Depressiv tilstand I de fleste tilfeller skriver en person av tretthet eller ubehag. Det er imidlertid ikke nødvendig å referere til dette fenomenet med frihet. Svært ofte fører det til uopprettelige konsekvenser. Konsekvensene kan være enda mer alvorlige hvis emnet lider av skjult depresjon. I dette tilfellet må det avsløres og handle i tide.
Hva det er?
Begrepet depresjon tar sitt grunnlag fra det latinske ordet deprimo, som er oversatt til russisk som "deprimert". Med denne tilstanden mister en person muligheten til å leve og oppleve glede fra livet. Hvis denne faktoren oppstår, oppstår motorinhibering. Det er enda verre, ting er hvis personen kommer en latent eller skjult depresjon. Psykologi fra psykologi er karakterisert ved at han studerer og behandler tilstanden til en syke persons sjel. Så her Larved depresjon er en slik type depresjon som krever en spesiell tilnærming. Faktum er at ovennevnte syn på den ødeleggende tilstanden ikke gir en uttalt følelsesmessig komponent. Med denne sykdommen mister en person ikke muligheten til å kommunisere med folk, føre en normal livsstil og til og med smil.
Når vi snakker om det depressive emnet, mener vi sin neurotiske tilstand. Men kamuflasje depresjonen innebærer en undereiongløs tilstand, siden dommerne til et slikt emne ikke er negative, siden Hans tilstrekkelige humør er skjult dypt i bevissthet. Menneskelig Ikke engang klar over hva som lider av en psykotrauma.
Som et resultat konverterer hans psykiske smerte til somatisert depresjon.
Etter utviklingen av depresjon er den ytre trygghet transformert til fysisk smerte eller alvorlige kroppssykdommer. For å forstå dette bedre, vurder noen manifestasjoner av skjult depresjon.
- Emnet blir en filosof . Hans handlinger og tanker er rettet mot å finne livs sannhet. For eksempel snakker en person: "Dette er alltid med meg på denne måten."
- Ordlyden som bærer abstrakt karakter antyder at individet er misfornøyd med livet. Derfor, når han prøver å finne sannheten om tilstanden til sin tilstand, strømmer han inn i filosofisk begrunnelse.
- For å skjule tilstanden din fra nysgjerrige øyne, ser folk med en skjult depresjon alltid etter ulike unnskyldninger. For eksempel, hvis navnene deres er synlige, finner de forskjellige grunner til å nekte: "Jeg vil ikke gå til festen på grunn av det som har plaget." Emner oppfører seg for ikke å skade resten av det de lider.
- Den omkringliggende verden oppfattes ikke etter behov. . For eksempel kan emnet helt fjernes fra erfaringene for deres kjære eller vil slutte å reagere på det negative rettet i sin retning.
- Latent depresjon forårsaker ekte sykdommer. Syke offiserer går til leger og prøver å finne årsaken til en ustabil tilstand. Imidlertid kan smale spesialister ikke bestemme den nøyaktige diagnosen. Men med denne oppgaven er legene ganske vanskelig å takle. Dette forklares bare: Med psykosomatisk tilstand må du søke hjelp fra spesialister som kan bidra til å kurere sjelen, og ikke kroppen.
- Ofte med høyere tilstand i betraktning, er en person smeltet på en viss tanke. Han kan ikke tvinge seg til å bytte oppmerksomhet og åpenbar interesse i andre ikke mindre viktige ting.
- Spredt Også sier at en person prøver å takle sine tanker.
- Emnet tenker bare om et bestemt problem. Så det tar lite utseende. Som et resultat blir dette emnet slurvet og det påvirker utseendet sitt.
- Depresjon fører til inhibering . En person ser ikke lenger mening i det som gjør. Derfor blir han likegyldig og opphører å være interessert i hans nåværende saker.
- For å skjule et negativt humør, maskerer emnet det Under den eksterne moroa. Han later som å være veldig glad.
Årsaker
Skjult depresjon kan være forårsaket En ugunstig genetisk predisponering av emnet. Det kan imidlertid også oppstå på grunn av individuelle fysiologiske og biologiske parametere, som er gitt av en person ved fødselen. Hvis vi snakker vitenskapelig språk, forårsaker psykenforstyrrelsen noen mangel på nevrotransmittere. De er bare ansvarlige for det rette arbeidet i nervesystemet, så vel som for den riktige følelsesmessige tilstanden til personen.
Når mangelen på nevrotransmittere oppstår i kroppen, vises skjult depresjon. Og så fører mangelen på nevrotransmittere det faktum at de indre organene sendes til hjernen, ulike negative impulser. De forårsaker bare ganske konkrete negative fysiologiske manifestasjoner, for eksempel hodepine eller hjertesmerter. Moderne spesialister utfører fortsatt eksperimenter og prøver å bevise det Redusere nivået på stoffer som dopamin, serotonin og norepinefrin påvirker utviklingen av skjult depresjon.
Men du må roe deg som følger: Latent depresjon oppstår ikke fra alle som er utsatt for ulike stressende situasjoner. Skjult depresjon oppstår bare fra de individer som har noen tendens til henne. Og det er derfor. Spesialister etter mange studier fant at latent depresjon kan oppstå fra de enhetene som har medfødt patologier:
- kroniske autoimmune sykdommer, for eksempel multippel sklerose;
- dårlig metabolisme;
- Vaskulære sykdommer i hjernen;
- idiopatisk parkinsonism syndrom.
Tegn
Maskert depresjon har mykhet. Hvis du ikke tar hensyn til utviklingen, kan den uopprettelige forekomme. I tilfelle av utviklingen av latent depresjon har en person panikkanfall over tid. Som et resultat av en slik negativ sving, blir karakteren til en person skiftet for verre. En person kan være avhengige av dårlige vaner, vil bli sosialt avskediget og vil miste alle hans profesjonelle kvaliteter.
Skjult depresjon kan ha forskjellige "masker". Takket være denne eiendommen er det vanskelig å gjenkjenne. Det er imidlertid symptomer på å bli oppmerksom på:
- En person kan lide fra obsessive tanker , fobier, neurasthenia og hypokondrier (for sterk frykt for å bli syk);
- Emnet kan lide Fra søvnløshet , døsighet under våkenhet eller fra det som sover for lenge og kan ikke sove;
- En mann med latent depresjon kan oppleve ubehag på grunn av utseendet på neurocircular dystonia, kardioneurosis, svimmelhet, hyperventilasjon av lungene, neurodermatitt, anoreksi;
- Vises Problemer med tarmene Enten spasmer eller flytende avføring eller forstoppelse;
- Vises Smerte syndromes - for eksempel neuralgia;
- Ofte oppstår Høye blodtrykksvingninger Som et resultat har en mann takykardi;
- Sosial oppførsel endrer seg raskt Og personen blir impulsiv eller despotisk, eller veldig litt nøyaktighet.
Det er nødvendig å vite at den larvedede depresjonen kan manifestere seg to uttalt måter:
- Jordbruk - Dette er når en person begynner å plage nightmarly drømmer, eller intermitterende søvn, eller smertefulle heiser etter alvorlig søvn;
- Anoreksisk - I dette tilfellet kan en person ikke spise på grunn av det faktum at han har kvalme ved synet av til og med deilig mat.
Hvordan behandle?
Som det ble klart fra informasjonen ovenfor, har den somatiske depresjonen en veldig listig karakter. Det er ofte tilfeller når en person som lider av latent depresjon gikk til andres verden på egen forespørsel. Samtidig kan verken hans slektninger eller svært nære venner bestemme årsaken til en slik tragisk løsning. Og alt dette skjedde fordi denne typen depressiv tilstand er så fullt studert av mennesker. Ulike masker og manøvrer av denne mentale tilstanden gir ikke et komplett bilde. Dette betyr at bare smale kontrollerte spesialister kan identifisere en vanskelig psykisk lidelse.
Dette betyr imidlertid ikke at du ikke bør være oppmerksom på at din nære eller deg selv lider av uforståelige manifestasjoner som utgår sjelen og kroppen. Hvis du mistenker at noe er galt med deg eller din familie folk, må du prøve å starte behandlingen i tide for å kvitte seg med destruktive plager. Så, vurder hvilke ting som må være oppmerksom på.
Hvis du mistenker en skjult depresjon som bringer lidelse, må du først slå til en spesialist og sjekke mistankene dine. En erfaren psykoterapeut må defore sykdommen og vil utnevne en rekke hendelser som vil bidra til å komme seg ut av dårlig tilstand. Det kan gjøre det på to måter: foreskriver psykoterapi eller medisinering. Og kanskje en spesialist vil forene disse to måtene til en helhet. Bare husk at den ukontrollerte mottakelsen av beroligende midler kan føre til enda flere negative konsekvenser. Derfor tar alle narkotika bare en avtale av en lege.
Men ikke alle mennesker har muligheten til å finne den ønskede spesialisten og med det for å kvitte seg med problemet. Ofte søker smertene eller deres slektninger ikke hjelp, da de er redde for publisitet eller bare ikke tror på det positive resultatet av behandlingen.
I dette tilfellet Du må nøye overvåke din mentale tilstand eller for tilstanden til din kjære. Hvis du merker tegnene på skjult depresjon, ikke miste tid, og ta tiltak for å implementere aktiv rehabilitering. Først av alt er det nødvendig å "legge til sollys i livet ditt." Og dette er ikke en vits, men ganske ekte anbefaling. Lysterapi hjelper mye selv med de mest forsømte negative statene. Og alt fordi denne terapeutiske teknologien er gunstig ved hjelp av ultrafiolett og infrarød stråling på alle cellene i kroppen, inkludert på hjerneceller. På grunn av dette er hans arbeid bedre. Dette betyr at mental tilstand også kommer til normal.
Lysterapi Det sørger for justering av penetrasjonen av lyset i kroppen. Rødt lys er den mektigste (forbedrer metabolisme og blodsirkulasjon), blått lys dreper alle bakterier, grønne gjenoppretter huden og øker immuniteten. Men hvis du ikke har råd til å kontakte et medisinsk anlegg for å få hjelp, kan du anbefale å bruke naturlig sollys. Om sommeren er det mye lettere å gjøre enn om vinteren. Derfor kommer du på gaten på ettermiddagen. I tillegg sørg for en permanent tilstrømning av lys i rommet der du hele tiden er.
Den enkleste måten er Fysisk utdanning. Du kan anbefale morgen eller kveld jogging. Frisk luft og ulike fysiske bevegelser vil øke blodstrømmen i alle indre organer. Dermed vil du få produksjonen av de nødvendige stoffene som vil øke humøret ditt.
Vi produserer positiv tenkning. Bare forby deg selv å tenke på hva som forårsaker en negativ tilstand. Det er vanskelig å gjøre, men du må vise motstand.
Dermed vil du gradvis ta kontroll over alle dine tanker og lære å se på verden med andre øyne. Under søvn er en persons psyke fullstendig restaurert . Så prøv å sove mer. Hvis du ikke raskt kan sovne, vil fytoterapi komme til redning. Med urteinfusjoner, som kamille, kan du raskt slappe av og sovne. I denne saken hjelper en brønn en skje av honning, smeltet i et glass varmt vann.
Endre livet ditt ved å gå på en lang reise. Du kan til og med anbefale å bli en blogger. Dermed vil du få den manglende stasjonen, master den nye typen aktivitet, blir materiell og uavhengig og tegner mange positive følelser. Ikke fokus på tilstanden din . For å gjøre dette, ikke let kampen med dine dårlige tanker. Bare slutte å oppfatte dem seriøst, og det er det. La dem komme og gå, og du er din bevissthet gjennom innsatsen for å sende til den rette positive kanalen.
Sett målet og gå til det, til tross for vanskelighetene. En slik okkupasjon vil hjelpe deg med å slutte å tenke på det dårlige. Takket være produksjonen av nye oppgaver, vil hjernen din få en impuls for å endre tenkning. Hvis tilstanden din er forårsaket av noe arrangement, aksepterer du det faktum at du skjedde. Bare trenger å forstå: det dårlige har allerede stirret. Fortsett å lide - meningsløst. Du vil aldri kunne endre løpet av hendelsene som skjedde i livet ditt.
Når deprimert hjelper en kontrastdusj. Slike prosedyrer du rengjør kroppen og sjelen. Endringen i temperaturmoduser lanserer ulike positive prosesser i kroppen.
