Tsiku lonse, miyendo imakumana ndi yayikulu, popeza ali ndi kulemera kwa thupi lonse. Chifukwa chake, ndikofunikira kusamalira thanzi lawo, ndipo kusamvana kumathandiza kutikita mitsempha yomwe imaperekedwa m'njira zosiyanasiyana. Zipangizozi zili ndi zinthu zingapo zabwino, kotero iwo ndi otchuka. Mutha kudziwa zambiri za izi, mitundu yake komanso mitundu yotchuka yomwe yakwanitsa kupeza chidaliro.
Kufotokozera kwazonse
Malo ogulitsa magetsi ndi chipangizo chothandiza kuti mukhale ndi thanzi la miyendo. Chipangizocho ndi chapadera chifukwa chokhoza kupereka phindu loti zipatso zabwino osati kuderalo lokhalo, komanso pathupi lonse. Amadziwika kuti pali mfundo zambiri zokangalika mu mapazi, ndipo kukondoweza kwawo kumathandizanso kukonza machitidwe osiyanasiyana komanso ziwalo zamkati. Chifukwa chake, kugwiritsa ntchito kwakukulu kumakhala kovuta kukokomeza. Chida choterocho chikhoza kugwiritsidwa ntchito ngakhale kunyumba, limagwiritsidwa ntchito mwachangu ndi maofesi ambiri komanso ma surnootepy. Ntchito yayikulu ya chida chake ndikuchotsa kutopa, siyani kupweteka komanso kuuma miyendo. Kuphatikiza apo, kutikita minofu kumathandizira kuchotsa zotupa chifukwa cha kusintha kwa kutuluka kwa lymph. Mothandizidwa ndi chipangizo, mutha kusintha mitsempha ya varicose ndipo ingopeza chisangalalo chokwanira kuchokera kunjirayo. Kutambasulira miyendo kumayambitsa chitetezo chodzitchinjiriza, chimakhala ndi maloto patoto ndipo chimakhala ndi zotsatira zabwino pa thupi lonse. Ngati mukukhala nthawi yambiri nditakhala, nthawi zambiri katunduyo ndi wamkulu, zikutanthauza kuti kumapeto kwa tsiku mudzatopa kwambiri, zomwe sizovuta kuzichotsa. Chifukwa chake, kukhalapo kwa chipangizo chothandiza chotereku kumakupatsani mwayi kumva bwino kwambiri mumphindi.
Chipangizochi chimaperekedwa osiyanasiyana, aliyense ali ndi mawonekedwe ake ndi zabwino zake. Pambuyo pa gawo loyamba la gawo loyamba, mudzaonetsetsa kuti zida zamagetsi, zimathandizadi kutopa, kupereka mpumulo, pambali pake, amachepetsa spasms bwino.
Zisonyezo ndi contraindication
Ndi zabwino zonse zogwiritsa ntchito zida zosewerera, ziyenera kudziwika kuti sizoyenera kwa onse, ndipo ndikofunikira kuganizira. Zonse zimatengera mawonekedwe a thupi, komanso kukhalapo kwa matenda ena. Ngati ndinu munthu wathanzi mwamtheradi, sipadzakhala zovuta. Kusintha kumafunikira mu matenda a mafupa, mwachitsanzo, ngati nyamakazi imapezeka. Njirayi imawonetsedwa m'mavuto amanjenje, dystonia, kuvulala mwendo. Ngati munthu amakhala ndi moyo wosakhulupirika, ndizosatheka kuchita popanda kubuula koteroko, kumapangitsa miyendo, kukhetsa magazi ndikuwongolera momwe zinthu zilili.
Ndipo akatswiri amalimbikitsa zida zotere kwa anthu omwe akuvutika kwambiri. Akatswiri othamanga nthawi zambiri amagwiritsa ntchito ma spararatis. Njirayi ithandizira kuthana ndi kugona nthawi zonse, zimayenda bwino ndikubwezeretsa maselo amanjenje.
Ponena za ma contraindications, ndi gawo lalikulu la varicose, kugwiritsa ntchito zida zamagetsi ndizoletsedwa. Sizingatheke kugwiritsa ntchito chida chotere kwa anthu omwe ali ndi khansa, kutentha kwambiri, khungu lakhungu, limawononga magazi, matenda oopsa. M'malo oterowo, kugwiritsa ntchito kadadi kumangokulitsa vutoli, motero tikulimbikitsidwa kufunsa dokotala.
Mitundu mitundu
Msika umapereka njira zosiyanasiyana zogwiritsira ntchito miyendo ndi miyendo. Itha kukhala makoledwe ndi mipira ndi ogudubuza, kutentha kwa oyang'anira, choyamba muyenera kudziwa zinthu zawo.Mwa mtundu wa mtundu
Opanga amatulutsa kutikita minofu ya disks ndi ma rugs. Mwa mitundu yonse, ichi ndi chosavuta kwambiri, chipangizocho chili ndi malo osasunthika kapena spikes, chomwe chimathandiza kusintha magazi ndikuthamanga kagayidwe ka foni. Mapulogalamu ngati amenewa amagwira bwino zala ndi mapazi, zomwe, monga mukudziwa, pali mfundo zambiri zokhudzana ndi ziwalo zamkati. Ponena za mtundu wa mphamvu, zida zina zodziwika, ndipo ena amafuna kulumikizidwa kwa netiweki.
Ndipo palinso zida zoopsa kwambiri zomwe zimaperekedwa mu kukula konse. Chipangizocho chikuwoneka ngati chinthu chomwe muyenera kuyika miyendo yanu, thamanga, pambuyo pake chitukuko cha minofu yonse yamiyendo ndi kuyimilira. Electromaromar ndiye yothandiza kwambiri, ingakhale ndi ntchito yotentha, yomwe imasintha magazi ndipo imathandizira kuti athe kutopa msanga.
Ndi mtundu wa kutikita minofu
Kusisita mapazi kumakhala kugwedezeka. Mtunduwu umapangidwa kuti uthetse ululu mu mafupa ndikuwonjezera kamvekedwe ka minofu yamiyendo. Chipangizocho chikuwoneka ngati chidebe mkati mwa mitengo kapena zogudubuzira zibisika. Ndikokwanira kuyika miyendo yanu mkati, kusankha njira yoyenera, ndikuyendetsa unit. Zojambulajambula zamagetsi pa ntchito ndi zomverera zimakumbukiranso kuti sizochitika zachilengedwe, sizifunikira kuyesetsa. Izi sizotsika mtengo, koma zimakhala ndi zofunikira zingapo.
Rlerser snorrs amachotsa kutupira ndikuchotsa zowawa. Komanso mtundu wamtunduwu umawonetsedwa kujambulidwa. Mitunduyi imawoneka ngati chidebe, zobiriwira zobiriwira zomwe zimasisita ndi mazira. Msika umapereka mayunitsi osavuta omwe amaperekedwa pamtengo wotsika mtengo, koma pali zida zamaluso omwe ali ndi mndandanda wamapulogalamu omwe amathandizira anthu ambiri.
Zabwino zabwino
Kusankha mapazi apamwamba kwambiri, muyenera kudziwa kuti zinthu zogulitsa zawo zomwe zimapanga ndemanga zambiri zam'manja ndipo, malinga ndi akatswiri, amadziwika kuti ndi abwino kwambiri. Chimodzi mwazidazi ndi nozomi mh-103, zomwe zimapangitsa kutikita minofu yosiyanasiyana. Chipangizocho chili ndi mitu 4, kuthamanga 2 ndipo umaperekedwa mokwanira. Wopanga ku Japan adapanga mtundu wa mtundu wa bukuli, womwe ukhoza kupangidwa osati mapazi ndi miyendo yokha, komanso thupi lonse. Pakupanga pulasitiki, pulasitiki wapamwamba kwambiri wa Showproof adagwiritsidwa ntchito, chogwirizira chimakutidwa ndi cholumikizira cha mphira, motero sichimalowerera nthawi yonseyi.
Chipangizochi chizikwaniritsa madera onse ovuta. Mtundu Wamphamvu - network, ndi kuthokoza chifukwa cha chingwe chakumapeto komwe mungalumikizane kulikonse kuti mupange kutikita minofu.
Ubwino waukulu wa chipangizocho ndi chophatikizira mu mawonekedwe a khungu lakuya kwambiri ndi Aerooniotherapy. Pambuyo pake, kuvutikako pamodzi ndi magetsi mu minofu kumachoka, ndipo kukachita kukalamba kumachepetsa. Massager akuwonetsa kuthamanga kawiri, kotero mutha kusankha mphamvu. Mu mphaka zotchuka, zida izi zimachitika chifukwa cha magwiridwe antchito komanso osavuta kugwira ntchito.
Kutikita kutikita miliritiyi, mutha kusankha chipangizocho ndikupumula ndikusintha kamvekedwe, komwe kumakomera 5. Kukupera kumaperekedwa kumapazi, pali kusintha kwa liwiro. Ichi ndi chida cholumikizira cholumikizira chambiri, chomwe chimatanthawuza gulu la bajeti, koma osagwira ntchito. Chifukwa cha chipangizocho, mutha kusintha miyendo ndi zovuta zina zovuta. Mphuno iliyonse ili ndi ntchito yake ngati muli ndi chikopa kapena cholakwa, ndikokwanira kugwiritsa ntchito zina zowonjezera, ndipo mudzayiwala za vuto lanu. Wopangayo anagwiritsa ntchito ukadaulo wa kafukufuku wa khungu, kuti mutha kutikita misempha kuti igawire maselo onenepa ndikusintha magazi m'malo awa. Chifukwa chake, chipangizocho ndi choyenera kupuma, ndikuwonjezera kamvekedwe ka chiwerengerocho, chizichotsa kutopa, ndipo zonsezi ndi mphindi 10 patsiku. Massager atha kumwedwa nanu pamaulendo, sizitenga malo ambiri.
Chinese Kampani ya China idayambitsa chida chodzigudubuzika ndi kukakamiza Vibro zomwe zimatha kutentha mapazi ndi khwangwala. Chipangizocho chili ndi mitundu 4 ndi magawo atatu a mphamvu. Ndikofunika kudziwa kuti palibe choletsa chokwanira kapena kukula kwa miyendo, iyi ndi chipangizo choyenera ngakhale chophunzira manja ku chiyero. Yendani chipangizocho chopitilira theka la kilogalamu, limasukira bwino mapazi ndikukhudza mfundo zonse za acuputux. Ngati mukufuna kutikita makina odzigudubuza kapena kutikita miseki, ndikokwanira kusankha njira zoyenera, ndipo ngati kuli koyenera, itembenukire pa inforti yotentha. Pambuyo pa masekondi angapo, mudzakhala ngati kutopa kumayambira, kutupa kumachepa, ndipo minofu imapumula.
Chifukwa cha chipangizo chanzeru chotere, chombo cha miyendo chidzalimbitsidwa, chofunikira kuti tipewe matenda osiyanasiyana. Njira yodzigudubuyo idapangidwa kuti iphunzire malo ogwirizira zinthu zomwe zimakhudza ntchito yachilengedwe.
Chipangizocho chikuyimiridwa mu mlandu wakuda komanso loyera mu kapangidwe kazinthu chowoneka bwino, kutsatsa ndi pansi kupereka miyendo yofewa, chifukwa chake zida sizingagwedezeka pamwamba. Ichi ndi gawo lokwera mtengo, lomwe limapangidwa kutikita minofu yaukadaulo, ndipo ngati simukufuna kugwiritsa ntchito ndalama pa saloni, mutha kuziyika kale, ndipo tsiku lililonse amasangalala ndi zotsatirazi.
Tiyenera kudziwa kuti chifukwa chopanga chilichonse mwachitsanzo amapereka malangizo, chifukwa chake ndikosavuta kumvetsetsa, ngati mumawerenga mosamala.
Kampani ya kampani yaku Germany imapanga zida zamayiko pazaka zapitazi Woyimira bwino wa chipangizocho pogwira ntchito ndi miyendo inali mtundu wa fb35. Gadget idapangidwira kuwira ndi kugwedezeka kutikita pakati, mkati mwake muli maginito 6 ndi magwero 4 a radiation. Zipangizozo zimaphatikizapo mphuno ya pedicure, motero unit iyi idzakhala yothandiza pa kanyumba. Chipangizocho chimapangidwa mu thanki ya hydromassage. Pansi pa kusamba pali maginito omwe amapereka mfundo kumapazi. Chidacho chimapangidwa pulasitiki zolimba, koma nthawi yomweyo zimakhala zowoneka bwino.
Mtundu wa Jinyailai Z9 unapangidwa ndi wopanga kuti asuke shiatsi ndi kukakamira kwa mpweya. Chipangizocho chimadzutsa miyendo ndikutsutsana ndi mpweya, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zosavuta kupweteka, zimachotsa mawonekedwe ndi minyewa ya minofu. Chipangizochi chapangidwa kuti muphunzire phazi lonse. Chinthu chodziwika bwino cha mtunduwo ndi kapangidwe kake, mphamvu ndi mphamvu mu mphindi 15 zokha. Wosuta amatha kusankha mtundu wa munthu, itayatsa ndi kusangalala.
Mayiko monga Japan, Russia, China ndi Germany akupanga zida zabwino kwambiri zomwe zatchuka kwambiri padziko lonse lapansi. Ichi ndi zida zovomerezeka kwa kanyumba kalikonse kanyumba ndi kugwiritsidwa ntchito kwanyumba.
Njira Zosankhidwa
Kusankha ndikugula kwambiri phazi lalikulu, muyenera kuganizira njira zingapo. Kuphatikiza pa mawonekedwe ndi kuchuluka kwa ntchito, muyenera kulabadira magwiridwe antchito, magawo ndi mawonekedwe ena. Ndikofunikira kusankha mtundu wa chipangizocho kutengera zomwe amakonda, chifukwa zida zina zimathandiza polimbana ndi kutopa ndikuchotsa mikangano, pomwe ena amatha kuchiritsa motakata komanso kuthana ndi mavuto ena.
Ngati chipangizocho chiyenera kupumula, mutha kuyimitsa chisankho pa mitundu yopanda madzi kapena akasinja amadzi. Kuti muphunzire phazi, zala ndi zina, ndibwino kusankha zamagetsi zamagetsi, ndizothandiza kwambiri.
Ganizirani kuti mutha kutenga chida chokhala ndi mitundu ingapo komanso kuthekera kosintha kukula kwa masheji. Zida zophatikizidwa ndi mpweya zimafunikira kwambiri, zida zina zimaphatikizapo odzigudubuza, kugwedezeka, mapilo, komansonso kuloza kutikita minofu. Zachidziwikire, sitiyenera kuiwala kuti ndi magwiridwe antchito, chipangizocho sichingawonongeke chotsika mtengo, koma iyi ndi ndalama zopindulitsa thanzi ndi kukongola. Kukhalapo kwa zowonjezera zowonjezera kumalola kukwaniritsa magawo osiyanasiyana amiyendo. Gwiritsani ntchito malingaliro onse, phunzirani mitundu, ndipo mutha kusankha njira yoyenera kwambiri.
