पाठ कसरी सम्झने? यदि तपाईंलाई नराम्रो मेमोरी छ भने हृदयले ठूला पदहरू कत्ति राम्रो तरिकाले बुझ्नुहुनेछ? ओल्डवलोकन विधिहरू र म्याकेनिक्स कण्ठ

जतिसुकै उनीहरूले मल्टिमिडिया, डिजिटिजेशन, आदिको युगको बारेमा कति जना गरे, मानव मेमोरीको क्षमता अझै सान्दर्भिक छ। र केवल व्यावसायिक रूपमा मात्र होइन सामान्यतया सामान्यतया सामान्यतया सांस्कृतिक योजनामा ​​र दैनिक जीवनमा पनि। सबै व्यक्तिहरू कसरी पाठ पूर्ण रूपमा याद गर्ने जान्न उपयोगी छन्।

सर्निवृत्ति

त्यहाँ धेरै प्रविधिहरू छन् जुन तपाईंलाई छिटो पाठको सम्झना गराउन अनुमति दिन्छ। यो थप विवरणमा तिनीहरूलाई अध्ययन गर्न लायक छ।

सुचारस्त्र

यस प्रविधिले तपाईंलाई खराब मेमोरीसँग समेत पाठ याद गराउँछ। उनले ईन्धनको नाम पाए (कीराहरूको सम्मानमा होइन तर मुख्य चरणहरूको संक्षिप्त नामहरूमा)।

• O (आधारभूत विचार);
• मा (ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्);
• O (समीक्षा);
• D (पूर्णता ल्याउनुहोस्)।

पहिलो चरणमा, पाठ धाराप्रवाह छ। यसमा भोक गर्न आवश्यक छैन - तपाईंले केवल मुख्य यीहरू समात्नु आवश्यक छ र कसरी अन्तरक्रिया गरिएका छन्। तपाईं यी आधारभूत विचारहरू लेख्न वा जोड दिन सक्नुहुन्छ। र यहाँ आफैले जवाफ दिएर, पाठको प्रशंसा गर्नुहोस्, उसले के गर्नु हुँदैन। जब यो हासिल हुन्छ, तपाईं अर्को चरणमा जान सक्नुहुन्छ।

तब पाठ फेरि पढिन्छ, तर लगनशील भई माध्यमिक विवरणहरूमा ध्यानपूर्वक। यो हतारिनु आवश्यक छैन - यो बाइन्ड पनि र पहिले सम्भव भएसम्म र पहिले मुख्य विचारहरू सिक्नु आवश्यक छ। सिफारिस: यो बिन्दुमा छ कि अधिक निजी प्रविधिहरू लागू गर्नुपर्दछ। जब समीक्षा समय आउँछ, पाठ संक्षिप्त ब्राउज गरियो, विवरणहरूमा जोडिएको छैन, र अन्तबाट यो गर्नुहोस्।

यो निश्चित गर्न आवश्यक छ कि मुख्य र माध्यमिकको बीच समर्पित लिंकहरू सही छन्। यदि आवश्यक छ भने, तिनीहरू सच्याइएका छन्। यो पहिले नै ज्ञात छ कि एक संग प्राप्त जानकारी तुलना गर्न यो उपयोगी छ। एक राम्रो विचार एक अनुगमन को योजना को तयारी हुनेछ। एक ठूलो सामग्री को लागी, तपाईं ग्रिड लागू गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्तिम चरण - सुधार गर्ने काम - पाठ पाठको पुनरावृत्तिको साथ सुरू हुन्छ। यो सबै भन्दा महत्त्वपूर्णबाट सुरू गर्न सुझाव दिइन्छ र प्रत्येक वस्तुको लागि सबै थप विवरणहरू याद गर्न। अर्को पाठ फेरि पढ्नुहोस्, के छुटेको कुरा ध्यान केन्द्रित गरिएको थियो। महत्वपूर्ण: यो त्रुटि ठीक गर्न मात्र होइन, तर यसको कारणको कारण पनि कम गर्न लायक छ। यो एक अधिक संग सामग्री सिक्न कोसिस गर्न को लागी आवश्यक छ, र ती क्षणहरु मात्र होइन कि पहिलो स्थान मा आवश्यक छ।

कहिलेकाँही हामी पोइन्ट प्रयोग गर्दछौं, जुन भारीको विधिबाट अलि फरक छ। पहिलो चरण - पाठ द्वारा अभिमुखीकरण, मुख्य विचार हाइलाइट गर्न अनुमति दिँदै। दोस्रो चरणमा, सामग्री फेरि पढिएको छ (र सकेसम्म नजिकबाट)। त्यसोभए उनीहरूले समीक्षालाई गहिरो रूपमा बुझ्नको लागि समीक्षा गर्छन्, मुख्य रूपमा निर्धारित र धेरै महत्त्वपूर्ण, मुख्य विचारको बाँडफाँडको साथ पाठ पुन: परीक्षण गर्न।

टाउको र चश्मा कुनै पनि केसमा चश्मा टेक्स्टको साधारण दोहोर्याई भन्दा।

बौद्धिक कार्ड

यो पदहरू कण्ठ गर्दा यो पनि धेरै महत्त्वपूर्ण मद्दत हो। सुरुमा, बुद्धिमान कार्डहरू विभिन्न प्रशिक्षणहरूमा सहायक साधनहरू प्रयोग गर्न थाले। तर चाँडै नै उनीहरूको सम्भावनाहरू ध्यानपूर्वक फराकिलो छ भनेर पत्ता लगाए। यो स्मृतिकरण विधि अन्य नामहरू छन् (उदाहरणका लागि, मानसिक नक्शा, विचारहरूको नक्सा, संघहरूको नक्शा, एक तार्किक लिंक रेखाचित्र)। पोइन्ट परिवर्तन हुँदैन।

जब नक्शाको रेखाचित्रले संकेत गर्दछ:

• केन्द्रीय थीसिस (वा मुख्य शीर्षक, वा कथाको उद्देश्य);
• मुख्य शीर्षक;
• संरचना र हेडलाइन्स (यदि कुनै छ भने);
• मुख्य विषयहरूको विवरण;
• कीवर्डहरू, प्रतीकहरू र चित्रहरू, तपाईंलाई यो जानकारी कल्पना गर्न अनुमति दिदै।

बौद्धिक कार्डको फाइदाहरू कम्तिमा के भन्छन् तिनीहरू फिनिश एलिमेन्टरी स्कूलमा प्रयोग गर्छन्। त्यहाँ अपरिहार्य रूपमा प्रमाणित भयो यो विधि क्लासिक नोटहरू भन्दा बढी प्रभावकारी हुन्छ र खेतमा चिह्नहरू भन्दा बढी प्रभावकारी हुन्छ। यो सबै सरल र सजिलो गरिएको छ: पहिलो सूची कुञ्जी शब्दहरू, र त्यसपछि तिनीहरूलाई तार्किक क्रममा राख्नुहोस्। महत्वपूर्ण: यसले प्राय: जानकारीको विश्लेषणलाई शान्त गराउँदैन, तर स्वतन्त्र विचारहरूको विकासमा योगदान दिन्छ । यो प्रविधिहरू विभिन्न देशहरूमा व्यापार बैठकको प्रक्रियामा बढ्दो रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

मानसिक कार्डहरू पनि आवेदन दिन सिफारिस गरिएको छ:

• जटिल र अस्पष्ट समस्याहरू समाधान गर्दा;
• रचनात्मक क्षमता उठाउन को लागी;
• पुस्तकहरू, लेख लेखहरू लेख्ने क्रममा;
• एक ब्लग वा साइट सञ्चालन गर्दा।

सुचना अवस्थामा व्यवस्था

यो विधि छुट गर्न लायक छ। तर ऊ सहायक हुनै पर्छ। नोटप्याड वा आँखामा खस्को छोटो कुञ्जी वाक्यांशको साथ रेकर्ड गर्ने समयको लागि मद्दत गर्दछ। यद्यपि यो एक प्रकारको "स्मृतिको लागि कच्चा" हो। र, वास्तविक चिच्याउँदा स्पष्ट प्रगति भएको जतिसक्दो चाँडो, समान रूपमा - न nails हरूमा रेकर्डहरू र यसमा रेकर्डको साथ बिस्तारै इन्कार गर्नु आवश्यक छ।

भिंक्री कण्ठेसन

मातृभाषामा

यो भन्न गाह्रो छ कि कसरी तपाईंको मातृभाषामा भोल्युम टेक्स्टहरू कण्ठ गर्ने वा छैन। यसले विभिन्न कारकहरूको द्रव्यमा परिणत गर्दछ, र ती प्रत्येकलाई मद्दत गर्ने मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। तर एक अर्थमा, सामान्य भाषा सजिलो छ: यसले तपाईंलाई सम्झनाका छविहरू प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ, र दोहोर्याउँदैन। सबैभन्दा गाह्रो पाठले त्यस्ता दृष्टिकोणहरू प्रयोग गरेर सजिलो सम्झन्छ:

• रेकर्डिंग दोहोर्याई;
• ब्लकहरूमा विभाजन;
• ग्राफिक टेक्निक;
• निरन्तर स्मारक।

रेकर्डले धेरै मद्दत गर्दछ जब त्यहाँ धेरै विशेष सर्तहरू, सूत्रहरू, तालिकाहरू, आवश्यक सामग्रीमा ग्राफहरू छन्। पहिले नै पहिलो पढाइ पछि मुख्य यीहरू स्पष्ट रूपमा महसुस गर्न आवश्यक छ र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सर्तहरू विनियोजन गर्न आवश्यक छ। त्यसोभए तिनीहरू लगातार लेखिएका छन् (तपाईं एकै समयमा तान्न सक्नुहुन्छ)।

जब व्यक्तिगत प्रविष्टिहरू बनाउन केही कारणको लागि यो असम्भव हुन्छ, यो लेखन र रेखाचित्रको लागि पाठ प्रयोग गर्न लायक छ।

सही प्रतिक्रियाले कहिलेकाँही त्रुटिहरू कहिले काहिक सहयोग गर्दछ चित्रण चित्रण गर्नुहोस्। कुञ्जीलेखहरू र मुख्य प्रस्तावहरू हाइलाइट गर्दै, सशर्त चित्रहरू प्रत्येक महत्त्वपूर्ण शब्दको लागि आकर्षित हुन्छन् (तिनीहरू सरल र शिलालेखहरू, अक्षरहरू पनि बिना नै हुनुपर्दछ)। ध्यान: रेखाचित्रहरू अध्ययन भइरहेको जानकारीको ब्लकहरूको रूपमा समान रूपमा स्थित हुनुपर्दछ। कहिलेकाँही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणबाट उपयोगी सामग्रीलाई टुक्रा पार्दै (तर 7 ब्लकहरू भन्दा बढि होइन, प्रत्येकले तार्किक रूपमा भित्र जडान गर्नुपर्दछ)।

भुक्तानीमा ध्यान दिनुहोस् पाठको मध्य मध्य । सुरुमा, एक दुर्लभ अपवादको साथ, यसमा परिशोधन समावेश छ र पनि महत्त्वपूर्ण जानकारी छैन। अन्तको अन्त्यमा पूर्ण रूपमा तार्किक रूपमा पुनर्स्थापना गर्न प्राय: जसो बाध्यताहरू, यदि सुरूवात र बीचमा ज्ञात छ। स्थिर कण्ठ विधि ढिलो छ, तर यो अलि बढी भरपर्दो छ।

भागहरूमा पाठ तोडकेपछि तिनीहरू त्यस्ता स्थानहरूमा स्थिर छन् जहाँ उनीहरू घरमा लगातार हुन्छन् र काममा तपाईं निश्चित भागमा जानुहुन्छ।

विदेशी मा

एक विदेशी भाषा मा पाठ कण्ठ गर्न को लागी सरल तरीका - प्लेयर वा फोनमा प्लेयरलाई साधारण मामिलाहरूको साथ एकैसाथ। तर सुन्दै सुन्नु सोच्दै सोच्नु हुँदैन, तपाईंले सामग्रीलाई सम्पर्क गर्नुपर्दछ र महत्त्वपूर्ण क्षणहरू निर्धारण गर्नुपर्दछ। प्रक्रियालाई गति बढाउन, तिनीहरूले सल्लाह दिन र संक्षिप्त रेकर्डको क्रममा एउटै आइकनहरू आकर्षित गर्न सल्लाह दिए। महत्वपूर्ण: विदेशी भाषामा पाठ बसोबास गरेपछि पहिलो hours घण्टा बेलुकी र hours घण्टा भित्रमा सास फेर्न राम्रो हुन्छ। सिफारिश गरिएको:

• ब्लकहरूमा विदेशी सामग्री विभाजन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्;
• सामग्रीको सामान्य क्यानभिस र कथनको धागा निर्धारण गर्नुहोस्;
• तपाईंको आफ्नै जीवन र व्यक्तिगत अनुभवको साथ समानन्तरताहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

चाल र स्वागतहरू

पहिलो पटक पढ्ने क्रममा पाठको आत्मसमर्पण गर्न, यो एक सकारात्मक शान्त वातावरण सिर्जना गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले जानकारी देख्नु नभएसम्म सबै समय खर्च गर्नु राम्रो हुन्छ। यो नियम यसको अध्ययन र यसको समयमा मात्र अवलोकन गर्नु पर्छ, तर उही दिन पछि। कम ध्यान विचलित कारकहरू, अधिक कुशल काम। र त्यहाँ एक मनको लागि: बिहानको घण्टा साँझ भन्दा राम्रो छ, अन्धकारको घटना पछि, यो पहिले नै पढिएको कुरा दोहोर्याउन सल्लाह दिइन्छ, तर यदि त्यहाँ यस्तो अवसर छ भने, छैन ।

धेरै व्यक्तिको साधारण गल्तीहरू पढ्ने र रिसेप्शनको एक प्रयास हो । यो स्वास्थ्यको लागि हानिकारक मात्र होइन, तर पनि जानकारीपूर्ण रूपमा मात्र हो। उपयुक्त वातावरणलाई लेख्नको लागि पठन सिर्जना गर्न अनुमति दिइनेछ, र डिनर टेबलमा होइन, ओछ्यानमा, बाथरूममा नहोस्। गति को विधिहरु प्रयोग गर्न उपयोगी। केहि पठनबाट तुरुन्त सिकेका भए पनि, तुरुन्तै फर्कन असम्भव छ।

जबकि पढ्ने क्रममा मात्र अगाडि बढ्न सकिन्छ। यो केहि संग उज्यालो र अभिव्यक्तित्मक संगत आविष्कार गर्न उपयोगी छ। यो साझा गर्न र छलफल गर्न समान रूपमा महत्त्वपूर्ण छ। यसले गर्दा यसले सम्भव बनाउँदछ कि एक सार्वजनिक बोली संग, बाटो द्वारा।

र यदि केहि बिर्सिएको छ भने, तपाईंले पहिले अझै याद गर्न कोसिस गर्नुपर्दछ र यदि तपाईं स्रोत लाई सम्पर्क गर्न असफल हुनुभयो भने मात्र।

धेरै मानिसहरूले अभिनेताहरूले लामो पदहरू कसरी सम्झना गर्छन् भनेर प्रशंसा गर्छन्। तर यसमा अलौकिक वा चंचल केहि छैन। तिनीहरूलाई केवल छोटो समयमा धेरै ठूलो मात्रा सिक्ने भनेर मात्र थाहा छ। प्राय: यो गर्नुहोस्:

• बिस्तारै, तनावपूर्ण ध्यानपूर्वक पढेर, प्राथमिकता ठूलो स्वरमा;
• मुख्य मनसाय र प्लट पक्राउ गर्ने प्रयास गर्नुहोस्;
• ब्लकहरूमा ठूलो रेकर्ड साझेदारी गर्नुहोस्, तिनीहरू प्रत्येक छुट्टै सिकाउँछन्;
• सम्पूर्ण पाठलाई म्यानुअल रूपमा स्क्यान गर्नुहोस् म्यानुअल रूपमा;
• यसलाई रेटल्स गर्नुहोस्, कुञ्जी शव्दबाट टाढा धकेल्नुहोस् र साना विवरणहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दै (चरम अवस्थामा मात्र भ्रमण गर्यौं);
• पाठ पुन: पुनः लेख्नुहोस् कुनै सुझावहरू लेख्नुहोस्;
• पुन: ध्यानपूर्वक सामग्री पुन: फरक पार्नुहोस् र यसलाई पुन: प्रयोग गर्नुहोस्।

त्यहाँ अन्य, अधिक निजी ट्रिकहरू छन्:

• एक महत्त्वपूर्ण वा स्पष्ट समस्या स्थानहरूमा मार्करको साथ पाठको चयन;
• एक मौका पढ्दै;
• अर्थ र भावनाहरूको पूर्ण समझलाई पढ्दै।

प्रशिक्षण मेमोरी

यद्यपि बच्चाहरू र वयस्कहरू कहिलेकाँही कहिलेकाँही निश्चित सामग्री पढ्नको नहुनु महत्त्वपूर्ण छ, तर व्यवस्थित रूपमा यसलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। त्यसकारण दीर्घकालीन सुनुवात पनि प्रशिक्षण दिन एकदम महत्त्वपूर्ण छ। सरलीकृत जीवनलाई जीवन ती जसले एक सदस्यतात्मक श्रृंखला कसरी आकर्षित गर्ने भनेर जान्नेहरूलाई सक्षम हुनेछ। नियमहरू:

• संगठनहरू सकेसम्म धेरै उज्यालो हुनुपर्दछ, अधिक रमाईलो हुनुपर्दछ;
• यदि तिनीहरू विवेकी छन् भने ("प्लम स्नीकुलरहरू"), यो एकदम राम्रो छ;
• कम्तिमा -4-। संगत अधिक विश्वसनीयता को लागी 3-4-। संगठन सिर्जना गर्न सुझाव दिइन्छ;
• आँखाको अगाडि वा आवाजको अगाडि छवि प्रतिनिधित्व गर्नुहोस्;
• अनुदानित आकार, चमक, आदि;
• आन्दोलन प्रयोग गर्नुहोस्।

थप सुझावहरू:

• स्मृतिको विकासको लागि कविता अनमोड वा अज्ञात कविहरूमा लिनुपर्दछ;
• छोटो पाठबाट ठूलो सम्म सर्नुहोस्;
• रेकर्डहरू कम गर्नुहोस्;
• अवरोध र शारीरिक गतिविधिलाई नबिर्सनुहोस्;
• पूर्ण रूपमा खाऊ;
• दिनको दिन अवलोकन गर्नुहोस्;
• मेरो सबै जीवन, प्रत्येक सुविधाजनक मामला संग तालिम दिन।