धेरै जसो यस्तो देखिन्छ कि आत्म-विश्वस्त मानिसहरू सजिलैसँग बस्छन्। तिनीहरू सबै धेरै प्रयास बिना बाहिर जान्छ। तिनीहरू असफलताहरू उनीहरू अगाडि बढ्छन्, नोट नगरी। तर के यो वास्तवमै हो?
मनोविज्ञानमा यो के हो?
कसै-कसैले "आत्मविश्वास" भन्ने शब्दको अर्थ स्पष्टसँग बुझ्दैनन्। एक व्यक्ति सफल देखेर, यसलाई स्पष्ट रूपमा विचार गर्नुहोस्। तर यो अवधारणा, विज्ञहरूको अनुसार यो अवधारणा सकारात्मक भन्दा कम नकरात्मक छ। अन्य, यसको विपरीत, एक व्यक्तिको चरित्रको यस लाइनलाई "ध्यान केन्द्रित गर्दै" नि: शुल्क आत्म-सम्मान वा अत्यधिक अहंकारको साथ यो बाहेक।
सब भन्दा साधारण गल्तीले व्यक्तिलाई आत्मविश्वास र आत्मविश्वासको रूपमा त्यस्ता दुई गुणहरूको प्रतिस्थापन गर्नु हो।
आत्मविश्वासबाट भिन्नता
आत्मविश्वास र आत्म-विश्वास एक अर्काबाट महत्त्वपूर्ण छ। फरक फरक परिभाषामा छ कि पहिलो परिभाषाले मानिसहरूलाई मात्र सूचित गर्दछ कि तिनीहरू केवल कुनै पनि सहयोगको आवश्यकता पर्दैन भनेर नाटक गर्छन्। जब एक आत्मिक व्यक्तिसँग वास्तवमा कुनै कार्यको सामना गर्न पर्याप्त ज्ञान र सीपहरू छन्। पहिलो व्यक्तिहरूले वर्षका लागि दिन सक्दछन् जुन उनीहरूको फेदरको कारण उनीहरूको घोडाको कारण साहित्यको लागि साहित्यको लागि भन्न सक्दछौं, दोस्रो एक - चुपचाप धेरै प्रबक्वताबाट मुक्त हुनेछ।
अर्को शब्दमा, आत्म-विश्वास व्यक्तित्वहरू मात्र एक इन्टुक शेल हुन् जुन कुनै कारण बोक्दैन। यसको विपरित, विभिन्न विचारहरूले भरिएको सुदृढीकरणका उद्योगहरू हुन्, जुन उनीहरूले भनेका छन्।
संकेत
जस्तो कि यो विरोधाभासी छ, यो लाग्छ, तर मनोवैज्ञानिकहरू त्यो तर्क गर्छन् कि आत्मविश्वास अन्तर्गत आत्मविश्वासको पूर्ण अभाव बाहेक लुकाइएको छैन। यस्तो व्यक्तिको बोली र व्यवहार मञ्चल भरिएको छ। आत्म-आत्मविश्वास आफैंलाई निरन्तर प्रशंसा गर्न तयार छ, यद्यपि त्यहाँ कुनै प्रतिभा छ भने पनि तिनीहरू प्रयोग गर्न डराउँछन्।
यस्तो देखिन्छ कि घमण्डी व्यक्ति घमण्डी व्यक्ति हो। र यदि तपाइँ यसलाई ध्यानपूर्वक हेर्नुहुन्छ, तब तपाइँ उसलाई उही सुविधाहरू देख्न सक्नुहुन्छ जुन अपमानित बच्चा हो। खैर, यो बाल्यकालबाट हो र यी सबै गुणहरू जान्छन्।
प्राय: जसो, उनका आमा बुबा वा शिक्षकहरूको स्थापनामा धेरै ठूलो भूमिका खेल्छन्।
यसको लागि सब भन्दा साधारण शर्तहरू दुई पूर्ण रूपमा विपरित अवस्था हुन्।
- प्रथम - वयस्कहरू अनावश्यक मागहरू प्रस्तुत गरिएका छन्, यसको कडा आलोचना, उपस्थिति, उपस्थिति, कुनै पनि शारीरिक बल, केही तोडाको लागि यसको कडा आलोचनाको पर्दाफाश गर्नुहोस्। उदाहरणको लागि, आमाबाबुले उनीहरूको बच्चालाई ठट्टामा आफ्नो बच्चाको मनमा राख्नुभयो र बच्चालाई "कानमा" कानमा "बच्चा" कानमा आएको छ "। ऊ प्रयास गर्दा, उहाँ आफ्ना आफन्तहरूको आशालाई धर्मी ठहर्न सक्नुहुन्न। पहिलो रेबीमा, दोस्रो - जटिलहरूमा।
- दोस्रो कारण - दाजुभाइहरू आफन्त र शिक्षकको प्रशंसामा स्नातक। ऊ जवान न nails ्गबाट प्रेरणा भएको छ कि ऊ चलाख, सुन्दर, सक्षम छ। नतिजा स्वरूप, युवा प्रजाले यति ठूलो उज्यालो पार्दछ कि ऊ आफैंले सर्वशक्तिमान् ठान्दछ, वास्तवमा ऊ आफैंमा कमिला र काम गर्ने इच्छा चम्काउँदैन।
यो बुझ्नको लागि यो धेरै सरल छ कि तपाईं त्यस्तै व्यक्ति हुनुहुन्छ। यहाँ एक व्यक्तिको आत्म-विश्वासको केहि मुख्य भिन्नताहरू छन्।
- कुनै पनि आलोचना एक व्यक्तिगत अपमानको रूपमा लिइएको छ। अरूलाई कसरी सुन्ने जान्दैनन्। कुनै पनि विवादमा, ऊ विजेता छोड्न चाहन्छ। उही समयमा, यसको मुख्य तर्कहरू - चिच्याउने, आक्रामकताले कहिलेकाँही केवल जातीयता पनि।
- आत्म-विश्वास गर्ने मानिस प्रत्येक गल्तीले व्यक्तिगत त्रासदीको रूपमा अनुभव गरिरहेको छ। उही समयमा, यो भयो, उसको गहिरो विश्वासको अनुसार, केवल असफल संयोगको अनुसार, केवल कसैको दुष्ट मनसायले पनि।
- त्यस्ता नागरिकले लगातार प्रेमको लागि भजन गाउँछन्। उसले आश्वासन दिन्छ कि ऊ अलौकिक हो, कुनै उपलब्धि गर्न सक्षम।
- यस प्रकार लामो परियोजना एकै परियोजनामा काम गर्न सक्षम छैन यदि उसले कुनै कठिनाइ निम्त्याउँछ भने। उसको सुविधाहरूले उसलाई अगाडि बढ्न दिदैन। ऊ हल्का स्लिप पनि स्वीकार्न सक्दैन। आखिर, अरूको आँखामा, उहाँ प्रतिभाशाली रहनु पर्छ।
- एक आत्म-विश्वसनीय कर्मचारीले पहिले नै त्यो पूरा गरिसकेको छ। उसले गल्तीहरू पनि काम गर्ने कोसिस गर्दैन। उसले आफ्नो विचारमा सिर्जना गरिरहेको सबै कुरा, उसको विचारमा कुनै पनि पूर्ण रूपमा।
आत्मविश्वास र आत्मविश्वास को विपक्ष
कहिलेकाँही आत्म-आत्मविश्वासले सकारात्मक परिणाम ल्याउँछ। उदाहरण को लागी, जब एक व्यक्ति अत्यधिक आलोचना को लागी प्रतिक्रिया गर्न सक्दैन र आफ्नो बाटो जान जारी छ। समस्या यो तथ्यमा छ कि मानिससँग सबै भन्दा राम्रो डिग्रीमा छ। र त्यसैले आत्म-आत्मविश्वास प्राय: अत्यधिक हुन्छ। उनको अधिक वित्तीय असफलताहरु को लागी - धेरै आत्म-आत्मविश्वासी मानिस एक गल्ती गर्न सक्छन्, जबकि एक मिनेट को लागी उनको सही छैन। उक्त बैंकमा पैसा लगानी गर्नेछन्, जुन सबै पूर्वानुमानको लागि भोलि पूर्वानुमान "फुट", तर उसको आत्मविश्वासले परिस्थिति र बजार विश्लेषण गर्ने अवसर दिदैन।
अत्यधिक आत्मविश्वास आफैमा र अन्य खतराहरू। त्यस्ता व्यक्ति प्राय: यसको उपस्थिति र राज्यको राज्यको पर्याप्त मूल्यांकन गर्न सक्दैनन्। कुनै निष्कपट, उनले लगनशीलताका साथ याद गरेन कि यसले प्राय: जसो खराब स्वास्थ्य स्वयंलाई पनि बनाउँछ। ऊ खराब मौसमको लागि सबै थोक त्यागिन्छ, वरपर मुड। परिणाम स्वरूप, डाक्टरलाई भ्रमणले स्थगित पनि, र सिद्धान्तमा विचार गरीएको छैन।
प्राय जसो मानिस आत्म-विश्वस्त बीचमा भेट्छन् अधिक वजन संग। उनीहरु साथीहरू र प्रियजनहरूको टिप्पणीमा प्रतिक्रिया नदिनुहोस् , बुझ्न चाहँदैन कि यसले उनीहरूको रूप मात्र बिगार्दैन, तर पनि गम्भीर परिणाम निम्त्याउँछ। उनीहरूको श्रेष्ठतामा विश्वस्त, त्यस्ता बिरामीहरू डाक्टरहरू हुन्छन् जब यो ढिलो हुन्छ, यदि तिनीहरू सबैमा खस्छन् भने, र तिनीहरूको विशिष्ट सुविधाको अर्को हो। आत्म-औषधिको लागि टेम्पलेट।
नबिर्सनुहोस् कि सबै कुरा मध्यमता, र आत्मविश्वासमा राम्रो छ। तपाईंले भर्खर एक सुनौलो मध्य फेला पार्नु पर्छ।
जे भए पनि, अत्यधिक दिगो धर्म पनि, केहि राम्रोतर्फ डो .्याउँदैन। त्यसकारण, यदि तपाईंले आफूले वर्णन गरिएका नागरिकमा सिक्नुभयो भने, यो समय तपाईंको व्यवहार, जीवनशैली, आफूलाई र नजिकका मानिसहरूलाई विचार गर्ने र सच्याउने समय हो। आखिर, यथार्थ कलाकारलाई पनि अज्ञात रहनेछ यदि उसलाई उसको आफ्नै भेनिस खोल्नको लागि पर्याप्त आत्मविश्वास छैन भने वा तस्वीरलाई मान्यता दिईएको मास्टरमा देखाउनुहोस्। प्रिन्टमा कुनै पुस्तक छैन, यदि यसको लेखक दोस्रो पुल्किन हो भने पनि उहाँ नियमित पाण्डुलिपिहरू र साथीहरूलाई समेट्नुहुन्न।
कसरी हुर्काउने?
एक व्यक्तित्व बन्न आत्म-विश्वास गर्न, तर एकै समयमाले आफ्नै अवसरहरू बुझ्नुहुन्न, यो केहि चरणहरू प्राप्त गर्न लायक छ। यसले आन्तरिक शक्तिहरू प्रयोग गर्न मद्दत गर्दछ र कुनै पनि कार्यवाहीको समाधान गर्न सजिलो छ, दुबै पेशागत र व्यक्तिगत। सबै भन्दा पहिले आलोचनामा तपाईंको दृष्टिकोण बदल्नुहोस्। हो, यो सधैं रमाइलो हुँदैन र कहिलेकाँही रचनात्मक छैन। तर यो कहिलेकाँही मात्र हुन्छ। अक्सर, ती जसले हामीलाई आलोचना गर्छन्, हामी हराइरहेको अनुभव वा ज्ञान लिन सक्दछौं। यस कुराकानीलाई स्कूल पाठको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्। भविष्यमा केहि ज्ञान प्राप्त गर्न धेरै उपयोगी हुनेछ।
दोस्रो नियम - तपाईंको जीतहरू जाँच गर्नुहोस्। अवश्य पनि, यो मित्रहरूको साथ भोजमा जान प्रत्येक सफल चरण पछि उभिरहेको छैन। डायरी प्राप्त गर्नुहोस् र त्यहाँ तपाईंको उपलब्धिहरू रेकर्ड गर्नुहोस् - उचित पोषण, नियमित भ्रमणमा स trans ्क्रमण, जानको लागि तपाईं भन्दा विजयीता थिएन, तर तपाईं के हासिल गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईको विजय सूची हो। जीवनमा पहिले नै धेरै चाँडै डिफ्लिकेट धेरै सानो हुनेछ।
तेस्रो - गल्ती गर्न नडराउनुहोस्। यो केवल अपुलीकरण मात्र गर्न सम्भव छ, केहि नगरी। प्रत्येक प्रोफ्रालाई पूर्ण असफलताको रूपमा नहेर्नुहोस्। आफैलाई र तपाईंको कमजोरीहरूमा हाँस्न सिक्न प्रयास गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् Munhaghn ले के भने? "पृथ्वीका सबै बकवास गम्भीर अभिव्यक्तिको साथ गरिएको छ। त्यसैले मुस्कान, सज्जनहरू। " हाँसोले केवल मूडहरू उठाउँदैन, तर जीवन पनि लियो, र प्रायः सबैभन्दा कठिन मार्ग पत्ता लगाउन पनि मद्दत गर्दछ, र कहिलेकाँही मृत अन्त अवस्था।
र अन्तिम - सपना, सबै नयाँ लक्ष्य राख्नुहोस्। तपाईंले पहिले नै एउटा अपार्टमेन्ट, कार र याच पनि कमाउनुभएको छ, तर यसले तपाईंलाई खुशी पार्दैन? तपाईसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईं वास्तवमै किन चाहानुहुन्छ? हुनसक्छ तपाई जहिले पनि धेरै यात्रा गर्न चाहानुहुन्छ वा ब्राजिलमा सबैभन्दा महँगो स्कूल साम्बामा नृत्य गर्न चाहानुहुन्छ? आफ्ना बच्चाहरूको इच्छा र खियाकारलाई सम्झनुहोस् उनीहरूलाई भेट्ने क्रममा।
तपाईंको चाहनाहरू नडराउनुहोस्, तिनीहरू तपाईंको अवसरहरूदेखि डराउनुहोस्। केवल स्टिकमा नजानुहोस्। नबिर्सनुहोस्, हाम्रो कार्य भनेको सुनौलो मध्य पत्ता लगाउनु हो।
यस्तो व्यक्तिसँग कसरी कुराकानी गर्ने?
यदि तपाईं आफैंलाई अत्यधिक आत्म-विश्वस्त हुन सक्नुहुन्छ भने, मेरो वरपरका त्यस्तो व्यक्तिलाई सहाउन गाह्रो छ। यसबाहेक, उसको खराब उदाहरण संक्रामक हुन सक्छ। तसर्थ, यदि तपाईं एक आत्म-विश्वासयोग्य हुनुहुन्थ्यो भने, निम्न नियमहरू पालना गर्नुहोस्।
- धूपको लागि असभ्यताको लागि कहिल्यै जवाफ नदिनुहोस्, विवादबाट व्यवस्थित गर्नुहोस् "बजारर", शान्त राख्नुहोस्, यदि तपाईंको आत्म-विश्वसनीय अन्तर्वार्ताहरू शिल्पकारहरूमा झर्छ भने।
- उसलाई एक तेज प्रश्नको साथ रोक्न नडराउनुहोस् - उदाहरण को लागी, "तपाईं मलाई किन चिच्याउनुहुन्छ वा असभ्य?"। धेरै अक्सर, यी सबै सबै robs एक आत्म-विश्वासयोग्य मानिस एक मूर्ख मा। आखिर, उसको लागि उन्नत टोन जीवनको सामान्य हो, उनले याद गरेन कि डेसिबल डेसिबल "उत्खनन उत्खनन"।
- सबै कुरा बुझ्दैनन् जुन कुकुरको रूपमा भनिन्छ। शब्दहरूको विश्लेषण गर्नुहोस् र, यदि तपाईंले महसुस गर्नुभयो कि तपाईं केवल एक जटिल माइस्टर (मिस) आत्मविश्वास हुनुहुन्छ भने, उहाँसँग कुराकानीलाई बिर्सनुहोस्, कल्पना गर्नुहोस् कि यो एक नराम्रो सपना थियो।
- को बारे मा एक आत्मविश्वास व्यक्तिको साथ नजानुहोस्। उहाँसँग असुरक्षित कुराकानी पूरा गर्न छोटो वाक्यांश प्रयोग गर्नुहोस्: "धन्यबाद, म माथिका सबै विचार गर्नेछु।" अर्को, अघिल्लो वस्तु अनुसरण गर्नुहोस्।
अन्तमा, त्यहाँ दर्जनौं आत्म-विश्वव्यापी सहकर्मीहरू छन् भने पनि आत्मविश्वास गुमाउँनुहोस्, जसले केवल उनीहरूको असुरक्षितहरूको बारेमा भनिरहेका छन्। जे भए पनि, जस्तो तपाईंलाई थाहा छ, जब कुकुर भौंक लाग्छ, कारवां अझै जान्छ।
