सबै पोखरीमा पौडी खेल्न: लिनको चयन, ब्लेड र मास्कहरू। अरू कुन सामानहरू तपाइँसँगै लिन आवश्यक छ?

पौडी खेल्ने पोखरी तपाईको शरीरलाई आकारमा राख्न ठूलो अवसर हो। स्थिरता र धीरज बढाउँदै शरीरको लागि प्रशिक्षण डाटा लाभ उठाउनुहोस्। जे होस्, पूलपुल को सदस्यता खरीद संस्था भ्रमण गर्न पर्याप्त छैन, एक आगन्तुकले केहि चीजहरूको निश्चित सूचि लिनु पर्छ।

कुन कपडा र जुत्ता लिन आवश्यक छ?

पोखरीमा पौडी खेल्ने महत्त्वपूर्ण गुणहरू कपडा र जुत्ता हुन्। प्रशिक्षणमा भाग लिनु एक खेल काटिएको पौडी पोशाकमा उभिरहेको छ, जुन मानवीय आन्दोलनलाई फेर्नु हुँदैन। पौंडी खेल्ने कुनै तारहरू छान्ने राम्रो हो, किनकि तिनीहरूले पौंडी खेल्ने क्रममा र हटाउन र रद्द गर्न सक्दछन्। सबै प्रकारका सजावटहरू, फ्रिन्जको साथ स्विसुट किन्नुहोस्। महिलाको लागि उत्तम विकल्प मानिन्छ नुहाउने प्रकार ठोस कटौती

पोखरीमा पौडी खेल्न मानव भन्दा पुरुष आधा, यो किन्न लायक छ बक्सर वा स्लिपहरूको प्रकारमा पिघन। स्लिम पुरुषहरूमा स्वतन्त्र र अधिक सहज हुनेछ। पोखरी अवस्थित भएको संस्थामा, यो शेलमा हिंड्नको लागि लायक छ। त्यसकारण, पौडी खेल्ने प्रशिक्षणको भ्रमण नगरीकन हटाउन योग्य जुत्ताहरू, यो आवश्यक छैन। विशेष जुत्ताहरू फ en ्गल रोगहरूको बिरूद्ध संरक्षणको ग्यारेन्टी हो, साथै चोटपटकहरू कि टाइल फ्लोरमा स्लिप गरेर प्राप्त गर्न सकिन्छ।

क्याप र चश्मा छनौट गर्दै

पोखरीमा पौडी खेल्नका लागि, एक व्यक्तिले टोपी लिनु पर्छ। जब पानीमा डुबाउँदै, प्रत्येक आगन्तुकले टाउकोमा यस गठन गर्नुपर्दछ। हाल, एक पौडी खेल्ने टोपको निर्माणको लागि सबैभन्दा लोकप्रिय सामग्रीहरू विचार गरिन्छ सिलिकली र लेटक्स।

हेडड्रेस तपाईको टाउकोको आकार अनुसार छनौट गर्न आवश्यक छ, त्यसैले यो उत्पादन किन्दै, यो उपयुक्त प्रदर्शन गर्न लायक छ।

साथै पोखरीको लागि टोपी पनि छनौट गर्दै, तपाईं आफ्नै स्वादबाट निर्देशित हुनु आवश्यक छ, किनकि त्यसबेलादेखि मोडेलको विस्तृत श्रृंखलाले सबैलाई यसको व्यक्तिगत शैलीमा जोड दिन अनुमति दिन्छ। बच्चाहरू, केटीहरू, महिला र पुरुषहरू काम गर्ने सहयोगी छनौट गर्न गाह्रो हुँदैन जसले गर्नुपर्दछ र लागत अनुरूप। हेड्रेशन कान बन्द गर्नुपर्दछ, टाउको नखोज्नुहोस्, र आरामपूर्वक पहिरन र हटाइयो।

पोखरीमा वृद्धिको लागि, मानिसहरू सुरक्षित गर्न सकिन्छ विशेष चश्मा। अवश्य पनि, यस विशेषताको उपस्थिति वैकल्पिक हो, तर व्यक्तिगत सान्त्वनाको लागि तिनीहरूलाई खरीद गर्नु राम्रो हुन्छ। एक व्यक्ति पौडी खेल्ने चश्मा द्वारा अधिग्रहण गरिनु पर्छ, यदि आँखाहरू कक्षाको बखत आँसु हुनेछन्, त्यहाँ असुविधाको भावना छ। यस्तो गौणको साथ, पौंडी धेरै धेरै सुविधाजनक हुनेछ, पौडी धेरै दृश्य अंगता reddening हुनबाट बच्न सक्दछ, साथै भिजुअल एक्ट्रटी कम गर्नबाट जोगाउन सक्छ।

पोखरीमा पौडी खेल्नको लागि चश्मा किन्न चाहान्छ, यो नरम, hypollyrgenice उत्पादनको प्राथमिकता को लायक छ। तिनीहरूको छिटो एक विशेष स्ट्र्याप - गमको सहयोगमा गरिन्छ, ताकि चश्मामा पौडी खेल्न धेरै सुविधाजनक हुन्छ, किनकि उनीहरूले सदस्यता लिदैनन्।

यस प्रकारको पौडी खेल्ने सहायक निम्न प्रजातिहरू हुन सक्छ:

• बच्चाहरु;
• वयस्क;
• सुरू गर्दै;
• व्यावसायिक
• diopters संग;
• एक समर्पित र स्थिर प्रकार ब्रिज संग।

व्यक्तिगत सरसफाइ

माथिका सबै गुणहरूको अतिरिक्त, आगन्तुकहरूमा पोखरीमा जानको लागि पोखरीमा जानको लागि तयार छ, धुने र तौलिया। तपाईंले सार्वजनिक पोखरीमा पौडी खेल्न जानु भन्दा पहिले, तपाईंले नुहाउनु पर्छ । यस्तो प्रक्रिया संस्थाको नियमले प्रदान गरिएको छ, जुन स्वच्छताको पालना गर्ने उद्देश्यले छ।

साबुन

आत्मामा साबुनको प्रयोग एक आवश्यकता मानिन्छ, र सबैको व्यक्तिगत इच्छा द्वारा होइन। यस अवस्थामा, यो प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ ठोस साबुन किनकि नुहाउने जेलले मानव छालामा एक फिल्म बनाउँदछ।

उरुकुल्का

पेशाबलाई पनि पोखरीको पानीमा डुबाउनु अघि पानीको प्रक्रियामा हटाउने आवश्यक सहयोगी रहेको छ। यो वस्तु चयन गर्नुपर्नेछ। व्यक्तिगत प्राथमिकता अनुसार।

तौलिया

आत्मा लिनुभएपछि, प्रत्येक व्यक्तिलाई केहि कष्ट भोग्नुपर्नेछ, तौलिया बिना। यस उत्पादनको विषयवस्तुलाई नमी राम्रोसँग समाहित गर्नुपर्दछ, साथै मध्यम घनत्व द्वारा विशेषता प्राप्त गर्न। यस अवस्थामा इष्टतम विकल्प उत्पादन हो माइक्रोफाइबर, महीयाबाट । तपाईं पनि तपाईं संग एक लुगा लिन सक्नुहुन्छ, यो क्षण विशेष गरी साना बच्चाहरु संग आमाहरूका लागि महत्वपूर्ण छ।

तपाईसँग अरू के लिने?

आपूर्तिहरूको सूची बाहेक, साथै व्यक्तिगत सरसफाइ, तौलिए, एक बच्चा, मास्क, ब्ल्याक, वा अन्य धेरै, एक वयस्क र बच्चा आवश्यक छ एक डाक्टरको नोट। अवश्य पनि, यो कागजात यस नियुक्तिको प्रत्येक केन्द्रमा आवश्यक छैन, तर पूलमा जान सुरक्षित छ, जहाँ सबै आगन्तुकहरू स्वस्थ छन्। त्यहाँ केहि त्यस्ता संस्थाहरु यसको आफ्नै चिकित्सा कामदार छन्, जसले आगन्तुकहरूलाई सार्वजनिक पोखरी प्रयोग गर्ने सम्भावनाको बारेमा कागजात मुद्दाहरूको निरीक्षण गरे।

सार्वजनिक पोखरीमा पौडी खेल्नका लागि सम्झौताहरू हुन्:

• उडवान चरणमा दीर्घकालीन रोगहरू;
• Dermititis र छाला रोगहरु;
• आँखा रोग;
• खुला प्रकारका घाउहरूको उपलब्धता;
• निर्दयीता र भास्कुलर प्रणाली;
• घातक संरचनाहरूको उपस्थिति।

एक सूचीबद्ध एक प्रमाणपत्र जारी गर्नुहोस् जुन पौडी खेल्ने प्रशिक्षणले राज्य र वाणिज्यिक मेडिकल लाइसेन्स गरिएको संगठनहरूलाई मद्दत पुर्याउँछ। बच्चाहरु पोखरी क्याडिएट्रन्सियाबाट प्रमाणपत्रको उपस्थितिमा जान सक्छ।

यदि डाक्टरसँग मानव स्वास्थ्यको संदिग्ध अवस्थाको शंका छ भने यसले प्रमाणपत्र दिनु हुँदैन। अन्यथा, एक व्यक्तिबाट संक्रमण पानी मार्फत बाँकी आगन्तुकहरु लाई प्राप्त गर्न सक्छ।

एक प्रमाणपत्र प्राप्त गर्न को लागी, तपाइँ थेरापिष्ट, Derreatic र भेरियलोजिस्ट मा परीक्षण पारित गर्न आवश्यक छ। थप रूपमा, भविष्य पकरालाई उतारातोकरण गर्नुपर्दछ, एचआईभीको लागि परीक्षण पास, हेलमिथहरू र अन्यको लागि।

पोखरीमा पौडीणको लागि मास्कहरू उपभोक्ता प्रशिक्षण र बाहिरी पानीमा उत्कृष्ट थप गरीन्छ। तिनीहरू एक फराकिलो ओभरट्यूटरसँग सुसज्जित छन्, धन्यवाद दृष्टिको अंगहरूमा लोड न्यूनतम छ। केही मोडेलहरू छन् ठूला लेन्सहरू छन्, जसले समीक्षा सुधार गर्न सम्भव बनाउँदछ।

व्यक्तिगत Broshi पोखरीको लागि Aisle को बन्द गर्न अधिकतम गर्न डिजाइन गरिएको हो, तिनीहरू राम्रो आवाज कटौती द्वारा विशेषता हो। श्रवण निकायको साथ सम्पर्कको ठूलो क्षेत्रका कारण, वाटरप्रोप्रोफिंगले सुनुवाईमा योगदान पुर्याउँछ। पोखरीको लागि सुविधाजनक पुन: प्रयत्न पहुँचहरू केवल व्यक्तिहरूको लागि आवश्यक छन् जुन प्रायः बिरामी ओटिटिस बिरामी छन्।

पोखरीको लोकप्रिय पौडी सिमुलेटर हो नुहाउने ब्लेड यस गौदोव्यलाई धन्यवाद, तपाईं उच्च पौडी खेल्नेहरूको विकास गर्न सक्नुहुनेछ, मांसपेशी प्रणालीमा लोड बढाउन। र यदि एक व्यक्ति शरीरको माथिल्लो भागको मांसपेशीहरूलाई तालिम दिन पोखरी भ्रमण गर्दछ, उसले ब्लेड बिना नै गर्दैन।

तपाईं केहि सही trifles संग पोखरी जान सक्नुहुन्छ। हामी तिनीहरूलाई सूचीबद्ध गर्दछौं।

• ओसिलो क्रीम। क्लोरीन सामग्रीको पानीले छाला काट्न सक्षम भएकोले पछिल्लो पानीको प्रक्रिया पछि हिर्काउनु राम्रो हुन्छ।

• कपासको सामान । मानव जीवनको सुन्दर आधाका प्रतिनिधिहरू कम्बल, रबर ब्यान्डहरू - गर्न गाह्रो छ - उनीहरूलाई धन्यवाद, कपाल टोपी बाहिर नहेर्नुहोस्। र उनीहरू बिना पनि नुहाउन को लागी आफैलाई राख्न गाह्रो छ।

• हेयररी यदि यस्तो अवसर छ भने, यो उत्तम टेक्नोलोजी तपाइँसँगको साथ लिनु राम्रो हुन्छ, किनकि सार्वजनिक पौंडी पौंडी पोखरीसँगको व्यस्त वा भुक्तानी गरिएको छ।

• खेल प्रकार सूची। यो ब्लेड, फ्लिपपर, एक बोर्ड, एक विनाशक, एक विनंकार गर्न को लागी हो। यद्यपि संस्थाको प्रशासन प्रशासनमा आगन्तुकलाई पहिले नै स्पष्ट पार्नु पर्छ, चाह्ता गुण तिनीहरूसँग ल्याउन सकिन्छ। कहिलेकाँही पोखरीमा यो सूची उपलब्ध छ, अरूमा - यो पूर्ण निषेध गरिएको छ।

• पानी, खाना तपाईलाई थाहा छ, पौडी खेल्ने काम पछि, त्यहाँ सधैं भोकको भावना हुन्छ, त्यसैले खाजाको लागि तपाईसँग केहि लिन योग्य छ। संस्थाको क्याफेमा सेनाहरू पनि फर्काउन सक्नुहुन्छ।

• वाटरप्रूफ हेर्नुहोस् । यस गठन समय मात्र अनुगमन गर्न को लागी अनुमति दिनुहुन्न, तर सही दूरी ट्र्याक गर्न पनि र क्यालोरीको संख्या खर्च गर्दछ। उच्च-गुणवत्ताको वाटरप्रूफ कपको उदाहरणलाई वस्त्र धुन दिन सकिन्छ र मिशूट चम्किन्छ।

• स्टारटा। यो चीजलाई सुन्दर तलाको प्रतिनिधिहरूको प्रतिनिधिहरूको लागि मात्र अपरिहार्य ठानिन्छ - यसले भिजेको कपालको साथ लुगामा खस्छ।

• प्रतिस्थापन पोशाक, सूती कपडा । पोखरीमा पौडी खेताएपछि र आत्माको लिँदै यो सफा सुती कपडा राख्नु उचित छ।

• पानीमुनि खेलाडी जब लामो दूरीको लागि पौडी खेल्दै, पौडी बोकरी बोक्दैन र आफ्नो मनपर्ने संगीत सुन्नुहोस्।

• एन्गापा। यो चश्माका लागि उत्कृष्ट उपचार हो जुन फिगिंग रोक्दछ।

• Broshi । यो उपकरण सिलीकोनबाट बनेको हुन सक्छ। साथै पौडी खेल्ने प्रेमीहरूको लागि, जुन बारम्बार चिसो हुने प्रवण हुन्छ, प्रासंगिक एक्सेसना नाकको लागि होस्ट गरिनेछ।

• प्लास्टिक झोलाहरु, जसमा तपाईं पौंडी खेल्दै भिजेको चीजहरू पक्रन सक्नुहुन्छ।

• खेल झोला । यो सुरुमा पोखरीको भ्रमण गर्नु अघि चयन गर्नुपर्नेछ। झोलाले लगातार सबै आवश्यक चीजहरू र सामानहरू पल्टाउन सक्छ।

पोखरीको भ्रमण गर्दा त्यहाँ ब्याजको सूची छ जुन पोखरीको भ्रमण गर्दा झोलामा हुनु हुँदैन, तर उनीहरूले हस्तक्षेप गर्ने छैनन्।

• एन्टिहिस्टशिन ड्रग, जुन क्लोरीनिनेट गरिएको पानीमा एलर्जी प्रतिक्रियाको घटनामा उपयोगी हुन सक्छ;
• औसत, मलको रूपमा खुट्टामा फ eng ्गल बिरामीको रोकावटको लागि हो;
• सौन्दर्य प्रसाधनहरू, जुन फ्लस गर्दैन;
• एन्टेरिप्टिक पदार्थ, पट्टी, प्लास्टर।

व्यक्ति जो पौडी खेल्न मन पराउँछन् वा यसलाई व्यावसायिक स्तरमा गर्छन्, पूलको लागि पास वा सदस्यताको रूपमा आवश्यक चीजहरूको बारेमा नबिर्सनुहोस्। र डाक्टर र राहदानीबाट एक प्रमाणपत्र राख्नुको लागि मूल्यवान कागजातहरू।

तिनीहरू अनावश्यक र पैसा हुनेछैनन्, किनकि कुनै पनि समयमा पौडी खेल्ने क्रममा पौडी खेल्न सक्छ।

पौडी खेल्ने एक उपयोगी खेल हो जुन वयस्कहरूलाई मात्र संलग्न हुनु पर्छ, तर बच्चाहरूको लागि पनि, वर्गले मांसपेशी प्रणाली, प्रतिरक्षालाई सुदृढ पार्नु पर्छ। यस संस्थाको भ्रमण गर्नु अघि, तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ र यसबाट प्रमाणपत्र प्राप्त गर्नुपर्नेछ, तपाईंलाई सार्वजनिक पोखरीमा पौडन अनुमति दिदै।

र प्रशिक्षणको लागि आवश्यक गुणहरूको बारेमा नबिर्सनुहोस्, जुन माथि सूचीबद्ध गरिएको थियो। सबै व्यक्तिहरूको उपस्थितिको कारण तपाईलाई पौंडी खेल्न आवश्यक छ धेरै सहज महसुस हुनेछ, र पेशाले अधिक रमाईलो गर्दछ।

विज्ञहरूले पौंडी खेल्न प्रत्येक पटक सामानहरू धुनु पर्दैन, सामान्य सिन्डिंग उनीहरूको सफाईको लागि पर्याप्त हुनेछ।

तपाईंले पोखरीमा तपाईले के लिनु पर्छ भन्ने बारे अर्को भिडियो हेर्नुहोस्।