Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake

Anonim

Mwiniwake aliyense wa ziweto amasamalira momwe iye amakhala wathanzi ndikusankha zakudya, poganizira chilichonse. Masiku ano, msika umapereka zinthu zosiyanasiyana kuchokera kwa opanga osiyanasiyana, ngakhale ndikofunikira kulabadira zopangidwa ndi zina. Primalordal imapanga mphaka chakudya ndi agalu a misampha iliyonse ndi kukula kwake, malonda amakumana ndi miyezo yapamwamba komanso zofunika.

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_2

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_3

Pezulia

Primordial ndi kampani yomwe imapanga chakudya chochuluka cha ziweto zapanyumba, poganizira zofunikira zonse . Zogulitsa, zokulirapo za mapuloteni nyama, popanda kungokhala ndi moyo. Ubwino waukulu wa chakudya umatha kufotokozedwa ndi mthenga, motero ndioyenera ziweto zomwe zimakonda kusintha. Zosakaniza zonse zimasankhidwa mosamala, kukonza popanda kutaya zinthu zothandiza. Gawo lalikulu la chakudya chilichonse ndi nyama yatsopano, yomwe imatsimikizira kuperewera kwabwino ndikukula kwa nyama yanjala. Nthawi yomweyo, kampaniyo imagwiritsa ntchito zinthu zamera pomwe zinthu zomwe zimathandizira komanso mafuta ofunikira omwe ali. Zinthu primordial zimatha kutchedwa Holmoyocy, zimapereka chakudya chokwanira cha galu aliyense ndi mphaka.

Masamba onse amasankhidwa ndi akatswiri, zomwezo zikutanthauza zitsamba, zipatso ndi mankhwala a mankhwala omwe alipo. Chamoyo chimadzaza ndi mavitamini kupereka zipatso ndi ndiwo zamasamba zomwe zili pamndandanda wa zosakaniza. Ubwino waukulu umaphatikizapo njira yotsika ya glycemic, kapangidwe kake, kupezeka kwa antioxidants ndi prebboatic, kupatula, zinthu zonse zimakonzedwa kuti awiri.

Tiyenera kudziwa kuti gologoloyo mu chakudya ndizochulukirapo chifukwa cha kuchuluka kwa nyama. Izi ndi zopendekera zomwe sizigwirizana, ndizoyenera ziweto zomwe zimachulukitsa. Wopanga amagwiritsa ntchito mavitamini ndi owonjezera mchere, kumene kuli iodini, chitsulo, zinc ndi taurine, zomwe zimalimbitsa thanzi la chiweto.

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_4

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_5

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_6

Mphaka

Mitundu ya amphaka ndi yosiyanasiyana, kuti aliyense atha kusankha chinthu choyenera chiweto chake. Milandu ya tirigu imaphatikizapo nyama yokha, komanso masamba masamba. Ili ndi zopatsa thanzi kwambiri, zomwe zingapatse nyama zachilengedwe ndi zinthu zofunika, mavitamini, Macro ndi Microelents. Pali masamba ndi zipatso mu kapangidwe, pali mankhwala omera ngati rosemary komanso lested omwe amathandizira thanzi la dongosolo la urogenital dongosolo. Blueberry amagwiritsidwa ntchito ngati gwero la antioxidant, ndipo algae algae amagwiritsidwa ntchito kulimbikitsa mafure.

Kwa okonda mbalame, wopanga adapanga chakudya chokwanira chowuma ndi bakha ndi Turkey, kungokhala ndi nyama zouma, yisiti, ufa, zomera ndi zipatso.

Tiyenera kudziwa kuti malonda awa amadzaza ndi zinthu zofunikira komanso mavitamini a magulu osiyanasiyana. Kudyetsedwa kumaperekedwa m'matumba osiyanasiyana - 400 g, 2 kg ndi 6 kg.

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_7

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_8

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_9

Anthu osadulidwa amatengeka kwambiri ndi kuchuluka kwa opaleshoni atamuchita opaleshoni, motero amafunikira zakudya zopatsa thanzi . Ndi kwa iwo kuti kampaniyo yapanga chakudya ndi Turkey ndi hering'i. Kuphatikizidwa kumaphatikizaponso nyama yankhuku yankhuku, nandolo ndi mbatata, zamkati zouma, nyemba, nyemba za fulake, yisiti komanso kuyang'ana kwambiri zochizira. Ichi ndi chakudya cha granlar chomwe chimapezeka mu comptact, chapakati ndi mapaketi akulu.

Ngati muli ndi mwana wakhanda, imafunikira zakudya zapadera. Mitundu ya kitten imaphatikizapo Turkey ndi bakha, yomwe imatengedwa mosavuta ndi thupi, imakwaniritsidwa bwino komanso kupereka mphamvu. Mutha kuyamba kupereka chakudya miyezi iwiri mutabadwa, koma mlingo suyenera kupitirira 40 g patsiku, pambuyo pake mwezi uliwonse ungathe kuwonjezeredwa mpaka 15 g. Mafuta othandiza ndi amino acid.

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_10

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_11

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_12

Ziyenera kudziwika kuti Kuphatikizika kwa mndandandawu ndi kofanana, kusiyana kokha pa kafukufuku wamkulu wa mapuloteni. Mwachitsanzo, m'gulu Mphaka wamkulu Mutha kupeza malonda ndi bakha ndi Turkey, komanso chakudya ndi nsomba ndi nsomba za mafani a nsomba zam'nyanja. Izi zidapangidwa kuti amphaka akulu omwe amakhala ndi moyo wokangalika. Turkey ndi hering'i imayimiriridwa ku Cat Stililizizzato, mndandandawo wapangidwa kuti akakhale ndi anthu otumizira. Mu kapangidwe wa nkhumba, wowuma pa nkhumba ndi nyemba zodyetsa. Nthawi zambiri, pamaphukusi, malingaliro a wopanga amawonetsa kuti ndi mlingo wake, komwe kulemera kwa nyamayo kumayendetsedwa.

Tiyenera kudziwa kuti kuphatikiza kwa hering'i ndi Turkey mu mphaka kwa a mphaka kwabwino kwambiri kwa ziweto zomwe zimapezeka kuti Urolithiasis. Kupangidwa koteroko kumathandizira kuchira msanga, kumakhala kopindulitsa pa thupi ndipo kumalimbitsa chitetezo pambuyo pa chithandizo chanthawi yayitali. Gwero la Mafuta Acids ndi mafuta a nyama, ndipo chiwindi hydrolyzate chimagwiritsidwa ntchito kukodza. CHIKWANGKIZO CHOFUNIKIRA NDI CHOFUNIKIRA KWAMBIRI KWA NDANI iliyonse, motero wopanga vati youma, yomwe ndi mtundu wachilengedwe, womwe umayambitsa microflora yabwinobwino komanso yothandizanso ntchito ya m'mimba.

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_13

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_14

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_15

Chakudya cha agalu

M'mayiko a agalu mutha kupeza zakudya zazing'ono, zapakatikati komanso zazikulu, wopangayo adasamalira onse. Mutha kuyamba ndi agalu omwe amafunikira zakudya zoyenera ndi mavitamini ndi michere yambiri. Izi zimafuna kuti gulu la nsomba zam'madzi zam'madzi zachitika. zomwe zimagwiritsa ntchito nkhuku yam'madzi ndi nyama ya nsomba. Izi zimaphatikizaponso nyemba ndi nandolo, mbatata, peeks ndi mavitamini a gulu mu mawonekedwe a yisiti. Antioxidant wachilengedwe ndiotulutsa a rosemary, yomwe ilipo pafupifupi gawo lililonse la galu.

Ngati muli ndi zotchinga zing'onozing'ono, samalani ndi achikulire a mini, omwe amagwiritsa ntchito nyama ya nkhumba komanso yankhosa . Uwu ndi Mthenga Wamfumu ndi zosankhidwa, zomwe zimatengedwa mosavuta ndi dongosolo lofooka. Pamodzi ndi nyama, pali nandolo, mbatata zotsekemera, ufa wamtchire, zopangidwa ndi yisiti ndi mbedza zamoto.

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_16

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_17

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_18

Chakudya ndi mwanawankhosa ndipo mwanawankhosa amagwiritsa ntchito pofunika kwambiri, chinthu chomaliza ndichofunika kwambiri, pambali pawo, ndi nyama yodekha yomwe ili yoyenera kwa agalu omwe ali ndi m'mimba . Monga mu mndandanda uliwonse, nyemba zilipo pano, mafuta a nyama, zouma kachilombo. Komabe, nkhanizi zalumikizidwa ndi zigawo zochititsa chidwi ngati zoterezi ngati zipatso zopota zamadzi, makangaza ndi chinanazi, zomwe zimakwaniritsidwa ndi thupi ndi zinthu zothandiza.

Zovala za Elert Itha kupezeka pamndandanda ndi bakha ndi trout. Ili ndi chakudya choyenera ndi zowonjezera zakudya komanso mndandanda wonse wa mavitamini. Trout ndi 35%, nyama ya bakha - 25%, china chilichonse ndi mbatata, nandolo, nyemba zonunkhira, glucosaamine ndi rosemary.

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_19

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_20

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_21

Za miniti akulu akuluakulu a mini miyala ing'onoitchulidwa kale, ziyenera kudziwika kuti ilinso ndi zakudya zokhala ndi sardines ndi tsekwe pakunyamula makilogalamu 6. Njira iliyonse imasankhidwa mosamala, imaphatikizidwa mwangwirona wina ndi mnzake, ndikupangitsa kukopa ndi kupereka chikondwerero cha chiweto chake. M'mapaketi ang'onoang'ono, makilogalamu 2 amapatsidwa mwana wa nkhosa komanso nyama ya boar, mbatata zotsekemera, zotchinga za nkhumba ndi mankhwala a mankhwala. Monga mukuwonera, mu kaponidwe kakalekale, pali mitundu yosiyanasiyana ya zinthu zomwe ndizoyenera ziweto zina za nyama zapakhomo.

Zikufotokozeredwa, ziyenera kutchulidwa kuti Chakudya chimatchuka kwambiri pazifukwa zingapo. Mayankho ambiri abwino amatsimikizira kuti zakudyazi. Eni ake a ziweto ali okhutira ndi mfundo yoti mgawoli pali zozinga pamizere yopanda mchere, komanso ziweto zazing'ono kwambiri zomwe zimafunikira zakudya zapadera. Kusowa kwa tirigu kumayambitsa zinthu zoyambira bwino kwambiri, chifukwa ndizopatsa thanzi, chifukwa ndizoyenera ziweto zopepuka, zomwe zimakhala ndi zomwe sizigwirizana ndi zosakaniza zina.

Mukamacheza ndi zakudya zatsopano, zimafunikira kuti muwombetsere chakudya kuti mutenge njira yabwino kwambiri yokondera. Izi zikuyenera kuchitika pang'onopang'ono kuti musamadzetse nkhawa.

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_22

Chakudya cham'mimba: Kuundana kwa Mphezi Yowuma, kwa mitundu yaying'ono, kwa amphaka osadulitsidwa ndi mitundu ina, kapangidwe kake 22038_23

Werengani zambiri