इच्छा कार्यान्वयनका लागि मनन: प्रभावकारी कार्यान्वयन प्रविधि, सही इच्छा र तयारीको छनौट गर्दै

के तपाईंलाई गोल्डफिसको बारेमा परी कथा याद छ? अन्तहीन वृद्ध महिलाले खसेकोको फाइदा उठाए, जो खुशीको साथ गिरेका थिए। हामी कहिलेकाँही यस मौका पनि प्रयोग गर्दैनौं। तर उसको सुनको माछाले कसैलाई पक्रन सक्छ। यो ध्यान संग गर्न सकिन्छ।

यो के हो?

हामी सबै इच्छाले भरिएको छ। तिनीहरू मध्ये कोही वास्तविक हुन्छन्, कोही पनि सपना हुन्। निस्सन्देह, लक्ष्य प्राप्त गर्न, तपाईंले यसमा केही प्रयासहरू लागू गर्नु आवश्यक छ। झ्यालबाट बसिरहेको निलो चराहरूको लागि पर्खँदै हामी केहि प्राप्त गर्न असम्भव छौं।

तर इच्छा पूरा गर्न मनन राम्रो मदत गर्न सक्छ। उनको पूर्ति को प्राविधिक मानिसहरुको इच्छा को रूप मा छ। त्यहाँ अडियो र भिडियो कार्यक्रमहरू छन्। तपाईं ब्रह्माण्ड र आफैंमा कुराकानी गर्न कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ।

कार्यकुशलता

तपाईंको मनसाय प्रबलता, त्यहाँ अधिक प्रभावकारी हुनेछ। तपाईं के सोध्नुहुन्छ, तपाईं साँच्चिकै इच्छा गर्न चाहानुहुन्छ। तर यदि तपाईंको सपना वास्तवमा शाब्दिक रूपमा चेतना घट्दैयो भने, ध्यान नदिनुहोस् कि ध्यान पछि यो हुनेछ। अन्तमा, तपाईं ब्रह्माण्डको सहायता माग्नु कसैले होइन। लाममा खडा र क्रमबद्ध क्रम मा खडा। सबै भन्दा पहिले - आफ्नो टाउको मा।

त्यहाँ त्यस्ता क्षणहरू छन् जब तपाईं लक्ष्यतिर तपाईंको प्रगतिलाई गति दिन सक्नुहुन्छ। केही दिनहरूमा ध्यान संस्कार बनाउनुहोस् । यो विश्वास छ कि नयाँ वर्ष भन्दा पहिले तपाईंको जन्म वा दिनको मिति सबैभन्दा प्रभावी छ। चन्द्र चक्रको शुरुवातमा ध्यान गर्न पनि सिफारिस गरिएको छ। अर्को सल्लाह - सुत्नु भन्दा पहिले मनन गर्नुहोस्। पवित्र रीतिथितिको साथ अगाडि बढ्नु अघि, यसको लागि आफ्नो शरीर तयार पार्नुहोस्।

कम्तिमा केही दिन खराब बानीहरू अस्वीकार गर्नुहोस्। पोष्टलाई अवलोकन गर्न, यो तयार गर्न अझ राम्रो छ।

अवसरहरू र प्रतिबन्धहरू

ध्यान प्रक्रियाको लागि धेरै जटिल छ। तसर्थ, यो सोच्नु आवश्यक छैन कि पहिलो पटक सबै कुरा आउनेछ। आदर्श रूपमा, विशेष प्रविधीको फाइदा लिन तपाईंले पहिले जान्नुहुने र बुझाउनुहुने व्यक्तिबाट पाठ लिनुपर्दछ। तिमीले गर्नुपर्छ आफ्नो मनलाई शान्त पार्न सिक्नुहोस्, पूर्ण आराम गर्न, ट्रान्स को राज्य प्रविष्ट गर्नुहोस्। यदि तपाईं यी सबै चीजहरू गर्न सक्नुहुन्छ भने, अर्को महत्त्वपूर्ण नियम सम्झनुहोस्। यसले यो ध्यान दिँदै तपाईंले आफ्नो लक्ष्य स्पष्ट रूपमा प्रस्तुत गर्नुपर्दछ।

उदाहरण को लागी, यदि तपाईं कार चाहनुहुन्छ भने, ब्रह्माण्डको साथ कुराकानीको क्रममा तपाईले चाहानु भएको कारका सबै साना विशेषताहरू बोल्नु पर्छ - रंग, ब्रान्ड, अन्य विवरणहरू। अन्यथा, बुनेको सट्टा "मर्सिडीज" को सट्टा तपाइँ सजिलैसँग खेलौना डम्प ट्रक वा स्कोर गर्न सक्नुहुन्छ।

कसरी इच्छा जगाउने?

ताकि इच्छा सत्य हो, यो साँच्चिकै घनिष्ट हुनुपर्छ। तपाईं गोल्डफिशको बारेमा परी कथाबाट एक वृद्ध महिला हुनुहुन्न। त्यसकारण, तपाइँ के चाहानुहुन्छ परिभाषित गरौं। कागजको पाना लिनुहोस् र त्यहाँ केहि लेख्नुहोस् जुन तपाईं सपना देख्नुहुन्छ।

ध्यानपूर्वक सूची सिक्नुहोस्। कल्पना गर्नुहोस् कि यो सबै पूरा भइसकेको छ। आफ्ना भावनाहरू सुन्नुहोस्। यदि तपाईं वास्तविक आनन्द र खुशी महसुस गर्नुहुन्छ - तपाईंले लिनु पर्छ। यदि होईन भने, तब साहसपूर्वक सूचीबाट इच्छा ढिलाइ गर्नुहोस् र अर्को वस्तुमा जानुहोस्। अर्को दिन, तपाईंको "प्रेमिसली फूलहरू" मा फिर्ता जानुहोस् र उही गर्नुहोस्। नतिजाको रूपमा, तपाईंसँग एक मात्र व्यक्ति हुनुपर्दछ जसलाई वास्तवमै चाहिन्छ।

अर्को तरिका पनि छ। यसले कम समय लिने र हुनसक्दछ यो अझ बढी कुशल हुनेछ। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले एक दिन मात्र बाँच्न छोडेको छ - तपाईंलाई वास्तवमै के मनपर्दछ? यो तपाईंको मुख्य सपना हो। तपाईं उनलाई ब्रह्माण्डबाट सोध्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

तयारी

कोठा पूरा गर्नुहोस् जहाँ तपाईं ध्यान गर्न लाग्नु भएको छ। हावा ताजा हुनुपर्छ। कोठामा रमाइलो सुगन्धित बनाउनु उत्तम हो। यसको लागि तपाईं अलौकिक मैनबत्तीहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सबै उपकरणहरू बन्द गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई विचलित गर्न सक्षम छन्। कुनै बाह्य आवाज विचलित हुनु हुँदैन। फोन, कम्प्युटर, इन्टरकम - साहसका साथ सबै चीज बन्द गर्नुहोस्, केहि हस्तक्षेप गर्न हुँदैन।

यदि तपाईं अर्को अपार्टमेन्टबाट रेडियोको आवाजले विचलित हुनुहुन्छ भने, अन्यायहरू प्रयोग गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस्, तपाईं आफ्नो मुख्य लक्ष्यमा जानुहुन्छ। अरू सबै कुनामा पर्नेछ।

समयको विकल्प

ध्यानको दौडान, तपाईंको सपना मात्र नभन्नुहोस्, तर समय जब यो साकार हुनुपर्दछ। ठिक छ, यदि तपाईं एक विशिष्ट नम्बर, मिति कल गर्नुहुन्छ। यदि होईन भने, त्यसपछि कम्तिमा एक महिना वा समय निर्धारित गर्नुहोस्। जब तपाइँ तपाइँको सपनाले के गरिरहेको छ को प्रतिनिधित्व गर्दछ, मानसिक रूपमा यस समय को सर्तहरु मा स्थानान्तरण।

यदि तपाईं कार तपाईंको जाडोमा देखा पर्न चाहनुहुन्छ भने, उपयुक्त कपडामा तपाईंको कल्पनामा तपाईंको कल्पनामा। यदि तपाईं गर्मीमा विवाहको आवश्यकता चाहनुहुन्छ भने, ग्रीष्मकालीन पोशाकमा कल्पना गर्नुहोस् र हरियो रूखहरूले घेरिएको कल्पना गर्नुहोस्।

एक ठाउँ छनौट गर्दै

तपाईको सपनालाई कार्यान्वयन गर्नुपर्दछ ठाउँमा पनि लागू हुन्छ। ब्रह्माण्ड बिदाको लागि सोध्नु पर्दैन। यो के हुनु पर्छ भन्नेमा तपाईंले विस्तृत रूपमा सेट गर्न आवश्यक छ। अन्यथा, तपाईं समुद्री किनारमा हुनुहुन्न, जुन सपना देख्यो, र पोखरी शुद्धतामा हुनुहुनेछ।

यदि तपाईं दुबईको बारेमा सपना सिक्नुहुन्छ, यो ठाउँ सिक्नुहोस्। आफ्नो ध्यान दिँदा, आफूलाई प्रख्यात गायन झरनाहरूमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्, न त तुर्खेको केही तटमा। तपाईले चाहानुहुन्छ भनेर बुझ्नु पर्छ।

प्राविधिक कार्यान्वयन

ध्यान दिन प्रभावी थियो, यो सही प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ। त्यसोभए, यसलाई बुँदामा विचार गर्नुहोस्।

• तपाईंको लागि सब भन्दा सुविधाजनक स्थिति लिनुहोस्: Lyezh, बसेर वा कम स्थिति मा - फरक पर्दैन। मुख्य कुरा यो हो कि पछाडि सीधा छ, शरीर स्थिर छ। केवल यति उर्जा प्रवाहले तपाईंलाई भित्र छिर्न सक्छ। झूट बोल्ने वा बसिरहेको आरामदायी स्थिति लिनुहोस्। तपाईं कुर्सी, सोफा, ओछ्यान वा फ्लोर प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
• शरीरको आराम गर्न अगाडि बढ्नुहोस्। शीर्षबाट सुरू गर्दै र औंलाहरूको सल्लाहको साथ अन्त्य गर्दै, आराम गर्नुहोस्। तपाईंले वयस्क महसुस गर्नुपर्दछ।
• टाउकोबाट सबै अतिरिक्त विचारहरू बाहिर फ्याँक्न, सब भन्दा सरल र प्रसिद्ध "OHM" Mantra दोहोर्याउनुहोस् वा खोल्ने संगीतमा फर्कनुहोस्।
• सहज रूपमा उडाउनुहोस्। टाउकोको टाउकोबाट आफूलाई जाँच्न सुरू गर्नुहोस्, मानसिक रूपमा सम्पूर्ण शरीरको स्क्यान गर्दै, औंलाहरूको सल्लाहको साथ अन्त्य गर्दै। यस्ता अभ्यासहरूको परिणामस्वरूप, शरीरको सीमानाको रूपमा तिनीहरू अन्तरिक्षमा विघटन गरे, तपाईं वयस्क महसुस गर्नुहुन्छ।
• अब तपाईं चाहानुहुन्छ। तपाईंको कार्य भनेको तपाईं के प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ भन्ने कल्पना गर्नु हो। उदाहरण को लागी, यो समुद्र को यात्रा हो। कल्पना गर्नुहोस् कि विमानमा कसरी बस्नुहोस्। यसबाट बाहिर जाँदै गर्दा, तपाईंसँग पहिले नै समुद्री हावा महसुस भएको छ। हामी होटल वा भिलामा जाँदैछौं, तपाईंले पहिले नै निर्णय गर्नुभयो। बालकनीमा जानुहोस्। तपाईंसँग समुद्रको सुन्दर दृश्य छ। तपाईं यसमा दौडनुहोस्। सूर्यमा रमाउनुहोस्। नुनिलो पानीमा सुत्नुहोस्। छालहरूले तपाईंको शरीरलाई हेरचाह गर्छन्।
• तपाईंको अवस्था ठीक गर्नुहोस्। यदि तपाईं सपना देख्नुहुन्छ कि युवकले तपाईंलाई प्रस्ताव बनाउँदछ, कल्पना गर्नुहोस् यो कसरी हुनेछ। तपाईंको कल्पना सटीक ठाउँमा तानिउनुहोस्, विवाहको औठीसमेत तपाईंलाई प्रस्तुत गर्न, तपाईंले यसको सबै महिमामा कल्पनामा हेर्नु पर्छ। र विस्तृत रूपमा: यसमा बक्समा झूट बोल्छ, यसमा हीराको संख्या कस्तो हुनेछ।
• तपाईंले आनंदको स्थितिमा देख्नु भएको थियो जसरी तपाईंले देख्नुभयो । एक हवाइजहाजको तस्वीरको साथ कागजबाट रोल गर्नुहोस् र यसलाई आकाशमा सर्नुहोस्। यो दृश्यबाट हराउँदा यसलाई हेर्नुहोस्।
• अब निर्भयताका कठोर वास्तविकतामा फर्कनुहोस् र केही समयको लागि तपाईंको सपनाको बारेमा बिर्सनुहोस्। ब्रह्माण्डलाई सबै कुरा व्यवस्थित गर्ने र कार्यान्वयन गर्ने अवसर दिनुहोस्।

कदर सपनाको मार्ग पत्ता लगाउने अर्को तरिका एक शानदार ध्यान हो। तपाईंको चेतना पछि समय र ठाउँमा जानको लागि तयार छ, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं जादू गेटको अगाडि उभिनुभयो। एक प्रकारको सुन्दर छ - सुन, रटस्टोन द्वारा कब्जा गरियो। र यहाँ तिनीहरूले तपाईंको अगाडि स्विंग गरे। उनीहरूको पछाडि एक अद्भुत बगैचा, तपाईं खुशी महसुस गर्नुहुन्छ।

अभूतपूर्व फलहरू सहित अद्भुत फूलहरू र रूखहरूको वरिपरि। दूरीमा कतै केटा हो। उसले तपाईंलाई बोलाउँछ। तपाईं उहाँकहाँ आउनुहुनेछ र बुझ्नुभयो कि यो एक स्वर्गदूत हो। उनले सुझाव दिन सुझाव दिन्छ कि एक जादू बोर्डमा उनको मायालु इच्छा कोर्न। तपाईं उनको हात फेदरबाट लिनुहुन्छ। र तपाइँको अनुरोध लेख्नुहोस्। सबै विवरणहरूमा चित्रहरू। तपाईंलाई थाहा छ कसरी सबै कसरी हुनेछ। के तपाई खुशी हुनुहुन्छ?

र यहाँ तपाईले ध्यान दिनुहुन्छ कि तपाइँको तस्वीर कम गर्न थाल्छ। एन्जिलले यसलाई हावामा हावामा राख्छ। तपाईं एकसाथ जान दिनुहोस्। यो तपाईंको ब्रह्माण्डको पत्र हो। तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि ठेगानाबाट कसरी उत्तर प्राप्त गर्ने। तपाईंको इच्छा फेरि तपाईंको कल्पनामा गरिन्छ। तपाईंको नयाँ साथीलाई "धन्यवाद" बोल्नुहोस्। र लक्ष्य मा फर्कनुहोस्। घर जाने बेला भयो। आफ्नो आँखा खोल्नुहोस् र प्रतीक्षा गर्नुहोस्। चाँडै सपना वास्तविकता हुनेछ।

नियम

ध्यानपूर्वक तपाईको भित्री आवाज सुन्नुहोस्, उसले तपाईलाई के चाहानुहुन्छ भनेर ठ्याक्कै बताउनेछ। असम्भवको बारेमा ब्रह्माण्डलाई नसोध्नुहोस्। मार्टिलेइमको मास्टर नहुनुहोस्, जस्तै धिक्किन बुढा महिला जस्तै, तर Cotek d'Azur मा लक्जरी होटलमा छुट्टी खर्च गर्न - यो धेरै सम्भव छ।

ध्यानमाको समयमा, तपाईंले केहि अलमल्याउनु हुँदैन - न त बाह्य विचारहरू वा अनावश्यक आवाजहरू। जब तपाईं प्रस्तुत गर्नुहुन्छ तपाईंको सपनालाई कार्यान्वयन गरिन्छ, तपाईंले महसुस गर्नुभएको सबै कुरा सम्झनुहोस् - हावाको गन्धबाट आत्माको अवस्थाबाट। तपाईं खुशी र आनन्दले भरिनु पर्छ।

एल्गोरिथ्म

ध्यान प्रविधि जुन तपाईंलाई छनौट गर्नुहुन्छ, यसलाई याद गर्नुपर्दछ कि ती सबै धेरै पोइन्टहरूमा छन् जुन पूरा गर्नुपर्दछ। एल्गोरिथ्म प्राय: जस्तो छ।

• शरीरलाई पूर्ण आराम गर्नुहोस्।
• वरपर वास्तविकताबाट टाढा जानुहोस्।
• तपाईंको भित्री "I" मा ध्यान दिनुहोस्।
• सबै अनावश्यक विचारहरू खोल्नुहोस्।
• बाहिर निस्कन तपाईको चेतना दिनुहोस्। सबै सीमाना र फ्रेमहरू हटाउनुहोस्।
• अधिकतम पूर्ण रूपमा प्रत्येक ध्वनि र गन्धमा तपाईंको इच्छा पूर्ण रूपमा वर्णन गर्नुहोस्।

तर पहिले, माछावाला र माछा, र उत्तम पुनःबिन दस्ताकिनको परी कथा सम्झनुहोस्। अनावश्यक चीजहरूको माग नगर्नुहोस् तपाईंलाई अनावश्यकबाट। तपाईंको आवश्यकताहरूलाई बढाइकार नगर्नुहोस्। अन्यथा, तपाईं मात्र समय खर्च गर्नुहुन्छ, आफ्नो सपनाको नजिकको बिना।

तपाईं र ब्रह्माण्डको साथ इमानदार हुनुहोस्। उनी छलफेन्ट मन पराउँदिनन् र प्रख्यात क्रूर ढ pert ्ग हुन सक्छ - र पुरानो कुंड यस बदलाको सानो अवधि मात्र हुनेछ।