonera kale pamwambapa, kunyada komanso kutaya mtima ndizambiri kumakankha ovutitsidwa ndi mayankho akutali. Ndipo ndi omwe amapanga chiwopsezo chachikulu kwambiri cha "Kubwezeretsa ndodo".
Zogwirizana mogwirizana nthawi zambiri sizimachitika pang'ono zipsinjo zazing'ono, slots kapena nthabwala zoyipa. Chifukwa chake, amakhala ndi ntchito, ngakhale akusunga mtendere wamalingaliro ndi kufanana.
Mosakayikira, kubwezera kuti pali zifukwa zodera kwambiri. Ziribe kanthu kuti mwapereka chipongwe chotani, cholakwa komanso chidwi, zimatifikira, zimachitikabe pamoyo.
Kufufuza kwakukulu mu moyo ndi mkwiyo kungayambitse zochitika zambiri:
- kunyoza mwadala, kuchititsidwa manyazi ndi munthu wapafupi;
- Kusakaza kapena chinyengo cha okondedwa;
- ogwira nawo ntchito;
- chidwi cha bwenzi labwino kwambiri kapena bwenzi;
- Cholinga chachikulu.
Atapulumuka vuto losasangalatsa, yekhayo amene angaganize zobwezera. Chifukwa chake, ndikofunikira kudzipereka kuti muchepetse, taganizirani ndikuyesa zonse zotsutsana ndi. Ndikofunikira kuti musunge miseche.
Kodi ndi liti pamene kuli kokhululuka?
Ziphunzitso zambiri zauzimu komanso zipembedzo zambiri zimadzisankhidwa kuti zisaiwale komanso kumasula vuto lililonse - limasunga mphamvu zauzimu, monga munthu, sizigwiritsa ntchito molakwika. Koma iyi ndi njira yanzeru ya vuto la cholakwa. Tengani kapena musatenge lingaliro - kusankha kwanu aliyense.
Mulimonsemo, lisanafike kuvomerezedwa, ndikofunikira kuyeza chilichonse bwino. Mwinanso zinali zomwe zachitika pano kuti munthu ayenera kukhululuka ndipo adzathokoza kwambiri mtsogolo.
- Munthu amatha kuvutitsa pamavuto. Sizilendo nthawi zonse kuwerengera zotsatira za mayankho kapena zochita zawo. Zingakhale kuti simunauzidwe mwadala.
- Nthawi zina nthabwala zopanda mlandu zitha kumvetsedwa molakwika ndipo zimawonedwa ngati mwano. Zachidziwikire, muyenera kufunsa mosamala, popanda kuyambitsa zovuta, kuwonongeka komanso osakhuzidwa ndi ena.
- Ngati wolakwayo adapempha moona mtima kuti akhululukire ndi kubwereza, mwina, ichi ndi ndalama zake. Nthawi zambiri, pambuyo potilakwira, munthu wabwino, kuzindikira cholakwikacho, kumapepesa ndikuyesera kukonza zotsatirapo, kuti atulutse zolakwa zake. Avenue ndi kulapa kochokera pansi pamlandu kudzakhala koyenera ndikukuyikani ndi wozunza.
- Osasangalatsa kwambiri komanso opweteka ngati munthu wokondedwa komanso wokondedwa adakhumudwitsidwa. Kubwezera Msungwana, makolo, mwamuna wake safuna kukondweretsa. Ndipo kusamvana ndi kuchitidwa mwina kumawonjezeka. Muyenera kuganizira kangapo ngati chikhumbo chabuka chilango.
- Nthawi zambiri, tanthauzo limatha kukonzedwa chifukwa cha kaduka. Kuntchito, oyang'anira nthawi zambiri amakhala pamavuto osiyanasiyana okhala ndi chitsogozo kapena bwana.
Zoterezi zitha kuchitikanso m'banjamo. Mwachitsanzo, zitha kungosilira m'bale wachichepere. Zikatero, zolakwazo zilinso osasangalala. Kuchokera kwa anthu oterowo ndikoyenera kudzitchinjiriza, koma kubwezera, mwina ndi osayenera.
Njira Zopangira Chilango
Zikadakhala kuti zikadabwezerabe, ndiye kuti ndikofunikira kukumbukira kuti ziyenera kugawidwa ndi zokhumudwitsa. Muyenera kusankha njira yomwe simuyeneranong'onezera chisoni, pomwe sayenera kukukhazikitsani mu Kuwala kolakwika.
Pansipa pali zitsanzo zina zobwezera zochitika zosiyanasiyana.
- Ngati mungayesere kuchititsa manyazi, simuyenera kuyankha pagulu. Wolakwirayo ayenera kukuchotsani nokha ndikuyika mu mawonekedwe oyipa komanso oseketsa. Popanda kulandira zomwe akufuna, iye yekha adzakhala m'mavuto owopsa kwa owonera ena onsewo.
- Pambuyo pakuperekedwa, ndimakonda kungophwanya ubalewo, komanso kubwezera mnzanu amene ankadzinyenga. Mwamuna kapena mtsikana wakale amatha kuchita zowawa, kuyambira paubwenzi watsopano, wopambana. Kuwonekera palimodzi mozungulira ophunzira wamba ndikutamandira chikondwerero chatsopano kapena chibwenzi, ndizothekanso kunyansidwa ndi kunyada komanso kukhumudwa kukhumudwitsa wokonda kale.
- Dulani Hooligan, mwanyozedwe kapena kugwirira ntchito mphamvu yakuthupi, mothandizidwa ndi apolisi. Ndikofunikira kusonkhanani kwa umboni, mboni, kuchotsa zomenyera kapena kumenyana ndi katswiri komanso molimba mtima ndi mawu onena za olamulira. Mkati mwake simudzakhala lakuthwa kwambiri mukamacheza ndi kufunsa mafunso. Mavuto mu mawonekedwe a miyezi isanu ndi iwiri ya milandu imaperekedwa.
- Ngati munthu apanga tanthauzo pafupipafupi, muyenera kudziwitsa ena mwanjira iliyonse. Aloleni anthu adziwe omwe amachita nawo. Popita nthawi, mwina sangakhale odziwa kuti amalankhula naye. Iyenera kuuzidwa pazomwe amachita pa intaneti - Ichi ndi njira yabwino kwambiri yosinthira zidziwitso.
- Ngati mukudziwa kuchuluka kwa wolakwayo, mutha kumakonza iye m'mavuto omwe amagwirizana ndi mafoni osafunikira. Mwachitsanzo, siyani zolumikizana ndi malo omwe ali ndi zida zamisonkhano. Mothandizidwa ndi pulogalamu yaolodial, mutha kulumikizana ndi olembetsa ndi foni pafoni kapena kunyumba nthawi iliyonse masana ndi usiku.
- Intaneti ndi ochezera pa intaneti imapereka malo akuluakulu ang'onoang'ono. Pamenepo mutha kugawira chidziwitso, zithunzi ndi makanema ogwirizana. Ena amasinthidwa kuti asokoneze maakaunti azolakwa komanso kudzera mu izi kumakumana ndi mavuto komanso kusangalala.
Zingadzetse chiyani?
Asanabwezere mkwiyo, ndikofunikira kuwunika zomwe zingachitike pazomwe adakumana nazo. Pankhaniyi, pamafunika zinthu zosavomerezeka momwe nthawi zambiri zimafunira kusintha. Mwachitsanzo, kupaka utoto kapena kuwonongeka kwa thupi lagalimoto, kutetezedwa kwa makina ndi kutupa kwa anthu onse, kusankha kapena kuba kwa zinthu, chifukwa cha zochitika zina, ndi milandu. Pambuyo pa zochitika zoterezi, munthu amakhala ndi ufulu wogwira ntchito kwa akuluakulu oyenera ..
Kuvomereza mwankhanza munthu wapamtima, mutha kumupweteketsa moyo ndi kukhulupilira kwamuyaya.
Muyenera kuganizira za zotsatirapo zosayembekezereka. Anthu onse ndi osiyana ndipo amakhala ndi thanzi labwino komanso kukhazikika mtima. Zomwe zimawoneka zolimba kwambiri, zitha kubweretsanso china ku ma Hoysters kapena kuyambitsa vuto la mtima, letsani stroke
Upangiri Wothandiza
Kusankha magalimoto, munthu amatsitsa mulingo wa wolakwayo. Atadzaza pang'ono, malinga ndi upangiri wa akatswiri, sayenera kulemekezedwa ndi chidwi, chifukwa zimadyetsa mokoka pokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokokomerera ndikuwunika kwapadera kwake kofunikira.
Mulimonsemo, zochita zosavomerezeka zidzakhala chitetezo chabwino kwambiri chomwe chidzakupatseni kufalikira, kukopa kwa apolisi.
Asanayambe kukhazikitsa dongosolo, ndikofunikira kuyankha moona mtima mafunso pang'ono.
- Kodi kuwonongeka kwenikweni ndi chiyani (zakuthupi kapena zamakhalidwe) ndidavutika chifukwa cha zomwe amachita?
- Ndikulakalaka ndipo ndiyenera kubwezera wozunza wanga?
- Chifukwa chiyani ndikupanga kuchita izi?
- Kodi zochita zanga zikuyenera kupweteketsa bwanji?
- Zotsatira zake ndikufuna kuwona chiyani?
- Kodi wolakwa yanga ndioyenera kulangidwa?
- Kodi zondichitira zomwe ndimachita nazo ndi ziti?
- Moyo wanga udzakhala wabwinodi ngati nditakhala ndi pakati?
Tiyeneranso kukhala kuganiza kwambiri, zomwe zimasintha zidabweretsa zomwe zilipo, ngakhale sizingatheke, vutolo. Mwina zikankhira kwa ena kale kuti mukhale othetsera vuto lanu kapena ntchito. Pansipa pali chitsanzo chosavuta chamwambochi.
Munthu yemwe amakonda kwambiri adaponya mzimayi atakwanitsa zaka zingapo zikugwirizana, kusintha kwake ndikuyendetsa moyo wachiwiri kale. Kuchotsa chipongwe ndi kupsa mtima, masabata atali pamavuto owopsa amachepetsa mapulani obwezera, komanso kukhala ndi nthawi yochita zidutswa zazing'ono. Panthawi imeneyi, adakumana ndi nkhawa, ndipo abale awo adanyengerera kuti atembenukire kwa katswiri - wama psychotherarapist.
Wokonderayo apempha njira yake: ikuwoneka bwino, kuti achepetse kunenepa, kugula zovala zokongola, kusintha chithunzicho ndikusangalala mu nthawi yake yaulere. Chithandizo chazotsimikizira kuti kubwezera chabwino kwambiri kwa munthu uja kungakhale mawonekedwe okongola. Ataona maluwa ake akuphuka, anadana ndi zomwe anachita.
Mayiyo adapeza nyonga mwa iye ndipo adayamba kugwira ntchito modzilimbitsa, adadzipangira yekha mawonekedwe. Adayamba kuyendayenda mumzinda, amapita ku Cafe. Komabe, sanakumane naye kale. Koma tsiku lina ku paki lidakumana ndi mnyamata wina. Posakhalitsa iwo anali pachibwenzi, ndipo posakhalitsa anaiwala zobwezera, komanso mnzake wakale.
Ngati mukufotokozera mwachidule, ndiye kuti tanthauzo lake ndi: Mwina momwe zinthu zikukutumizirani njira ina, kutsegula chatsopano, osawonekeratu nthawi iyi. Zochitika m'miyoyo yathu, kuphatikizapo zowawa, nthawi zambiri zimapereka chizindikiro choti mugwiritse ntchito pangozi.
