Kukhumudwa pa mimba: Pretar kukhumudwa mu trimester yoyamba komanso asanabe mwana pomaliza, zizindikiro za amayi apakati

Pazomera konse, azimayi ambiri ali ndi chisangalalo chachikulu, nkhawa zambiri komanso nkhawa zambiri. Kusintha Kwadzidzidzi kwa Moyo, kumverera kwachilendo ndi m'maganizo nthawi zina kumayambitsa azimayi ovutika maganizo.

Zopatsa Zinthu

Kubwera kudzabwerako kwathunthu moyo wa mkazi. Kudziwa za kuyamba kwa cholowa mwamphamvu ndipo nthawi yomweyo, safuna kuti athetse ufulu. Mtsikanayo ndi wovuta kuvomereza kuti abwenzi ake akupitilizabe kusangalala ndi moyo wakale, ndipo mayi wam'tsogolo amataya moyo wawo wosamalira komanso amaganiza zoimira zina. Mkazi sakhalanso wa iye. Nyimbo zachizolowezi zimawombedwa kwathunthu. Zina zimachitika zimasintha. Ena amaopa asanakwane pobadwa. Ndiwotsutsa okha, kwa mwana. Amawopa kumva kupweteka kwambiri pakubala. Ngakhale kutenga mimba kwa nthawi yayitali kungamugwetse mayiyo kuti akhumudwitse kwambiri.

Palinso zifukwa zina zokhuza kukhumudwa pakati pa mayi wamtsogolo.

• Zolowa Imagwira gawo lalikulu pakutuluka kwa matenda okhumudwa. Nthawi zambiri amapitilira mzere wachikazi ku mibadwo mibadwo.
• Mimba Yosakhazikika Itha kudandaula kwathunthu kwa wachinyamata. Kuchita manyazi ndi nkhani ngati izi, mtsikanayo akuwona nkhani ngati yomvetsa chisoni.
• Mimba Yopanda Ntchito Yopanda Ntchito Kulakwitsa kwathupi. Kuchititsa matupi opanga m'mbuyomu kapena kukhalapo kwa zoopsa za kubadwa kwa mwana woyamba kubadwa komanso mantha osabereka.
• Pambuyo poti mankhwala osokoneza bongo Amayi ena sangathe kusinthana ndi chochitika chosangalatsa cha kukhala mayi wamtsogolo. Mukamalimbikitsa kuzindikira kwa mkazi, matenda okhudzika akhoza kuchitika.
• Kusowa kwa ndalama Imakwiyitsa kubadwa kwa mantha m'moyo wamtsogolo. Zovuta zosiyanasiyana zoyambitsidwa ndi zovuta zakuthupi, kusowa kwa ndalama kapena nyumba zokhazikika, zimatha kusokoneza psyche ya mayi wamalingaliro. Sangamve m'maganizo mwana wamtsogolo chifukwa cha kumverera kwamkati ndi kusamvana, momwe angachitire zina.
• Maganizo amphamvu Zitha kupha wokondedwa, kugwiriridwa, kukakamizidwa kusintha malo okhala, kuwonongeka kwa malo.
• Kubwezeretsa kwa mahomoni kwa thupi, Kuchepetsa ntchito ya chithokomiro cha chithokomiro, kudumphadumpha kwa magazi nthawi zambiri kumayendera limodzi ndi kuipiraipira kwa anthu wamba komanso zachilengedwe za mayi wamtsogolo.
• Mavuto osiyanasiyana ofotokozedwa mu mawonekedwe a toxicosis, Cosulogue kapena zovuta kusamalira okha, pangani mayi woyembekezera akumva kukhala wotsika mtengo. Kusalolera kwazinthu zina kapena zonunkhira kumayambitsa kumverera kwa kuwonongeka kwa zinthu zonse. Zikuwonekera mkhalidwe wa mayi wovuta wokhala ndi vuto, zomwe zimapangitsa matenda aliwonse mu mwana wosabadwayo.
• Kudutsa chithandizo cha nthawi yayitali ndi kugwiritsa ntchito mankhwala a psychopic, Kuvulala kwamtima kapena kuledzera kwamtima komwe kumachitika chifukwa cha zizolowezi zoyipa kumapangitsa kusintha kwa ubongo ndikutsogolera pakutuluka kwa vuto lakukhumudwa.
• Zokhudza Moyo Wogonana Pansi pa mwana, mwana amachititsa kuchepa kwa malingaliro athu onse. Kusintha kosasintha kwa mnzake nthawi zambiri kumakhala chifukwa chotsutsana ndi wosankhidwa.
• Osati kukhala ndi banja lovuta ndi bambo wamtsogolo wa mwana Kuchulukitsa malingaliro a mayi woyembekezera. Kuthandizidwa ndi mwamuna wake kapena kukana kwa wachinyamata kuti atengepo mbali m'moyo wa mwana kumawonekera m'malingaliro ndi thupi la mayi wamtsogolo. Mkazi wamanjenje ndi nkhawa zakutsogolo.

Kusapezeka kwa phewa lachimuna lodalirika kumatha kupitilira malingaliro a mkazi aliyense wathanzi.

Zosiyanasiyana mu tritasime osiyanasiyana

Kukhumudwa pakati pa mimba kumachitika motsutsana ndi maziko a kukhazikika kwa chilengedwe chachikazi. Chilengedwe champhamvu chitha kuphwanyidwa chifukwa cha zovuta ndi kukula kwa Melatonin nthawi yozizira. Pa mimba yonse, mayi amasintha mkhalidwe wamaganizidwe ndi thupi. Magawo osiyanasiyana a chitukuko cha mwana wosabadwayo amagwirizanitsidwa ndi kusintha kwa mahomoni wamba a mahomoni.

Oyamba

Kubwezeretsa kwathunthu kwa thupi lonse kumapangitsa kuti igwirizane mwanjira ina. Kukula kwa poixicosis nthawi zambiri kumakhala ndi zovuta pama psyche a dyche ya mayi wachichepere. Kutayambiridwa kwa mimba, kusamvana kumajambulidwa chifukwa cha kudera nkhawa mayi wamtsogolo za khandalo. Kuopseza Mavuto Oipa Kudera kapena Kudera Mavuto Amawakhudzanso mkhalidwe wamaganizidwe a munthu wapakati. Amayi ena ochezeka amachepetsa kwambiri kusintha komwe kumakakamizidwa kudera.

Mwa akazi, amakonda kuchita zochititsa chidwi, boma loponderezedwa limasungabe pakati pa nthawi yonseyi. Kusintha kwa nyumbayo kumakhudzanso momwe makolo amtsogolo amakhudzira.

Matenda akuluakulu a munthu wamkazi kapena imfa yake nthawi zambiri amayambitsa kupsinjika. Nthawi zina mimba yosakonzekera imatsogolera ku kukhumudwa.

Wachiwiri

The trimester wamba imadziwika ndi kusintha kwakukulu kwa moyo. Mkazi ali ndi tummy wachinyengo, tiziwalo totupa m'mawere, nkhope zakuda. Mkazi akuyenera kuchepetsa kwambiri misonkhano ndi anzawo komanso kuchezera ku zochitika wamba. Amayenera kusiya kuvala nsapato m'miyendo yayikulu ndi zovala. Kulemera kwambiri nthawi zambiri kumapangitsa mayiyo kukhala wokhumudwitsa.

Kusanthula kosalekeza kwa mbiri yake yamkati ndi kutsatiridwa kwa khanda komwe kumayenda m'mimba nthawi zambiri kumabweretsa kwa mayi wina ku kukhumudwa, komwe kumalimbitsa chiopsezo cha kukhumudwa. Kusokonekera kwa nthawi zina kumawonedwa chifukwa cha kuchuluka kwa mutu kapena kupweteka kwa msana. Winawake amasokoneza kuwonjezeka kwa chiberekero. Pakadali pano, kudziona kuti mumayang'ana mbali zatsopano ndizofunikira kwambiri. Mayi wamtsogolo amatha kulembetsa maphunziro aliwonse kapena kuyamba kuphunzira ntchito yatsopano.

Wachitatu

Munthawi yoyembekezera, nkhawa imachulukana. Amawonedwa ngakhale ndi anthu omasuka kwambiri. Asanakhale okoma mtima, ambiri omwe sanachite bwinobe. Chithandizo chamtsogolo chimakhala ndi malingaliro osiyanasiyana. Mkazi panthawiyi ndi wachilendo misozi komanso kusakwiya. Matenda anthawi yayitali amakhudza mapangidwe a mwana wosabadwayo. Kupanikizika pafupipafupi ndi kukoma kwa chifuwa kumawonekera pa thanzi la mwana. Buku Lomanga, mwana amalira nthawi zambiri amalira, amagona mosagwedezeka komanso aloweretsedwa.

Kuyenda kogwira kwa mwana nthawi zambiri kumabweretsa ululu. Kuchokera pamiyendo m'mimba amavutika ndi impso zapafupi ndi chikhodzodzo. Nthawi zambiri, mayi sangathe kugona chifukwa cha m'mimba zazikulu zimamulepheretsa ndi kukodza pafupipafupi. Amayi ena a kutentha pamtima sikulola kuti ndizisangalala ndi chakudya. Kukula ndi nkhawa panthawiyi nthawi zambiri kumayambitsa kubadwa msanga. Nditayenda mozama kwambiri, katswiri wazamisala kapena wama psychotherarapist amalimbikitsa kugwiritsa ntchito antidepressesphant panthawi yoyembekezera.

Kukonzekera mankhwala kungayambitse zovuta zambiri, chifukwa ndibwino kutengera kukula kwa kukhumudwa. Pa zizindikiro zoyambirira kwambiri za matendawa, muyenera kulumikizana ndi katswiri.

Zizindikiro

Nthawi zina, kupsinjika kumatenga mawonekedwe omwe amachitika mosalekeza kwa azimayi ambiri m'masabata apitawa. Amalumikizidwa ndi neuroendocrine njira zomwe zimachitika m'thupi la azimayi pokonzekera kubala. Vutoli silimayimira ngozi iliyonse kwa mkazi. Amatha kupirira naye. Kukhumudwa kwa amayi apakati amaphatikizidwa ndi kusintha pafupipafupi komanso kuchepa kwa kamvekedwe. Ubongo wa mkazi panthawiyi umagwira pang'ono kuposa kale. Kusintha kwa mahomoni kumakhudza kapangidwe ka mankhwala mu ubongo. Nthawi zambiri, ndi omwe amaikapo amayi mtsogolo mokhumudwitsa.

Kumayambiriro kwa mimba, mtsikanayo pakubadwa kwa kupsinjika kumayamba kutha kuchepetsa, zovuta zina zimayambira pakupanga zisankho zofunika. Kwa miyezi itatu, mkazi satha kuyang'ana kwambiri pankhani inayake. Chidwi chake chimakhala. Kwa 37, masabata 38 ndi 39, ndimkati amayamba kuthana ndi mantha chifukwa chosakumana ndi kusamalira mwana. Samachita mantha kuti salimbane ndi udindo wa mayi. Pa miyezi isanu ndi isanu ya mimba, mayi angauke ndi mantha asanabadwe.

Sabata 40 ya mimba ndi mzere womaliza panjira yopita ku generic ntchito. Pachifukwa ichi, zachikazi chamtsogolo ndizofanana pakukumana ndi chidwi champhamvu. Amafunikanso kudziyesa yekha, ndipo osagonjera modekha.

Zizindikiro zina zitha kuwonetsedwanso chifukwa cha kukhumudwa kwa chikhulupiriro:

• Kuchulukitsa nkhawa, kugwedeza;
• Zachisoni mwatsoka, kutaya mtima ndi kukhuta;
• Kuchulukitsa kosavomerezeka, chipilala, chosavuta;
• Kumiza kwathunthu mwa inu nokha ndi zomwe mudakumana nazo;
• Kutaya chidwi ndi dziko lapansi mozungulira;
• Kupanda chisangalalo kuchokera ku zochitika zosiyanasiyana;
• Kuwonongeka kwamphamvu, zoletsa zonse;
• Kuwonongeka kwa chilakolako kapena, m'malo mwake, kukhazikika mopitirira muyeso;
• Kufooketsa kukopeka ndi kugonana;
• Kusokonezeka kwa kugona: kugona kapena kugona;
• kusakonda kulankhulana ndi abwenzi ndi anthu ena;
• kukana kusamalira thanzi lawo;
• Kuchepa kwakuthwa kudzidalira komanso kuwoneka kwa chidule;
• kudzimva wokonda komanso kusowa thandizo;
• zowonetsera zodzipha;
• kutayika kwa minofu ndi miyendo;
• Maonekedwe osamveka kupweteketsa mbali zosiyanasiyana za thupi.

Ngati pali osachepera 5 mwa zizindikiro zomwe zili pamwambazi, ndikofunikira kupempha thandizo kwa wamaganizo kapena psychotherarapist.

Njira Zodziwitsa

Akatswiri akuwulula kupezeka kwa kukhumudwa kwa amayi apakati poyendetsa mayeso osiyanasiyana. Njira zopangira zimagwiritsidwa ntchito kwambiri. Kuchuluka kwa mphamvu ya matendawa nthawi zambiri kumatsimikiziridwa ndi masikelo a bek kapena hamilton. Udindo wofunikira umachitika pozindikiritsa nthawi yake ya chizolowezi chotaya mtima pa majini. Kutumiza kwa kusanthula kwa magazi kuti mudziwe kuti kukwiya kwa chilengedwe kumathandiza kuzindikira matendawa poyambira koyamba.

Kuti akhazikitse matenda olondola, akatswiri azamisala komanso zama psychothepists amasamala za kuwonongeka kapena kuchuluka kwa chakudya, kusowa tulo kapena kugona kwambiri, kuchepa, kuchepa kwa chisankho. Kuphatikiza apo, munthu wokhumudwitsa amamva kutopa komanso kusowa kwa mphamvu.

Kuti mutsimikizire matenda omaliza, akatswiri amayang'ana pa njira yachiwiri yofunika:

• Kaya kuvutika maganizo kwambiri ndi kuponderezedwa kumatenga tsiku ndi tsiku kwa milungu iwiri kapena kupitirira;
• Kodi pali chiwongola dzanja cha tsiku ndi tsiku munthawi yomweyo.

Momwe mungachotsere?

Nthawi zambiri, zizindikiro za kukhumudwa mkhalidwe zimasowa okha monga azimayi azitengera zatsopano. Maphunziro a Credels ali ndi phindu pa malingaliro amunthu. Pezani zosangalatsa zatsopano. Chitani zojambula, kuluka kapena kusoka. Munthu amatha kudziyimira pawokha amachepetsa matenda ambiri okhumudwa. Mzimayi ayenera kupewa zovuta zilizonse. Ndikofunikira kukambirana pafupipafupi ndi anthu osasangalatsa, werengani ndi kuwonera nkhani. Komanso, mowa ndi mankhwala osokoneza bongo ayenera kugwiritsidwa ntchito, komanso kusuta.

Ndikofunikira kulimbana ndi zizolowezi zoyipa zonse. Ndikofunikira kuyenda kwambiri ndikupita panja, kuchita masewera olimbitsa thupi ndikusambira. Dzipatseni nokha chakudya chokwanira. Pugulani nokha ndi zinthu za mwana wakhanda, mverani nyimbo zosavuta, onani zomwe mumakonda. Onjezerani momwe mumasinthira. Kuchita zinthuzi kumathandiza kuyankhulana momasuka ndi umunthu wosangalatsa komanso wosangalatsa. Pangani achibale ndi abwenzi nthawi zambiri. Kambiranani nawo zokumana nazo zanu zonse zokhudzana ndi kubadwa. Ndikofunikiranso kufunsa thandizo la anthu ndi atsikana. Ngati mukukayikira kukula kwa vuto lokhumudwitsa, muyenera kufunafuna thandizo kuchokera kwa katswiri wazamisala kapena psychotherarapist.

Nthawi zina mavitamini okhazikitsidwa ndi mavitamini komanso kusintha komwe kumachitika pakudya kwambiri kwa mayi wamtsogolo. Ndikofunika kukambirana ndi katswiri wovuta, pambuyo pake ndikofunikira kuti muchepetse kukhumudwa kwathunthu komanso kusintha kwa zinthu zoipa. Katswiritswiri wazamisala amauza makolo amtsogolo zoyenera kuchita kuti athetse vuto lokhumudwitsa. Milandu yolemetsa imafunikira chithandizo chachikulu. Ngati ndi kotheka, adokotala angakupatseni mankhwala.

Chithandizo chamankhwala chimachitika moyang'aniridwa ndi psychotepist. Kulingalira komwe kumayang'ana ku malingaliro a adotolo kumachepetsa chiopsezo cha zovuta za mwana.